清心如水，清水即心。微風(fēng)無起，波瀾不驚。
01
道生于安靜
老子說：“守靜篤?！币馑际鞘股钋鍍簦瑘?jiān)守不變。“篤”是極度、極點(diǎn)的意思。我們的智慧和道德，都從清凈、寧靜的心自然流露出來。每天吵吵鬧鬧，每天心浮氣躁，不可能具備智慧?！肚f子》中有一個(gè)削刻木頭做鐻（ jù ，古代樂器）的高人，技藝已經(jīng)進(jìn)入“道”的境界了，鐻做成以后，看見的人無不驚嘆好像是鬼神的功夫。
而他做鐻的方法沒有什么特別，只是“齋以靜心”，就是齋戒以靜養(yǎng)心思。
02
德生于謙卑
《周易》：“謙，德之柄也。”謙卑禮讓能讓一個(gè)人德行越來越高，心量越來越大。謙卑就是對萬事萬物持懷有一顆敬畏的心，這份敬畏是源于敬重。總是歡歡喜喜、快樂無憂，總是平易近人、對人恭敬，沒有一點(diǎn)驕慢之心，這種人是“至德”之人?！安徽萌硕?，不炫己長”是一個(gè)人修養(yǎng)高低的體現(xiàn)，隨時(shí)給人一個(gè)臺階，隨時(shí)保持謙虛的風(fēng)范，必定擁有智慧，必定會有很多朋友。謙卑的人都遵循一種與人為善的規(guī)則，向來不愿意與狂妄的人相為謀，也不愿以自我取辱的方式去還擊。謙卑為人，低調(diào)做事，善心常在，必能獲得豐厚回報(bào)。
03
福生于清儉
一個(gè)人的福氣，是從廉潔、清廉、節(jié)儉來的。清心如水，清水即心。微風(fēng)無起，波瀾不驚。浮躁之氣源于心，沉于脾。欲修其身需養(yǎng)其性，寧心以清氣。
不被物累，不需求人，精神安逸；不取于人謂之富，不辱于人謂之貴，清儉之人最富貴。
儉于飲食，不傷脾胃；儉于交游，寡過息勞；儉于嗜欲，優(yōu)游自得，自然有福。
東漢名臣楊震，非常清廉。有人在夜里給他送金子，楊震拒絕，那人說：“不會有人知道的?！睏钫鹫卮穑骸疤熘刂?，你知我知，怎么說沒有人知道呢？”
楊震給后代樹立了很好的家風(fēng)，后來他以及兒子、孫子、曾孫，四代三公，所以說“福生于清儉”。
04
命生于和暢
清代名醫(yī)張培仁在《妙香堂叢話》中說：“人常和悅，則心氣充而五臟安。”
一個(gè)人能不能長壽，看他心態(tài)是否平和通暢。懷揣一顆平常心，對于一切順其自然，處之泰然。這不僅有著深邃的人生哲理，而且蘊(yùn)涵著養(yǎng)生長壽奧秘。心態(tài)平和也意味著有好的人緣，常和人溝通交流，有助于舒緩寂寞空虛。百歲人瑞都是只知?dú)g喜而不知憂惱，心常歡喜，五臟六腑都安泰自得，長瘤結(jié)石的機(jī)會就少；心地和悅，沒有爭競心，情緒不大起大落，吃東西香甜，睡覺魂清夢安，哪能不長壽？
