1992年，美國(guó)好萊塢上演了一部喜劇大片《修女也瘋狂》，我們姑且拋開(kāi)情節(jié)，單從名字就博眼球，那今天我就套用這個(gè)名字，改作“老夫也瘋狂”，做為文章題目吧，權(quán)當(dāng)給自己60歲生日的禮物吧，因?yàn)閺男〉酱?，還真沒(méi)有正經(jīng)八百過(guò)過(guò)生日。
與往常一樣，4點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床，怕吵醒老伴，壓默悄動(dòng)，穿好裝備，辦完雜事，置身于漆黑的暮色中。
今天我的目標(biāo)是挑戰(zhàn)60公里，其實(shí)這個(gè)計(jì)劃早都成形，準(zhǔn)備在60歲生日那天，跑個(gè)60公里，做為自己生日的禮物；還有一個(gè)原因，下個(gè)月要參加龍湖馬拉松比賽、鄭開(kāi)馬拉松比賽，一個(gè)是半馬，一個(gè)是全馬。
半馬問(wèn)題不大，肯定能跑下來(lái)，至于速度不管它，全馬盡管去年跑過(guò)幾次，那是在陽(yáng)了之前，陽(yáng)了之后，再?zèng)]有跑過(guò)全馬，能不能堅(jiān)持下來(lái)？自己心里還真沒(méi)底，權(quán)當(dāng)平時(shí)訓(xùn)練了，看跑的狀態(tài)，能跑多少就多少，不勉強(qiáng)自己。
受寒潮影響，再加上前天下了大雪，氣溫真不高，沒(méi)敢穿短袖和短褲，怕感冒，那樣就得不償失了，因此我是短袖外面套長(zhǎng)袖，而健身褲是薄絨的。
出門(mén)向西從灞陵路一直跑到南外環(huán)，向東折，從陽(yáng)光大道到秋湖濕地，正好跑個(gè)半馬，本來(lái)想在秋湖濕地留個(gè)影，可巧，路燈滅了，黑黢黢啥也看不見(jiàn)，只好作罷，繼續(xù)往東跑到中原路，從中原路繼續(xù)往東，已經(jīng)出了許昌，到了建安區(qū)地界。
將近30公里處，看到一塊巨石上寫(xiě)有紅色大字“全國(guó)文明村 茶庵李村”。
又往前跑到32公里處，看到了路旁另一塊石頭上，張志和題寫(xiě)的“福之源”，看看距離差不多了，就順原路返回吧，此時(shí)，我的配速一直保持在5分30秒以內(nèi)。呼吸也不是很急促，關(guān)鍵也沒(méi)有出汗。
當(dāng)順著花都大道往西跑時(shí)，跑到35公里處，呼吸急促，跑過(guò)全馬的跑友都知道，最難跑的是35公里之后，這是個(gè)瓶頸期，跑友掉速基本都是從這之后，我也不例外，路上也沒(méi)有補(bǔ)給，也沒(méi)有小店，只好咬牙堅(jiān)持，此時(shí)我的配速是5分半之后6分不到。
盡管很累，從這個(gè)高大建筑物跑過(guò)，我還是不忘拿出手機(jī)隨拍了它。
繼續(xù)往西，經(jīng)過(guò)“許昌歡迎你”地段時(shí)，感覺(jué)很有寓意，就停下等行人路過(guò)，求他給我拍一張，但路過(guò)都是開(kāi)車(chē)或騎電動(dòng)車(chē)，風(fēng)馳電掣，我也不好意思讓人家停下，終于等來(lái)了一個(gè)行人，我趕忙求他幫我拍一張，做為留念。咋樣，感覺(jué)不是特疲憊吧？衣服也沒(méi)有汗水。
當(dāng)跑到許昌學(xué)院時(shí)，全馬終于完成，第一個(gè)目標(biāo)算是圓滿完成，看一下時(shí)間，大概是3小時(shí)58分，不快，但比較滿意，總之跑下來(lái)了。
前幾天跑友李勇兄弟在朋友圈發(fā)了許昌學(xué)院櫻花盛開(kāi)的圖片，引起我的好奇心，本想趁跑到這機(jī)會(huì)去看一下，順便在學(xué)院塑膠跑道跑，結(jié)果今天有考試，保安師傅不讓進(jìn)，我去，只好作罷。
大門(mén)右側(cè)有個(gè)便利店，一個(gè)全馬下來(lái)，一點(diǎn)補(bǔ)給也沒(méi)，趕緊買(mǎi)點(diǎn)吧，涼水不敢喝，還好有熱的豆?jié){，正合我意，包子沒(méi)敢多買(mǎi)，只買(mǎi)了一個(gè)，怕吃多了跑起來(lái)不舒服，因?yàn)檫€有18公里路嚴(yán)峻的考驗(yàn)在后面。
