【眾生皆具如來(lái)智慧德相.皆因妄想執(zhí)著而不證得】（“妄想執(zhí)著“：對(duì)財(cái)色名食睡的貪嗔癡慢疑，以致怨恨惱怒煩。）
人間是個(gè)迷魂陣，
正因?yàn)槭敲曰觋嚕?br>才能驗(yàn)證真修假修，
是元靈還是殘靈，
是晉級(jí)還是退級(jí)，
這才有了真金不怕火煉一說(shuō)。
紅塵是個(gè)大染缸，
靈命從先天清靜而來(lái)，
正像潔白的布，
投入到五顏六色的染料里，
到處是誘惑，
耳熏目染，
到處是利益，
就看自己能不能把握住心性，
保持本來(lái)面目，
保持純潔的心靈，
如純潔的蓮花出淤泥而不染。
能在紅塵歷練中，
保持本來(lái)面目，
堅(jiān)定一顆道心，
守住自己的本性百考不倒，
才能返本歸真。
如果，被物質(zhì)利益所迷，利益熏心，
就被妖魔鬼怪所纏而敗道，這就是磨練，
其實(shí)是魔鬼怕你修出凡塵，
不再受它的控制，
怕脫離了它的魔陣、魔掌，
你只要有正念，
一念即破魔心[合十]
（如來(lái)智慧德相：本自具足佛性?? 般若智慧、慈悲光明等一切智慧能量）
我們的心同時(shí)有兩個(gè)開(kāi)關(guān)，
看你要啟動(dòng)哪一個(gè)開(kāi)關(guān)，
你的因地是一個(gè)生死的因地，
你當(dāng)然召感生死的果報(bào)；
你選擇啟動(dòng)真如的開(kāi)關(guān)，
你選擇回光返照，
我不管別人怎么樣，
我安住我一念心性，
做我該做的事，
這樣啟動(dòng)的
是一個(gè)圣道的開(kāi)關(guān)。
生命是你自己創(chuàng)造出來(lái)的，
我們不要管過(guò)去，
過(guò)去就讓它過(guò)去，
從今天開(kāi)始你要思考的是，
你將往哪里而去？
你要啟動(dòng)你的哪一個(gè)開(kāi)關(guān)……
不觀照心的人，
永遠(yuǎn)找不到自己！
——慧律法師
慈悲心是寶，
菩提心是寶，
寬恕心是寶，
沒(méi)煩惱心是寶
如果有了它，
你的快樂(lè)就會(huì)二十四小時(shí)
像泉水一直涌出來(lái)，
因?yàn)槟銜?huì)知足，
金銀財(cái)寶都
比不上有智慧的心
所以宇宙天地萬(wàn)物
有一個(gè)最重要的寶貝，
就是二十四小時(shí)
都在我們心中的本性，
我們要把這一寶拿出來(lái)用??！
——慧律法師《一百個(gè)受用》 [合十][合十][合十]
一切都是最完美的發(fā)生，我的生活中只有美好！一切都有利于我，一切都是對(duì)我最好的營(yíng)養(yǎng)。
無(wú)論任何事，我都會(huì)從內(nèi)找原因，不會(huì)對(duì)別人的行為感到生氣 ，我只是那是一個(gè)宇宙送給我的大禮物，每個(gè)人都是我的一面鏡子，照出了我的進(jìn)步。在我廣闊的人生中，一切都是完美，完整和完全的。我們當(dāng)中的每一個(gè)人，包括我自己，都以對(duì)我們來(lái)說(shuō)意味深長(zhǎng)的方式，體驗(yàn)生活的富足和充實(shí)?，F(xiàn)在我用愛(ài)心來(lái)看待過(guò)去，我選擇從過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)里學(xué)習(xí)新思想。無(wú)所謂對(duì)與錯(cuò)，無(wú)所謂好與壞，過(guò)去的都已經(jīng)過(guò)去了，現(xiàn)在只留下過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)。我愛(ài)自己，我讓自己走出過(guò)去，亨受現(xiàn)在，我就是我，我知道我們都充滿(mǎn)了熱情，我的世界一切都好我敞開(kāi)自己迎接一切的美好和幸運(yùn)！
我值得擁有一切的美好和幸運(yùn)，我值得擁有一切的豐盛和富足，我值得擁有一切的健康和活力，我值得擁有一切的喜悅和幸福，我值得擁有一切的收獲和成功?，F(xiàn)在，快樂(lè)是我的常態(tài)，富足是我的常態(tài)，健康是我的常態(tài)，美麗是我的常態(tài)，成功是我的常態(tài)，喜悅是我的常態(tài)，幸運(yùn)是我的常態(tài)，順利是我的常態(tài)。所有的美好和幸?，F(xiàn)在都是我的常態(tài)！
感恩生命中所有的一切，一切都是最好的安排
怨恨、批評(píng)、內(nèi)疚、恐懼，是我們生活中四種最壞的習(xí)慣
這四種壞習(xí)慣造成了我們身體上和生活中的主要問(wèn)題。這四種習(xí)慣起源于喜歡責(zé)怪他人，卻從不勇于承擔(dān)責(zé)任。如果我們敢于對(duì)自己生活中的每一件事負(fù)責(zé)，那么就不會(huì)責(zé)怪任何人。
任何時(shí)候我們?nèi)ネ睦锒际俏覀儍?nèi)在思想的反映。別人會(huì)以某種方式對(duì)待我們，我并不是要為別人的行為開(kāi)脫，因?yàn)檎俏覀冏约旱男拍钗齽e人以那種方式對(duì)待我們。
感恩這充實(shí)的一天，充滿(mǎn)奇跡的一天。感恩有工作可做，感恩工作都已完成，并且做得很棒。感恩同事們互相情緒鼓勵(lì)，互相鼓勁。感恩地鐵設(shè)施，感恩一切服務(wù)的工作人員。感恩老公幫我分擔(dān)家庭事物。感恩孩子的老師們認(rèn)真努力，感恩孩子認(rèn)真努力。感恩自己平和淡定，尋找方法。感恩身體健康，很容易放松下來(lái)。感恩天氣晴朗，陽(yáng)光明媚。感恩自己不斷練習(xí)。感恩朋友一直的支持和陪伴。感恩家人帶來(lái)的安全溫暖和愛(ài)。
感恩父母都身體康健。感恩便利的閱讀，可以隨時(shí)吸收學(xué)習(xí)。感恩群主和一直練習(xí)的朋友們。感恩自己在練習(xí)感恩，感恩擁有的一切，感恩宇宙的照顧/可愛(ài)/可愛(ài)/可愛(ài)/可愛(ài)/可愛(ài)
在任何事件當(dāng)中，我都以愛(ài)與和諧、善良與真心來(lái)表達(dá)我自己。
我愿意成為一個(gè)真心的、敞開(kāi)的、經(jīng)常表達(dá)愛(ài)與和平的人。
我的身心靈每一天都持續(xù)地在凈化中！
喬吉陽(yáng):
我選擇對(duì)自己最有益、最讓自己幸福的思維來(lái)創(chuàng)造我的生活，每天、每時(shí)、每刻，我都活在自己創(chuàng)造的、幸福溫暖的生活體驗(yàn)之中。
我的內(nèi)心擁有最強(qiáng)大的力量，從此以后我不再把自己的力量交給別人，我完全可以掌握自己的情緒，我完全可以掌握自己的命運(yùn)，我完全可以讓自己活的很快樂(lè)，很幸福。我的人生自由、幸福！我完全享受這一切！
[愛(ài)心]【深信定律】
人如果真正深信某件事會(huì)發(fā)生，不管是善是惡、是好是壞，這件事就很可能會(huì)發(fā)生在這個(gè)人身上。
一個(gè)人深信積極的事情一定會(huì)發(fā)生在自己身上，積極的事情就真的可能會(huì)發(fā)生。如果一個(gè)人深信自己命不久矣，那這個(gè)人很快就會(huì)死去。
命運(yùn)修造的原則：用好的信念，取代不好的信念。
有好的信念是一種福報(bào)，想給自己種福，必須建立好的信念。
如此形成一個(gè)良性循環(huán)，生活就會(huì)越來(lái)越和順。
我們無(wú)需自卑，無(wú)需感到恐懼，無(wú)需去羨慕嫉妒別人的能力，因?yàn)槲覀兒退麄円粯樱麄兡茏龅降?，我們同樣可以。因?yàn)槲覀円彩巧?，我們的神性就在我們的心中，從未離開(kāi)過(guò)我們，我們無(wú)需盲目的去外界尋找，你只需要關(guān)注你的內(nèi)心，當(dāng)你內(nèi)心強(qiáng)大了，你變可以更好的駕馭你的神性了，成功使用吸引力法則其實(shí)就是成功的駕馭你的神性。。。。
我愿意放下自己潛意識(shí)里所有造成我抗拒接受美好富足的思維模式，我愿意丟棄自己潛意識(shí)里所有造成我抗拒接受美好富足的思維模式，
不愿意放下自己潛意識(shí)里所有造成我抗拒接受美好富足的思維模式，我愿意丟棄自己潛意識(shí)里所有造成我抗拒接受美好富足的思維模式，我愿意放下自己潛意識(shí)里所有造成我抗拒接受美好富足的思維模式，我值得擁有所有的美好富足，我值得擁有所有的美好，我值得擁有所有的美好富足，我值得擁有所有的美好富足，我知道擁有所有的美好富足，我值得擁有所有的美好富足，我值得擁有所有的美好富足，我值得擁有所有的美好富足
我們真的會(huì)變成我們自己所想的那樣。我們認(rèn)為自己好，自己就會(huì)更好；認(rèn)為自己壞，自己就會(huì)更壞。所有我們生命中的痛苦和愉快，都完全是自己造成的。我們所思所想的“ 因”，就是在創(chuàng)造將來(lái)的“果”。
別忽略我們的一思一想，一言一行，那些我們所思所想，所說(shuō)所做的，都在創(chuàng)造我們的將來(lái)。
早上好！我的宇宙。
早上好！我的真我。
早上好！我的身體。
早上好！我身體里的每個(gè)細(xì)胞。
早上好！我的整個(gè)生活。
喬吉陽(yáng):
今天將是個(gè)很棒的一天。
將會(huì)是一個(gè)充滿(mǎn)奇跡的一天。
將會(huì)是我的能量去到越來(lái)越高的一天。
是我一直都會(huì)感覺(jué)很好的一天。
今天將會(huì)是充滿(mǎn)祝福的一天。
今天，將是很棒的一天。
今天，我可以顯化任何我想要的。
今天，我知道我是我自己生活的創(chuàng)造者。
今天，會(huì)有那么多的奇跡接踵而來(lái)，發(fā)生在我的生活里。
今天，我所有的愿望都會(huì)成真。
今天，我知道我的生活很好，他會(huì)變得越來(lái)越好。
今天宇宙朝我微笑??，給我想要的一切。
今天每一刻都會(huì)變得越來(lái)越好。
今天，我很驚喜，有那么多的好消息。
今天，我的身體變得前所未有的健康。
今天，我所有的細(xì)胞都將復(fù)原。
我將變得更加年輕，更加美麗，更加青春。
今天，我的能量去到更高，我變得更加強(qiáng)壯??。
今天，我的心伴隨著無(wú)條件的愛(ài)成長(zhǎng)著。
我感謝我的家，讓我和平。
我感謝我所居住的城市，他為我提供一切。
我感謝我的國(guó)家，那就是中國(guó)????。他給了我所要的一切。
我感謝我們的政府，他給我所有的支持。
我正在接受愛(ài)的指引,我正朝著成長(zhǎng)與繁榮邁進(jìn)。
我愿意成為個(gè)真心的、敞開(kāi)的、經(jīng)常表達(dá)愛(ài)與和平的人。
我所說(shuō)的每句話(huà)都是出自真心。我只說(shuō)有意義的話(huà)，
我的身心靈每天都持續(xù)在凈化中!
我明自我是清凈美好、圓滿(mǎn)俱足的。
力量就在我的里面，
當(dāng)我決定改變自己的時(shí)候,力量就會(huì)出現(xiàn)!
誦讀三遍我愿意釋放！我愿意釋放！我愿意釋放！
我現(xiàn)在愿意釋放一切的壓抑和委屈
我現(xiàn)在愿意釋放一切的焦慮和緊張
我現(xiàn)在愿意釋放一切的憤怒和怨恨
我現(xiàn)在愿意釋放一切的自責(zé)和內(nèi)疚
我現(xiàn)在愿意釋放一切的恐懼和擔(dān)心
我現(xiàn)在愿意釋放一切的失落和悲傷
我現(xiàn)在愿意釋放一切的負(fù)面情緒
我接納我自己，我愛(ài)我自己
我愿意釋放！我愿意釋放！我愿意釋放！
我現(xiàn)在愿意釋放一切的自卑感
我現(xiàn)在愿意釋放一切的挫敗感
我現(xiàn)在愿意釋放一切的沉重感
我現(xiàn)在愿意釋放一切的恥辱感
我現(xiàn)在愿意釋放一切的罪惡感
我現(xiàn)在愿意釋放一切的孤獨(dú)感
我現(xiàn)在愿意釋放一切的壓迫感
我現(xiàn)在愿意釋放一切的無(wú)助感
我現(xiàn)在愿意釋放一切的無(wú)價(jià)值感
我現(xiàn)在愿意釋放一切的不安全感
我現(xiàn)在愿意釋放一切的消極感受
我接納我自己，我愛(ài)我自己
我愿意釋放！我愿意釋放！我愿意釋放！
我現(xiàn)在愿意釋放一切不被認(rèn)同的感受
我現(xiàn)在愿意釋放一切不被接納的感受
我現(xiàn)在愿意釋放一切被看不起的感受
我現(xiàn)在愿意釋放一切被批判的感受
我現(xiàn)在愿意釋放一切被控制的感受
我現(xiàn)在愿意釋放一切被比較的感受
我現(xiàn)在愿意釋放一切被攻擊的感受
我現(xiàn)在愿意釋放一切被嘲諷的感受
我現(xiàn)在愿意釋放一切被排擠的感受
我現(xiàn)在愿意釋放一切被欺騙的感受
我現(xiàn)在愿意釋放一切被懷疑的感受
我現(xiàn)在愿意釋放一切限制我的痛苦感受
我接納我自己，我愛(ài)我自己
我可以選擇！我可以選擇！我可以選擇！
我放下事事追求完美
我選擇做輕松自由的我自己
我放下把精力用在“別人對(duì)我的看法”上
我選擇解放我自己
我放下委屈自己迎合他人
我選擇做真實(shí)的我自己
我放下批判自己做得好與壞
我選擇接納我自己、贊同我自己
我放下“應(yīng)該怎樣，必須怎樣”的舊思想
我選擇寬容我自己
我現(xiàn)在放下所有的負(fù)面情緒
我選擇平靜與安定就是我的生命
我決定改變！我決定改變！我決定改變！
我把緊張轉(zhuǎn)為放松
我把不安化為平靜
我把消極改為積極
我把自卑轉(zhuǎn)為自信
我把壓力化為動(dòng)力
我把否定改為肯定
我以寬容取代批判
我以理解取代掌控
我以祝福取代擔(dān)心
我現(xiàn)在決定改變我自己
我可以活出真實(shí)的我自己
我有無(wú)限的力量
我能做好每一件事情
我能夠做到！我能夠做到！我能夠做到！
我是輕松的
我是優(yōu)秀的
我是健康的
我是快樂(lè)的
我是積極的
我是幸福的
我是平和的
我是樂(lè)觀的
我是自信的
我是安全的
我是和諧的
我能夠做到完全地展現(xiàn)我自己
我具有無(wú)限的愛(ài)、生命力和智慧
這個(gè)世界上最好的愛(ài)，就是有人指引你，走出輪回之苦。
我寬恕所有人，不最記恨他們，讓他們自由，我自由了，這必須要做到，才能愛(ài)自己，才能快樂(lè)起來(lái)，謝謝，謝謝，謝謝
喬吉陽(yáng):
今天掃完今天的落葉，
明天的樹(shù)葉不會(huì)在今天掉下來(lái)，
不要為明天煩惱，
要努力地活在今天這一刻。
—— 林清玄
我學(xué)習(xí)用全新的角度、全新的觀點(diǎn)來(lái)看待每一個(gè)人,包括我自己。我明白我的本質(zhì)是清凈無(wú)染、完全圓滿(mǎn)的,我不再受罪惡感的束縛。從今天開(kāi)始,我心中沒(méi)有憎恨、沒(méi)有怪罪,只有愛(ài)與理解。
當(dāng)我抗拒,我看到我在抗拒,我接受我是會(huì)抗拒的。
當(dāng)我排斥,我看到我在排斥,我接受我是會(huì)排斥的。
當(dāng)我攻擊,我知道我在攻擊,我接受我是會(huì)攻擊的。
當(dāng)我批判,我知道我在批判,我接受我是會(huì)批判的。
我越來(lái)越能夠接受我自己,
我越來(lái)越能夠清楚我自己,
我越來(lái)越能夠覺(jué)察我自己。
與人互動(dòng)時(shí),我能夠看到我的慈悲心不足,
我看到我的心不夠柔軟,
我看到我的心不夠?qū)捜?
