《四季·秋收頌》
文/曠野牧童
【秋風(fēng)清】
《立秋》
時立秋，
涼風(fēng)柔。
晨露濕衣袖，
寒蟬鳴悠愁。
恩感上蒼慶豐收，
桑榆安度歲月流。
注:①秋，指暑去涼來。立秋不僅是我中國最早的節(jié)氣之一，更是標(biāo)志了秋天的正式開始。
②立秋三候是，一候涼風(fēng)至，二候白露降，三候寒蟬鳴?；ㄐ湃蚣唇酃?、使君子、瞿麥；木槿、鳳仙、牽牛。
③立秋習(xí)俗有曬秋、貼秋膘、啃秋、食秋桃、吃福圓（又稱龍眼，桂圓）等。吃好三樣（吃果不吃瓜、吃蜜不吃姜、吃豆勝吃肉），喝好三樣（菊花決明子茶清肝火、荷葉山楂薏米粥除脾濕、銀耳雪梨荢薺羹潤肺燥），做好三樣（調(diào)養(yǎng)精神、規(guī)律起居、防秋老虎）等。
【感恩多】
《處暑》
天序轉(zhuǎn)處暑，
乾坤始漸肅。
鷹隼捕鳥祭，
禾豐碩。
小聚梨鴨茶煮，
淡食補(bǔ)，
淡食補(bǔ)。
詩詞曲賦，
雅音頌神福。
注:①處暑過后，氣溫下降逐漸明顯。晝夜溫差增大?！疤幨钐爝€暑，好似秋老虎”，還須身健保重。
②處暑三候是，一候鷹乃祭鳥，二候天地始肅，三候禾乃登。花信三候即草棉、秋葵、建蘭；紫薇、金燈、桔梗。
③一場秋雨一場寒，養(yǎng)生保健一忌早加衣，二忌露肚臍，三忌熬夜，四少食辛辣。民間食補(bǔ)有吃餃子、吃鴨肉、吃雪梨，銀耳蓮子羹、黃豆豬骨湯、芝麻拌菠菜。忌吃果不吃瓜、少辛多酸、吃熱不吃涼等等。
【慶宣和】
《白露》
鴻雁來兮燕歸途，
神賜節(jié)處。
群鳥養(yǎng)饈嘗番薯。
白露，
白露。
注①白露是二十四節(jié)氣中第十五個節(jié)氣，也是秋季第三個節(jié)氣。早晚溫差變大，地面水氣凝結(jié)成露水。表示孟秋時節(jié)結(jié)束，仲秋時節(jié)的開始。
②白露三候是，一候鴻雁來，二候玄鳥（燕子）歸，三候群鳥養(yǎng)羞?；ㄐ湃蚣春ψ?、夜落金錢、敗醬；桂花、剪秋羅、秋海裳。
③民間習(xí)俗有飲白露茶、食番薯、啜米酒、吃龍眼。養(yǎng)身方面是少吃海鮮和肥膩的食物，多吃些生津養(yǎng)肺的食物和水果。健身方面則露身勿露臍，還要防秋燥。晨霧天氣盡量少出門，更不能在層樓霧里鍛煉。
【瀟湘坤】
《秋分》
爽秋分，
爽秋分，
晝夜平均寒暑半。
雷休蟄藏水始涸，
詩頌神恩福杯滿。
注:①秋分是秋季第四個節(jié)氣，一是日夜均等，二是天氣由熱轉(zhuǎn)冷。
②秋分三候是:一候雷始收聲，二候蟄蟲坯戶，三候水始涸。花信三候即水蓼、石蒜、桂花；蓼花、金錢、碧蟬。
③要注意陰陽均衡，健康養(yǎng)生。民間有放風(fēng)箏、吃秋菜、送秋牛、豎蛋、吃湯圓等習(xí)俗。
【關(guān)河令】
《寒露》
暑盡秋素天趨涼，
寒露氣溫降。
鴻雁南翔，
雀入水為蛤，
東籬菊艷清香。
望斜陽，
歲月安祥。
秉持信仰，
逐夢圓理想。
注:①寒露是深秋的節(jié)令，是二十四節(jié)氣中第十七個。也是最早出現(xiàn)的“寒”字。
②寒露三候是，一候鴻雁來賓，二候雀入水為蛤，三候菊有黃華?；ㄐ湃蚣辞锖Ｉ选⒕栈ā⒋渚?；夾竹桃、扶桑、雞冠。
③民間寒露習(xí)俗有秋釣邊、觀紅葉、吃花糕、賞菊花、喝寒露湯等。
【思帝鄉(xiāng)】
《霜降》
霜降，
莫嘆朝暮涼。
草木黃落蒼茫，
豺祭獸，
蟄蟲咸俯眠藏。
世間有暖陽，
金秋朗立信仰，
歲月祥。
注:①霜降是秋季最后一個節(jié)氣，冬天的腳步漸行漸近。
②霜降三候是，一候豺乃祭獸，二候草木黃落，三候蟄蟲咸俯。花信三候即木芙蓉、三色莧、蘆葦；菊花、紫茉莉、羅陀曼。
③霜降民間有六大習(xí)俗:登高，賞菊，吃柿子，拔蘿卜，吃鴨子，吃牛肉。三防是防寒、防秋燥、防心郁。
作者簡介：唐永恩，上海人。筆名:樂恩，網(wǎng)名:曠野牧童?；浇虗蹏耸?，區(qū)收藏家協(xié)會會員。老三屆知青，赴皖務(wù)農(nóng)。后任銀信干部，公司工會主席等職?，F(xiàn)退休，自由撰稿者。愛好文學(xué)，收藏等。
