作者簡介：
陳均明，廣東臺山人，從事綠化苗木種植，喜歡品茶，攝影愛好者，好讀書，不求甚解。
放下茶杯之后
圖文/陳明
腸胃原因，放下茶杯一個多月。放下之后，拿茶杯飲過熱開水，用蓋碗裝過中藥，更有甚者，發(fā)揮白瓷茶缽大口大肚的優(yōu)勢，用來泡過幾次麥片與方便面。缺乏茶湯的陪伴，茶具們竟被搞到俗不可耐，估計它們在半夜里會暗暗咒罵我百遍千遍！
時間的車輪又一次轉(zhuǎn)到年底，工作上的千頭萬緒讓自己有點茫然失措，感覺除了忙就是忙，忙這忙那，忙東忙西，忙得就像一個旋轉(zhuǎn)的小陀螺，那來自四面八方的細(xì)細(xì)的皮鞭，還在使勁抽，一次快過一次，一次狠過一次！已習(xí)慣。
回想拿起茶杯的每個夜晚，重翻每次茶后的照片與詩句，不論炎熱與寒冷，不管開心還是煩悶，身心都能保持淡靜?；蛟S久離茶香，或許身體有恙，又或許工作太忙，如此種種，林林總總，說不清道不明的攪?yán)p，致使自己陷入浮躁之境。無心看書，無意運動，無暇反省，連最喜歡的電影院也不愿踏入，只感覺靈魂不受控制，欲離體而去；身體也只是機(jī)械地活動，缺少往日的活力。只想沉迷于某樣不用思考的事項中，如刷短視頻、追電視劇、聽時事文章等。
人的精神與身體的協(xié)調(diào)性、匹配度，直接影響心情與心境。如何調(diào)節(jié)？醫(yī)生說早點睡，多散步，適量運動（也可做家務(wù)代替），飲食清淡，配合藥物調(diào)理。說來貌似簡單，實施卻千難萬難。也是，連最簡單的醫(yī)囑都遵從不了，又何來成就人生大業(yè)呢？早點睡，多散步，適量運動（也可做家務(wù)代替），飲食清淡，其實就是最大程度減輕欲望，讓身體各項機(jī)能慢慢恢復(fù)、修復(fù)。最簡單最直接的也是最有效！而迷失的人，卻身陷其中不自知，不識廬山真面目，只緣身在此山中！
身體是自己的，身體也是父母子女的，養(yǎng)好身體，養(yǎng)好精神，精彩的世界才是你的，暫時放下的茶杯才能長久的拿起來！
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