前言：
我2016年退休后，養(yǎng)成了習(xí)慣，每天學(xué)點(diǎn)英文，打乒乓，健身。除了讀“薄荷英語”，聽看“芝士派英語”外，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，發(fā)現(xiàn)了“流利閱讀”，每日英語外刊精選。每日英語編輯用心，取材權(quán)威新穎，講解水平高，篇篇有測(cè)試，即可學(xué)英文，又可了解當(dāng)日世界之事，何樂不為？我堅(jiān)持每天用“詩”的形式，理解原文，記錄所學(xué)，分享感受。“學(xué)無用的英文，做自由的靈魂?！弊屵@個(gè)世界離我們?cè)絹碓浇?/span>
2023年10月的最后一天，堅(jiān)持完成了10月份的31天閱讀，并寫小詩以饗：
英文天天讀，
略識(shí)文字路。
樂趣從何來，
還要多看書。
（一）
巍巍紫禁城，
風(fēng)雨六百年。
驚濤駭浪起，
巋然不動(dòng)堅(jiān)。
（一座紫禁城，半部中國史。）
Forbidden City at 600: How China's imperial palace survived against the odds
紫禁城 600 年：歷經(jīng)天災(zāi)人禍，中國的皇家宮殿如何巍然屹立？
2023.10.01
（二）
雖歷經(jīng)天災(zāi)人禍，
紫禁城依然巍峨。
新時(shí)代華麗綻放，
赫赫然滿園春色。
（跨躍六百年風(fēng)霜雨雪，紫禁城依然盡顯王者之風(fēng)。）
Forbidden City at 600: How China's imp：：：，erial palace survived against the odds
紫禁城 600 年：歷經(jīng)天災(zāi)人禍，中國皇家宮殿如何巍然屹立？
2023.10.02
（三）
回憶生活故事，
記錄哀樂怒喜。
塑造個(gè)人形象，
賦予生命意義。
（“寫下他們的人生故事”，普通人變得重要了起來。我們每天都在自動(dòng)書寫個(gè)人傳記，用積極的方式記錄下來，讓生命更有意義。）
The way we tell stories of our lives can shape our memories
我們講述自己生活故事的方式可以塑造我們的回憶
（四）
四天工作制，
英國率先嘗試。
工資福利不變，
皆大歡喜。
實(shí)驗(yàn)完善日，
提高生活品質(zhì)。
社會(huì)和諧高效，
未來可期。
（“二十世紀(jì)的五天工作制概念已經(jīng)不再是二十一世紀(jì)商業(yè)領(lǐng)域的最佳選擇了?！保?/span>
Thousands of UK workers begin world's biggest trial of four-day week
世界最大規(guī)模：數(shù)以千計(jì)的英國打工人試行四天工作制
2023.10.04
（五）
女性推遲婚姻，
山姆大叔頭痛。
新生嬰兒減少，
生育事業(yè)誰重？
（“就業(yè)增長最快的地方，生育率下降得最快”——女性有很多動(dòng)機(jī)去推遲生育。）
Why American women everywhere are delaying motherhood
為什么美國各地的女性都在推遲生育
2023.10.05
（六）
咖啡有害，認(rèn)知錯(cuò)誤不應(yīng)該。紅酒有益，色澤深處藏神秘。
多樣雜食，萬“吃”不棄適量宜。若為健康，咖啡蔬果牛乳香。（減字木蘭花）
（咖啡預(yù)防中風(fēng)、心臟病；酒精引發(fā)健康問題200種；多蔬果少碳水。）
Coffee bad, red wine good? Top food myths busted
咖啡有害，紅酒有益？飲食迷思大揭秘！
2023.10.06
（七）
電動(dòng)車“一騎絕塵”，
慕尼黑車展稱雄。
德國造新車亮相，
競(jìng)爭烈風(fēng)起云涌。
（特斯拉占電動(dòng)汽車巿場(chǎng)20％，比亞迪緊隨其后15％，德國寶馬、奔馳新款電動(dòng)車高調(diào)亮相慕尼黑車展。）
BMW, Mercedes launch biggest EV push yet to catch Tesla with new models
寶馬和梅賽德斯-奔馳以迄今最大力度挺進(jìn)電車行業(yè)，發(fā)布新車型追趕特斯拉
