太沖穴，中醫(yī)針灸穴位之一，出自《靈樞》，足厥陰肝經(jīng)的第3個穴位。該穴在足背側(cè)，當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處。太沖穴為人體足厥陰肝經(jīng)上的重要穴道之一，是肝經(jīng)的原穴，大約相當(dāng)于儲存肝經(jīng)元?dú)獾膫}庫，按摩刺激太沖穴，能很好地調(diào)動肝經(jīng)的元?dú)猓垢闻K功能正常。
太沖穴是肝經(jīng)氣血運(yùn)行的根源所在，經(jīng)常對其進(jìn)行艾灸，可以激發(fā)肝經(jīng)的原氣，促進(jìn)肝經(jīng)氣血的運(yùn)行，以此來補(bǔ)肝養(yǎng)肝。再者，肝主經(jīng)絡(luò)，經(jīng)常艾灸可以改善季肝血不足，改善四肢無力。
三陰交出自《針炙甲乙經(jīng)》，是足三陰經(jīng)交會之處，故名。穴在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝高點(diǎn)上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣。
三陰交穴，十總穴之一。所謂“婦科三陰交”，顧名思義此穴對于婦癥甚有療效，舉凡經(jīng)期不順，白帶，月經(jīng)過多，過少，經(jīng)前綜合癥，更年期綜合癥等，皆可治療;又此穴為足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)交會之處，因此應(yīng)用廣泛，除可健脾益血外，也可調(diào)肝補(bǔ)腎。亦有安神之效，可幫助睡眠。
三陰交穴是脾經(jīng)的穴，但是肝經(jīng)也從這兒通過。為什么叫“三陰交”呢?因?yàn)椤案纹⒛I”3條陰經(jīng)都從這兒通過。所以三陰交穴雖然是脾經(jīng)的穴位，它也能治如慢性肝炎、肝功能弱等肝病。
對三陰交進(jìn)行艾灸，可以引火下行。春季內(nèi)臟容易氣血不足，陽氣外散，消化功能差，如果對足三里進(jìn)行艾灸，可調(diào)節(jié)脾胃，調(diào)肝補(bǔ)腎，還可安神幫助睡眠。
出《靈樞·本輸》。別名水泉、大順。一說“足大指爪甲根后四分節(jié)前”(《針灸集成》)。敦，厚也。在足大趾端，喻其趾端敦厚;又穴當(dāng)厥陰之初，厥陰根于大敦，穴處脈氣聚結(jié)至博至厚，故稱為大敦。正坐伸足或仰臥位，從拇趾趾甲外側(cè)緣與基底部各作一線，于交點(diǎn)處取穴。
大敦穴是足厥陰肝經(jīng)的首穴，是肝經(jīng)經(jīng)水發(fā)出的穴點(diǎn)。該穴對于肝經(jīng)經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)的疾病以及肝臟本身發(fā)生的疾病都具有治療作用。如疝氣、少腹痛、遺尿、癃閉、五淋、尿血、陰縮、陰中痛等。經(jīng)常艾灸大敦穴，具有保健肝經(jīng)的作用。
艾灸行間穴對于疏肝理氣，調(diào)暢氣機(jī)很有幫助，比較適合肝郁氣滯或肝火旺的人。臉色發(fā)黃的女性經(jīng)常艾灸這個穴位，有助于改善皮膚狀況。對于肝病患者來說，艾灸行間穴雖然不能根治肝病，卻能疏通肝經(jīng)，調(diào)暢氣血，改善肝功能，對于緩解病情具有很好的作用。
期門穴位于乳頭正下方，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。期門穴屬于足厥陰肝經(jīng);也是肝的募穴，是肝經(jīng)、脾經(jīng)、陰維脈的交會穴，有疏肝理氣、活血化瘀、健脾和胃、化痰消積之效。
