記住，這個世界，沒有一種痛是單為你準(zhǔn)備的
作者 馬德
朗誦 吉立紅
不要認(rèn)為你是孤獨(dú)的疼痛者。也不要認(rèn)為，自己經(jīng)歷著最疼的疼痛。塵世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就有多少痛，就有多少斷腸人。
活著，就是要痛一痛的。有聲有色地活過，其實(shí)就是有滋有味地痛過。當(dāng)然了，有時候，你覺得痛，不是你有多苦，有多委屈，只是覺得自己很可憐，很無助，很孤單。
痛也是怕比較的。了斷痛的一種方式是比較。把自己的痛放到萬千的人群中，比完了，你也就放下了。
我的意思是，在蕓蕓眾生的痛苦里，你才會發(fā)現(xiàn)，自己的這點(diǎn)痛，真的不算什么。
從理論上講，我們身邊是60億人。但，這一輩子，我們最多活在60個人中間。而讓你至愛與至痛，至喜與至悲，至生與至死的，最多不過幾個人。
這幾個人，才是你的世界。
所以，更多的人，更多的事，你都不必去在意。在意的越多，就會沉陷得越深，就會糾纏得越久，就會被折磨得越苦。
簡單點(diǎn)，簡單便是快活。
心的愉悅，有兩重境界：一曰飽，一曰滋潤。
塵俗中有些事，譬如，掙大錢，謀重權(quán)，贏盛名，鮮花掌聲，轟轟烈烈，這種讓心靈愉悅的狀態(tài)，即為飽。但飽了之后，愉悅便不再是愉悅，而只剩下刺激了
塵俗中的另一些事，譬如，喝茶，訪山，看云，賞月，風(fēng)敲葉響，云動鳥驚，這種讓心靈愉悅的狀態(tài)，即為滋潤。滋潤給心靈的感受是，不厭，不膩，不絕。
這個世界上，凡是跟功利有關(guān)的事，于心靈，你只可以喂飽它，卻不能滋潤它。有時候，能容下多少他人，就能擁有多少快樂。換一個說法就是，你跟多少人作對，就是跟自己本該擁有的多少快樂作對。
有的快樂是自生的。有的快樂，是與他人和諧相處中獲得的。結(jié)怨，會疼；周旋，會累。有時候，退一步，妥協(xié)一點(diǎn)，甚至投降一次，都不算什么，但你會一下子找到輕松快樂的自己。
生活沒那么復(fù)雜。你把自己搞復(fù)雜了，爛攤子，也只好自己去收拾。更多的人，關(guān)注的是你有多少錢，有多少套房子，在哪里上班，有什么職位，有多深的社會背景。因?yàn)?，從世俗的角度衡量，這才是有用的東西。
這個世界的價值體系已經(jīng)亂了，但，你最好不要亂。學(xué)會放下一些東西吧，譬如那些不必要的面子，譬如那些無所謂的虛榮。
我是說，這樣做，你就是最好地疼惜了自己。
朗誦吉立紅 目前師從于國家一級演員王建華老師
