最近內(nèi)心很受傷，做為心理咨詢師的我也似乎得了抑郁癥，這也不奇怪，吃五谷雜糧的誰哪天不得個小病小災(zāi)？
一位好弟兄在微信里問我：姐，你也有抑郁癥？我說是的。他說：太不可思議了，你平時說話充滿激情的，又富有哲理，怎么會有心理??？
我被他問得無語，其實(shí)每個人的內(nèi)心都猶如一臺精密的儀器，運(yùn)轉(zhuǎn)久了，油不夠了，終究會出點(diǎn)毛病的。
我是心理醫(yī)生，但我的心和大家的構(gòu)造都一樣的，我也會傷感，會憂愁，會焦慮，會有挫敗感。
說到挫敗感我的心開始又緊緊地揪了起來。人最怕的就是你想要做成一件事，但你不管使多么大的勁，花多么大的功夫，頭上一夜之間又多出許多白發(fā)，可效果呢，卻甚渺茫。
當(dāng)你努力花費(fèi)的心血都成了鏡中花，水中月時，這種失望，此種感傷，隨時隨刻都在消磨你的意志，打擊你的信心。
我本來是學(xué)中醫(yī)的，而且還是中醫(yī)婦科，曾經(jīng)有數(shù)位不孕癥婦女被我用中醫(yī)調(diào)理好了，成功地生下了寶寶。因此我收到了很多感謝信和數(shù)枚錦旗。
可命運(yùn)真是捉弄人啊，我和先生結(jié)婚好多年都未能生育，這件事成了我心中最大的傷痛，無法言說，只能暗自悲戚。
我因此放棄了醫(yī)院的工作，請長假到處求醫(yī)問藥，為此我把自己的事業(yè)毀掉了，因?yàn)槲姨Ｍ凶约旱挠H生寶貝兒。
老天爺終于滿足了我的心愿，我于2000年末養(yǎng)了一個非?？蓯鄣男abyboy。
人生有所失也必有所得，上天關(guān)閉了一扇門又為你開了一扇窗戶，那優(yōu)美風(fēng)景的窗外令人心曠神怡。
學(xué)習(xí)心理學(xué)是為了寶貝，放棄工作也是為了寶貝，一切的一切都是為了寶貝。
我在很長的一段時間內(nèi)是失去自我的，可謂母愛親情之深厚濃郁，我親自嘗到了滋味兒。
一晃十幾年，光陰如逝，小兒已初長成。
雖然年已五十，被人戲稱為中年油膩大媽的我再重新開始追求自己的夢想，我又要養(yǎng)育一個新的寶貝，那就是公眾號《小青雜談》。
每天關(guān)注著粉絲增了多少，又掉了多少，增了讓我歡喜，掉了讓人心疼。
和文友們的互動留言也成了我每天必做的功課，他們有時稱贊我排版做得很精彩，夸得我心里熱乎乎的，仿佛我給寶貝換上了美麗的新衣裳一樣心情愉悅。
但歡樂的日子沒多久，我開始心中壓力重重，寫文章遇到了困難，很大的困難，因此有了開頭的一幕，我因此抑郁了。
其實(shí)抑郁是常態(tài)，一點(diǎn)兒都不抑郁才怪呢。
但是如何從抑郁中快速走出來才是至關(guān)重要的。
著名心理學(xué)大師弗洛伊德認(rèn)為抑郁和焦慮本身就是人體力比多能量的剩余，而通過運(yùn)動、變負(fù)能量為正能量才是積極有效的辦法。
道理容易明白，可真正在自己身上實(shí)現(xiàn)卻并非簡單。
每天要寫原創(chuàng)文章對我來說真是太不容易了，白天上班很匆忙，晚上回家顧不及看書看文章，平時素材積累又不夠。
而文章是來源于生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，而我兩點(diǎn)一線的生活方式也無法給我提供創(chuàng)作素材和靈感。
但越是艱難困苦，越得堅持下去，因?yàn)槌晒Σ⒉皇禽p易得來的，有無數(shù)前輩們的經(jīng)歷告訴我，只要心中有夢想，并向著夢想不斷追逐，不輕言放棄，那夢想終究會投入你的懷抱。
騏驥一躍，不能十步;駑馬十駕，功在不舍。同樣，成功的秘訣不在于一蹴而就，而在于你是否能夠持之以恒。
曾有這樣一個故事。
1987年，她14歲，在湖南益陽的一個小鎮(zhèn)賣茶，1毛錢一杯。因?yàn)樗牟璞葎e人大一號，所以賣得最快，那時，她總是快樂地忙碌著。
1990年，她17歲，她把賣茶的攤點(diǎn)搬到了益陽市，并且改賣當(dāng)?shù)靥赜械摹袄薏琛?。擂茶制作比較麻煩，但也賣得起價錢。那是，她的小生意總是忙忙碌碌。
1993年，她20歲，仍在賣茶，不過賣的地點(diǎn)又變了，在省城長沙，攤點(diǎn)也變成了小店面。客人進(jìn)門后，必能品嘗到熱乎乎的香茶，在盡情享用后，他們或多或少會掏錢再拎上一兩袋茶葉。
1997年，她24歲，長達(dá)十年的光陰，她始終在茶葉與茶水間滾打。這時，她已經(jīng)擁有37家茶莊，遍布于長沙、西安、深圳、上海等地。福建安溪、浙江杭州的茶商們一提起她的名字，莫不豎起大拇指。
2003年，她30歲，她的最大夢想實(shí)現(xiàn)了?！霸诒緛砹?xí)慣于喝咖啡的國度里，也有洋溢著茶葉清香的茶莊出現(xiàn)，那就是我開的……”說這句話時她已經(jīng)把茶莊開到了香港和新加坡。
還有一個故事。
新生開學(xué)，“今天只學(xué)一件最容易的事情，每人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩，每天做300下?！崩蠋熣f。
一個月以后有90%人堅持。
又過一個月有僅剩80%。
一年以后，老師問：“每天還堅持300下的請舉手!”整個教室里，只有一個人舉手，他后來成為了世界上偉大的哲學(xué)家。
這是兩個真實(shí)的故事，讓我們記住他們的名子吧!孟喬波和柏拉圖，一個賣茶的商人和一個偉大的哲學(xué)家
從這兩個故事中可以發(fā)現(xiàn)：成功沒有秘訣，貴在堅持不懈。任何偉大的事業(yè)，成于堅持不懈，毀于半途而廢。其實(shí)，世間最容易的事是堅持，最難的，也是堅持。說它容易，是因?yàn)橹灰敢?，人人都能做?說它難，是因?yàn)槟苷嬲龍猿窒聛淼?，終究只是少數(shù)人。巴斯德有句名言“告訴你使我達(dá)到目標(biāo)的奧秘吧，我唯一的力量就是我的堅持精神?！?/p>
我甘愿為我的抑郁買單，為我的失眠買單，為我的焦慮買單，被各種負(fù)面壓力襲擊當(dāng)然是很不好受的，但我會堅忍到底，無論成功與失敗，我努力了，就心安了。
從“昨夜西風(fēng)調(diào)碧樹，獨(dú)上高樓，望盡天涯路。”到“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴?！痹俚健氨娎飳にО俣?，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處?！倍紤?yīng)該堅持，堅持生命的困惑、領(lǐng)悟和真諦。只有如此，在你到暮年的時候，細(xì)細(xì)回想起來，才會覺得沒有虛度曾經(jīng)美好的年華，才會覺得自己的整個生命都充滿價值。
