持續(xù)高溫，
歷史罕見。
切勿輕敵，
不可大意！
熱！熱！熱！這樣的驕陽似火、酷熱難熬，太難受、太嚇人了！
可你知道，長時間處在高溫下，我們的身體在怎樣千方百計地“闖關(guān)”，甚至“舍車保帥”地“拼死”應(yīng)對？在怎樣的煎熬中經(jīng)受磨難，甚至是生與死的考驗(yàn)？
-- 30℃時，汗腺系統(tǒng)啟動，人開始冒汗，以及時散熱，保持正常體溫；
-- 32℃，感覺悶熱，汗腺加大馬力，人大量出汗，還能暫時勉強(qiáng)維持正常體溫；
-- 37℃，人體的對流和輻射散熱系統(tǒng)出現(xiàn)失靈并進(jìn)而開始“犯上作亂”，不但不再散熱，反而吸熱，汗腺開足馬力仍力不從心，汗液在大量蒸發(fā)，體內(nèi)水分變少，血液越來越濃稠，心臟壓力逐漸增大，人已隨時可能中暑；
-- 37.5℃時，心跳明顯加快，血管擴(kuò)張，流向腦部的血流減少，比平時多60%的血液“被迫”輸出至體表，以起到哪怕一點(diǎn)點(diǎn)散熱的作用；
-- 38℃，汗腺再無力護(hù)駕，皮下血管擴(kuò)張充血，臉通紅，皮膚發(fā)燙，人體內(nèi)各種酶的活力下降；
-- 40℃，皮膚如著火一般，頭暈眼花，內(nèi)臟血流減少，心功能因負(fù)荷加重受損，大腦血流減少，腦神經(jīng)開始缺血、缺氧，意識開始模糊，情緒開始失控，幻覺開始出現(xiàn)；
-- 42℃，整個身體愈發(fā)嚴(yán)重缺氧，心、肝、細(xì)胞結(jié)構(gòu)受損，細(xì)胞受到不可逆的損害直至衰竭，人體器官開始罷工，最終功能衰竭、昏迷、直至死亡。
親愛的朋友，從上述不難看出，高溫之下，人體和主要器官都已由平時的正常運(yùn)行進(jìn)入“應(yīng)急狀態(tài)”，溫度越高，它們越顯得“手忙腳亂”、“疲于應(yīng)付”，而且隨著溫度的進(jìn)一步升高，人體各個器官的“護(hù)駕”能力也越來越弱直至無計可施、無力履職…
這時的我們，千萬不該大意，不可逞強(qiáng)任性，不能僥幸，不要硬撐，不可過高估計我們的身體在巨大危險中挺過去熬過去的能力，而應(yīng)及時“服軟”“認(rèn)慫”，采取自救措施，涉及到老人和孩子，更要格外格外小心。
及時做這些事情：降低小環(huán)境溫度；多喝水，多喝茶，不喝酒，少碰咖啡；盡量不在10點(diǎn)到16點(diǎn)時段在戶外逗留；降低健身運(yùn)動強(qiáng)度，溫度過高時叫停運(yùn)動。
在戶外感到疲倦無力、心跳加速、頭暈頭痛、惡心，馬上停止一切活動，盡快轉(zhuǎn)移到蔭涼處，及時呼救求救。
據(jù)媒體報道，這幾天倒在炎炎烈日下的已不止一個，不該再發(fā)生這樣的悲劇了！
事關(guān)生命，怎樣小心謹(jǐn)慎都不為過??！
