許多人都覺得氫分子太神奇了，從沒想過竟然有這么完美的抗氧化、抗自由基的東西存在。
其實(shí)根據(jù)研究顯示，我們?nèi)梭w大腸的細(xì)菌也會(huì)產(chǎn)生氫氣，這說明了氫氣是內(nèi)源性氣體，也就是細(xì)胞正常環(huán)境下會(huì)存在的物質(zhì)。那么既然體內(nèi)本身就存在氫氣，我們又何必把外面的氫氣再吸入到體內(nèi)呢?
佐野元昭教授講述：“腸道細(xì)菌產(chǎn)生的氫氣極為少量，影響范圍有限，如果從外面攝入氫氣，則有機(jī)會(huì)影響至全身，體內(nèi)氫氣的濃度也會(huì)增加。我們體內(nèi)產(chǎn)生的氫大多會(huì)通過肝臟、右心房、肺部排出，不會(huì)到達(dá)胃、心臟、大腦等位置，但如果從外部攝入氫氣，比如飲用氫水，就有助于到達(dá)體內(nèi)更多部位。”腸道細(xì)菌產(chǎn)生的氫氣非常少，人體大部分的部位無法受益，飲用氫水可能會(huì)產(chǎn)生積極影響。
氫醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的專家康志敏教授曾說過：“氫分子可以選擇性清除毒性自由基，氫分子可以激活內(nèi)源性抗氧化系統(tǒng)，通過以上兩種方式發(fā)揮對(duì)各類疾病的保護(hù)作用?！?/span>
研究表明，氫分子可以清除羥自由基、亞硝酸陰離子等毒性自由基，而不會(huì)去破壞超氧陰離子、過氧化氫這種對(duì)于人體所需的有用的自由基，以此來減輕細(xì)胞的氧化損傷。
另一方面，氫分子還能激活內(nèi)源性抗氧化系統(tǒng)。因?yàn)闅浞肿涌梢燥@著激活NRF2，而NRF2可以激活細(xì)胞防御化學(xué)反應(yīng)，增強(qiáng)細(xì)胞對(duì)抗損傷的能力。
氫安全嗎?
諾貝爾獎(jiǎng)提名者賈斯·尼克森博士在一次采訪中，曾經(jīng)提到過氫是非常安全的，他甚至用了四個(gè)非常來強(qiáng)調(diào)，氫的安全，無毒無副作用。
而且在深海潛水領(lǐng)域，應(yīng)用氫氣作為呼吸的補(bǔ)充氣體已經(jīng)有100余年的歷史，對(duì)潛水員及多代子女的跟蹤調(diào)查研究也顯示了氫的超高的生物安全性。
富氫水的作用有哪些？
●1?氫水具有抗氧化的作用
大量生物學(xué)研究證據(jù)表明，氫是目前被確定具有選擇性中和自由基和亞硝酸陰離子作用的唯一具有選擇性抗氧化的物質(zhì)，這正是氫氣對(duì)抗氧化損傷治療疾病的分子基礎(chǔ)。
另外，氫分子體積極小，可快速滲透擴(kuò)散至全身，能穿透各類生理屏障和細(xì)胞膜，進(jìn)入細(xì)胞核，帶走一般手段無法消除的惡性活性氧。更重要的是，氫氣在清除活性氧后自身可以變成水被人體利用，不會(huì)影響其他良性活性氧和生物分子的正常功能。
氧化體現(xiàn)在人體的方方面面，包括皮膚問題、心腦血管問題、免疫性疾病、惡性腫瘤以及衰老等等，長(zhǎng)期飲用氫水可以增強(qiáng)免疫力改善膚色、膚質(zhì)、淡化色斑、老年斑等等。
●2.氫水具有代謝修復(fù)的作用
代謝修復(fù)指物質(zhì)和能量代謝機(jī)能逐漸恢復(fù)的過程。大量脂肪、糖類、嘌呤的攝入會(huì)加重代謝系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)此以往，代謝功能發(fā)生紊亂，對(duì)上述物質(zhì)的處理能力下降，導(dǎo)致代謝性疾病高發(fā)。
氫水通過平衡內(nèi)環(huán)境，全面修復(fù)代謝功能，從根本上改善包括高血脂、糖尿病、高血壓、高尿酸血癥、痛風(fēng)等代謝相關(guān)性疾病。
●3.氫水具有抗衰老的作用
研究發(fā)現(xiàn)，常年飲用氫水的百歲老人產(chǎn)氫能力異常強(qiáng)大，是普通人的三倍以上。眾所周知，百歲老人罹患心血管疾病和癌癥的比例遠(yuǎn)低于普通人，該研究不僅證實(shí)了氫氣的抗衰老作用，結(jié)合其他研究，進(jìn)一步證實(shí)氫氣在防治心腦血管疾病、惡性腫瘤等方面的價(jià)值。