2023.10.07
（八）
“鐵肺生存”七十年，
創(chuàng)造奇跡在人間。
“小兒麻痹癥保羅”，
勵(lì)志故事永流傳。
（保羅以驚人毅力，完成大學(xué)學(xué)業(yè)，獲法學(xué)學(xué)位，從事法律工作幾十年。
“我從不放棄，而且未來我依舊不會(huì)放棄”—一保羅）
How 'Polio Paul' has survived living inside an iron lung for 70 years
“小兒麻痹癥保羅”如何在“鐵肺”里生存了 70 年
2023.10.08
（九）
法國紅酒惹人醉，
經(jīng)濟(jì)低迷消費(fèi)褪。
“波爾多”、名酒貴，
無可奈何削價(jià)位。（漁歌子）
（政府拔款銷毀多余紅酒，旨在遏止紅灑價(jià)位暴跌。）
France has so much extra wine, it's paying farmers $215 million to destroy it
法國撥款 2.15 億美元，讓農(nóng)民銷毀過剩紅酒
2023.10.09
（十）
網(wǎng)紅被捕，驚愕眾眼球?！坝齼簩＜摇北痉驄D，原是虐童老手。
兒童逃離魔掌，求助鄰居飽腸。哭訴遍體傷，真相大白才露。（清平樂）
（現(xiàn)代父母焦慮，尋求嚴(yán)厲但有害教育方式?！坝齼壕W(wǎng)紅”大行其道。）
Ruby Franke and 8 passengers: The rise and fall of a parenting influencer
露比·弗蘭克和“8 位乘客”：一位育兒網(wǎng)紅的起與落
2023..10.10
（十一）
高街，高街，商業(yè)凋零落魄。街頭店鋪關(guān)張，多重影響凄涼。涼透，涼透，政府還提稅賦。（調(diào)笑令）
（英國傳統(tǒng)商業(yè)街，曾經(jīng)商鋪林立，是英國文化的基石。疫情封鎖、限流、增稅，七分之一店鋪關(guān)門。）
Britain's high streets demand saving
英國高街需要拯救
2023.10.11
（十二）
從“罐頭之王”走來，
“沙丁魚”成時(shí)尚品牌。
“魚兒”在全球漫游，
延伸“沙丁魚核心”時(shí)代。
（不是明星，勝似明星。沙丁魚“正在將屬于自己的時(shí)刻延伸到一個(gè)全新的浪潮中?！保?/span>
'Sardine core' — the tinned-fish fashion phenomenon sweeping the internet
“沙丁魚核心”——罐頭魚時(shí)尚現(xiàn)象席卷網(wǎng)絡(luò)
2023.10.12
（十三）
有無“外星人”，
爭論不休吵。
不明飛行物，
探索解秘妙。
（UFO到底是什么，NASA報(bào)告改稱UAP，以便人們大膽探索解秘。
“UFO＿不明飛行物，UAP＿不明異?，F(xiàn)象，NASA職責(zé)是探索未知”）
Why NASA report is significant — and what it means for search for extraterrestrial life
為什么 NASA 的報(bào)告意義重大，以及它對(duì)探索地外生物來說，意味著什么？
2023.10.13
（十四）
絢爛短暫的夏天走了
秋來了
鋪滿大地的五谷、堅(jiān)果
“與成熟的太陽成為友伴”
“空氣是那樣地好”
稻茬地“與溫暖之間的反差，
生與死的同步，
日子縮到只剩那么珍貴的幾天?！?/span>
秋葉落了
化做春泥
預(yù)示著生命的又一個(gè)開始
“這正是贊美秋天的理由?！?/span>
The Guardian view on autumn: as summer ends, fresh starts abound
衛(wèi)報(bào)品秋：夏日結(jié)束，處處是新開始
2023.10.14
（十五）
“肌肉型男”，癡迷追求，猛男內(nèi)卷尋何處。網(wǎng)絡(luò)世界多硬漢，剛勁健碩盡風(fēng)流。
“走火入魔”，健身過度，舉鐵還嫌重不夠。憂心過盛多負(fù)擔(dān)，“社恐”輕食重肌肉。（踏莎行）
（網(wǎng)絡(luò)一味鼓吹男性肌肉體格，“對(duì)年輕男性自尊心造成相當(dāng)大的負(fù)面影響”）
What is 'Bigorexia?'