我看到我吝于贊美別人,
我看到我愛(ài)與別人較勁,
我看到自己的小心眼,
我看到自己的虛偽,
我看到自己的好斗意識(shí)。
我看到我在看這個(gè)不好、看那個(gè)不順眼,
我在計(jì)較這個(gè)、計(jì)較那個(gè);
非這樣不可、非那樣不可;
我看到這些內(nèi)心的包袱讓我活得不自在。
我可以放下我心中緊抓不放的東西,
我可以學(xué)習(xí)再放松一點(diǎn)、再開(kāi)放一些。我的生活從此會(huì)走上順暢的大道，超輕松，超順利，我的事業(yè)越來(lái)越好，我的生活越來(lái)越幸福！
多做令自己幸福的事
沒(méi)有必要，我覺(jué)得先不要去挑戰(zhàn)
現(xiàn)階段盡可能遠(yuǎn)離負(fù)面
多和積極的正能量在一起
等你的能量穩(wěn)定了
不要把力量浪費(fèi)在別人的對(duì)錯(cuò)上，別讓別人的思想左右你的行為，別人能否影響你，完全取決于你自己
我言行致,我說(shuō)的每一句話(huà)都順著真理和愛(ài)的方向。
我努力讓我的言語(yǔ)誠(chéng)懇實(shí)在、單純無(wú)欺。
我決心時(shí)時(shí)刻刻提醒自己:想好念、說(shuō)好話(huà)、做好事
我清楚我每天對(duì)世界只有好的想法和好的影響
當(dāng)我越來(lái)越了解自己,我就越來(lái)越了解別人。
我越來(lái)越欣賞我自己,也越來(lái)越愛(ài)我自己。
我身體健康，心情愉快！我處處遇貴人，時(shí)時(shí)遇好人，小人見(jiàn)我繞道走，壞人見(jiàn)我變好人！我心靈就是一個(gè)美麗的大花園！
我提醒我自己每一分每一秒都心存善意、為人設(shè)想。我把我生命的焦點(diǎn)集中在學(xué)習(xí)和寬恕，我人生的目標(biāo)就是愛(ài)的奉獻(xiàn)。我的內(nèi)在時(shí)時(shí)刻刻都和諧平安。
我的身體是愛(ài)的居所。雖然我的身體是有限的存在，但是我內(nèi)在的愛(ài)與光明，卻是永恒美善的存在。
我完全敞開(kāi)心胸以接受宇宙提供給我的豐足于財(cái)富。
我內(nèi)在的財(cái)富給我許多的樂(lè)趣。
我深深了解老天總是盡可能地以最好的方式來(lái)滿(mǎn)足我的需求。
我送給別人的東西會(huì)很多倍地回饋到我身上。
這世界是個(gè)豐富的地方。
現(xiàn)在我擁有我想要的時(shí)間、金錢(qián)與協(xié)助。
大地供應(yīng)我們財(cái)富與豐富。
我在財(cái)務(wù)上能保持收支平衡。
富就是快樂(lè)和自由。
有了錢(qián)，我想創(chuàng)造生活中最美好的事物。
我喜歡活用我的錢(qián)。
我由衷地感謝所有我需要的東西都有人供應(yīng)。
我不但富有而且多才多藝。
我喜歡做我愛(ài)做的事，并因此得到金錢(qián)的回饋。
我自由地、帶著愛(ài)去創(chuàng)造那些使我生活更豐富、更美好的事
過(guò)去的人和事，不論是美好還是悲傷的，都是最好的經(jīng)歷，我愿意讓你們成為歷史，我欣賞接受這一切。一切都是最好的安排！ 只是從現(xiàn)在起，我全然地專(zhuān)注于對(duì)生活的創(chuàng)造，過(guò)去我已經(jīng)放下和釋?xiě)蚜恕?/p>
宇宙中最偉大的秘密就是我們創(chuàng)造了自己的現(xiàn)實(shí)生活。簡(jiǎn)單地說(shuō)，無(wú)論你在思想、語(yǔ)言、感覺(jué)和行動(dòng)中付出什么，我們都會(huì)得到回報(bào)。無(wú)論回報(bào)是消極的，還是積極的，失敗的還是成功的，都取決于你所付出的。
開(kāi)心:
每天堅(jiān)持能量朗讀連續(xù)一百天
我的身體輕松而健康
我和周?chē)娜藗兒椭C相處
我的錢(qián)財(cái)越來(lái)越多
我相信自己
我愛(ài)我自己
我有美麗的面龐美妙的身體高雅的氣質(zhì)
即使我遇到了挫折，
我也知道它是愛(ài)的表達(dá)
是宇宙給我的成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)
這個(gè)世界很安全
一切都是我的看法
我是圓滿(mǎn)喜悅的
我是因世界是果
我有資格擁有這個(gè)世界上最美好的一切
每天都有好事在我身上發(fā)生
我對(duì)一切的發(fā)生負(fù)100%的責(zé)任
我敞開(kāi)自己接受世界上所有的財(cái)富和幸運(yùn)(好多遍)
我愿意改變，我愿意丟棄過(guò)去限制性信條
對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)?，謝謝你，我愛(ài)你
我愛(ài)生活，我愛(ài)生命，宇宙正在為我安排一切。因此我無(wú)需擔(dān)心，放松心情，釋放壓力，選擇快樂(lè)
?從今天開(kāi)始的每一天
我已經(jīng)改變成為一個(gè)全新的人
我充滿(mǎn)了靈性和愛(ài)
我的全身充滿(mǎn)了力量和喜悅
我更加愛(ài)自己和周?chē)囊磺辛?/p>
開(kāi)心:
從今天開(kāi)始的每一天
我的身體都進(jìn)入了自我療愈和復(fù)原的狀態(tài)
我的每一個(gè)細(xì)胞都充滿(mǎn)了活力
我越來(lái)越健康和美好。
從今天開(kāi)始的每一天
我都在接納全部的自己和別人
并且釋放自己內(nèi)心的恐懼和不安
我變得越來(lái)越平和和美好
●我們的生命經(jīng)歷，完全是我們自己造就的。
●我們的一思一念，都在創(chuàng)造我們的未來(lái)。
●最富有力量的是“當(dāng)下”，而不是過(guò)去或?qū)?lái)。
●每個(gè)人都受到自我憎恨和內(nèi)疚的傷害。
●每個(gè)人都認(rèn)定自己“我不夠好”。這只是一個(gè)念頭，它是可以改變的。
●我們創(chuàng)造了我們身體的每一個(gè)稱(chēng)為“疾病”的東西。
●對(duì)我們最有害的是怨恨、批評(píng)和內(nèi)疚。
●丟棄怨恨甚至能夠化解癌癥。
●我們必須原諒過(guò)去并寬恕每一個(gè)人。
●我們必須愿意開(kāi)始學(xué)著去愛(ài)我們自己。
●現(xiàn)在就開(kāi)始贊同和接受自己是積極改變的關(guān)鍵。
●當(dāng)我們真正愛(ài)自己的時(shí)候，我們生活中的一切都會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)正常。
●盡管生活不斷變化，在這無(wú)限的生活中，一切都是完美無(wú)缺的。
●沒(méi)有起點(diǎn)也沒(méi)有終點(diǎn)，只有物質(zhì)和經(jīng)驗(yàn)持續(xù)不斷地循環(huán)、再循環(huán)。
●生命永不停滯，每一個(gè)時(shí)刻都是新生的、新鮮的。
●我具有創(chuàng)造自我的特殊力量，這種力量使我們能隨心所欲地創(chuàng)造。
●我欣喜地知道我有力量按照自己選擇的任何方式使用我的頭腦。
●生活中的每個(gè)時(shí)刻都是我們棄舊迎新的起點(diǎn)。
●讓我們就在“當(dāng)下”作一個(gè)全新的開(kāi)始吧！
●在我們世界里一切都很美好。
我提醒我自己每一分每一秒都心存善意、為人設(shè)想。我把我生命的焦點(diǎn)集中在學(xué)習(xí)和寬恕，我人生的目標(biāo)就是愛(ài)的奉獻(xiàn)。我的內(nèi)在時(shí)時(shí)刻刻都和諧平安。
我的身體是愛(ài)的居所。雖然我的身體是有限的存在，但是我內(nèi)在的愛(ài)與光明，卻是永恒美善的存在。
醒來(lái):
我決心努力不再重蹈過(guò)去錯(cuò)誤的模式，感謝我身上所有遠(yuǎn)離愛(ài)的思想頻率，負(fù)面意識(shí)、負(fù)面思想都完完全全地溶解，釋放了。
過(guò)去我曾經(jīng)因?yàn)椴涣私鈵?ài)的真諦，傷害了自己，也傷害了別人或其它的生命，現(xiàn)在原諒并接受我自己，我完完全全原諒我過(guò)去的錯(cuò)誤，并放下我的內(nèi)疚。
請(qǐng)賜給我足夠的力量去接納那些曾經(jīng)傷害我，讓我痛苦的人，請(qǐng)讓我能夠用悲憫慈愛(ài)的心來(lái)看待我的父母、配偶、伴侶、兄弟、姐妹、孩子。讓我有一顆柔軟開(kāi)放容易感動(dòng)的心，能夠感受別人的痛苦和快樂(lè)。
我看到每個(gè)人，都是獨(dú)一無(wú)二的完美存在，每一個(gè)人都是圓滿(mǎn)具足的珍貴寶藏。我也看到我們的本質(zhì)都是一體的存在，我們是一個(gè)整體意識(shí)的存在，我們是愛(ài)的存在。能夠看見(jiàn)你我內(nèi)在的神圣完美，我也能夠看到我內(nèi)心的純潔無(wú)罪，愛(ài)不會(huì)譴責(zé)不會(huì)憎恨，愛(ài)沒(méi)有條件沒(méi)有怨尤。
我們都是生命中的兄弟姐妹，我們是生命共同體，我們都努力在學(xué)習(xí)愛(ài)。
我釋放過(guò)去對(duì)我自己以及別人對(duì)我投射的所有否定的、負(fù)面的、破壞性的想法，我愿意完完全全釋放自己，我愿意完完全全寬恕別人。
我看到我的負(fù)面信念如何掌控了我的一生
我釋放舊有的思想，我打開(kāi)封閉的心扉
我用愛(ài)去理解、接受并感謝我的生命過(guò)程。
接下來(lái)一切順利！接下來(lái)一切順利！
我不需要再煩躁地采取行動(dòng)來(lái)發(fā)泄心中的恐懼，平靜地感受到喜悅、與內(nèi)在并聯(lián)，已經(jīng)能為我解決所有的問(wèn)題。
你必須超越現(xiàn)實(shí)，才能創(chuàng)造出你想要的事物。
寧?kù)o致遠(yuǎn):
我是我生活的創(chuàng)造者。
只有我能創(chuàng)造我的現(xiàn)實(shí)。
我就是我想成為的人。
我總是有選擇的。
我是智慧的，注意力集中的。我信任我內(nèi)在的智慧。
我是純凈的正能量。
快樂(lè)是我的天性，我擁抱當(dāng)下。
我身體的每一次呼吸,每一個(gè)細(xì)胞都充滿(mǎn)了喜悅,
我釋放出所有的不平不滿(mǎn),
釋放出所有的怨恨和不公平
釋放出所有的自責(zé)和內(nèi)疚
釋放出所有的焦慮和不安
釋放出所有的痛苦和憤怒
釋放出所有的壓抑和羞愧。
我的內(nèi)心無(wú)比平靜和溫暖,
我安心活在此時(shí)此刻。
??完美健康是我天生的
??完美健康在我心智里
??完美健康在我感覺(jué)里
??完美健康在我身體里
??完美健康在我靈魂里
??完美健康是我唾手可得的
??完美健康是我的[勝利][愉快]
我的呼吸非常平穩(wěn),任何事都不會(huì)讓我擔(dān)心
我的眼神充滿(mǎn)慈愛(ài),任何我看到的都被我轉(zhuǎn)化為美好。
我知道我身體的每一個(gè)細(xì)胞都充滿(mǎn)了爰和光明，
即使有不正常的細(xì)胞,也會(huì)很快轉(zhuǎn)化為正常的細(xì)胞;
它們隨著我每一次呼吸和新陳代謝,選擇離開(kāi)我的身體。
即使它們留在我的體內(nèi),也絕對(duì)不會(huì)傷害到我的肉體。
我是健康的,我有一顆喜悅溫暖的心
我無(wú)條件的愛(ài)自己的一切,包括我的身體和疾病
我知道所謂的疾病不過(guò)是身體的自發(fā)調(diào)試而呈現(xiàn)出來(lái)的樣子,
疾病和真我并不是一體的,疾病也不是來(lái)摧毀我而是善意的提醒我
提醒我如何改變我從前不恰當(dāng)?shù)纳罘绞?
