活得舒心了身板兒硬朗
★今天霜降
文‖ 賴長虹（吉林）
一覺睡到三點三十五分
醒了 起床
習慣地打開了南北窗
呼吸新鮮空氣 心敞亮
只開了五分鐘的窗
終究深秋了 北方天涼
窗外還是黑黑的
天還沒有亮
看看手機日歷
今天霜降
百度上重溫霜降三候
知識給人生活力量
昨天重陽節(jié)
今天霜降
歲月斗轉(zhuǎn)星移
誰也留不住時光
霜降了 吃點啥
應節(jié)令吃東西有益健康
菠菜蘑菇木耳家里有
該炒的炒該煲湯的煲湯
今天霜降
做個菠菜雞蛋餅嘗嘗
生活只有自己調(diào)節(jié)
活得舒心了身板兒硬朗
作者簡介:賴長虹，高級編輯。系吉林省作家協(xié)會、音樂家協(xié)會、音樂文學學會、攝影家協(xié)會、雜文學會、合唱指揮學會會員?！都置恕烦绽硎?。
自1970年開始發(fā)表作品，迄今已在《人民日報》、中央電視臺、《詞刊》《歌曲》《音樂世界》《兒童音樂》《新歌詩》《吉林日報》《吉林名人》《輕音樂》等全國各級媒體發(fā)表作品幾千篇（首），獲獎百余次。1987年著名作曲家施光南為其發(fā)表在《詞刊》的歌詞《這片土地屬于你》譜曲。著名作曲家傅晶、程愷等眾多作曲家為其作品譜曲?？挂咂陂g，創(chuàng)作的多首抗疫歌曲在全國傳唱。榮獲國家新聞工作30年榮譽獎章、證書。
