養(yǎng)老漫談之二
——《我的適時(shí)應(yīng)對(duì)》
細(xì)分老年，是為了更科學(xué)地針對(duì)老年各個(gè)階段的不同生理和心理狀況，選擇更合適的態(tài)度和方法來(lái)應(yīng)對(duì)，以更好地度過(guò)人生的這個(gè)最后階段，享受晚年的幸福。
我是2002年被批準(zhǔn)“退居二線(xiàn)”的。當(dāng)時(shí)我的心臟狀態(tài)不太好，經(jīng)常心慌手顫。所以謝絕了去人大政協(xié)的安排，也沒(méi)有去別處發(fā)揮余熱，就一退到底回家賦閑了（我辦理退休手續(xù)是在2010年），這就讓我 “老年”階段的開(kāi)啟大大地向前提前了七年多。其實(shí)，我心里清楚，我的心臟就是工作壓力大引起的，不會(huì)有器質(zhì)性的病變。果然如此，回家修養(yǎng)了兩個(gè)月，癥狀就消失了，至今沒(méi)有再發(fā)過(guò)。所以，我的養(yǎng)老生涯里“老年青春期”這個(gè)第一段很長(zhǎng)，有17年。
這個(gè)期間，我身體健康，精力不減，但沒(méi)有返聘，也沒(méi)有再創(chuàng)業(yè)，主要就是休息。有了大把的空閑，其實(shí)也沒(méi)有閑著。一是總結(jié)工作經(jīng)驗(yàn)，編印了《百里杏壇花正紅》教育專(zhuān)著；繼續(xù)領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)專(zhuān)業(yè)的研究，參加省市和全國(guó)的研討會(huì)活動(dòng)，有了一系列的獲獎(jiǎng)?wù)撐?，個(gè)人還被選入《中國(guó)領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)學(xué)人風(fēng)采》；
二是照顧孩子們。兒子換房子，三個(gè)孫子出生，我們漂洋過(guò)海前往盡爺爺奶奶之責(zé)；女兒結(jié)婚購(gòu)房裝修，我們義不容辭；探親的副產(chǎn)品就是玩了美洲游歐洲，眼界開(kāi)闊心曠神怡。
（2009年 美國(guó)舊金山）
（2016年 西班牙巴塞羅那）
三是參加老年大學(xué)，習(xí)練太極拳、學(xué)習(xí)攝影。既撿起了過(guò)去的愛(ài)好，也鍛煉了身體。國(guó)內(nèi)加海外的旅游，做后期、寫(xiě)游記。于是有了幾大本的畫(huà)冊(cè)：《行攝天下》。（圖為法國(guó)巴黎 盧浮宮）
四是加入《鐵道兵戰(zhàn)友網(wǎng)》，主編《鐵道兵》公眾號(hào)，參與擘畫(huà)系列活動(dòng)，既為幾十萬(wàn)鐵道兵退役老兵營(yíng)造第二軍營(yíng)，也讓自己的軍旅情結(jié)戰(zhàn)友情懷得到了釋放和升華。前后三年，盡心盡力，無(wú)怨無(wú)悔。
（圖為2019年 《鐵道兵網(wǎng)》遵義工作會(huì)議）
五是筆耕不輟。我自建的《廣陵老秋》個(gè)人公眾號(hào)，用戶(hù)達(dá)2500人，針砭時(shí)政抒發(fā)胸臆，思考和寫(xiě)作一直沒(méi)丟，而且習(xí)作格律詩(shī)詞和楹聯(lián)、燈謎，幾年下來(lái)也收獲頗豐聊以欣慰?；仡^看，我的十七年“老年青春期”是非常充實(shí)的，也是十分快樂(lè)的。
2019年我滿(mǎn)七十歲了，身體出現(xiàn)了一些狀況。主要是精力不濟(jì)，夜貓子不能熬夜了；聽(tīng)力受損，沒(méi)有字幕電視劇沒(méi)法看啦；眼睛容易累，經(jīng)常干澀發(fā)紅；更麻煩的還是大腦海馬體萎縮，記憶力比較明顯地衰退，扭頭就忘。但是生活完全可以自理，思維沒(méi)有障礙。按照我的“細(xì)分老年”，該是進(jìn)入老年的第二階段了。于是，我很快辭去了“鐵道兵網(wǎng)”《鐵道兵公眾號(hào)》的任務(wù)（怕誤事?。_(kāi)始認(rèn)真考慮住養(yǎng)老院。