什么是“肌肉上癮癥”？
2023.10.15
（十六）
讓悲傷變得崇高，
作曲家深諳其妙。
莊嚴(yán)哀傷的柔板，
分割悲傷憤怒與恐懼，
沉浸于《美麗的憂傷》，
收獲愉悅，忘卻煩惱。
（“憂傷的藝術(shù)可以帶來慰藉”。）
Why beautiful sadness — in music, in art — evokes a special pleasure
為什么在音樂和藝術(shù)中，美麗的憂傷能喚起一種特殊的愉悅
2023.10.16
（十七）
器官移植術(shù)，
打破新記錄。
一顆豬腎臟，
人體運(yùn)轉(zhuǎn)殊。
（器官移植尋求除人體器官外的其它供體，發(fā)現(xiàn)“豬器官”最為理想。）
Pig kidney works a record 2 months in donated body, raising hope for animal-human transplants
打破新紀(jì)錄：豬腎臟在捐贈(zèng)者體內(nèi)正常運(yùn)轉(zhuǎn)兩個(gè)月，動(dòng)物器官移植迎來新希望
2023.10.17
（十八）
藥物濫用，
危及性命。
社會(huì)痼疾，
美國頭疼。
（“芬太尼”可減緩疼痛。但因其成癮性和易得性被大量應(yīng)用成為毒品）
The entanyl crisis' fourth wave has hit every corner of the US
第四波芬太尼危機(jī)已席卷美國各地
2023.10.18
（十九）
“驢”“象”爭斗時(shí)，信任危機(jī)稠。民眾不支持，國會(huì)難籌謀。
政府停擺時(shí)，美國信譽(yù)丟。治國理政人，政客真人秀。（生查子）
（皮尤研究中心調(diào)查，“73%的美國民眾不支持國會(huì)”?！耙恍┱透?jìng)選公職是為了出名”。）
Approval of Congress hits near-record low
國會(huì)支持率接近歷史最低點(diǎn)
2023.10.19
（二十）
“通貨膨脹”壓力大，
商品“警示牌”上架。
倒逼貨品供應(yīng)商，
莫玩“減量不加價(jià)。”
（法國家樂福出招敦促供貨商不要以“減量不加價(jià)”方式變相漲價(jià)。）
France's Carrefour puts up 'shrinkflation' warning signs
法國家樂福貼出“減量不加價(jià)”警示牌
2023.10.20
（二十一）
拜登中東飛，
抱憾而歸累。
沙特不買賬，
油價(jià)暴漲貴。
（美國向沙特示好，希望增加石油產(chǎn)量，降低不斷上漲的油價(jià)。）
Breakthroughs elude Biden on fraught Middle East tour
拜登令人擔(dān)憂的中東之行，并未取得突破
2023.10.21
（二十二）
八百萬英鎊支撐，
理想化生活可成。
自由行遍嘗美食，
悠悠哉晨光夢(mèng)醒。
（“財(cái)富并非越多越幸福。”大多數(shù)人追求財(cái)富適中，但大多數(shù)美國人追求財(cái)富多多益善。）
How much money is needed for ideal life? Most are OK with ￡8m, study finds
理想生活需要多少錢？研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人要 800 萬英鎊就夠了
2023.10.22
（二十三）
大紅靴子流行，
時(shí)尚圈內(nèi)走紅。
超大尺寸設(shè)計(jì)，
“卡通化”鞋爭寵。
（顛覆傳統(tǒng)，追求個(gè)性，彰顯自信）
Why massive shoes are the trend of the year
為什么超大鞋是今年的流行趨勢(shì)
2023.10.23
（二十四）
“反北約，要和平?！蓖顺鰵W盟，法國呼聲起。經(jīng)濟(jì)政治萬千事，辯論聲討，意見難統(tǒng)一。
爭自由，法蘭西。維護(hù)主權(quán)，擺脫干預(yù)急。影響全球秩序否？北約式微，未來牌局洗。（蘇幕遮）
（若“法國退出”歐盟，影響全球政治軍事秩序。）
Frexit stirrings: French demonstrators rally for exit from EU and NATO
“法國退出”勢(shì)力萌芽：示威者集會(huì)要求脫離歐盟和北約
2023.10.24
（二十五）
巴以沖突不斷，
波及美國校國。
挺巴挺以學(xué)生，
激烈對(duì)峙爭辯。
（中東問題在大學(xué)爭論不休，校方中立，美國“校園動(dòng)蕩兩極分化?！保?/span>
The Israel-Hamas conflict has roiled US campuses. Students on each side say colleges aren't doing enough
