作者：若梅花開
什么是自律？有人說：自律就是對自己狠一點(diǎn)，再狠一點(diǎn)，然后你的人生的層次就高一點(diǎn)，再高一點(diǎn)。
自律就是自我約束，就是嚴(yán)格要求自己，過有規(guī)律的生活。
自律就是堅(jiān)持做一件事，就像達(dá)芬奇畫雞蛋，一輩子只專注做一件事情，不成功都難。
自律，就是發(fā)現(xiàn)目標(biāo)，明確目標(biāo)，全力以赴一直堅(jiān)持下去。
想要身材好，就要控制飲食，晨跑，練瑜伽；想要健康的體魄，就要堅(jiān)持早起，加強(qiáng)鍛煉；想要事業(yè)更上一層樓，那就要不斷的學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)與技能。堅(jiān)持一天兩天，是看不到成果的，堅(jiān)持一個(gè)月，兩個(gè)月后開始逐漸走上了正軌，堅(jiān)持一年兩年，你就是行業(yè)內(nèi)的佼佼者；堅(jiān)持一輩子，你的人生就有了高度。
自律是朱子治家格言，是曾國藩家書，是傅雷家訓(xùn)，是梁啟超育子秘訣，是孔孟之道。
你有多自律，就有多成功；你有多自律，就有多自由。
丘吉爾說：“在人生的頭25年，我渴望自由；在接下來的25年，我渴望自律；后25年，我意識(shí)到自律就是自由。 ”
自律，就是放棄該放棄的，堅(jiān)持該堅(jiān)持的。把堅(jiān)持做的那件事，目標(biāo)明確的堅(jiān)持做下去，雖然有困難，也會(huì)很苦，但很值得，因?yàn)樽月傻綐O致的人，都有了開掛般的人生。
丹尼爾拜訪了全世界最成功的的科學(xué)家、運(yùn)動(dòng)員、藝術(shù)家等專家，得出了一萬小時(shí)天才理論：“天才之所以卓越非凡，并非天資超人一等，而是付出了持續(xù)不斷的努力?！?/span>
一萬小時(shí)的錘煉是任何人從平凡變成世界級(jí)大師的必要條件。
1
自律者出眾，不自律者出局
科比.布萊恩特是世界籃球巨星。在他長達(dá)20年的職業(yè)生涯中，創(chuàng)造了不少歷史上的奇跡。
在一次采訪中，記者問科比：“你為什么能如此成功呢？”
科比反問那位記者：“你見過凌晨四點(diǎn)的洛杉磯嗎？”記者不好意思的搖了搖頭。
科比笑著撓撓頭說：每天洛杉磯早上四點(diǎn)仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉磯街道上。
一天過去了，洛杉磯的黑暗沒有絲毫改變；兩天過去了，黑暗依然沒有半點(diǎn)改變；
十多年過去了，洛杉磯街道早上四點(diǎn)的黑暗仍然沒有改變，但我卻已變成了肌肉強(qiáng)健，有體能、有力量，有著很高投籃命中率的運(yùn)動(dòng)員。
當(dāng)科比說：你見過凌晨四點(diǎn)的洛杉磯嗎？我心里一陣酸楚，鼻子酸酸的，眼淚差點(diǎn)掉下來。突然很心疼這位傳奇大咖。有一種感同身受如觸電一般，心里即是暖暖的，也是酸酸的。
我雖然沒有去過洛杉磯，我也沒有科比那樣優(yōu)秀，我也不知道凌晨四點(diǎn)的洛杉磯什么樣。但我知道我的城市凌晨四點(diǎn)的街道，燈火依舊闌珊，只是有些寂靜，路上了無人煙，幾分鐘甚至十幾分鐘才有一輛車經(jīng)過。
其實(shí)，凌晨四點(diǎn)的街道很美，當(dāng)別人酣睡的時(shí)候，你已經(jīng)走在理想的道路上，一天兩天，一年兩年，你在不斷的進(jìn)步，Ta在原地踏步。人生的距離就是這樣拉開的。
凌晨四點(diǎn)起床的人，是從來不會(huì)抱怨命運(yùn)的，反而更加熱愛生活。命運(yùn)是公平的，它不會(huì)虧待早起的人。
你的自律，終有一天會(huì)變成你腳下的路，而那些曾經(jīng)偷過的懶，就自然變成了路上的坑。
2
自律，就是斷舍離
自律，就是讓生活變的極簡，比如房間里沒用的物件，及時(shí)扔掉；衣柜里不經(jīng)常穿的衣服，及時(shí)清理，可以捐獻(xiàn)給貧困或偏遠(yuǎn)地區(qū)，即做了慈善，又解決了衣柜爆滿的問題。
就像人的大腦，也要時(shí)常清理，讓自己時(shí)時(shí)歸零，才能注入新的活力與知識(shí)。時(shí)常保持空杯狀態(tài)，才能裝進(jìn)新的東西。
