作者：佚絡(luò)  誦讀：噶瑪曲措

有一份老年消費(fèi)調(diào)查問卷顯示，在接受調(diào)查的近百位老人日?；ㄤN中，30.74%花在日常開支，23.51%補(bǔ)貼兒女，只有3.3%用在了自己的休閑生活上。

這，就是大多數(shù)中國(guó)父母的真實(shí)寫照——窮養(yǎng)自己，富養(yǎng)兒孫。

但孩子已經(jīng)長(zhǎng)大了，古人有訓(xùn)：人生后半場(chǎng)，請(qǐng)一定富養(yǎng)自己！

1

要學(xué)會(huì)對(duì)孩子放手

林則徐曾說過一段發(fā)人深省的話：

自若強(qiáng)于我，要錢有何用，賢而多財(cái)，則損其志；子若不如我，留錢有何用，愚而多財(cái)，益增其過。

子孫如果比我優(yōu)秀，那么我就沒有必要給他留錢，賢能的人擁有過多的金錢，會(huì)消磨他的斗志；子孫如果沒我優(yōu)秀能干，那么我留給他再多錢也沒用，愚笨的人擁有過多的金錢，會(huì)增加他的過失。

這話說得精辟透徹又超脫，兒孫自有兒孫福。

2

不服老，才能綻放自己的光彩 

塞繆爾厄爾曼說：“歲月讓人衰老，但如果失去激情，靈魂也會(huì)蒼老?！?/span>

人老了真的就什么都不能做了嗎？

不盡然。年齡無法定義你，只有你自己可以！

當(dāng)時(shí)91歲的袁隆平，現(xiàn)在86歲的鐘南山，都忘記年齡在熱愛的工作崗位上奮斗。

沃克森夏安納曾說：五十歲時(shí)，你開始厭倦世界；六十歲時(shí)，卻是世界厭倦了你。

一個(gè)人真正老去，不是因?yàn)樗昙o(jì)大了，而是因?yàn)樗麅?nèi)心承認(rèn)自己老了。

被局限的，從來都是思維，而不是年齡。

不管活到什么年紀(jì)，都要保持一份熱愛；不設(shè)限的人生，才能活得精彩。

3

無論什么年紀(jì)，都要富養(yǎng)自己

中老年人對(duì)自己的富養(yǎng)，則是一種更高超的生活態(tài)度！

1. 必須學(xué)會(huì)主動(dòng)表達(dá)自己的情緒。

有什么想法跟子女說出來，偶爾也可以旅旅游散散心。

2. 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

要勇于“浪費(fèi)”，剩菜剩飯盡量少吃，我們的身體情況已然經(jīng)不起細(xì)菌的侵蝕。

要堅(jiān)持鍛煉，每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)40分鐘左右，可以散步、慢跑、跳廣場(chǎng)舞、打太極拳。

舍得花錢，一分價(jià)錢一分貨。不要貪便宜買不合格的產(chǎn)品。

3. 身體是幸福生活的本錢

常常自測(cè)，警惕頭昏、胸悶等各種小癥狀，每年定時(shí)體檢，小毛病及早治療。

4. 活到老學(xué)到老

對(duì)于微信、qq等新興事物，要多學(xué)習(xí)、趕潮流，不要總是自認(rèn)為“我這么大歲數(shù)，學(xué)不會(huì)”。

適當(dāng)培養(yǎng)自己的愛好，跳舞、養(yǎng)花、打麻將，都可以嘗

人生最奢侈的擁有是一顆不老的童心，一個(gè)生生不息的信念，一個(gè)健康的身體，一個(gè)永遠(yuǎn)牽手的愛人，一個(gè)自由的心態(tài)，一份喜歡的工作，一份安穩(wěn)的睡眠一份享受生活的美好心情。

所謂富養(yǎng)，不僅是給自己提供豐厚的物質(zhì)生活，還要給自己富足的精神生活。如此這樣，晚年才能過得順?biāo)?、安寧、幸福、快樂?/span>

愿你：真正地為自己而活，富養(yǎng)自己！