以色列與哈馬斯的沖突使美國大學(xué)校園動(dòng)蕩不安。對(duì)峙學(xué)生均表示大學(xué)做得不到位
2023.10.25
（二十六）
通貨膨脹壓力大，
柴米油鹽高物價(jià)。
美國就業(yè)率猛升，
經(jīng)濟(jì)狀況仍不佳。
（“真正的職業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì)越來越難覓”，“青少年和Z世代對(duì)自己未來的經(jīng)濟(jì)狀況越發(fā)絕望”。）
Even as job creation surges, Americans still think the economy stinks. Here's why
即使就業(yè)率猛升，為何美國人仍然認(rèn)為經(jīng)濟(jì)糟糕透頂
2023.10.26
（二十七）
學(xué)校禁穿穆期林裝，
禁令一出不同反響。
文化爭論此起彼伏，
禁與不禁各有主張。
（宗教領(lǐng)袖認(rèn)為禁令過激；法國學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)歡迎；教師罷工抗議“不應(yīng)管控孩子們的穿著?！保?/span>
Ban on Muslim dress in schools stokes culture war in France
法國學(xué)校針對(duì)穆斯林服裝的禁令激起文化戰(zhàn)爭
2023.10.27
（二十八）
地球自轉(zhuǎn)加快，
昔日風(fēng)光不再。
一天日長變短，
不知不覺夜來。
（天地轉(zhuǎn)，光陰迫，“一天怎么這么快就過去了?！保?/span>
Oh my days! Midnight comes a fraction sooner as Earth spins faster
哦，我的天! 地球自轉(zhuǎn)加快，午夜也來得早了一點(diǎn)
2023.10.28
（二十九）
天有不測(cè)風(fēng)云，
人有旦夕禍福。
清理數(shù)字信息，
莫泄隱私身后。
（互聯(lián)網(wǎng)有記憶。及時(shí)清理個(gè)人空間，萬一遭遇不測(cè)，也不會(huì)陷入“數(shù)字困境”。）
What happens to our data when we die? Elaine Kasket on a digital dilemma
伊萊恩·卡斯凱特談數(shù)字困境：我們死后遺留的數(shù)據(jù)將何去何從？
2023.10.29
（三十）
“永久化學(xué)物”，
各類吸管留。
紙制“吸管”甚，
健康大敵毒。
（丟掉紙、竹、塑料“吸管”，預(yù)防永久有害化學(xué)物質(zhì)“吸”入人體。）
Paper straws are more likely to contain harmful forever chemicals than plastic straws, new research finds
新研究表明，紙吸管比塑料吸管更有可能含有有害的“永久化學(xué)物”
2023.10.30
（三十一）
冬泳跳水入冰冷，
顫抖刺激血糖控。
泡冰增強(qiáng)免疫力，
強(qiáng)身健體有夢(mèng)人。
（擁抱冬泳，強(qiáng)身健體，愉悅?cè)松?。但冬泳?duì)保持健康那么完美有效嗎？尚待進(jìn)一步科學(xué)考證。）
Ready to cold plunge? We dive into the science to see if it's worth it
準(zhǔn)備好冬泳跳水了嗎？我們深入科學(xué)，來探尋這么做是否值得
2023.10.31
作者簡介：
丁光明，生于1956年，寧夏吳忠人，回族。長期致力于教育工作，退休前系國家公務(wù)員。愛好寫作，英語，詩歌，朗誦，乒乓球。著有《出國考察隨想錄》等論著，譯有聯(lián)合國科教文報(bào)告《建設(shè)一個(gè)沒有文盲的世界》。作品散見于《西部人文學(xué)》及各種網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，計(jì)有《頭湯面》《乒乓禮贊》《約定》《一個(gè)史詩級(jí)的你》等。多次獲省級(jí)朗誦比賽二等獎(jiǎng)。2008年獲中華誦全國總決賽社會(huì)人員組第六名，三等獎(jiǎng)。朗誦代表作品有《約定（自創(chuàng)）》《屈原頌》《相信未來》《黃河》《一個(gè)史詩級(jí)的你（自創(chuàng)）》《甘肅，真正的千面女郎》等。
“都市頭條編輯部”以推出名家新作，培養(yǎng)文學(xué)新人，傳播先進(jìn)文化，歌頌西部人精神為宗旨，向頭條選送的是《西部人文學(xué)》、1號(hào)文化總網(wǎng)最優(yōu)秀文章。
《西部人文學(xué)》武威頭條編輯部
主編：楊成名
副主編：無名 王欣
