抓住年老的幸福
作者：黃學(xué)建｜誦讀：袁瓊
人老
是自然規(guī)律
每個人都要走向年老
人老
不是一件可悲的事
只要積極面對
依然可以抓住幸福
人老
要抓住年老的幸福
保持良好心態(tài)
有大氣度
有包容心
人老
要學(xué)會自我調(diào)整
不倚老賣老
不牢騷滿腹
不以惡劣的態(tài)度對待他人
不要以為自己永遠(yuǎn)正確
人老
不無故干涉年輕人的工作和生活
不妄自尊大
不毫無分寸說自己的過去
不過分炫耀自己的能耐和成果
做一個不討人厭的老人
人老
要坦然接受年老這回事
守得住清貧
耐得住寂寞
培養(yǎng)獨處獨游的習(xí)慣
多讀有關(guān)健康的書籍
積極參加多樣化的文體活動
人老
要注意生活小節(jié)
儀態(tài)得體
修養(yǎng)到位
適量運動
講究衛(wèi)生
人老
要學(xué)會自己愛自己
多和不同年令的人交朋友
活在當(dāng)下
做自己喜歡做的事
把自己活出一道光
人老
是輪回
當(dāng)我們正在老去
要發(fā)現(xiàn)自己是幸福的
當(dāng)我們真的老了
要抓住自己的幸福
當(dāng)我們垂垂老矣
要珍惜自己的幸福
抓住幸福
以樂觀的心態(tài)
對待年老
作者：黃學(xué)建，1953年生，安徽桐城人，1972年入伍，中共黨員，大學(xué)學(xué)歷，大校軍銜。曾任陜西省軍區(qū)軍務(wù)動員處長、寶雞軍分區(qū)參謀長、陜西省人民武裝學(xué)校校長等職。愛好寫作，喜歡研讀詩詞。
袁瓊，網(wǎng)名：金枝玉葉。長安詩韻朗誦藝術(shù)團(tuán)秘書長，陜西省朗誦協(xié)會會員，西安市碑林區(qū)朗誦協(xié)會理事。不忘初心，鐘愛誦讀，希望用誦讀感動自己，溫暖他人，品位生活的美好！??
