美好青春 從心開始 健康中國行·貴州公德公天下之世界精神衛(wèi)生日宣傳推廣活動在南湖實驗中學舉行

“我喜歡那只正在爬樓梯的小熊。它努力向上攀,神情很自然松弛。”“我最想做那只站在樹梢頂上洋洋自得的小熊?!?.....


當一張“小熊正念”的練習與分享圖呈現(xiàn)在舞臺大屏幕上時,這幅圖上19只不同姿態(tài)的小熊立即吸引了300余名師生的關注。

省二醫(yī)治療師艾春燕讓直到舞臺中央的12名高一學生各自選擇自己最喜愛的一只小熊。學生們紛紛袒露心扉,說出自己喜歡某只小熊的原因。

省二醫(yī)治療師黃肖嘉棋拋出交換命運的選題。
大多數(shù)學生反映對當下的命運不太滿意。“那今天試試交換命運。”黃肖嘉棋話音剛落,第一排的女同學舉手回答:“我覺得我不太滿意,因為我爸媽總是當著我的面發(fā)生一些爭吵。”但是,當黃肖嘉棋給他一個新的命運設定:你是一位剛榮獲舞蹈大賽金獎的女孩,但是有口吃。這個設定讓她去交換的時候,她立刻回應:“其實我不太想交換,因為我覺得雖然她會舞蹈并且拿了金獎,但是有口吃,而我至少表達能力、交友能力是不錯。”黃肖嘉棋就這樣化解了這位女同學對自己命運有點不滿意的消極情緒。

黃肖嘉棋設問題。

學 生們看到了自己命運中的一些優(yōu)勢 ,以及別人命運中其實也并不一定完美的現(xiàn)實。
讓學生們從評判中跳出來,從缺陷取向轉向資源取向,然后就會看到我們生活中比較好的一面。通過這樣的一種對比,一種認知的轉換,讓學生們可以看到另外的一個世界,就會調整一個角度,發(fā)掘到生活中更多的資源。省二醫(yī)兒童青少年科心理治療師團體輔導課給學生們心靈家園澆水施肥。

貴陽市南湖實驗中學副校長周智軍誠邀專家們攜手共建精神家園。
“促進兒童心理健康,共同守護美好未來”。2023年10月10日,第32個世界精神衛(wèi)生日,在貴陽市南湖實驗中學舉行的健康中國行·貴州公德公天下之世界精神衛(wèi)生日宣傳推廣活動,是貴州日報報刊社、云聽中國等媒體人將省二醫(yī)心理學科醫(yī)師與貴陽市南湖實驗中學的師生們串聯(lián)起來,營造了一場別開生面的精神世界之旅。

貴州日報報刊社副主任周靜致辭為“心理健康、協(xié)同成長、社會和諧”貢獻媒體力量。

省二醫(yī)兒童青少年科主任舒燕萍的精彩講座《美好青春 從心開始》。

貴陽市南湖實驗中學學生們宣讀《世界精神衛(wèi)生日倡議書》。
互動的熱情一浪高過一浪,在短短1個半小時時間里師生們與專家們暢所欲言,寓教于樂中學生們對心理健康的認知水平得到了提高。(通訊員 包瑞杰 貴州日報天眼新聞記者 段超木 編輯 鄒林 二審陳冠霖 三審 周靜)