左顯成
安龍古鎮(zhèn)為何長(zhǎng)壽老人如此之多？安龍鎮(zhèn)地處成都平原的大環(huán)境中，自古以來(lái)氣候溫和，風(fēng)調(diào)雨順，物產(chǎn)豐富。安龍鎮(zhèn)又是一個(gè)盆景小鎮(zhèn)，鎮(zhèn)上主要的產(chǎn)業(yè)是園林、盆景，綠化率很高，四處都是樹(shù)木，負(fù)氧離子含量高，人長(zhǎng)期生活在這樣的環(huán)境中，不易生病。
安龍鎮(zhèn)距離青城山只有十公里距離，可以說(shuō)，安龍鎮(zhèn)就是在青城山下，降水多、空氣好，讓人們身心愉悅。
長(zhǎng)壽老人之所以長(zhǎng)壽，和老人們的平和心態(tài)分，開(kāi)心快樂(lè)。人常說(shuō)：“笑一笑十年少”。人的愉悅是最好養(yǎng)生，無(wú)論是116歲老人羅齊氏，還是其他百歲老人，他們有一個(gè)共同特點(diǎn)，就是遇到煩事，能夠化解，不與人橫過(guò)輸贏，和風(fēng)細(xì)雨化解。心態(tài)平和，不生悶氣，更不會(huì)自己為難自己。
百歲老人大都經(jīng)歷了吃不飽穿不暖的時(shí)代，能夠活到百歲，可能與他們的心態(tài)處理是方法有關(guān)。有個(gè)好心情，比吃補(bǔ)藥都強(qiáng)。
百歲老人大都是農(nóng)民出身，勤勞、質(zhì)樸，下地干活和做家務(wù)勞動(dòng)，也是他們的一個(gè)共同特點(diǎn)。101 歲老人姜鳳樓說(shuō)，他之所以能活上百歲，完全是善良積德，“不要整人、不要害人，老老實(shí)實(shí)過(guò)日子就是了”。106歲的芶華安，至今仍閑不住，隔三差五就會(huì)下地除草、瀛蔬菜，正是因?yàn)椴煌５膭谧骱湾憻挘?/span>有如此高壽。一句話，生命在于運(yùn)動(dòng)。不論是腦力勞和體力勞動(dòng)，都要運(yùn)動(dòng)起。不然器官就會(huì)停止活動(dòng)，自然就枯竭了，勞動(dòng)是最好補(bǔ)藥。城市人除了家庭勞動(dòng)，走走路，散散步，唱唱歌，跳跳舞，寫(xiě)寫(xiě)字，繪畫(huà)，根據(jù)自己身體條件，步伐快一點(diǎn)，激活生理各個(gè)細(xì)胞，不論是跳舞合唱歌，震動(dòng)全身。這就是安龍古鎮(zhèn)老農(nóng)百姓長(zhǎng)壽秘訣。
家庭關(guān)系和諧，兒女、孫兒，曾孫，令孫，玄孫，包括各旁系關(guān)系，和睦相處，以及各社會(huì)關(guān)系，不觸犯切身利益，和為貴。有了和睦相處，才有人們相互交往。有自己親朋好友，才是自己開(kāi)心，經(jīng)常性進(jìn)行語(yǔ)言交流溝通，交流自己思想情感，困難時(shí)得到人們幫助，別人有困難相互支持。這些長(zhǎng)壽老人，就在相互交流中，處理好了各種社會(huì)關(guān)系，沒(méi)有煩惱和憂愁，自己年年益壽。特別在人危難之時(shí)，用自己能所及救人，波蘭華沙女人艾琳娜·森德勒（Irena Sendler），利用“護(hù)士”這一身份，在納粹的手下，偷偷解救了2500個(gè)猶太孩子，受盡納粹各種折磨，在世98年，接近一百歲。在比利時(shí)定居的中國(guó)錢(qián)秀玲稱之為蓋世太保槍口下的中國(guó)女人，1943年3月到1944年5月之間，錢(qián)秀玲究竟救出了多少人, 連她自己都記不清了, 她只記得曾經(jīng)救過(guò)兩個(gè)外國(guó)使館的人和一個(gè)皇室成員。總之他救了，她也活了95歲高齡。救人自己將會(huì)添壽，遇到災(zāi)難會(huì)逢兇化吉，避免災(zāi)禍。常言說(shuō)：“不做虧心事，不怕半夜鬼敲門(mén)”。與人交往，豁達(dá)交換心事，開(kāi)闊視野，長(zhǎng)壽之人脫穎而出，化解在日常生活中苦悶，這也是他們長(zhǎng)壽的秘訣。俗話說(shuō)，不整人害人，積德行善，多幫助人，不管認(rèn)識(shí)，不認(rèn)識(shí)，出手相助，福星高照，益壽延年。
作者：
左顯成（1947.6— ），男，資中縣人。1964年參加水電建筑施工，1978年天津大學(xué)土木建筑地下建筑畢業(yè)，在水電十局教授級(jí)高工退休職工，現(xiàn)都江堰市作家協(xié)會(huì)會(huì)員，《西南作家》雜志簽約作家，都江堰玉壘詩(shī)歌學(xué)會(huì)《老年文學(xué)》刊物副主編。自費(fèi)出版有長(zhǎng)篇小說(shuō)《我要成家》，《濃濃校園情》；已完成長(zhǎng)篇小說(shuō)《大山深情》和《花蕊夫人》等作品。還寫(xiě)有詩(shī)歌和散文作品，發(fā)表在《西南作家》雜志、《中國(guó)詩(shī)歌網(wǎng)》、《人民網(wǎng)社區(qū)論壇》、《當(dāng)代文學(xué)藝術(shù)網(wǎng)》、《四川文學(xué)網(wǎng)》、《麻辣社區(qū)四川論壇》、《美篇》。編著的《人民心中毛澤東》。
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