【念奴嬌】谷雨食俗（蘇軾體?詞林正韻）
文/譚寶貴
時(shí)逢谷雨，季暮春霖盛，氣升精旺。
祖諺民傳今古訓(xùn)，健弱需調(diào)營養(yǎng)。
擇膳滋身，素葷蔬果，潤體斟其量。
溫和清淡，忌油涼避辣燙。
信奉宗衍晶華，主觀恣臆，悖逆常規(guī)象。
莫做酒雄魚肉霸，旨在囊舒為暢。
食欲愉盈，粗甜細(xì)蜜，脾胃排憂悵。
正能餐飲，軀康心悅神爽。
癸卯年三月初一谷雨
作者簡介：譚寶貴，籍遼寧葫蘆島人，1956年4月生，大學(xué)學(xué)歷，中共黨員。曾從事過教育、黨政機(jī)關(guān)工作，退休于稅務(wù)系統(tǒng)。自幼受家父民謠、農(nóng)諺及歇后語的啟蒙，喜歡詩歌。其作品在多家報(bào)端雜志及網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)發(fā)表。
