白楊鎮(zhèn)開(kāi)展“快樂(lè)工作 幸福生活”知識(shí)講座
為弘揚(yáng)十九大精神，增強(qiáng)機(jī)關(guān)干部的自我心理調(diào)節(jié)能力，提高他們?cè)诠ぷ髦械姆e極性和工作效率，6月1日下午，白楊鎮(zhèn)邀請(qǐng)市婦聯(lián)特聘高級(jí)講師張巧玲老師來(lái)我鎮(zhèn)開(kāi)展“快樂(lè)工作 幸福生活”專(zhuān)題知識(shí)講座，機(jī)關(guān)全體干部和各村第一書(shū)記到會(huì)聆聽(tīng)。
本次講座主要圍繞“愛(ài)”——這個(gè)永恒不變的主題來(lái)展開(kāi)。張巧玲講師將十九大精神和自身豐富的心理學(xué)知識(shí)巧妙地糅合于一體，以“事例講解+互動(dòng)體驗(yàn)”的方式，給大家分享了生活中如何科學(xué)地釋放壓力、調(diào)節(jié)自我；并通過(guò)對(duì)人類(lèi)意識(shí)能量等級(jí)圖的講解，深入淺出地分析了工作生活中負(fù)面情緒產(chǎn)生的原因及危害；教導(dǎo)大家要從改變自身的思維模式出發(fā)，積極調(diào)整負(fù)面情緒，獲取高能量快樂(lè)。她指出“愛(ài)可以創(chuàng)造奇跡，愛(ài)是一切美好事物的源泉”。我們要恒懷珍愛(ài)，從“愛(ài)自己”、“愛(ài)家庭”出發(fā)，以健康向上的心態(tài)來(lái)面對(duì)生活，勇斷生活中的煩惱，實(shí)現(xiàn)隨時(shí)隨地生發(fā)美好、快樂(lè)、幸福的感覺(jué)。這樣，才能以積極樂(lè)觀的態(tài)度來(lái)對(duì)待工作，提高工作效率，最終實(shí)現(xiàn)“愛(ài)他人”。
整場(chǎng)講座現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，互動(dòng)頻頻，深受機(jī)關(guān)干部歡迎。大家紛紛表示收獲很大，學(xué)會(huì)了很多實(shí)用的釋放壓力、情緒調(diào)節(jié)的技巧，同時(shí)還啟發(fā)了自己更多的思考，以陽(yáng)光心態(tài)快樂(lè)工作，構(gòu)建幸福人生。
生活是一面雙面鏡，你對(duì)它煩惱，那么煩惱永遠(yuǎn)是煩惱：你對(duì)它微笑，那么淤泥上也能生出蓮花。愿我們時(shí)時(shí)以微笑來(lái)面對(duì)生活，把工作當(dāng)作樂(lè)趣，來(lái)書(shū)寫(xiě)自己幸福的明天！（文/高燕）