●4.氫水對(duì)慢性疾病的作用
國(guó)際權(quán)威試驗(yàn)證明，氫水中的氫氣可減少氧化損傷、炎癥性損傷、細(xì)胞凋亡等病理癥狀，對(duì)60多種人類常見疾病類型如心腦血管疾病、腦血管疾病、惡性腫瘤、慢性呼吸系統(tǒng)疾病、腦脊髓創(chuàng)傷、老年癡呆癥、糖尿病、腎病等，具有理想治療效果。
國(guó)內(nèi)的第一醫(yī)科大學(xué)做了多項(xiàng)人體代謝綜合征臨床試驗(yàn)，效果非常明顯。但是這個(gè)東西還不是藥，這是一個(gè)奇特的現(xiàn)象。不過在日本氫水已經(jīng)申請(qǐng)藥品批號(hào)，計(jì)劃用于減輕癌癥性化療過程中病人不良反應(yīng)
●5.氫水對(duì)過敏性疾病的作用
過敏分很多種，包括皮膚過敏、呼吸道過敏、腸道過敏，但無論哪一種過敏都與體質(zhì)和免疫密不可分。
氫水雙向調(diào)節(jié)免疫，重建免疫平衡，改善過敏體質(zhì)，對(duì)濕疹、蕁麻疹、過敏性鼻炎、過敏性哮喘、食物不耐受、慢性結(jié)腸炎等各種過敏改善效果顯著。
●6.氫水的減肥效果
太田成男教授于2011年2月在國(guó)際著名的學(xué)術(shù)雜志《肥胖》（《Obesity》）上發(fā)表文章，介紹了利用氫水進(jìn)行減肥研究的實(shí)驗(yàn)結(jié)果。
通過動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，證明氫水可以治療二型糖尿病，對(duì)正常高脂飲食引起動(dòng)物脂肪肝也具有顯著治療效果，得出結(jié)論，長(zhǎng)期飲用氫水可以在不減少飲食和飲水量的條件下降低動(dòng)物體重，減少體脂肪，也就是說具有減肥作用。
氫水可以顯著促進(jìn)人體新陳代謝，有很好的減肥效果，尤其對(duì)于超重比較多的女性。配合適量的運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂疲Ч麜?huì)更加理想。
●7.氫水對(duì)高血壓具有明顯改善效果
氫水中所含有的氫原子，可以防止不飽和脂肪酸與活性氧相結(jié)合，生成過氧化脂質(zhì)不飽和脂肪酸，使高血壓得到改善。
氫水通過降低血液粘稠度、改善血管壁彈性來調(diào)節(jié)血壓。堅(jiān)持飲用氫水高血壓患者可在3-6個(gè)月內(nèi)逐漸減少對(duì)藥物的依賴。但是要注意，氫水并不能代替降壓藥的作用。
● 8.氫水對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的作用
氫水中的氫氣治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的目標(biāo)是控制全身炎癥，提高免疫力，從而緩解病癥，改善健康狀況。
另外氫氣分子小，滲透性好，可以穿透關(guān)節(jié)滑膜，進(jìn)入關(guān)節(jié)腔，疏通微循環(huán)，達(dá)到消炎止痛效果，徹底解決風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等問題；氫水最大的優(yōu)點(diǎn)是沒有任何毒副作用，這也是目前治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎藥物無法解決的問題。
● 9.氫水對(duì)痛風(fēng)、高尿酸血癥的效果
痛風(fēng)的患病基礎(chǔ)是高尿酸血癥，治療的關(guān)鍵是“平穩(wěn)降尿酸”。氫水可以促進(jìn)嘌呤代謝，逐漸降低血尿酸水平。一般飲用氫水3-6個(gè)月左右，高尿酸血癥患者的血尿酸水平會(huì)顯著改善，痛風(fēng)不再發(fā)作或癥狀減輕。
● 10.氫水對(duì)糖尿病的改善效果
氫分子醫(yī)學(xué)在糖尿病及其并發(fā)癥方面有大量的研究，證實(shí)氫可以改善胰島分泌功能，調(diào)節(jié)糖脂代謝，降低血糖，同時(shí)改善末梢循環(huán)障礙，減輕糖尿病眼底病變、皮膚潰瘍等并發(fā)癥。病的改善效果
責(zé)編/陶玲
審核/荊杰