提醒我如何學(xué)會(huì)更接受和爰自己;
我原諒自己做過(guò)的所有錯(cuò)事,原諒所有有意無(wú)意傷害過(guò)我的人。
我經(jīng)由疾病學(xué)習(xí)接受一切
學(xué)會(huì)體會(huì)到什么是愛(ài)
我是個(gè)有彈性的人
我不再堅(jiān)持非這樣不可、非那樣不可
當(dāng)我越能夠放手,我就越輕松自在。
我不再傷害自己,我也不會(huì)被傷害;
我本來(lái)就是圓滿(mǎn)俱足的,我可以創(chuàng)造豐盛與愛(ài)?。。??????
我是我生活的創(chuàng)造者。
只有我能創(chuàng)造我的現(xiàn)實(shí)。
我就是我想成為的人。
我總是有選擇的。
我是智慧的，注意力集中的。我信任我內(nèi)在的智慧。
我是純凈的正能量。
快樂(lè)是我的天性，我擁抱當(dāng)下。
我釋放出所有的恐懼 我釋放出所有的怨恨 我釋放出所有的內(nèi)疚 我放下父母曾經(jīng)無(wú)心對(duì)我的傷害，而不再期望他們成為完美的父母，我自由了，他們也自由了
我放棄耿耿于懷，我放棄執(zhí)著于錯(cuò)與對(duì)，對(duì)與錯(cuò)并不是最重要的，重要的是我當(dāng)下要什么，我要保持充足的能量。我選擇關(guān)注那些讓我愉悅的事情，我是安全的，我的世界一切安好。
我生命中所有的時(shí)間都不會(huì)白費(fèi)，短期看來(lái)似乎是損失的事情最終必將有利于我，必將在我的人生路上最大地成就我，成為我人生最好的財(cái)富和經(jīng)歷，親愛(ài)的宇宙這樣安排必有其良苦用心，我相信這一切都是最好的安排，我接納這一切，我感恩這一切，我相信我曾經(jīng)損失的時(shí)間宇宙一定會(huì)成倍地回報(bào)于我，并且給我更多更好的，更美更幸福的，感恩！感恩！感恩！
要想愉悅地生活，必須學(xué)會(huì)把精力放在令自己愉快的事情上，或者放在令自己平靜的事情上，不要做大腦的奴隸，如果發(fā)現(xiàn)了某個(gè)想法只會(huì)令自己不愉快，那就舍棄它。因?yàn)槿魏蔚氖虑椋加?60個(gè)不同的角度可以去思考，要選擇那個(gè)角度，這個(gè)權(quán)利從來(lái)在我們自己手中。
無(wú)論遇到多少壓力，無(wú)論生活中總是冒出來(lái)多少挑戰(zhàn)和問(wèn)題，無(wú)論我們多么想再去憤憤不平，埋怨生活。感覺(jué)自己的運(yùn)氣不佳。最后你都會(huì)發(fā)現(xiàn)，這一切真的除了打擊自己，讓自己雪上加霜，毫無(wú)益處。還是回到面對(duì)問(wèn)題，回到相信生活，懷抱希望，我們的力量才會(huì)回來(lái)！其實(shí)很多時(shí)侯還是因?yàn)槲也幌敫淖?，我非常頑固地不想改變一些舊模式，我寧可相信自己就是個(gè)苦命者，因?yàn)檫@更熟悉。當(dāng)這種狀態(tài)過(guò)去以后，我再來(lái)反思，其實(shí)能讓自己 感覺(jué)好的還是自己 ，我們必須學(xué)會(huì)支持自己 ，相信宇宙，相信生活，多做祈禱，學(xué)會(huì)給自己打氣 ，才是真正幫助到我們的方法。
一切都是最完美的發(fā)生，我的生活中只有美好！一切都有利于我，一切都是對(duì)我最好的營(yíng)養(yǎng)。
無(wú)論任何事，我都會(huì)從內(nèi)找原因，不會(huì)對(duì)別人的行為感到生氣 ，我只是那是一個(gè)宇宙送給我的大禮物，每個(gè)人都是我的一面鏡子，照出了我的進(jìn)步。
無(wú)論何時(shí)何時(shí)，我停止一切的自我折磨思想，我要珍惜當(dāng)下，活在當(dāng)下，活好當(dāng)下就是對(duì)自己最大的愛(ài)。
我不是過(guò)去的我，我是一個(gè)全新的自己，充滿(mǎn)正能量的自己。我知道剛才浮上來(lái)的擔(dān)心只是過(guò)去潛藏的信念，我放棄這些舊有信念！我放棄這些舊有信念！我放棄這些舊有信念！我將這些舊有信念燒成灰，融入大海，隨海而去。
感恩是強(qiáng)大的倍增器 當(dāng)你感謝你所擁有的事物時(shí)，無(wú)論它們有多小，你都會(huì)得到更多那樣的事物。如果你對(duì)目前擁有的金錢(qián)感恩，不管有多么少，你都會(huì)得到更多錢(qián)；如果你對(duì)一段關(guān)系感恩——即使它并不完美——這段關(guān)系將會(huì)變得更好；如果你對(duì)目前的工作感恩——即使它不是你夢(mèng)寐以求的——你將會(huì)在工作中獲得更好的機(jī)會(huì)。因?yàn)?，感恩是生命中?qiáng)大的倍增器！
感恩始于簡(jiǎn)單的三個(gè)字——“感謝你”，不過(guò)你必須全心全意覺(jué)得感恩才行。你越常說(shuō)“感謝你”，就越能感受到它，然后你就會(huì)給出更多愛(ài)。想在生活中運(yùn)用感恩的力量，有三種方式，而這三種方式都是在給出愛(ài)： 1. 對(duì)你人生中已經(jīng)獲得的一切感恩（過(guò)去）。 2. 對(duì)你人生中正在接收的一切感恩（現(xiàn)在）。 3. 對(duì)你想要的事物感恩，仿佛你已經(jīng)得到了（未來(lái)）。 如果不感謝你從過(guò)去到現(xiàn)在得到的一切，你就沒(méi)有付出愛(ài)，因此你不會(huì)擁有改變?nèi)魏维F(xiàn)況的力量；而當(dāng)你對(duì)已經(jīng)得到以及正持續(xù)在接收的事物表達(dá)感恩時(shí)，那些事物會(huì)倍增，同時(shí)，感恩還會(huì)帶來(lái)你想要的一切！要對(duì)你渴望的事物感恩，仿佛你已經(jīng)得到了，然后根據(jù)吸引力法則，你就一定會(huì)得到它。
只要感恩，就能讓你喜愛(ài)的事物倍增，并完全改變你的人生——你能想象比這更簡(jiǎn)單的事嗎？ 有個(gè)離過(guò)婚的男人原本很孤單、沮喪，而且從事一份他很討厭的工作，后來(lái)他決定每天勵(lì)行愛(ài)與感恩，來(lái)改變他的生命。他從帶著正向態(tài)度面對(duì)一天當(dāng)中與他交談的人開(kāi)始。當(dāng)他打電話(huà)給老友和家人時(shí)，他們對(duì)于他變得如此正面和快樂(lè)，都感到很驚訝。他開(kāi)始感謝他擁有的一切，甚至連自來(lái)水都謝。于是在一百二十天內(nèi)，發(fā)生了以下這些事：他討厭的每一件跟工作有關(guān)的事，竟奇跡般地改變了，現(xiàn)在他很喜歡自己的工作，而他的工作甚至讓他有機(jī)會(huì)去一些他一直很想造訪的地方；他和所有家庭成員之間的關(guān)系變得前所未有的美好；他付清了車(chē)貸，而且需要錢(qián)時(shí)就會(huì)有錢(qián)；無(wú)論發(fā)生什么事，他總是過(guò)得很愉快；另外，他再婚了——對(duì)象是他高中一年級(jí)時(shí)的初戀情人！
當(dāng)你要胡思亂想時(shí)，當(dāng)你要自己嚇自己時(shí)，對(duì)自己說(shuō)，只管去做下一件正確的事情。只管去做下一件正確的事情。只管去做下一件正確的事情。 生活的秘訣就在于，不要去計(jì)算總代價(jià);不要將注意力集中在需要進(jìn)行的所有步驟上面;不要緊盯著邁出的一大步上的絕境不放(請(qǐng)斟酌）。這樣的想法會(huì)阻止你邁出下一小步。
親愛(ài)的自己，不要被眼前的情緒所帶走，要學(xué)會(huì)相信一切都是最好的安排，要學(xué)會(huì)放下舊有的限制，我可以學(xué)會(huì)輕松，解脫自己的大腦，把這一切交托給宇宙吧，宇宙自會(huì)有最好的辦法解決眼前的這一切問(wèn)題。我無(wú)需再給自己負(fù)擔(dān)和煩惱，這一切都能得到最妥當(dāng)?shù)慕鉀Q。
我永遠(yuǎn)活在當(dāng)下，我只說(shuō)感恩，鼓勵(lì)的話(huà)，我是心想事成的人，
問(wèn)題１：對(duì)于批評(píng)我的人，我應(yīng)該如何回應(yīng)？
如果有人評(píng)判我，或批評(píng)我，我不會(huì)將其攬到自己身上來(lái)。如果他們想評(píng)判我或批評(píng)我，那是他們的自由。他們所展示的是他自己，并不是你。他們?cè)诒┞蹲约簮?ài)批評(píng)、愛(ài)評(píng)判。實(shí)際上，我會(huì)對(duì)他們感到慈悲，因?yàn)樗麄內(nèi)匀幌菰谀切┫拗菩郧彝纯嗟哪芰坷锊荒茏园巍?/p>
你需要問(wèn)自己的問(wèn)題是，你為什么會(huì)接受別人的批評(píng)或評(píng)判？是你需要?jiǎng)e人的認(rèn)可或接納才導(dǎo)致你把他們的評(píng)判和意見(jiàn)撿了起來(lái)。如果你不需要他們的認(rèn)可或接納，他們的評(píng)判或批評(píng)就不會(huì)影響到你。
“我每天會(huì)提醒自己一百次，我的內(nèi)在和外在生活都是仰賴(lài)他人——無(wú)論活著或已經(jīng)去世——努力的成果。所以，我必須竭盡全力，希望能以同等的貢獻(xiàn)回報(bào)我從過(guò)去到現(xiàn)在自他人身上所獲得的一切?！?/p>
?? 關(guān)注生活中的點(diǎn)滴美好
每一刻，我都讓自己減緩步伐，看看自己的四周，發(fā)現(xiàn)無(wú)處不在的美：陽(yáng)光照耀我身，路邊紅色、黃色、紫色的花，美麗的天空，伴侶眼中的笑容，孩子們?cè)诓萜荷嫌鋹偟貞蛩！绱私k麗多姿，只因我選擇聆聽(tīng)每天的奇跡、和平與愛(ài)，只因我欣賞和感恩每一刻當(dāng)下。
感恩始于簡(jiǎn)單的三個(gè)字——“感謝你”，不過(guò)你必須全心全意覺(jué)得感恩才行。你越常說(shuō)“感謝你”，就越能感受到它，然后你就會(huì)給出更多愛(ài)。想在生活中運(yùn)用感恩的力量，有三種方式，而這三種方式都是在給出愛(ài)： 1. 對(duì)你人生中已經(jīng)獲得的一切感恩（過(guò)去）。 2. 對(duì)你人生中正在接收的一切感恩（現(xiàn)在）。 3. 對(duì)你想要的事物感恩，仿佛你已經(jīng)得到了（未來(lái)）。 如果不感謝你從過(guò)去到現(xiàn)在得到的一切，你就沒(méi)有付出愛(ài)，因此你不會(huì)擁有改變?nèi)魏维F(xiàn)況的力量；而當(dāng)你對(duì)已經(jīng)得到以及正持續(xù)在接收的事物表達(dá)感恩時(shí)，那些事物會(huì)倍增，同時(shí)，感恩還會(huì)帶來(lái)你想要的一切！要對(duì)你渴望的事物感恩，仿佛你已經(jīng)得到了，然后根據(jù)吸引力法則，你就一定會(huì)得到它。
?? 選擇同振頻的朋友
朋友是生命中最重要的選擇，如果你想變得開(kāi)心，只要去選擇和樂(lè)觀、高能量的朋友在一起，他們能帶動(dòng)你振頻的提升，讓你看見(jiàn)內(nèi)心的真我，欣賞最真實(shí)的自己，讓你的生活變得豐盛、富足和喜悅。
潛意識(shí)輸入學(xué)習(xí)，自己讀給自己聽(tīng)，你愿意相信什么，生活就會(huì)創(chuàng)造什么。
我選擇對(duì)自己最有益、最讓自己幸福的思維來(lái)創(chuàng)造我的生活，每天、每時(shí)、每刻，我都活在自己創(chuàng)造的、幸福溫暖的生活體驗(yàn)之中。
活在當(dāng)下，
就是認(rèn)真地喝這一杯水
認(rèn)真地吃這一口飯
認(rèn)真地說(shuō)一句話(huà)
認(rèn)真地走路
認(rèn)真地讀書(shū)
認(rèn)真地工作
認(rèn)真地游戲
認(rèn)真地感謝一切！
我放棄所有的評(píng)判、怨恨，寬恕、原諒周邊所有的人、事，感恩、感謝我們所遇到的一切，用一顆善良、充滿(mǎn)愛(ài)的心去迎接新的、美好的一天！/玫瑰/玫瑰/玫瑰/愛(ài)心/愛(ài)心/愛(ài)心
仇恨讓你得到越來(lái)越少，愛(ài)讓你獲得越來(lái)越多，當(dāng)你的內(nèi)心當(dāng)中開(kāi)始有了羨慕嫉妒恨的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的笑容越來(lái)越少，朋友越來(lái)越少，快樂(lè)越來(lái)越少，收入越來(lái)越少，成長(zhǎng)更會(huì)少。
但是當(dāng)你內(nèi)心當(dāng)中愛(ài)越來(lái)越多時(shí)，你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)你的動(dòng)力越來(lái)越足，朋友開(kāi)始增多，自信不斷增加，讓你成長(zhǎng)更快，你的收入一定會(huì)提升，所以人的一生得到多少，不是由能力和學(xué)歷決定，而是由你的格局，人品，性格 也就是你的愛(ài)能幫助多少人來(lái)決定！
如何和自己的負(fù)面情緒相處呢？就是和那些不舒服的感受共處于當(dāng)下，覺(jué)察到身體不舒服的部分，并且用呼吸去輕撫它們。如果感受過(guò)于強(qiáng)烈，你需要發(fā)泄，用哭泣、捶打枕頭等方式，也是可以的。但是要保持高度的覺(jué)察，看著自己在情緒的能量流中，什么都不需要去做。與此同時(shí)，回歸到自己的中心——那個(gè)“臺(tái)風(fēng)眼”——無(wú)論外面發(fā)生了什么事情，你都有一塊內(nèi)心的樂(lè)土、凈地，讓你可以安然地停留在那里。
你是自己世界的主宰！你選擇什么樣的觀念，就會(huì)收獲什么樣的現(xiàn)實(shí)！
每一個(gè)時(shí)刻都是一個(gè)新的開(kāi)始，此時(shí)此刻對(duì)你來(lái)說(shuō)就是一個(gè)新的起點(diǎn)！
知道這一點(diǎn)是多么了不起！改變從現(xiàn)在開(kāi)始/玫瑰/玫瑰/擁抱/擁抱/咖啡/咖啡
當(dāng)你接受自己的全部以后，????