自律，就是給生活做減法，把不重要的事，或與你無關(guān)的人和事，都請出你的生命，讓自己過一種簡單的生活。
想要有一個(gè)和別人不一樣的人生，那就要付出行動(dòng)。關(guān)掉朋友圈，取消沒有意義的社交，卸載游戲娛樂軟件，把全部的時(shí)間都投入到你所制定的目標(biāo)上，把你想要到達(dá)的頂點(diǎn)，明確的刻在腦子里，或者寫成格言，貼在墻上。
然后，專注的做一件事的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在一點(diǎn)一點(diǎn)改變，在不斷的成長，再也沒有把時(shí)間浪費(fèi)在無用的事情上。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的生活越來越好。
很喜歡詩人泰戈?duì)栒f過的一句話： “有一個(gè)夜晚，我燒毀了所有記憶，從此我的夢就透明了；有一個(gè)早晨，我扔掉了所有的昨天，從此我的腳步就輕盈了?！?nbsp;
3
自律者，才能擁有更大的自由空間
知乎上有這樣一個(gè)問題：“你最深刻的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)是什么？”
高贊的回答是：以為自由就是想做什么就做什么，后來才發(fā)現(xiàn)自律者才會(huì)有自由。
自律的人，就不會(huì)白白浪費(fèi)掉自己的寶貴時(shí)間，久而久之，就會(huì)在自己喜歡的某一領(lǐng)域孜孜不倦的努力，堅(jiān)持做下去就會(huì)有所突破。
去掉了那些無用社交，聚會(huì)，堅(jiān)持做真實(shí)的自己，守住內(nèi)心，這樣，你才不會(huì)迷了心智，失了方向。從而，不會(huì)受其所累。
一個(gè)人能遵從內(nèi)心召喚，做自己喜歡的事，愛自己喜歡的人，這就是人生的自由和心靈自由。
4
自律的人，到底有多“可怕”
《少有人走的路》一書中說：“自律就是一種自我完善的過程，其中必然經(jīng)歷放棄的痛苦，其劇烈的程度，甚至如同面對死亡”。
如果想在演藝界發(fā)展，那就要忍受臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功的苦。想要有個(gè)好的未來，想上名牌大學(xué)，就要寒窗苦讀數(shù)十載。想擁有好身材，馬甲線，就要常年累月堅(jiān)持不懈的鍛煉，節(jié)食。
彭于晏的故事告訴我們，自律的人有多可怕。
網(wǎng)上有人評價(jià)他：彭于晏不是一般人，他可以這樣自律性非常強(qiáng)，這樣的身材，比古希臘雕塑還要漂亮。
八塊腹肌，健美的身材，粉絲幾千萬。
彭于晏自己說：“以前，我從來沒把一件事做好過，我想要翻身，我要重新練體操。但對于我來說，有些事情可能很遙遠(yuǎn)，但如果你爭取，它就離你越來越近?！?/span>
他真的是：努力到無能為力，拼搏到感動(dòng)自己。才有了今天的成就！
人生，沒有到達(dá)不了的巔峰，只有不想到達(dá)的人。
哈弗學(xué)霸詹青云說：“唐僧之所以是唐僧，不是經(jīng)書，而是取決于取經(jīng)的那條路?！币粋€(gè)人自律的程度決定你人生的高度。
5
真正優(yōu)秀的人，都有著高度的自律
自律是執(zhí)行力，是修身，是修心，是修行，是自尊自愛，是斷舍離，也是自控力。
蕭伯納說：自我控制是最強(qiáng)者的本能。
在繁華時(shí)自律，在落魄時(shí)自勵(lì)，在塵埃時(shí)自尊，在傷痛時(shí)自愈。自律，就是選擇一條屬于自己的路，有規(guī)律且堅(jiān)強(qiáng)的走下去。
人生，就是一場自己跟自己的較量：讓積極打敗消極，讓快樂打敗憂郁，讓勤奮打敗懶惰，讓堅(jiān)強(qiáng)打敗脆弱。
在每一個(gè)充滿希望的黎明，告訴自己：努力，就總能遇見更好的自己。堅(jiān)持，就總能遇見對的自己。如果連自己也戰(zhàn)勝不了，怎么去戰(zhàn)勝他人。
真正優(yōu)秀的人，都有著高度的自律。你自律的程度，決定你人生的高度。
作者簡介：
馬玉梅：筆名，若梅花開。甘肅省天水市人。一個(gè)喜歡在文字里行走的女子，一杯淡茶，慢煮歲月。