許多人認(rèn)為，只有到了老年的第三階段——需要護(hù)理階段，才考慮住養(yǎng)老院。我不這樣想。在可以自理階段，隨著身體的老化我們要減輕體力精力的負(fù)擔(dān)，以保持老年生活的高質(zhì)量。傳統(tǒng)的養(yǎng)老方式是居家養(yǎng)老或投靠子女，由親人呵護(hù)照料，或者聘用保姆或鐘點(diǎn)工，購(gòu)買(mǎi)服務(wù)。還有就是抱團(tuán)養(yǎng)老等互助養(yǎng)老，辦法可行，但是時(shí)間一長(zhǎng)不確定因素太多，可能會(huì)折騰。思來(lái)想去還是進(jìn)養(yǎng)老院比較簡(jiǎn)單可行?？梢韵氲降暮锰幨紫仁欠?wù)質(zhì)量有確定標(biāo)準(zhǔn)，不是取決于保姆的素質(zhì)水平；其次是養(yǎng)老院集體生活，老人有歸屬感，開(kāi)展各種活動(dòng)，避免孤獨(dú)寂寞；再次是要選擇靠近子女的養(yǎng)老院，能夠減輕子女探望看護(hù)的壓力。需要的條件，最主要的是全家思想要統(tǒng)一 。老人要相信“兒孫自有兒孫?！保诺孟?；兒女要相信送父母進(jìn)養(yǎng)老院并非不孝，而是應(yīng)時(shí)所趨的明智之舉。我的兩個(gè)孩子都贊成父母追求老年幸福的決定，完全沒(méi)有思想障礙。他們還主張我們進(jìn)高檔的養(yǎng)老院。對(duì)所需要的高額經(jīng)濟(jì)要求，我們沒(méi)有讓孩子們出力，決定出售住房。經(jīng)過(guò)仔細(xì)的考察比較，我們最后選擇了基本符合所有要求的蘇州泰康養(yǎng)老社區(qū)。高端養(yǎng)老，質(zhì)量可以保證；保險(xiǎn)大亨，押金沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)；全國(guó)連鎖，可以比較選擇：毗鄰上海，女兒來(lái)去方便。2019年11月，我們?nèi)胱○B(yǎng)老院。老秋笑曰： “上無(wú)片瓦別揚(yáng)州，腰纏萬(wàn)貫下江南”，我們到蘇州提前享福啦！
泰康三年，請(qǐng)看我的小結(jié)（老秋的美篇文章）：
彌足珍貴的泰康三年（2019.11-2022.11）
2019年11月，我年過(guò)古稀，開(kāi)始養(yǎng)老院生涯。回眸細(xì)思，這是我一生中彌足珍貴的三年。
享受幸福的三年。
人的一生都在追求幸福，老年了更應(yīng)如此。年滿(mǎn)古稀如何養(yǎng)老？我選擇了進(jìn)養(yǎng)老院，而且盡己所能住好的。出售了唯一的住宅，“上無(wú)片瓦，腰纏萬(wàn)貫”的我，從揚(yáng)州來(lái)到蘇州，帶著捐給吳園的千冊(cè)圖書(shū)住進(jìn)了代價(jià)不菲的高檔養(yǎng)老院——泰康吳園。三年的經(jīng)歷告訴我，選擇對(duì)了，這是享受幸福的三年。
“城不在大，天堂就行。湖不在深，仙境就靈?！惫锰K城外陽(yáng)澄湖畔的吳園，稱(chēng)得上是天堂仙境。三年里，我用鏡頭記錄下了她的朝暮晨昏、春夏秋冬，她的梅櫻蘭楓、晴雨霧雪，更記錄了老人們的歡欣笑顏、喜悅開(kāi)心。
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任爾院外大疫洶洶，這里就是老人們的“諾亞方舟”：“衣食全周到，風(fēng)雨保安寧”。醫(yī)師拉繩即到，能夠“無(wú)求醫(yī)之煩憂(yōu)”；三餐自助可以“免下廚之勞形”。我清晨一趟太極拳，下午游泳幾百米，得勁。間日橋牌練大腦，偶爾乒乓一身汗，盡興。詩(shī)歌有人欣賞朗誦，攝影能夠上網(wǎng)登報(bào)，開(kāi)心。老人們可以擊門(mén)球、奏鋼琴；可以斗棋牌、賞影音；可以揮翰墨、放歌吟；可以晨垂釣、夕觀(guān)云……”。這些豐富多彩的活動(dòng)是泰康的特色也是吳園的優(yōu)勢(shì)。每月集體生日會(huì)，燭火蛋糕讓壽星們久久難忘；每個(gè)節(jié)日有安排，舞會(huì)晚會(huì)慶祝會(huì)喜不勝收。