喝完熱豆?jié){，吃了個(gè)包子，感覺(jué)不那么渴和餓了，往北奔鹿鳴湖吧。
環(huán)湖跑了一大圈3.3公里，在亭子旁求人又拍了一張，看看11公里不到，跑回家剛剛好。
而跑到市民之家附近，忽然聽(tīng)到又人喊我：“老師?！?，我回頭一看，轎車(chē)?yán)镩_(kāi)車(chē)的是我剛剛上班教過(guò)的學(xué)生佳秋，他說(shuō)：“老師我送您吧？”我說(shuō)：“不用了，還有10公里沒(méi)跑完呢?！蔽矣謫?wèn)了問(wèn)他的女兒和母親的情況，他說(shuō)，女兒已經(jīng)大三了，母親也好。他說(shuō)：“老師那我走了，您注意安全。”許昌真是太小了，幾年不見(jiàn)，今天居然碰見(jiàn)佳秋了，當(dāng)然，如果他不喊我，我根本是看不到他，因他在后面且在車(chē)?yán)铩?/span>
沿著天寶路一直向西，其實(shí)這10公里是最艱難的，因?yàn)榇藭r(shí)力氣基本耗盡，全憑一種信念和毅力在支撐，配速都在6分以上，堅(jiān)持吧 ！只要跑不死，就往死里跑。哄著自己去跑，崇拜著自己回來(lái)。
到了黨建主題公園，本想再留個(gè)影，可是干等沒(méi)有人經(jīng)過(guò)，都是開(kāi)車(chē)的，只好自己拍了一張，算作小橋流水從此跑過(guò)。終于拐到了灞陵路，離終點(diǎn)越來(lái)越近了，倒倒計(jì)時(shí)，還有3公里、2公里、1公里……終于60公里報(bào)時(shí)響起，謝天謝地，終于挑戰(zhàn)成功。
看看時(shí)間5小時(shí)50分16秒，配速5分50秒，老夫終于挑戰(zhàn)成功，為自己的生日獻(xiàn)上最好的禮物，也為鄭開(kāi)馬拉松樹(shù)立一個(gè)堅(jiān)定的信心，因?yàn)橹皥?bào)全馬一直都忐忑，怕跑不下來(lái)，畢竟三年疫情影響，沒(méi)有正兒八經(jīng)參加馬拉松比賽了。
有時(shí)，我們只有做了，才知道自己能不能成功？不要說(shuō)：“我不行?！崩щy像彈簧，你軟它就強(qiáng)。
網(wǎng)上有一段很經(jīng)典的話，值得我們每個(gè)人反思：不要曬你的錢(qián)，到了醫(yī)院，錢(qián)都是紙；不要曬你的工作，你倒下了，有無(wú)數(shù)人會(huì)比你做得更好；不要曬你的房，你走了，那就是別人的窩；不要曬你的車(chē)，你離開(kāi)了，車(chē)鑰匙就握在別人手里了！你唯一可以炫耀的，是你的健康。
當(dāng)別人都走了，你還可以曬著太陽(yáng)，喝著茶，享受著健康的生活。請(qǐng)善待自己吧，因?yàn)榱慵缓门洌€賊貴，關(guān)鍵是沒(méi)貨。
善待自己，健康無(wú)價(jià)，有了健康，你才可能有一切，沒(méi)了健康，一切都是浮云。不要因?yàn)殄X(qián)，而丟了健康，要健康的去賺錢(qián)，這樣活著，你才值得！
生活是自己的，身體也是自己的，你要過(guò)好自己的日子，鍛煉好自己的身體，這是你一生中最重要的事。
衷心感謝我的爸媽給了我一個(gè)健康的個(gè)體，我們家族沒(méi)有任何遺傳病史，且父母都很高壽；再就是良好的作息習(xí)慣，早睡早起（晚10、早4點(diǎn)）；良好的鍛煉習(xí)慣，我不是許昌跑友中跑得快的，也不是跑量最多的，但我絕對(duì)是堅(jiān)持跑步最好的（1981——現(xiàn)在），這是我的多年體會(huì)，當(dāng)然，只要能跑，我就會(huì)繼續(xù)跑下去。
60歲，沒(méi)有三高，沒(méi)有基礎(chǔ)病，雖房子不大，也沒(méi)車(chē)，但有個(gè)好身體，偶爾還犯點(diǎn)男人常犯那點(diǎn)錯(cuò)，還稀罕啥呢？您說(shuō)是不是這個(gè)理？（圖文作者：常學(xué)利，網(wǎng)名：小橋流水）