你就接受了全世界，??
當(dāng)你看到自己的自私，??
當(dāng)你看到自己的嫉妒，??
當(dāng)你看到自己的憤怒，??
當(dāng)你看到自己的虛偽，??
當(dāng)你看到他們，
而 不再譴責(zé)他們，
不再逃避他們，
你看著他們?nèi)绾巫屇阆碌降鬲z，
你使那些痛苦不愉悅仿佛要死掉一般的感受在你身體內(nèi)發(fā)生，
你允許他們流動(dòng)起來(lái)，
你接納你的全部，
你會(huì)開(kāi)始升起真正的慈悲和愛(ài)心????對(duì)每一個(gè)眾生，??
因?yàn)樗麄円彩侨绱说目咕芎吞颖苤约旱母惺埽??[拳頭]
他們的自我也一直在捍衛(wèi)著自己的傷口。???
我放棄耿耿于懷，我放棄執(zhí)著于錯(cuò)與對(duì)，對(duì)與錯(cuò)并不是最重要的，重要的是我當(dāng)下要什么，我要保持充足的能量。我選擇關(guān)注那些讓我愉悅的事情，我是安全的，我的世界一切安好。
生活的主動(dòng)權(quán)在我的手上，人生的主動(dòng)權(quán)也在我的手上，我的情緒我做主，我的感受我做主，我的人生我做主。我選擇平靜 喜悅 快樂(lè)。我選擇原諒寬恕釋放，我選擇自由自在。
我不需要再煩躁地采取行動(dòng)來(lái)發(fā)泄心中的恐懼，平靜地感受到喜悅、與內(nèi)在并聯(lián)，已經(jīng)能為我解決所有的問(wèn)題。
你必須超越現(xiàn)實(shí)，才能創(chuàng)造出你想要的事物。
我接受已經(jīng)發(fā)生的事情！不再懊悔，埋怨！
我的喜怒哀樂(lè)不是外界能決定的！
我提醒我自己每一分每一秒都心存善意、為人設(shè)想。我把我生命的焦點(diǎn)集中在學(xué)習(xí)和寬恕，我人生的目標(biāo)就是愛(ài)的奉獻(xiàn)。我的內(nèi)在時(shí)時(shí)刻刻都和諧平安。
我的身體是愛(ài)的居所。雖然我的身體是有限的存在，但是我內(nèi)在的愛(ài)與光明，卻是永恒美善的存在。
我相信一切本自具足，無(wú)需外求。
我喜歡我的身體，喜歡身體的每個(gè)部位，它們是那么的智慧與靈明。我感激身體每天的自覺(jué)付出，感恩它們給自己創(chuàng)造的能量。
我愿意每天關(guān)照它們，與它們真誠(chéng)溝通。我相信身體的每一個(gè)細(xì)胞能量飽滿(mǎn)，歡喜自在，和諧運(yùn)作。
我善待我的意念，珍視這個(gè)寶貴的精神寶庫(kù)。我愿意舍棄一切不必要的虛榮與攀比把自己的意念聚焦在那些能夠提升生命價(jià)值的東西上。
我愿意自覺(jué)規(guī)范自己的意念活動(dòng)，在別人看不見(jiàn)的地方保持干凈純粹的心念。我愿意進(jìn)入光明的環(huán)境，讓光明充滿(mǎn)自己、成為自己。
我愿意舒展我的意念，把自己融入到大自然的氣場(chǎng)中，汲取天地之間的美好能量。
當(dāng)下的每一天，我的內(nèi)心都充滿(mǎn)歡喜。我熱愛(ài)生活，熱愛(ài)工作，熱愛(ài)家人，熱愛(ài)朋友。我敬畏大自然的一切，對(duì)于自然界的每一個(gè)生命，我都愿意慈悲以待。
當(dāng)下的每一天，我頭頂是藍(lán)藍(lán)的天空，遼闊無(wú)堰，虛靈寧?kù)o。腳底是光明的大地，一望無(wú)際，安定踏實(shí)。自己內(nèi)心澄明如水，內(nèi)靜外靜，合著天，融著地，與天地合而為一，融為一體，周身靈明通透。
當(dāng)下的每一天，我就是星空與大海，我就是光，別人接近我，就是接近光，接近光明。宇宙的能量包裏著我，通透著我，升華著我。不斷強(qiáng)大的精神能量場(chǎng)，正吸引越來(lái)越多的人、事、物聚集在我的周?chē)?br>我相信自己就是一座寶藏，蘊(yùn)含著強(qiáng)大的精神力量。我愿意接納我自己，并努力成為獨(dú)一無(wú)二的自己。我知道我今生的使命，就是全力以赴去做最好的自己。
我相信當(dāng)下覺(jué)悟，當(dāng)下超越，當(dāng)下臨在，相信內(nèi)在的使命召喚，相信靈魂中集體主義的精神渴望。我愿意幫助他人，愿意在成就他人中圓滿(mǎn)自己。
“每個(gè)作用力都有一個(gè)大小相等、方向相反的反作用力?！?/p>
感覺(jué)得到，就接收得到 宇宙中的每樣事物都有吸引力，而且都有個(gè)吸引力頻率，你的感覺(jué)和思想也是。好的感覺(jué)代表你在愛(ài)的正面頻率上，不好的感覺(jué)則表示你處于負(fù)面頻率。無(wú)論你的感覺(jué)是好是壞，都會(huì)決定你的頻率，然后你就會(huì)像塊磁鐵一樣，吸引處于同樣頻率的人事物！ 如果你覺(jué)得充滿(mǎn)熱忱，你熱情的頻率會(huì)吸引熱情的人、情境和事件；如果你覺(jué)得恐懼，你恐懼的頻率會(huì)為你引來(lái)可怕的人事物。你從來(lái)不用懷疑自己目前處于何種頻率，因?yàn)槟愕念l率總是對(duì)應(yīng)你當(dāng)下的感覺(jué)！而你任何時(shí)候都可以借由改變感受來(lái)改變自己的頻率，然后你周遭的一切也將因你進(jìn)入新的頻率而產(chǎn)生變化。 以你人生中的任何一種情境為例，所有結(jié)果都可能發(fā)生，因?yàn)槟銓?duì)那個(gè)情境可以產(chǎn)生任何感覺(jué)！ 一段人際關(guān)系可以處在快樂(lè)、喜悅、興奮、滿(mǎn)足或任一種美好感覺(jué)的頻率上，也可以處在讓人無(wú)聊、挫折、擔(dān)憂(yōu)、憤恨、沮喪或任一種壞感覺(jué)的頻率。這段關(guān)系可能產(chǎn)生任何結(jié)果，而你的感覺(jué)將決定會(huì)發(fā)生些什么。你對(duì)這段關(guān)系產(chǎn)生什么樣的感覺(jué)，你之后就會(huì)接收到什么；如果你大部分時(shí)間都覺(jué)得很愉悅，就是在付出愛(ài)，然后你一定會(huì)通過(guò)這段關(guān)系接收到愛(ài)與喜悅，因?yàn)槟蔷褪悄闼诘念l率。
我能自由自在地成為自己希望的人，我有一個(gè)偉大的生命，我的生命充滿(mǎn)了愛(ài)，我生命中的愛(ài)從我自己開(kāi)始，我擁有生命的自主權(quán)，我是一個(gè)有生命力量的女性，我值得被愛(ài)和尊敬，我不臣服于任何人，我是自由的。我愿意學(xué)習(xí)新的生活方式，我靠自己站起來(lái)，我接受并運(yùn)用我的力量。無(wú)論我在哪里，都會(huì)使自己喜樂(lè)且享受當(dāng)下。
無(wú)論你是否相信，我們生活的這個(gè)世界一直都在給你洗腦。他們一直在設(shè)法入侵你的潛意識(shí)并影響你的潛意識(shí)。Florence Scovel Shinn說(shuō)過(guò)“如果你自己不運(yùn)行你的潛意識(shí)，有人會(huì)替你運(yùn)行它?！泵襟w想給你洗腦，某些宗教想給你洗腦，廣告公司想給你洗腦，這就是為什么他們每年花費(fèi)200億美元用于商業(yè)廣告的真正目的，就是為了侵入你的潛意識(shí)。他們知道，一旦他們成為你模式和信念系統(tǒng)的一部分，他們就能在一定程度上控制你做的決定。
為了能理解怎樣成功地給自己洗腦，你必須了解潛意識(shí)，你的潛意識(shí)極其強(qiáng)大，但也極易被攻擊或入侵。關(guān)于潛意識(shí)的核心知識(shí)：
第一條、潛意識(shí)一直在記錄你看到和你聽(tīng)到的一切，甚至你沒(méi)有覺(jué)察到的信息也在記錄。這就是為什么沒(méi)有覺(jué)察到的信息也能影響潛意識(shí)，如果你開(kāi)著電視睡著了，潛意識(shí)能聽(tīng)到電視里的一切。
第二條、潛意識(shí)記錄著你一生所有的記憶和體驗(yàn)，它以頭腦中電影和畫(huà)面的方式儲(chǔ)存著所有事件。
第三條、潛意識(shí)聽(tīng)不到“不”。如果你說(shuō)“我不再吸煙”，潛意識(shí)接收到的是頭腦中出現(xiàn)煙，所以你會(huì)繼續(xù)吸煙。
第四條、潛意識(shí)中只有現(xiàn)在時(shí)，它無(wú)法理解“未來(lái)”，潛意識(shí)只知道“現(xiàn)在”。這就是為什么如果你有目標(biāo)，你應(yīng)該當(dāng)它們已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了。
第五條、我們的潛意識(shí)控制著我們95%的生活，潛意識(shí)形成習(xí)慣，而我們是習(xí)慣的產(chǎn)物。你今天所想所做的95%的內(nèi)容都是在重復(fù)你的昨天，這意味著有意識(shí)地覺(jué)知時(shí)間只占5%。
第六條、潛意識(shí)無(wú)法區(qū)分想象與現(xiàn)實(shí)，這就是為什么你看恐怖片時(shí)身上會(huì)起雞皮疙瘩，你的意識(shí)知道它是假的，但潛意識(shí)不會(huì)區(qū)分。
第七條、“重復(fù)”能在潛意識(shí)中創(chuàng)造新的信念。足夠長(zhǎng)時(shí)間地反復(fù)說(shuō)或想任何事，你最終都會(huì)開(kāi)始相信它，哪怕它徹徹底底是假的。
你在量子水平真的會(huì)開(kāi)始吸引那些被放進(jìn)你潛意識(shí)的東西，你吸引那些你經(jīng)常想著的東西，這有時(shí)候被稱(chēng)作“吸引力法則”，這是非常真實(shí)而強(qiáng)大的宇宙法則。潛意識(shí)形成我們的習(xí)慣，我們通常會(huì)一遍遍地重復(fù)相同的想法，所以我們也一直在反復(fù)經(jīng)歷相同的狀況。
思想是動(dòng)態(tài)的能量形式，它為你吸引來(lái)你所想的，潛意識(shí)形成我們的習(xí)慣，我們通常會(huì)一遍遍地重復(fù)相同的想法，所以我們也一直在反復(fù)經(jīng)歷相同的狀況，為了使我們有意識(shí)地選擇更好的現(xiàn)實(shí)，我們必須給我們的潛意識(shí)思想“重新編程”，這就是為什么你需要給自己洗腦。
為了實(shí)現(xiàn)你想要的成功、自信和繁榮，你必須給自己“洗腦”，必須給自己的潛意識(shí)思想重新“編程”。我們?cè)撛趺醋瞿?？有以?個(gè)簡(jiǎn)單步驟：
第一步、拿出一張紙，寫(xiě)下你具體想要的愿望。它可以是任何事情，包括生活方式，或一份具體的工作，或你想買(mǎi)的某款車(chē)，什么愿望都可以，但一定要寫(xiě)得清晰和具體。
第二步、開(kāi)始視覺(jué)化你的愿望和目標(biāo)已經(jīng)實(shí)現(xiàn)。在你的頭腦里放電影，并在生活中體現(xiàn)出來(lái)，就好像它已經(jīng)是事實(shí)。記住，潛意識(shí)不能區(qū)分是視覺(jué)化的還是現(xiàn)實(shí)的。
第三步、停止看電視和影片，因?yàn)樗鼈冎杏信c你的新信念相沖突的東西。既然潛意識(shí)總在受到影響，你要給它正確的影響，把你的關(guān)注力和能量集中在那些有助于你實(shí)現(xiàn)愿望和目標(biāo)的事物上。
第四步、為自己設(shè)計(jì)簡(jiǎn)短的正向肯定語(yǔ)，暗示你已經(jīng)實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)了。例如，你想要成功，肯定語(yǔ)可以是“我是成功”；如果你想要財(cái)務(wù)穩(wěn)定，可以用“我是繁榮豐盛”開(kāi)始作為你的肯定語(yǔ)……設(shè)計(jì)肯定語(yǔ)一定要用現(xiàn)在時(shí)，比如“我是……”“我有……”。記住，潛意識(shí)的世界只有“現(xiàn)在時(shí)”。
第五步、手機(jī)上設(shè)鬧鐘來(lái)提醒你，在固定的時(shí)間說(shuō)出你選擇的肯定語(yǔ)。為了做這個(gè)練習(xí)，你只選擇一句肯定語(yǔ)，每天反復(fù)說(shuō)這句肯定語(yǔ)。在說(shuō)肯定語(yǔ)時(shí)，頭腦中會(huì)出現(xiàn)很多與你說(shuō)的肯定語(yǔ)有關(guān)的畫(huà)面，讓它們發(fā)生，去感受在持續(xù)說(shuō)肯定語(yǔ)時(shí)產(chǎn)生的身體感受，起初這看起來(lái)很傻，但這是一個(gè)確實(shí)可行的方法，它能把新的觀點(diǎn)和想法輸入你的潛意識(shí)。這個(gè)練習(xí)要連續(xù)至少21天。
第六步、聽(tīng)肯定語(yǔ)，或聽(tīng)你自己設(shè)計(jì)的有助于實(shí)現(xiàn)你的愿望目標(biāo)的肯定語(yǔ)，做成MP3音頻放進(jìn)手機(jī)，設(shè)置重復(fù)播放模式，把音量調(diào)低，晚上聽(tīng)著它睡覺(jué)。你的潛意識(shí)一直在聽(tīng)。在睡夢(mèng)狀態(tài)，潛意識(shí)非常容易接受，你會(huì)開(kāi)始把聽(tīng)到的肯定語(yǔ)吸收進(jìn)你的信念系統(tǒng)。這個(gè)練習(xí)要連續(xù)至少21天。
第七步、開(kāi)始談?wù)撃愕脑竿?，就好像它們已?jīng)實(shí)現(xiàn)。比如你和一個(gè)朋友談到你的經(jīng)濟(jì)狀況，你要以已經(jīng)實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)愿望的樣子去談。換句話(huà)說(shuō)，像小孩子一樣運(yùn)用你的想象力，以假為真地去做。記住，你的現(xiàn)實(shí)跟隨你想象的腳步。
第八步、重復(fù)、重復(fù)、重復(fù)。新的習(xí)慣和信念是通過(guò)重復(fù)而形成的。要記住，形成一個(gè)全新的信念需要至少21天。
我清明覺(jué)知活在當(dāng)下。
我拒絕批判和攻擊,
我釋出善意與祝福。
我是溫暖的關(guān)懷，
我是柔軟的慈悲，
我接受平安與豐足，
我選擇愛(ài)與奇跡。
我眼睛明亮，清澈透明，頭胸敏捷，手腳靈活，身體的每個(gè)細(xì)胞都非常柔軟，能量滿(mǎn)滿(mǎn)的，每天都精神氕爽，充滿(mǎn)活力，謝謝宇宙恩賜，謝謝，謝謝，謝謝，/玫瑰/玫瑰/擁抱/擁抱/擁抱/擁抱????
