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班主任要學(xué)會控制情緒
安徽省桐城市桐城中學(xué) 王士杰
大道至簡，成就一個班主任班主任的關(guān)鍵，不在于他得到過什么，而在于他放下過什么。班主任這一輩子，其實(shí)就是個不斷拿起，又不斷放下的過程。唯有懂得斷舍離，知道什么是最重要的，才能讓心解脫，輕裝上陣。
真正的聰明班主任，都學(xué)會了整理自己，把時間和精力花費(fèi)在真正有價值的事情上。因?yàn)榍榫w是一把槍，當(dāng)我們扣動情緒的扳機(jī)時，槍口其實(shí)是對準(zhǔn)了自己。
班主任的情緒猶如天空中的云朵，變幻莫測。如果我們不及時調(diào)整，就會深陷情緒的泥潭，讓生活失去控制。心理學(xué)上，有一個著名的“費(fèi)斯汀格法則”：生活中的10%是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對這些事情的反映所決定。
10%的意外，班主任力無法控制，但后面90%的不幸，其實(shí)都是因?yàn)榍榫w失控造成的。優(yōu)秀的班主任都深諳：做人做事，若是只顧自身，反而容易讓自己摔跤。遇事多考慮他人，看似是給別人讓路，其實(shí)也是在為自己搭橋。懷揣一顆善良的心，在別人遇到難處時給予幫助，在溫暖別人的同時，也照亮了自己。
2023年6月10日
