【時光存留】汗水不會讓你失望
晨曦中的光影，透過窗檻把我從夢境驚醒，擊碎了夢中鄉(xiāng)愁的念想。
繁忙之余，許多時間要留給音樂，閱讀，運動以及從內心深處浮出的那些奇思妙想。
原本以為很重要的事情竟然不再那么重要了，而一直被自己有意忽略了的種種，卻開始不斷前來呼喚，就像那草葉間的風聲，飄落在綠葉上露珠那清晰的影像，還有夜里撒落的那如水的月光。
疫情已過、生活入常，心情放松和五一小長假自駕的瘋狂，讓這個時段體重如狂飆般的自由瘋長。
今天正午酒店泳池的獨享，讓本應午后茶點的時光，變得詩情畫意和愜意非常。
久違的酒店大堂、久違的碧波蕩漾，久違的酣暢淋漓，久違的運動舒爽。
二十余趟的來往穿梭，把連日來的疲憊和酒肉穿腸的余量驅逐的東躲西藏。
堅持健身是一種品質，更是一種素養(yǎng)。
一個人只有體驗到運動健身的內在樂趣，才能真正沉浸其中，才能夠一貫經(jīng)常。
我們很多人，大部分時間浪費在即刷即看的微信或微博上，浪費在麻將桌前的熬更釋放，抑或者是在購物網(wǎng)站上閑適沖浪。
一天下來頭昏眼花、辛苦異常，哪里還有時間和興致去健身增強。
如果你僅僅為了減肥這一項目標而去健身，除非你意志堅決，否則那種單調、枯燥和被動的強迫會讓你嚴重不適，中途退場。
減肥目標達不到，健身也難如愿以償，運動健身是一個綜合目標。
“只要有心，哪里都可以健身，因為你的努力汗水不會讓你失望。〞
運動與不運動之人，在每天看來沒有任何區(qū)別，在每月看來差異也是細微勉強，在每年看來差距雖然明顯，但若用5年或10年的時間來看，那就是身體和精神狀態(tài)的巨大分野，一目了然，地別天壤。
2023.5.8日晚（農(nóng)歷癸卯年三月十九）彥來記於重慶渝北龍頭寺泰山大道“停雲(yún)雅舍”藝術館
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