“有了手機，我上課也不認真聽講，總想著時間快一點，快放學，這樣就能拿到手機了，慢慢的，成績呈直線下滑，上課分神，老師講的聽不懂，考試成績一落千丈。”
“ 我的迷戀游戲程度太高了，有時都要邊吃邊玩，有時一天玩12個小時，所以我需要將我的手機交給我的父母保管，讓我不再迷戀游戲。”
上面兩段話是兩個學生作文里的語言，如沒有虛構(gòu)的話那絕對是事實了。我們看得出來，孩子們對手機的依賴程度達到了走火入魔的地步了。
作為一個通信工具，又集娛樂、學習、工作、辦其它事于一身的手機，我們當今似乎很難與它分開。它帶給大家的方便無需多言，而方便的同時，我們承認，連大人也會癡迷入魔，那么孩子們一旦深陷其中也就不足為奇。
正因為如此，我們還得要說，手機的誘惑太大，我們大人——尤其做家長的，自己首先率先垂范，即能不用就不用，能少用就少用，就是使用也盡量避開孩子。
這個說來似乎不太現(xiàn)實，但我們都想一想，期初沒有手機包括手機開始剛剛使用起來的時候，我們還不是一樣生活的嗎？說這話不是說要讓大家要倒回到過去的生活中，而是說，有些事的的確確是不用手機也是完全可以的，關(guān)鍵在于這個度很難把握。打個比方，我們在手機上閑聊刷抖音的頻度為什么不能少一少，為什么不能出去散散步，野外走走 ，和周圍人聊一聊。換句話，我們完完全全有其它多種方式可以調(diào)節(jié)我們的生活。
說到此，那么自己這樣做了，經(jīng)常做了，孩子見到手機次數(shù)少了，那種非要用手機的念想就不會那樣強烈了。這與起初學抽煙的人是一模一樣的道理，你看，剛學抽煙的人在頭幾次覺得那種氣味嗆，不舒服，可接觸次數(shù)多了，也就適應了。雖說手機沒有抽煙開始那種不舒服的感受，但使用次數(shù)，頻度增加后，習慣已經(jīng)形成了——離不開了。所以，這一點還是我們做家長的要帶好頭。
其次，限制和降低孩子手機使用的時間頻度，這一點一定要嚴格。如果不加限制，讓隨心所欲去使用，甚至給孩子配手機，這種情況不論是孩子主動提出要還是家長自己給孩子配備手機，這都是荒唐而令人痛心的行為。
大家是知道的，孩子們自制力差，監(jiān)督下還不斷躍躍欲試，總想要挑戰(zhàn)不使用少使用手機的底線，你開了口甚至還給了一部屬于他的手機，這不是害孩子還能是什么？筆者是老師，單單在本校經(jīng)歷的因手機毀了我們孩子的事例真的為數(shù)不少：有的因手機竟將自己父母拉黑，有的因手機輟學，有的因手機打架，有的因手機常年不回家。所以，手機太誘惑，我們必須保持一個度，就跟吃飽了就要放下碗，但是，我們許多人，包括孩子，不知不覺已經(jīng)被手機拉下了水——手機此時不是為人服務，而是真真正正我們自己心甘情愿要做手機的俘虜。這分明是主要次要分不清，寧可醉在里面，爛在里面，就是不愿拔出身來的表現(xiàn)??！大家也說說，是不是自己也成了手機的奴隸了？所以，限制，限制，限制手機的使用時間與頻度非常非常重要。
第三，前文也說過的，我們完完全全有其它多種方式可以調(diào)節(jié)我們的生活，如交流，散步，下棋，打籃球、打乒乓球、做手工，整理家務，學做飯菜，學習某種技術(shù)，等等。這些，孩子們都可以做的?，F(xiàn)在，書讀得時間長了，也需要讓眼睛休息休息，調(diào)養(yǎng)調(diào)養(yǎng)，不能再從書本里又投注到手機里了，不然，眼睛受不了，性格也在慢慢變異——易怒易躁，不愿交流，甚至一些極端的事情他們也不是不能做出來。
另外，我們國家雖然有讓青少年不帶電子產(chǎn)品進校園的規(guī)定，學校也要求不能帶手機進校園，可是還是有學生違反規(guī)定。要么，晚上家里熬夜白天教室呼呼大睡，這已經(jīng)不是一次兩次的表現(xiàn)了。以這樣的表現(xiàn)能有出息嗎？
綜前所述，我們得說一下，手機是個好東西，不是所有原因怪到手機上，而是我們每個人對自己的自律程度不一樣，用那句古人文章里說的“出淤泥而不染”形容應該是再恰當不過的了。關(guān)鍵，還是看個人的自律，定力。用前面的其中一名學生作文里寫的話說，“我卻把錯怪給手機，是手機的錯，我對我自己卻很明白，不是手機害了我，是自己害了自己。我沒有自控力，看到手機像入了魔一樣，走不到（正）道?！?/p>
是啊，真的真的不怪手機，是我們自己缺乏自律而已。而且，使用手機也并不是我們生活的全部?。?/p>
