各位好！我是《青波訪談》作者
每天早6點~早7點時間段、晚6點~晚7點時間段，我都會分別推出幾首拙作，就叫“哲理詩”吧，不過都是些自己的所思所悟和切身感受。此時推出“好好愛自己”(3)，同時推出我曾采寫的著名書法家徐邦家先生精美的書法作品；每天傍晚6點，都要推出我的公眾平臺《青波訪談》，歡迎關注閱覽。
好好愛自己(3)
青波訪談作者 青波（清泉）
只要好好愛自己
嚴寒都不必怕
冰雪都能被你融化
只要好好愛自己
只要你堅持腳步踏
就不懼怕飄落到荒沙
只要好好愛自己
這就是自己的一張通行卡
你可以走遍天下
即使走遍天下
也無所畏懼
更是什么都不必怕
是呀
好好愛自己
是我一直都在說的大實話
取悅別人
坦率地說本身就有點虛假
充實自己更是心里話
別人是否喜歡
我絲毫都不懼怕
怎么活在當下
怎樣才能不枉此生呢
對此我也曾經(jīng)十分牽掛
不過呀
我倒很喜歡屠呦呦的話
永遠不要去追一匹馬
要用追馬的時間去種草
我知道草也會生根
也會發(fā)芽
也會開花
（待續(xù)）
每天早6點~早7點時間段、晚6點~晚7點時間段，我們在此相見，不見不散。
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下面請您欣賞著名書法家徐邦家先生的書法作品。
徐邦家先生現(xiàn)為中國硬筆書法家協(xié)會藝術委員會副主任、吉林省硬筆書法家協(xié)會副主席、吉林省書法家協(xié)會理事、中國書畫名家網(wǎng)藝委會副主席。徐先生曾任吉林省人民政府調(diào)查研究室主任、吉林日報社常務社長、副總編，吉林省新聞出版局副局長等職。徐先生現(xiàn)有20余部作品集在全國出版發(fā)行。其書法作品多次在全國大賽中獲獎，還多次參加中日、中韓書法交流展，并被國內(nèi)和美國、德國、意大利、法國、加拿大、澳大利亞、阿拉伯聯(lián)合酋長國等十余個國家及香港、臺灣等地區(qū)友人和單位收藏。出版有《書為心畫》《長白詩墨》《聯(lián)墨長白》書法作品集，還有《中國新聞出版報》《書法導報》《吉林日報》《新文化報》《吉林工人報》及《悅讀》和《長白山》(朝鮮文)雜志等多家報刊曾刊登其書法作品，是國內(nèi)外有一定影響的書法家。