生命是一個(gè)不可逆的過(guò)程，我們的身體，你給予它什么，它就回報(bào)你什么，如果你置若罔聞，任意的摧殘它，它就會(huì)給你一點(diǎn)顏色看，一旦它生氣了甚至衰弱了，你將喪失聰慧的智力和充實(shí)的體力，甚至一切。如果它破損了，粉碎了，你所有的理想，所有的輝煌都成浮云。
林清玄經(jīng)典語(yǔ)錄
● 以清凈心看世界，以歡喜心過(guò)生活，以平常心生情味，以柔軟心除掛礙。
● 人生需要準(zhǔn)備的，不是昂貴的茶，而是喝茶的心情。
● 雖然明天還會(huì)有新的太陽(yáng)，但永遠(yuǎn)不會(huì)有今天的太陽(yáng)了。
● 生命里偶然的歡喜、悟、心靈的光，就像鴿子麻雀突然來(lái)到我們的窗前，當(dāng)它們飛走的時(shí)候，我只要保有那種歡喜就好了。
● 人生五種，年少青澀，青春芳醇，中年沉重，壯年回香，老年無(wú)味。
● 沒(méi)有人能束縛我們，除了我們自己。
我選擇對(duì)自己最有益、最讓自己幸福的思維來(lái)創(chuàng)造我的生活，每天、每時(shí)、每刻，我都活在自己創(chuàng)造的、幸福溫暖的生活體驗(yàn)之中。
嗡吽:
“思想”是可以被“改變”的，無(wú)論自己出了什么問(wèn)題，這問(wèn)題的根本必須來(lái)自我們的思想。自卑僅僅是你討厭自己、憎恨自己的一種思想的反映。你的這種思想在說(shuō)：“我是一個(gè)糟糕的人。”這種思想制造出一種感受，令我們失落在這種感受中?？墒牵闳绻麤](méi)有這種思想，你就不會(huì)有這種感受了。改變討厭自己的思想，別讓過(guò)去的事影響我們，不論這些過(guò)去的事是多么的消極和痛苦。過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去了。過(guò)去的事情沒(méi)有力量戰(zhàn)勝我們。“當(dāng)下”的生活才是我們需要把握的，我們的力量存在于此時(shí)此刻。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)是多么了不起！我們此時(shí)此刻便開(kāi)始自由了！
開(kāi)心:
我值得被愛(ài)和尊敬，我不臣服于任何人，我是自由的。我愿意學(xué)習(xí)新的生活方式，我靠自己站起來(lái)，我接受并運(yùn)用我的力量。無(wú)論我在哪里，都會(huì)使自己喜樂(lè)且享受當(dāng)下。
我是一個(gè)充滿(mǎn)智慧的人，我擁有聰明才智，做事情游刃有余，輕松完成各項(xiàng)工作
寧可拜錯(cuò)神，不要跟錯(cuò)人，壓對(duì)牌，贏一局，跟對(duì)人，贏一生，先有伯樂(lè)，才有千里馬。與積極的人在一起，你不會(huì)消沉，與智者同行，你會(huì)不同凡響，與高人為伍，你定能踏上巔峰！
沒(méi)有一個(gè)人是我的親人，
我唯一的親人就是
我內(nèi)在的覺(jué)醒
也沒(méi)有一個(gè)人是我的敵人，
我唯一的敵人就是
我內(nèi)在的無(wú)明煩惱。
-一不拉日巴尊者
我不是過(guò)去的我，我是一個(gè)全新的自己，充滿(mǎn)正能量的自己。我知道剛才浮上來(lái)的擔(dān)心只是過(guò)去潛藏的信念，我放棄這些舊有信念！我放棄這些舊有信念！我放棄這些舊有信念！我將這些舊有信念燒成灰，融入大海，隨海而去?，F(xiàn)在的自己是幸福的，幸運(yùn)的，自信的自己。一切都是美好的，睢，現(xiàn)在那么多人在幫助我，我的運(yùn)氣已經(jīng)變的越來(lái)越好了，親愛(ài)的自己，不要被過(guò)去的舊信念嚇住，那不是真的哦，隨它去吧。請(qǐng)相信宇宙愛(ài)你，宇宙的力量無(wú)窮盡，一切都會(huì)朝著對(duì)我有益的方向發(fā)展，一切都將輕松圓滿(mǎn)順利。感恩親愛(ài)的宇宙！
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不要因?yàn)?%的負(fù)面評(píng)價(jià)
去否定自己100%的努力
能讓你努力奔跑的
除了傾盆大雨
還有遠(yuǎn)方的夢(mèng)想
人的心只有一顆，容量有限，應(yīng)當(dāng)試著放下他人的過(guò)錯(cuò)，釋放自己的心。
人只活這一次，余生很貴，應(yīng)以責(zé)人之心責(zé)己，以恕己之心恕人。
忍天下難忍之事，成常人難成之事。把時(shí)間留給更美好的事上，把感情留給更值得的人身上。
我的記憶力非常好，我的頭腦非常靈活，我的思維敏捷，我的思想與時(shí)俱進(jìn)，我愿意接受新的變化，我愿意改變，我積極面對(duì)新問(wèn)題新挑戰(zhàn)，我有應(yīng)對(duì)一切的能力，我是安全的，生活?lèi)?ài)我，生活支持我，宇宙會(huì)助我一臂之力，達(dá)成心愿，感恩感謝
在我廣闊的人生中
一切都是完美，完整和完全的
我擁有創(chuàng)造自己的力量
我完全開(kāi)放地接受世界賦予我的天充足的財(cái)富
所有我需要和期望的
我還沒(méi)有提出來(lái)要求就已經(jīng)被我獲得
我被指引著，保護(hù)著，我選擇對(duì)我最好的
我為他人的城功而高興
我知道有足夠的財(cái)富和成功分給我們每一個(gè)人。
我經(jīng)常豐富我的思想
這使我的收入也隨之增加
我的收入可能來(lái)是任何渠道。
我的世界里一切都好
我敞開(kāi)自己迎接一切的美好和幸運(yùn)！我值得擁有一切的美好和幸運(yùn)，我值得擁有一切的豐盛和富足，我值得擁有一切的健康和活力，我值得擁有一切的喜悅和幸福，我值得擁有一切的收獲和成功?，F(xiàn)在，快樂(lè)是我的常態(tài)，富足是我的常態(tài)，健康是我的常態(tài)，美麗是我的常態(tài)，成功是我的常態(tài)，喜悅是我的常態(tài)，幸運(yùn)是我的常態(tài)，順利是我的常態(tài)。所有的美好和幸福現(xiàn)在都是我的常態(tài)！
我總是做正確的決定。我總是在盡自己的最大的努力。我總是做正確決定。我在正確的時(shí)間正確的地點(diǎn)，正在做正確的事情。
我的身體是我最好的朋友，
我們一起共渡美妙的生活
我聆聽(tīng)身體的信息，
采取合適的行動(dòng)
我騰出時(shí)間了解身體的運(yùn)作方式
以及身體需要什么樣的營(yíng)養(yǎng)維持她的最佳狀態(tài)，
我給身體的愛(ài)越多，
我的身體就越健康
我愿意改變，我愿意改變，我愿意改變，我愿意改變，愿意放下令我痛苦的舊模式，我愿意放下所有的對(duì)錯(cuò)是非，我愿意放下所有的怨恨糾結(jié)，我選擇平靜喜悅，我選擇自由自在！
無(wú)論你有多惡劣、多強(qiáng)的破壞性、多大的執(zhí)拗，就算你是世界上最壞的小孩，我也一樣愛(ài)你，永遠(yuǎn)陪伴在你的左右，永遠(yuǎn)接納你，不會(huì)放棄你。
我的生活中總是遇到貴人，總是遇到善良的人，總是遇到愿意幫助我的人，總是遇到可愛(ài)的人，我愛(ài)你們，謝謝你們來(lái)到我的生活里。
那些都是生命中美好的回憶，能讓我們愛(ài)過(guò)的人，能讓我們?cè)?jīng)為他心痛過(guò)的人，都是我們?nèi)松胸S富的財(cái)富，謝謝他們來(lái)過(guò)，謝謝曾經(jīng)的愛(ài)和溫暖。
允許別人成為他們想成為的人，無(wú)論如何都祝福他們。純?nèi)坏母杏X(jué)真好，生活本來(lái)就是富足的。
你愛(ài)你自己，你認(rèn)同你自己，你的力量你的支持是你自己給自己的，當(dāng)我們不需要外在的賞識(shí)，就能很欣賞自己，愛(ài)自己的時(shí)候，我們就有了力量，我們就可以活的好自由。
恐懼已經(jīng)轉(zhuǎn)化了，你變自信了，當(dāng)你愛(ài)自己，自信的時(shí)候，身邊的人也愛(ài)你，也尊重你。
嗡吽:
財(cái)富秘訣其實(shí)就是這么簡(jiǎn)單：時(shí)刻擁有幸福感
【幸福造就財(cái)富】
開(kāi)心喜悅。美好感覺(jué)
感恩一切。深入骨髓
高維智能?？鞓?lè)鏈結(jié)
【開(kāi)心喜悅】快樂(lè)做自己
你越開(kāi)心就越有錢(qián)。因?yàn)橛钪鎼?ài)你是你愛(ài)自己的1000倍，做什么感覺(jué)好就去做什么，做什么讓你開(kāi)心喜悅就去做什么。因?yàn)槟愕哪芰吭礁?，金錢(qián)就越喜歡跑來(lái)向你報(bào)到。
【美好感覺(jué)】全然愛(ài)自己
你越多地愛(ài)自己、越多地認(rèn)可自己、越多地接納自己、越多地投資自己，越多的財(cái)富就會(huì)來(lái)找你。人生重大的抉擇絕對(duì)與金錢(qián)無(wú)關(guān)，而是與自己的良好感覺(jué)有關(guān)。
【感恩一切】受惠的自己
想擁有源源不斷的財(cái)富，不是靠抓取也不是靠控制而是靠感恩。感恩是財(cái)富的基礎(chǔ)！當(dāng)你不享受你擁有的，宇宙會(huì)把它帶走。感恩你擁有的，宇宙才會(huì)給你更多。對(duì)想要的財(cái)富保持堅(jiān)定的信念，對(duì)已經(jīng)到來(lái)的金錢(qián)表達(dá)誠(chéng)摯的感謝和感恩。越是感恩你就越能獲得更多！
【深入骨髓】富貴的自己
你骨子里面覺(jué)得自己有多值得，你的財(cái)富就會(huì)有多輕松地來(lái)到你身邊。因?yàn)樨?cái)富的能量除了喜悅、愛(ài)、感恩之外，最大的一種就是深深的值得感。我值得擁有這些財(cái)富，我值得擁有最好的東西。當(dāng)你有這樣深入骨髓的信念時(shí)就會(huì)有更多的財(cái)富來(lái)找你。當(dāng)我們懂得把錢(qián)花給自己的好感覺(jué)時(shí)，你的值得感就越來(lái)越大，財(cái)富就會(huì)越來(lái)越輕松地來(lái)到你身邊。
【高維智能】幸福的自己
我們來(lái)地球是為了玩、為了享受樂(lè)趣、為了體驗(yàn)幸福的。而錢(qián)只是供我們娛樂(lè)和享受的一個(gè)工具而已。既然錢(qián)是為我們服務(wù)的，我們只顧著把錢(qián)花到好感覺(jué)上，去做讓我們自己開(kāi)心開(kāi)懷的事情，金錢(qián)自然而然地就來(lái)找你。
【快樂(lè)鏈結(jié)】敞開(kāi)的自己
清理對(duì)金錢(qián)的負(fù)面限制信念系統(tǒng)，建立全新的理念：錢(qián)就在那個(gè)地方放著，當(dāng)你敞開(kāi)的時(shí)候，錢(qián)就會(huì)輕易地從四面八方來(lái)到你身邊與你快樂(lè)鏈結(jié)。無(wú)論金錢(qián)從哪里來(lái)找你，你都要知道你就是值得擁有，因?yàn)槟憔褪墙疱X(qián)的主人！
?? ?? 我們的人生能過(guò)到一個(gè)什么樣的高度，它取決于兩個(gè)方向。
?? ?? 一個(gè)就是你人生到底有多少悲傷，多少失落。它是需要清理釋放的。你要通過(guò)學(xué)習(xí)，看到真相，也許去轉(zhuǎn)念。去釋放那些失落，悲傷。
當(dāng)你內(nèi)心深處的失落悲傷越來(lái)越少的時(shí)候，你的這個(gè)能量就是越來(lái)越高的。能量越來(lái)越高，你就會(huì)創(chuàng)化一個(gè)更好的人生。
?? ?? 第二就是你有多少愛(ài)？不斷的去提升振頻。我們每個(gè)人這一生都是來(lái)修煉的。修煉自己越來(lái)越寬容，越來(lái)越接納。修煉自己的菩薩心腸，修煉自己愛(ài)的能力，付出愛(ài)的能力。之后就變得像太陽(yáng)一樣去溫暖別人。就像一束光一樣，其實(shí)這是我們所有人投胎為人的一個(gè)共同的目的，就是修煉愛(ài)的能力。直到最后成為愛(ài)。
我們不斷地在思想，一不小心，舊的思想又回來(lái)了，當(dāng)我們重新規(guī)劃我們的思想時(shí)，會(huì)剛有點(diǎn)進(jìn)步，又出現(xiàn)倒退，然后又進(jìn)步，這就是一種訓(xùn)練，我不相信，有誰(shuí)能在20分鐘內(nèi)完全掌握某種事物。學(xué)習(xí)新的思維方式需要時(shí)間，親愛(ài)的，請(qǐng)對(duì)自己有耐心，當(dāng)你正在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，舊的思想又回來(lái)時(shí)，你是說(shuō)：哦，我怎么一點(diǎn)進(jìn)步都沒(méi)有，還是會(huì)說(shuō) 沒(méi)有關(guān)系，再努力，讓我們?cè)僭囈淮危?img src="/templates/default/images/default.jpg" lay-src="https://img.zdwx.com/zz01/img/230510/2047eud9g.png">
認(rèn)識(shí)念頭，超越概念，解脫信仰，出離故事……讓我們活在空無(wú)一物的純凈的心中吧，在那里，你成道，你抵達(dá)純粹的健康。
不生，不死，不老，不病……因?yàn)槟銢](méi)有那些概念和故事。
心內(nèi)所有有什么？
概念！
當(dāng)我們心中沒(méi)有我們深信并執(zhí)著的概念時(shí)，我們變成了一覽無(wú)余沒(méi)有一片云彩的天空，成為那個(gè)天空……不生不滅、不垢不凈、不增不減，成為那本來(lái)。
我身體的每一次呼吸,每一個(gè)細(xì)胞都充滿(mǎn)了喜悅,
我釋放出所有的不平不滿(mǎn),
釋放出所有的怨恨和不公平
釋放出所有的自責(zé)和內(nèi)疚
釋放出所有的焦慮和不安
釋放出所有的痛苦和憤怒
釋放出所有的壓抑和羞愧。
我的內(nèi)心無(wú)比平靜和溫暖,
我安心活在此時(shí)此刻。
無(wú)論我前往何處，我都被愛(ài)和溫暖包圍，無(wú)論我前往何處，我都被幸運(yùn)和好事包圍，無(wú)論我前往何處，我都被幫助和支持包圍，無(wú)論我前往何處，我的擔(dān)心和難題都能輕易化解，無(wú)論我前往何處，宇宙都會(huì)全力幫我達(dá)成愿望。
我永遠(yuǎn)活在當(dāng)下，我只說(shuō)感恩，鼓勵(lì)的話(huà)，我是心想事成的人，
迎著溫暖明媚的陽(yáng)光，讓的身心快樂(lè)的歌唱！我的身心健康快樂(lè)幸福滿(mǎn)滿(mǎn)！我的生活充滿(mǎn)陽(yáng)光！我的生命之光永遠(yuǎn)閃耀著光茫！我活到一百歲時(shí)生活還能自理，腿腳還能靈活自如，身強(qiáng)體壯，象年輕時(shí)一樣充滿(mǎn)力量充滿(mǎn)旺盛精力！因?yàn)槲业募?xì)胞圓滿(mǎn)美好，基因有序排列，五臟六腑各項(xiàng)功能都健康！我的血管富有彈性，我的血液中各項(xiàng)指標(biāo)都在正常值中！我的牙齒骨骼毛發(fā)都那么年輕美好！感恩上蒼感恩宇宙帶給我的一切美好！謝謝謝謝謝謝！?
