2023年第229期 總第438期
云南省社會(huì)心理學(xué)會(huì)志愿服務(wù)
第3期活動(dòng)簡(jiǎn)訊
動(dòng)力心理學(xué)自我體驗(yàn)
第二次老年團(tuán)體心理輔導(dǎo)
2023年8月25日上午9點(diǎn)，云南省社會(huì)心理學(xué)會(huì)心理科普與心理助困項(xiàng)目組曹立萍、張建云、周密，志愿者朱蘭英一行4人按照計(jì)劃和安排，來(lái)到昆明市西山區(qū)西福路上的云南老年之家（長(zhǎng)青敬老院），進(jìn)行第二次動(dòng)力心理學(xué)自我體驗(yàn)小組團(tuán)體輔導(dǎo)。
經(jīng)上周五的團(tuán)體心理輔導(dǎo)篩選出來(lái)的8名老人，參加了此次體驗(yàn)活動(dòng)。在2名護(hù)理工作人員的陪護(hù)下，老人們陸續(xù)來(lái)到活動(dòng)室。團(tuán)輔活動(dòng)在云南老年之家李副院長(zhǎng)和護(hù)理部李主任的大力支持下順利開展。
項(xiàng)目負(fù)責(zé)人曹立萍老師帶著老人家們做了2分鐘健腦手操，之后開始了主題活動(dòng)。動(dòng)力心理學(xué)自我體驗(yàn)以冥想的方式代入，曹立萍作為心理輔導(dǎo)員，向老人們講解示范了正念冥想的方法，帶領(lǐng)大家進(jìn)入自我體驗(yàn)。曹老師耐心引導(dǎo)，悉心觀察，一邊引導(dǎo)冥想，一邊與老人們交流冥想中的體驗(yàn)和感受，過(guò)程中出現(xiàn)了打岔和注意力分散的情況，曹老師會(huì)在引導(dǎo)詞中不露聲色地把老人們重新帶回冥想中。1小時(shí)的自我體驗(yàn)后，8名老年人不同程度地放松了身體和心情，分享了自己參加體驗(yàn)的心得和感受，表示參加這樣的活動(dòng)很開心，對(duì)自己的身心健康很有幫助，愿意繼續(xù)參加活動(dòng)。之后，曹老師又針對(duì)一些老人睡眠不好的情況，用半小時(shí)教大家練習(xí)睡前冥想和起床冥想的方法要領(lǐng)，老人都十分認(rèn)真地跟著練習(xí)，現(xiàn)場(chǎng)就體驗(yàn)到了冥想的效果。
此次活動(dòng)中，有一位特殊的志愿者名叫朱蘭英。這位70歲古稀老人，是昆8中的退休教師，曾任德育主任。聽(tīng)說(shuō)項(xiàng)目組在養(yǎng)老院做志愿服務(wù)，就強(qiáng)烈要求參加志愿服務(wù)。項(xiàng)目負(fù)責(zé)人曹立萍向她解釋參加心理服務(wù)志愿者都是心理咨詢師，我們的志愿者需要有一定的心理學(xué)知識(shí)和心理工作技能。她立即表示自己也要學(xué)習(xí)心理學(xué)，并且要考心理咨詢師，反復(fù)勸說(shuō)都不能改變她的意愿。曹立萍在感動(dòng)之余，破例收下了這位70歲的老學(xué)員。今天，朱蘭英老師以志愿者的身份向老人們分享了自己的退休生活，以及自己的價(jià)值觀和人生觀。她認(rèn)為多學(xué)習(xí)，多活動(dòng)，能使人健康長(zhǎng)壽。她的分享贏得了體驗(yàn)組老人的掌聲。90分鐘的自我體驗(yàn)活動(dòng)在掌聲和笑聲中結(jié)束。
項(xiàng)目組周密 攝影報(bào)道
2023年8月25