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在這里我結(jié)識(shí)了諸多高士，領(lǐng)略了大家風(fēng)范；結(jié)交了不少朋友，體味了“談笑皆知己，往來(lái)都?xì)g欣”。這些當(dāng)然“愧煞諸葛廬，遑論子云亭！”我理解這就是老年幸福。
有滋有味的三年。
我認(rèn)為，老人和養(yǎng)老院不僅是服務(wù)的購(gòu)買(mǎi)關(guān)系，還是榮衰與共的共同體。我說(shuō)：泰康再500強(qiáng)也是企業(yè)，要計(jì)算成本盈利，老人不能有不切實(shí)際的要求；而院方對(duì)老人第一位的是要提供盡可能周到的服務(wù)，這樣高檔設(shè)施加上高端服務(wù)，才是大家都滿(mǎn)意的良性循環(huán)的高檔養(yǎng)老院。
三年里，我參與活動(dòng)也組織活動(dòng)，比如教習(xí)太極，指導(dǎo)橋牌、老兵活動(dòng)等；我享受吳園也宣傳吳園，詩(shī)文和攝影作品不僅在“泰康通訊報(bào)”發(fā)了幾十篇，新華網(wǎng)等媒體的點(diǎn)擊量就動(dòng)輒過(guò)十萬(wàn)。
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聽(tīng)人說(shuō)申園好，就自費(fèi)去試住考察，提出六篇它山之石“申園歸來(lái)談發(fā)展”給院領(lǐng)導(dǎo)；理事會(huì)上，也經(jīng)常就吳園的發(fā)展直言自己的見(jiàn)解：防疫期間及時(shí)提出過(guò)多份種種建議。有人說(shuō)你做這些為了什么？我從不在意個(gè)人利益，沒(méi)有要吳園的一點(diǎn)額外報(bào)酬和特殊優(yōu)惠，我只為自己的追求。許多事情我管不了結(jié)果，只要是自己盡心盡力就夠了。21年4月，吳園成立了居民黨支部，我任書(shū)記。很快就發(fā)動(dòng)黨員們?yōu)閰菆@發(fā)展獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，30條建議院領(lǐng)導(dǎo)逐條答復(fù)，推進(jìn)了工作。我理解，共產(chǎn)黨員不忘初心在這里就是愛(ài)黨愛(ài)國(guó)愛(ài)吳園。吳園有人說(shuō)“老秋太高調(diào)”，連總部也有人附和。我有點(diǎn)奇怪：共產(chǎn)黨員不是先鋒模范嗎？我在黨五十一年，明明事情可以做到八九十分，只做六十分？那從來(lái)不是我的風(fēng)格。有次晚會(huì)上準(zhǔn)備朗誦我寫(xiě)的《吳園銘》，竟有人提出“銘”不好要求改，我笑笑：這是文化問(wèn)題。養(yǎng)老院也是一個(gè)小社會(huì)，健康向上的和諧氛圍，需要從領(lǐng)導(dǎo)到員工到居民的共同努力。11月17日下午，我給支部黨員們上了最后一次黨課《學(xué)習(xí)二十大》，給三年的泰康吳園生活劃了一個(gè)圓滿(mǎn)的句號(hào)。
三年不短，彌足珍貴，老秋享受多多收獲滿(mǎn)滿(mǎn)。謝謝泰康，謝謝吳園，謝謝同居三年的鄰居們好友們！生活在繼續(xù)，老秋的養(yǎng)老也在繼續(xù)。泰康的三年制樂(lè)泰學(xué)院畢業(yè)了，那就換個(gè)地方讀研吧。希望夕陽(yáng)更紅，晚霞更燦爛。
老秋 2022年11月 寫(xiě)于上海
【養(yǎng)老漫談系列 未完待續(xù):
是去哪里讀研了？】