我們每個(gè)人的命運(yùn)，都是由我們的潛意識(shí)決定的。
潛意識(shí)決定著我們看待事物的觀點(diǎn)；控制著我們的行為、選擇；保存著我們的創(chuàng)傷的經(jīng)驗(yàn)、信念和限制；和一切關(guān)于我們的生命的秘密。
我正在做積極的改變，我正在創(chuàng)造一個(gè)美妙的新生活。生活在我面前展開(kāi)了全新的一頁(yè)。謝謝！謝謝！謝謝！
過(guò)去無(wú)法將我羈絆，因?yàn)槲以敢鈱W(xué)習(xí)和改變?？朔麡O觀念打掃我的頭腦里的房間。我愿意給我自由，我的世界一切都好。
我總是得到貴人的幫助，我很幸福，很滿(mǎn)意，很健康美麗，漂亮，家里人支持我，贊美我，我是最棒的。
我釋放所有的負(fù)面情緒，我接納自己，愛(ài)自己的本來(lái)樣子
我愛(ài)我的身體
我原諒自己之前對(duì)身體的傷害
今天起，我的身體和細(xì)胞進(jìn)入了自我療愈和復(fù)原的狀態(tài)
每一天，我都越來(lái)越健康
我釋放出所有的恐懼 我釋放出所有的怨恨 我釋放出所有的內(nèi)疚 我放下父母曾經(jīng)無(wú)心對(duì)我的傷害，而不再期望他們成為完美的父母，我自由了，他們也自由了
我愛(ài)我自己
我認(rèn)同我自己
我是有價(jià)值的
感恩度過(guò)了美好的一天
每天會(huì)更美好
我的生活很充實(shí)
我的生命充滿(mǎn)了愛(ài)
我愛(ài)我身邊的人
到了晚上
我心靈和身體都很放松
我會(huì)有一夜香甜的睡眠
醒后我精力充沛
感謝神，感恩生命
從今天開(kāi)始，我?guī)е鴲?ài)自己的祝福，盡己所能去幫助別人。我?guī)е鴲?ài)自己的心愿，去實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。我深信所有發(fā)生在我生命中的事，都有它的意義，不掙扎、不期待、不害怕，只是接受一切的發(fā)生，隨緣人生的因緣，觀照它，讓它來(lái)，隨它去。
你生命中經(jīng)歷的所有事情，都是由你過(guò)去的思想和信念造成的。他們由你過(guò)去的想法，你在昨天、上星期、上個(gè)月、去年、10年前、20年前、30年前、40年前（這取決于你的年齡）所說(shuō)的話(huà)決定的。 然而，那是你的過(guò)去。它已經(jīng)過(guò)去了，完畢了。重要的是此時(shí)此刻你選擇什么思想，你不妨注意此時(shí)此刻你在思考什么。它是積極的還是消極的？你是否會(huì)希望現(xiàn)在的理想將來(lái)會(huì)成為事實(shí)，使你的生活有所改變？那就小心地照顧你的思想吧！
自己的耳朵離自己的嘴巴最近，所以一切從口出的話(huà)自己最先聽(tīng)到，多說(shuō)積極的話(huà)，對(duì)自己的暗示是最大的。
每天讀積極光明的肯定語(yǔ)
輸入潛意識(shí)
潛意識(shí)自動(dòng)改變命運(yùn)
“土壤”就是你的頭腦，“種子”就是你的想法，“水”就是你的行動(dòng)，“太陽(yáng)”就是你的感受。
如果你在頭腦里播下任何想法，并感受到它已經(jīng)是你的，并朝它持續(xù)努力，它必然顯化。這是宇宙法則。
一切都是能量，所有的能量都是同頻相吸，你不能發(fā)出負(fù)面能量卻期望得到正面的結(jié)果。
同樣，你不能在失敗的土壤上長(zhǎng)出成功的果實(shí)。
我們選擇安逸舒服 還是選擇臥薪嘗膽 都是最好的選擇 關(guān)鍵不是選擇什么 關(guān)鍵是在選擇之后 要承擔(dān)責(zé)任 要勇敢面對(duì) 要微笑的接納
因?yàn)椴还苁芸嘁埠?，奮頭也好，閑著也好，你的人生都是你自己在承擔(dān)，沒(méi)人能代替的，所以不管我們自己表現(xiàn)的如何，選擇了如何生活，我們都要善待自己，做自己最好的支持者
每天堅(jiān)持能量朗讀
我很健康
我很快樂(lè)
我很富足
我是圓滿(mǎn)喜悅的
我是因世界是果
我是這個(gè)世界上最智慧的人
我有資格擁有這個(gè)世界上最美好的一切
每天都有好事在我身上發(fā)生
我對(duì)一切的發(fā)生負(fù)100%的責(zé)任
我敞開(kāi)自己接受世界上所有的財(cái)富和幸運(yùn)(好多遍)
我愿意改變，我愿意丟棄過(guò)去限制性信條
對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)?，謝謝你，我愛(ài)你
我愛(ài)生活，我愛(ài)生命，宇宙正在為我安排一切。因此我無(wú)需擔(dān)心，放松心情，釋放壓力，選擇快樂(lè)
開(kāi)心:
親愛(ài)的自己，請(qǐng)不要害怕，你所擔(dān)心和害怕的都不是真的，請(qǐng)相信宇宙的豐盛，請(qǐng)相信宇宙的力量是無(wú)窮盡的，親愛(ài)的宇宙總會(huì)用我自己根本想不到的辦法來(lái)成全我，我所需要的一切都會(huì)到來(lái)，用最美最好的方式，我只需耐心等待，好好地生活，好好地和自己在一起，我所需要的一切幸福就會(huì)到來(lái)。
開(kāi)心:
我清明覺(jué)知活在當(dāng)下。
我拒絕批判和攻擊,
我釋出善意與祝福。
我是溫暖的關(guān)懷，
我是柔軟的慈悲，
我接受平安與豐足，
我選擇愛(ài)與奇跡。
開(kāi)心:
我有足夠的能力和精力做好所有的事，我有足夠的時(shí)間和空間做好所有的事，我總是能找到更好的辦法完成我的任務(wù)，我想做的事都能順利完成，一切都是那么順利完滿(mǎn)。而且驚喜不斷，收獲不斷。
開(kāi)心:
這個(gè)世上沒(méi)有壞事，沒(méi)有錯(cuò)誤，一切都終都會(huì)變成好事，都會(huì)有利于我。
我有權(quán)活在當(dāng)下，我放下對(duì)未來(lái)的擔(dān)心和恐懼，我有權(quán)善待生命。
開(kāi)心:
??????讓我們好好愛(ài)自己??????
[愛(ài)心]1、愛(ài)自己，愛(ài)的不是肉體，是本來(lái)的不生不滅，不垢不凈，不增不減的那個(gè)自己。
[愛(ài)心]2、愛(ài)自己，就是細(xì)心呵護(hù)好自己會(huì)呼吸的身體，不要使他受到任何的損害，因?yàn)檫@個(gè)身體是生命修煉的載體。
[愛(ài)心]3、愛(ài)自己，就是無(wú)條件的接納自己的所有，無(wú)論是如意還是不如意。
[愛(ài)心]4、愛(ài)自己，就是允許不舒服、不痛快以及那些負(fù)面的情緒流過(guò)自己，如同一陣輕風(fēng)拂過(guò)，不留一絲痕跡。
[愛(ài)心]5、愛(ài)自己，就是讓已經(jīng)過(guò)去的就[愛(ài)心]只是留在過(guò)去，當(dāng)下的生活不受它的牽引和羈絆。
[愛(ài)心]6、愛(ài)自己，就是寬恕所有的一切，讓被寬恕的只在那里，不在這里。
[愛(ài)心]7、愛(ài)自己，就是放開(kāi)攫住自己的念頭，讓念頭如天上的云朵，飄然而去。
[愛(ài)心]8、愛(ài)自己，就是不貪戀外界的認(rèn)同，讓自己不活在被認(rèn)同的圈圈里。
[愛(ài)心]9、愛(ài)自己，就是默默地做自己本分的事情，只是陪伴和付出，不祈求任何的回報(bào)。
[愛(ài)心]10、愛(ài)自己，就是不把自己封閉在小小的自我里，敞開(kāi)心門(mén)，全然地接受看到、感受到的這個(gè)世界。
[愛(ài)心]11、愛(ài)自己，就是無(wú)分別、不評(píng)判、不期待，全神貫注在當(dāng)下所做的每一件事情里。
[愛(ài)心]12、愛(ài)自己，就是看，只是看，讓一切流過(guò)自己。
[愛(ài)心]13、愛(ài)自己，就是對(duì)自己的一切負(fù)起責(zé)任，不活在原因、理由、借口里。
[愛(ài)心]14、愛(ài)自己，就是時(shí)刻記得自己、知道自己，讓自己的心靜靜地在那里。
[愛(ài)心]15、愛(ài)自己，就是完全地認(rèn)同自己、肯定自己，欣賞、贊美自己是獨(dú)特的生命。
[愛(ài)心]16、愛(ài)自己，就是放松自己，讓自己不受外界環(huán)境以及評(píng)判的影響。
[愛(ài)心]17、愛(ài)自己，就是完完全全地相信自己是最好的，用充滿(mǎn)愛(ài)意的目光打量自己、用溫柔的手輕輕地?fù)崦约骸?/p>
[愛(ài)心]18、愛(ài)自己，就是活出內(nèi)心深處想要活出的那個(gè)自己，讓自己時(shí)刻活在輕松、自然、平靜、自在、喜樂(lè)里。
非常好:
只要自己認(rèn)定了自己，就有了一切的開(kāi)始。
從蛹化蝶的過(guò)程是痛苦的，但只有經(jīng)歷痛苦才能自由飛翔，這個(gè)過(guò)程很多時(shí)候只有自己經(jīng)歷，沒(méi)人可以替代、也沒(méi)人能夠幫忙。但任何時(shí)候，你都可以決定：你究竟想一生為蛹，還是由蛹化蝶。
做蛹做蝶本身并無(wú)好壞，關(guān)鍵是你決定要做什么，而不是常常糾結(jié)。
世上沒(méi)有任何事、任何人值得我們放棄自己。不管他人怎樣貶低、指責(zé)、批評(píng)和不接納，你仍然是你，你的價(jià)值不增也不減。其實(shí)，只要自己認(rèn)定了自己，就有了一切的開(kāi)始。
開(kāi)心:
感謝我內(nèi)在純樸而真摯的愛(ài)正不斷地在滋長(zhǎng)著、擴(kuò)大著，
我正朝著完整與美好邁進(jìn)！
我珍惜、欣賞、感恩當(dāng)下的擁有，我每天對(duì)上天賜予的大小恩典充滿(mǎn)感激。
開(kāi)心:
我提醒我自己每一分每一秒都心存善意、為人設(shè)想。我把我生命的焦點(diǎn)集中在學(xué)習(xí)和寬恕，我人生的目標(biāo)就是愛(ài)的奉獻(xiàn)。我的內(nèi)在時(shí)時(shí)刻刻都和諧平安。
我的身體是愛(ài)的居所。雖然我的身體是有限的存在，但是我內(nèi)在的愛(ài)與光明，卻是永恒美善的存在。
和大家分享一下，抗拒痛苦帶來(lái)的痛苦，好像比本來(lái)的痛苦還要大，越抗拒，越持續(xù)。這是我的親身體會(huì)。那怎么辦啊，當(dāng)那個(gè)什么來(lái)的時(shí)候，對(duì)它說(shuō)，我看到我在恐懼，我看到我在對(duì)抗，我愿意陪伴自己的恐懼和抗拒。。。越不想要，越排斥，越驅(qū)逐，痛苦就會(huì)越大。誰(shuí)沒(méi)抗拒過(guò)??？我也一樣。我希望你們能把注意力放在自己的身上，放在自己的內(nèi)在
如果你們只想著外求，而且還會(huì)對(duì)自己多加批這樣永遠(yuǎn)是獨(dú)立的，不連接的。只有把目光收回到自己身上，開(kāi)始溫柔的對(duì)待自己的時(shí)候，就開(kāi)始與自己的心拉近距離.轉(zhuǎn)變也就開(kāi)始了。
我認(rèn)可自已！所有的苦難都是化了妝的幸福！請(qǐng)相信自己，我愛(ài)自己！
在我不斷的成長(zhǎng)道路上，有很多的貴人幫助我，領(lǐng)導(dǎo)幫助我，年長(zhǎng)的師傅幫助我，我到哪里都得到上天的照顧，生活一直很美好，感恩一切。
開(kāi)心:
最富有力量的是當(dāng)下，而不是過(guò)去或?qū)?lái)。
開(kāi)心:
和豐盛不是靠我們創(chuàng)造出來(lái)的，愛(ài)和豐盛原本就已存在，就看我們?nèi)绾螕碛小?br>當(dāng)我們敞開(kāi)自己，放松身心，全然地信任宇宙，把一切都交給宇宙掌管，最終的結(jié)局一定是非常好的。如果你覺(jué)得沒(méi)有那么好，只因?yàn)檫€沒(méi)有到最后。
所以，從現(xiàn)在起，讓我們深呼吸，張開(kāi)懷抱，投身宇宙的洪流，讓宇宙的能量場(chǎng)穿過(guò)我們的身體，指引著我們化作尋愛(ài)的指南針，堅(jiān)定地指向生活的奇跡和富足。
要看自己的起心動(dòng)念！
起心動(dòng)念皆是因！
今生所受皆是果。
開(kāi)心:
我愛(ài)我自己，我接受我周?chē)囊磺小?br>我以和平的心接受生活的一切。
我是一個(gè)受歡迎并被需要的人。
我愛(ài)我自己，沒(méi)有任何事情能超越宇宙給我的愛(ài)
我接受任何年齡，每一個(gè)年齡都是完美的。
開(kāi)心:
過(guò)去的讓它過(guò)去，我的生命是有意義的。
我愛(ài)自己，并完全地接受我自己。
我是和平的，世界是安全友善的。
生命是充滿(mǎn)喜悅的，我對(duì)每一件事都有興趣。
我放松自己，讓生命之泉流淌。
開(kāi)心:
我接受別人的思想觀念，我以開(kāi)放的心享受人生。
我愿意寬容諒解一切，我讓別人自由地表達(dá)他們自己。
愛(ài)是無(wú)條件的，我選擇自己的人生。
我是自由的，別人也是自由的。
我信任宇宙，毫無(wú)恐懼地愛(ài)與信任，宇宙本身便是我的支柱。
不高興就是不善良！
感覺(jué)有煩惱了，就是各種怨恨惱怒煩了！
“萬(wàn)法由心想生”，
靜下心來(lái)說(shuō)三遍下面的話(huà)：
我愿意接受改變，
愿意接受成長(zhǎng)，
愿意接受提升，
愿意接受錘煉，
愿所有的煩惱都轉(zhuǎn)化為我成長(zhǎng)的能量！
我放下所有的限制，我擺脫所有的限制性思想，不論我多大年紀(jì)，我都會(huì)有所作為，我都會(huì)心想事成，我都會(huì)享受事業(yè)帶來(lái)的快樂(lè)和滿(mǎn)足。我的潛力無(wú)限，我的創(chuàng)造力無(wú)限，我允許自己完全地發(fā)揮自己的潛能和力量，我的事業(yè)必然越來(lái)越成功。不論我多大年紀(jì)，我都有自己獨(dú)特的魅力，歲月帶來(lái)的愛(ài)和感恩讓我變得更美，更生動(dòng)，更溫暖，更幸福，我享受歲月變遷帶來(lái)的美。 不論我身處何地何時(shí)，我都不受這些因素限制，宇宙愛(ài)我，宇宙支持我，我的創(chuàng)造力總會(huì)幫我找到適合我的路，適合我的方向，一切都會(huì)輕松順利、圓滿(mǎn)成功，幸福愜意。
我會(huì)越來(lái)越漂亮，越來(lái)越有氣質(zhì)。我用智慧安排自己的生活，我舉止優(yōu)雅，生活在無(wú)憂(yōu)無(wú)慮中。
我永遠(yuǎn)傳播好消息。我是一個(gè)好消息的傳播者，我永遠(yuǎn)說(shuō)積極的話(huà)，我永遠(yuǎn)說(shuō)上進(jìn)的話(huà)，我永遠(yuǎn)說(shuō)贊美的話(huà)，我永遠(yuǎn)說(shuō)鼓勵(lì)的話(huà)。我見(jiàn)到任何人，我都鼓勵(lì)他們贊美他們，我永遠(yuǎn)傳播好消息。每當(dāng)我和朋友在一起的時(shí)候，我就把注意力集中在他們的優(yōu)點(diǎn)上，我不斷地欣賞他們的優(yōu)點(diǎn)，表?yè)P(yáng)他們的優(yōu)點(diǎn)，我是他們優(yōu)點(diǎn)的傳播者。每當(dāng)我遇到陌生人的時(shí)候，我就努力地找出他們的優(yōu)點(diǎn)，然后對(duì)他們贊美。當(dāng)我遇到高興的事情時(shí)，我會(huì)盡情地快樂(lè)，當(dāng)我遇到不如意的事情時(shí)，我會(huì)告訴自己，這件事一定有成功的種子，這件事是來(lái)幫助我的。當(dāng)我失敗的時(shí)候，我告訴自己，這是暫時(shí)的，一切都會(huì)過(guò)去，這是成功的前奏，是成功的階梯。我是一個(gè)永遠(yuǎn)積極的人。我感謝父母給了我生命，我感謝自己生而為人，我感謝自己有能感知的肉體，我感謝自己擁有能思考的大腦，我感謝自己擁有能感受的靈魂，我感自己擁有健康，我感謝周?chē)娜藗儗?duì)我的關(guān)愛(ài)。我下定決心，以樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待生活，我下定決心，以笑臉面對(duì)人生。
我們身邊的人都是我們自己吸引來(lái)的，在與別人相處時(shí)，不要期望能得到什么，當(dāng)?shù)玫疥P(guān)心、得到愛(ài)時(shí)，感激感謝吧，當(dāng)你不去想的時(shí)候，宇宙會(huì)給你安排更多！人在做，天在看，人在想，天覺(jué)知，別人欠你，天還你！誰(shuí)心理難過(guò)，誰(shuí)就需要調(diào)整！放棄對(duì)他人的指責(zé)和抱怨，讓我們內(nèi)心更加平和，家庭更加和睦！
●我們的生命經(jīng)歷，完全是我們自己造就的。
●我們的一思一念，都在創(chuàng)造我們的未來(lái)。
●最富有力量的是“當(dāng)下”，而不是過(guò)去或?qū)?lái)。
●每個(gè)人都受到自我憎恨和內(nèi)疚的傷害。
●每個(gè)人都認(rèn)定自己“我不夠好”。這只是一個(gè)念頭，它是可以改變的。
●我們創(chuàng)造了我們身體的每一個(gè)稱(chēng)為“疾病”的東西。
●對(duì)我們最有害的是怨恨、批評(píng)和內(nèi)疚。
●丟棄怨恨甚至能夠化解癌癥。
●我們必須原諒過(guò)去并寬恕每一個(gè)人。
●我們必須愿意開(kāi)始學(xué)著去愛(ài)我們自己。
●現(xiàn)在就開(kāi)始贊同和接受自己是積極改變的關(guān)鍵。
●當(dāng)我們真正愛(ài)自己的時(shí)候，我們生活中的一切都會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)正常。
●盡管生活不斷變化，在這無(wú)限的生活中，一切都是完美無(wú)缺的。
●沒(méi)有起點(diǎn)也沒(méi)有終點(diǎn)，只有物質(zhì)和經(jīng)驗(yàn)持續(xù)不斷地循環(huán)、再循環(huán)。
●生命永不停滯，每一個(gè)時(shí)刻都是新生的、新鮮的。
●我具有創(chuàng)造自我的特殊力量，這種力量使我們能隨心所欲地創(chuàng)造。
●我欣喜地知道我有力量按照自己選擇的任何方式使用我的頭腦。
●生活中的每個(gè)時(shí)刻都是我們棄舊迎新的起點(diǎn)。
●讓我們就在“當(dāng)下”作一個(gè)全新的開(kāi)始吧！
●在我們世界里一切都很美好。
?從今天開(kāi)始的每一天
我已經(jīng)改變成為一個(gè)全新的人
我充滿(mǎn)了靈性和愛(ài)
我的全身充滿(mǎn)了力量和喜悅
我更加愛(ài)自己和周?chē)囊磺辛?br>
從今天開(kāi)始的每一天
我的身體都進(jìn)入了自我療愈和復(fù)原的狀態(tài)
我的每一個(gè)細(xì)胞都充滿(mǎn)了活力
我越來(lái)越健康和美好。
從今天開(kāi)始的每一天
我都在接納全部的自己和別人
并且釋放自己內(nèi)心的恐懼和不安
我變得越來(lái)越平和和美好
從今天開(kāi)始的每一天
我和周?chē)娜藗兿嗵幒椭C
我的脾氣越來(lái)越好
我的笑容越來(lái)越多
從今天開(kāi)始的每一天
我都會(huì)接受到宇宙的豐盛
我的金錢(qián)也越來(lái)越豐足
我的生活越來(lái)越美好和幸福
從今天開(kāi)始的每一天
我的內(nèi)心充滿(mǎn)了安詳和慈愛(ài)
我用柔和的語(yǔ)言和周?chē)娜藗冋f(shuō)話(huà)
我身體健康，骨骼強(qiáng)壯
我越來(lái)越愛(ài)自己
也越來(lái)越愛(ài)我的家人
從今天開(kāi)始的每一天
我會(huì)把一切都安排的井井有條
我的家里充滿(mǎn)了歡聲笑語(yǔ)
我的家是一個(gè)和諧幸福的家庭
我們享受著富足的生活以及快樂(lè)的日子
從今天開(kāi)始的每一天
我都會(huì)擁有正念
并且在有了想法之后立即行動(dòng)毫不拖延
從今天開(kāi)始的每一天
我遇到的一切困惑和障礙都會(huì)自然消退
只要我對(duì)它們心懷敬意并且從不抗拒
它們很快就會(huì)變成我的順緣
從今天開(kāi)始的每一天
我的家庭會(huì)甜甜蜜蜜
我擁有最適合我的伴侶
我的伴侶也會(huì)珍惜并且深?lèi)?ài)著我
從今天開(kāi)始的每一天
我將沉浸在無(wú)限美好的恩澤里
即使我遇到了挫折
我知道它也是愛(ài)的表達(dá)
它將會(huì)很快過(guò)去
從今天開(kāi)始的每一天
我恢復(fù)了童心
我開(kāi)始對(duì)周?chē)囊磺懈信d趣
我喜歡和大自然在一起
聆聽(tīng)它們的聲音
我的身體越來(lái)越健康
我的頭腦越來(lái)越敏銳
從今天開(kāi)始的每一天
我渾身充滿(mǎn)了美好的能量
奇跡和愛(ài)都會(huì)一直伴隨著我
從今天開(kāi)始的每一天
我知道我就是愛(ài)的使者
我用最美好的溫暖的語(yǔ)言傳遞內(nèi)心的愛(ài)
我用最真誠(chéng)的祝愿
讓周?chē)囊磺卸甲兊瞄W閃發(fā)光。
從今天開(kāi)始的每一天
我不再證明自己，我可以真實(shí)，真誠(chéng)
坦蕩地呈現(xiàn)自己
我可以看到內(nèi)在的智慧與寶藏
如泉涌般源源不絕。
從今天開(kāi)始的每一天
我都在接納全部的自己和別人
我學(xué)會(huì)了臣服與感恩
我感恩生命里每一次的遇見(jiàn)
我感恩生命里每一次的發(fā)生
一切都是最好的安排
一切都是愛(ài)的表達(dá)
感恩一切，一切的一切
我不受地域的限制，無(wú)論呆在什么地方，我都能獲得我需要的一切，我在現(xiàn)在的地方和工作環(huán)境一樣可以獲得我要的一切機(jī)會(huì)、成功和幸福。我打開(kāi)我的思維，我放下我的局限，我的人生有一切美好的可能。無(wú)論我生活在什么地方，我都是充滿(mǎn)了創(chuàng)造力，我完全發(fā)揮自己的創(chuàng)造力，我可以創(chuàng)造我要的一切美好人生。感恩！感恩！
謝謝曾經(jīng)給我的人生制造困境的人們，謝謝你們，你們帶給了我最大的成長(zhǎng)。我相信你們都是善良的，我相信你們當(dāng)時(shí)也盡力了，只是每個(gè)人都有自己的恐懼和為難，不得不如此。我愿意原諒，我愿意寬恕，我接受過(guò)往所有的經(jīng)歷，我相信這一切都是對(duì)我最好的營(yíng)養(yǎng)。我沒(méi)有浪費(fèi)任何時(shí)間，我也沒(méi)有走任何彎路，我學(xué)會(huì)了很多寶貴的人生財(cái)富。這些精神財(cái)富一定會(huì)在我以后的人生中讓我活的越來(lái)越輕松順利。我的工作生活必然越來(lái)越順暢愉快，一切都是對(duì)我最好的安排！
如果你遇到的是一個(gè)心態(tài)不好的，滿(mǎn)臉病容的朋友，你問(wèn)她吧，她會(huì)嘮叨個(gè)沒(méi)完沒(méi)了，打電話(huà)讓你放不下電話(huà)。
見(jiàn)面讓你走不掉，追著你說(shuō)，拉著你說(shuō)，說(shuō)來(lái)說(shuō)去都是雞毛蒜皮的煩心事，再好的心情也被她搞亂了，整得人得深吐幾口氣才能把心情調(diào)整過(guò)來(lái)，如果下次你再見(jiàn)到她保你都躲著她走。
這就說(shuō)明了，如果身體不好運(yùn)氣不好，心態(tài)是關(guān)鍵，你越是嘮叨個(gè)沒(méi)完沒(méi)了，心態(tài)就越是不好，心態(tài)越是不好，運(yùn)氣就越難恢復(fù)，病就越難好。
"從今以后，祈愿你的身體、你的儀態(tài)、你的想法和各種念頭，不論以何種方式，都能夠利益眾生。"
[玫瑰]完美健康的七個(gè)神奇語(yǔ)句:
??完美健康是我天生的
??完美健康在我心智里
??完美健康在我感覺(jué)里
??完美健康在我身體里
??完美健康在我靈魂里
??完美健康是我唾手可得的
??完美健康是我的[勝利][愉快][調(diào)皮]
第一周內(nèi)每天念這七句話(huà)七次，接著每天念一次，你的健康狀況會(huì)越來(lái)越好！????
原理：這七個(gè)肯定句可以改變你的潛意識(shí)對(duì)你和健康的看法。
如果你清理潛意識(shí)，你將改變整個(gè)人生，走向更健康的生命。
當(dāng)你細(xì)心咀嚼，緩慢地念每一句肯定句，你會(huì)獲得最佳的效果。
將它們帶入你內(nèi)心深處，使它們成為你的一部分。
最理想的是，你在第一周內(nèi)每天念這七句話(huà)七次，接著每天念一次。不久，每當(dāng)你想到你的健康時(shí)，這些正面的肯定語(yǔ)句就會(huì)冒出來(lái)。在數(shù)周內(nèi)，你會(huì)留意到你的身體狀況將有所改變。
要擁有完美的健康，你必須首先改變多年積累的負(fù)面信念系統(tǒng)。
重新調(diào)整你的潛意識(shí)，以正面的思想取代負(fù)面的思想，你對(duì)世界的看法就會(huì)隨之改變
感謝每一個(gè)階段帶給我的體驗(yàn)。
美好、幸運(yùn)的事，很容易發(fā)生。
幸福是持久、永恒的，反復(fù)和挫折只是小調(diào)料。
我看到我的負(fù)面信念如何掌控了我的一生
我釋放舊有的思想，我打開(kāi)封閉的心扉
我用愛(ài)去理解、接受并感謝我的生命過(guò)程。
接下來(lái)一切順利！接下來(lái)一切順利！
你的觀念、你的信仰、你的環(huán)境、你的朋友、你的呼吸、你吃的食物、你的欲望、你的靜息與睡眠等都會(huì)影響你的磁場(chǎng)，這些氣場(chǎng)就形成你的氣質(zhì)、你的運(yùn)氣、你的命運(yùn)。
開(kāi)心:
我們選擇安逸舒服 還是選擇臥薪嘗膽 都是最好的選擇 關(guān)鍵不是選擇什么 關(guān)鍵是在選擇之后 要承擔(dān)責(zé)任 要勇敢面對(duì) 要微笑的接納
開(kāi)心:
因?yàn)椴还苁芸嘁埠?，奮頭也好，閑著也好，你的人生都是你自己在承擔(dān)，沒(méi)人能代替的，所以不管我們自己表現(xiàn)的如何，選擇了如何生活，我們都要善待自己，做自己最好的支持者
開(kāi)心:
我飲食正常，我的腸胃活潑健壯，正進(jìn)行著最好的消化與吸收。我能夠適當(dāng)清楚地表達(dá)自己，我能夠與人做最好的溝通。我釋放所有的負(fù)能量，沒(méi)有壓抑，所以我的肝臟很快樂(lè)。
開(kāi)心:
我接受自己的獨(dú)特性，
沒(méi)有任何兩片雪花是一模一樣的，雛菊也是如此，
每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，
有著獨(dú)特的天賦和能力，
如果我們努力模仿某個(gè)人，想成為某個(gè)人，
那就是在限制自我。
請(qǐng)安于自己的獨(dú)特性，
沒(méi)有什么競(jìng)爭(zhēng)和比較，
因?yàn)槲覀兏鞑幌嗤?br>注定特立獨(dú)行，
我是獨(dú)特而美妙的，
我愛(ài)我自己
開(kāi)心:
我們的生命經(jīng)歷，完全是我們自己造就的。
開(kāi)心:
最富有力量的是當(dāng)下，而不是過(guò)去或?qū)?lái)。
開(kāi)心:
我心平氣和，接受一切，一切都是最好的安排，一切都是最好的安排
開(kāi)心:
我是健康的,我有一顆喜悅溫暖的心
我無(wú)條件的愛(ài)自己的一切,包括我的身體和疾病
我知道所謂的疾病不過(guò)是身體的自發(fā)調(diào)試而呈現(xiàn)出來(lái)的樣子,
疾病和真我并不是一體的,疾病也不是來(lái)摧毀我而是善意的提醒我
提醒我如何改變我從前不恰當(dāng)?shù)纳罘绞?
提醒我如何學(xué)會(huì)更接受和爰自己;
我原諒自己做過(guò)的所有錯(cuò)事,原諒所有有意無(wú)意傷害過(guò)我的人。
我經(jīng)由疾病學(xué)習(xí)接受一切
學(xué)會(huì)體會(huì)到什么是愛(ài)
開(kāi)心:
在我廣闊的人生中，
一切都是完美、完整和完全的。
在我心靈深處，埋藏著無(wú)盡的愛(ài)的甘泉，
它充滿(mǎn)我的心扉，我的身體，我的思想，我的生命，
它離開(kāi)我的身體，向各個(gè)方向輻射，
然后又成倍地返回到我這兒。
我釋放出所有愛(ài)心的儲(chǔ)備，
釋放愛(ài)心讓我感覺(jué)良好。
這是我內(nèi)心愉快的表達(dá)，我愛(ài)我自己，
因此，我用愛(ài)來(lái)照顧我的身體。
我滿(mǎn)懷愛(ài)心地提供給它富有營(yíng)養(yǎng)的食物和飲料，
我滿(mǎn)懷愛(ài)心地修飾它、裝扮它。
我的身體回饋給我的是健康和精力。
我給自己準(zhǔn)備了一個(gè)溫暖的家，
可以滿(mǎn)足我任何需要，是一個(gè)快樂(lè)的家。
我用愛(ài)裝滿(mǎn)每個(gè)房間，
不管誰(shuí)進(jìn)來(lái)，包括我自己，
都會(huì)感覺(jué)到這種愛(ài)，并且被它滋養(yǎng)。
開(kāi)心:
我允許我的思想自由飛翔。過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去了。我現(xiàn)在很平靜。
開(kāi)心:
對(duì)我來(lái)說(shuō)總有更新更好的方式來(lái)體驗(yàn)生活。我寬恕并解放過(guò)去。我體驗(yàn)快樂(lè)。
開(kāi)心:
我很高興我是現(xiàn)在的樣子。我是生命的美麗花朵，在所有時(shí)刻完美綻放。
開(kāi)心:
我愛(ài)我自己
我認(rèn)同我自己
我是有價(jià)值的
感恩度過(guò)了美好的一天
每天會(huì)更美好
我的生活很充實(shí)
我的生命充滿(mǎn)了愛(ài)
我愛(ài)我身邊的人
到了晚上
我心靈和身體都很放松
我會(huì)有一夜香甜的睡眠
醒后我精力充沛
感謝神，感恩生命
開(kāi)心:
我寬恕所有人，不最記恨他們，讓他們自由，我自由了，這必須要做到，才能愛(ài)自己，才能快樂(lè)起來(lái)，謝謝，謝謝，謝謝
原諒那些傷害你的人
他們冒著下地獄的危險(xiǎn)來(lái)成就你
開(kāi)心:
我能自由自在地成為自己希望的人，我有一個(gè)偉大的生命，我的生命充滿(mǎn)了愛(ài)，我生命中的愛(ài)從我自己開(kāi)始，我擁有生命的自主權(quán)，我是一個(gè)有生命力量的女性，我值得被愛(ài)和尊敬，我不臣服于任何人，我是自由的。我愿意學(xué)習(xí)新的生活方式，我靠自己站起來(lái)，我接受并運(yùn)用我的力量。無(wú)論我在哪里，都會(huì)使自己喜樂(lè)且享受當(dāng)下。
開(kāi)心:
學(xué)會(huì)去微笑，漸漸地你的氣質(zhì)會(huì)越來(lái)越好；學(xué)會(huì)去適應(yīng)，漸漸地你的處境會(huì)越來(lái)越順；學(xué)會(huì)去理解，漸漸地你的知己會(huì)越來(lái)越多；學(xué)會(huì)去包容，漸漸地你的生活會(huì)越來(lái)越美；學(xué)會(huì)去欣賞，漸漸地你的人際會(huì)越來(lái)越廣；學(xué)會(huì)去謙讓?zhuān)瑵u漸地你的肚量會(huì)越來(lái)越寬；學(xué)會(huì)去良善，漸漸地你的世界會(huì)越來(lái)越凈。
開(kāi)心:
我的內(nèi)心擁有最強(qiáng)大的力量，從此以后我不再把自己的力量交給別人，我完全可以掌握自己的情緒，我完全可以掌握自己的命運(yùn)，我完全可以讓自己活的很快樂(lè)，很幸福。我的人生自由、幸福！我完全享受這一切！
我選擇對(duì)自己最有益、最讓自己幸福的思維來(lái)創(chuàng)造我的生活，每天、每時(shí)、每刻，我都活在自己創(chuàng)造的、幸福溫暖的生活體驗(yàn)之中。
開(kāi)心:
????清晨朗讀-至少3遍
??我很健康，我很快樂(lè)，我很富足，我是圓滿(mǎn)具足的。
??我是因，世界是果，我是一切的創(chuàng)造者！
??我是這個(gè)世界上最幸福的人！
??我有資格擁有這個(gè)世界上最美好的一切！
??每天都有好事在我身上發(fā)生！
??我對(duì)一切的發(fā)生負(fù)100%的責(zé)任。
??我敞開(kāi)自己，接受世界上所有的財(cái)富和幸運(yùn)！
??我愿意改變，我愿意丟棄過(guò)去的信條！
??對(duì)不起！請(qǐng)?jiān)彛≈x謝你！我愛(ài)你！
宣讀人：自己的名字
開(kāi)心:
??晨起感恩……
??感恩宇宙，美好的一天開(kāi)始
??感恩大地母親，承載萬(wàn)物
??感恩萬(wàn)物，滋養(yǎng)我的身體
??感恩身體每個(gè)器官，每個(gè)細(xì)胞，
讓我得以健康的活著
??感恩今生傳遞善知識(shí)的老師們
??感恩所有家人，每天共提升
??感恩每件事的發(fā)生，它是來(lái)成就我
??感恩一切的恩賜，我是如此幸福，如此的富足……祝福所有的兄弟姐妹們?cè)绨布??
開(kāi)心:
親愛(ài)的自己，你是最優(yōu)秀的，最聰明的，最有創(chuàng)造力的，最堅(jiān)強(qiáng)的，最有能力的！我深深地愛(ài)你，深深地敬佩你，親愛(ài)的自己，你具有無(wú)限的潛力，讓我們打開(kāi)所有的潛力吧，我們一定會(huì)越來(lái)越好！我們的人生會(huì)越來(lái)越輕松順利！我們需要的一切都會(huì)到來(lái)！
開(kāi)心:
感謝我內(nèi)在純樸而真摯的愛(ài)正不斷地在滋長(zhǎng)著、擴(kuò)大著，
我正朝著完整與美好邁進(jìn)！
我珍惜、欣賞、感恩當(dāng)下的擁有，我每天對(duì)上天賜予的大小恩典充滿(mǎn)感激。
開(kāi)心:
我不斷注視善、我不斷去愛(ài)，愛(ài)那個(gè)對(duì)我不友善的人。不論他如何以惡意、敵意對(duì)待我、仇恨我，我還是用我一貫的純純的愛(ài)，不斷對(duì)他好。我拒絕任何打擊他的念頭、話(huà)語(yǔ)或行為。雖然他還是繼續(xù)敵視我、仇恨我、打擊我、防御我，但是我一貫的純純的愛(ài)，終將化解他的誤會(huì)、溶解他的敵意。愛(ài)可以止恨，愛(ài)可以喚醒愛(ài)，愛(ài)是所有的答案，這是宇宙不變的真理。
開(kāi)心:
我提醒我自己每一分每一秒都心存善意、為人設(shè)想。我把我生命的焦點(diǎn)集中在學(xué)習(xí)和寬恕，我人生的目標(biāo)就是愛(ài)的奉獻(xiàn)。我的內(nèi)在時(shí)時(shí)刻刻都和諧平安。
我的身體是愛(ài)的居所。雖然我的身體是有限的存在，但是我內(nèi)在的愛(ài)與光明，卻是永恒美善的存在。
我學(xué)會(huì)了放下，不再執(zhí)著，不再糾結(jié)，不再鉆牛角尖，我學(xué)會(huì)了寬容和理解，活在當(dāng)下，好好的享受生活的美好
謝謝曾經(jīng)給我的人生制造困境的人們，謝謝你們，你們帶給了我最大的成長(zhǎng)。我相信你們都是善良的，我相信你們當(dāng)時(shí)也盡力了，只是每個(gè)人都有自己的恐懼和為難，不得不如此。我愿意原諒，我愿意寬恕，我接受過(guò)往所有的經(jīng)歷，我相信這一切都是對(duì)我最好的營(yíng)養(yǎng)。我沒(méi)有浪費(fèi)任何時(shí)間，我也沒(méi)有走任何彎路，我學(xué)會(huì)了很多寶貴的人生財(cái)富。這些精神財(cái)富一定會(huì)在我以后的人生中讓我活的越來(lái)越輕松順利。我的工作生活必然越來(lái)越順暢愉快，一切都是對(duì)我最好的安排！
我放下要求自己必須天天保持好狀態(tài)的需求，我不追求完美，我選擇真實(shí)，我選擇理解自己，包容自己，愛(ài)自己！親愛(ài)的，沒(méi)有什么值得擔(dān)心的，一切都會(huì)圓滿(mǎn)解決！
追求完美容易讓人有壓力和愧疚感，特別是當(dāng)我不完美的時(shí)候，所以我愿意放下這些標(biāo)準(zhǔn)！
開(kāi)心:
我的過(guò)去不能定義我的未來(lái)。
每一刻都是全新的開(kāi)始。
我感謝生活中的一切。
沒(méi)有失敗，只有成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
宇宙愛(ài)我。我的生活?lèi)?ài)我。
我敞開(kāi)心扉歡迎和接受所有愛(ài)和幫助。
