白癜風(fēng)是一種非常常見的皮膚病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，它在國(guó)際上的發(fā)病率是1%左右，這就意味著每100個(gè)人當(dāng)中，就有1個(gè)人發(fā)病……廣州新世紀(jì)白癜風(fēng)醫(yī)院皮膚科主任梁京峰介紹，白癜風(fēng)是一種常見的后天色素脫失性皮膚病，表現(xiàn)為局限性或泛發(fā)性。因皮膚黑素細(xì)胞功能消失或者細(xì)胞數(shù)量減少引起，常見于頭面部、四肢末端、背側(cè)、摩擦部位，以及皮膚和黏膜交接部位等。
“白癜風(fēng)，作為一種較難治愈的慢性皮膚類疾病，給不少白癜風(fēng)患者的工作和生活都帶來(lái)了許多困擾。根據(jù)我國(guó)最近統(tǒng)計(jì)得知，目前我國(guó)白癜風(fēng)人群已經(jīng)攀升至數(shù)千萬(wàn)人，而龐大的白癜風(fēng)發(fā)病人群中，青少年白癜風(fēng)患者占據(jù)相當(dāng)重的比重，青少年白癜風(fēng)治療已經(jīng)備受關(guān)注”。梁京峰主任表示，不過(guò)到目前為止，白癜風(fēng)的病因到底是什么，其實(shí)醫(yī)學(xué)上是不清楚的。一般認(rèn)為，它的發(fā)病可能跟遺傳、外傷、藥物刺激等因素有關(guān)。那么相對(duì)比較確定的是，白癜風(fēng)肯定和自身的免疫紊亂有關(guān)系。
梁京峰主任進(jìn)一步解釋，正常情況下，體內(nèi)的免疫細(xì)胞相當(dāng)于自己的“警察”或“保安”，隨時(shí)抵御“外敵”的入侵。當(dāng)免疫紊亂的時(shí)候，免疫細(xì)胞就會(huì)“打自己人”，損傷自己的黑素細(xì)胞，皮膚上就會(huì)出現(xiàn)白斑。
白癜風(fēng)的發(fā)展是一個(gè)怎樣的過(guò)程？
“世界上沒有什么東西不可能一下子就會(huì)出來(lái)，總得有個(gè)原因和過(guò)程，白癜風(fēng)癥狀也不例外，它也有屬于它自己的發(fā)展過(guò)程”。梁京峰主任表示，對(duì)于白癜風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，首先要做的就是檢查。因?yàn)榘遵帮L(fēng)的病情分為三期，即白癜風(fēng)初期、白癜風(fēng)發(fā)展期和白癜風(fēng)穩(wěn)定期。只有對(duì)患者進(jìn)行全面檢查，查找其病因才能對(duì)癥治療。那么白癜風(fēng)各個(gè)分期都有什么癥狀表現(xiàn)呢?
白癜風(fēng)初期：白癜風(fēng)初期便是剛剛發(fā)病的那段時(shí)期，白斑出現(xiàn)，但不算很多。
白癜風(fēng)進(jìn)展期：白癜風(fēng)進(jìn)展期，顧名思義是白斑增多，原有的白斑逐漸向正常皮膚移行境界模糊不清。
白癜風(fēng)穩(wěn)定期：白癜風(fēng)的穩(wěn)定期更好理解就是白斑停止發(fā)展，邊緣色素加深，與正常皮膚之間境界清楚。
梁京峰主任強(qiáng)調(diào)，白癜風(fēng)的進(jìn)展期和穩(wěn)定期并不是固定的，而是相對(duì)的。這主要是因?yàn)榧又匕遵帮L(fēng)的因素有很多，可能一個(gè)患者的白斑數(shù)年沒有擴(kuò)散，處于穩(wěn)定期，但是在某種刺激下白斑繼續(xù)擴(kuò)散，從穩(wěn)定期發(fā)展至進(jìn)展期也不是不可能的，所以對(duì)于處于那個(gè)時(shí)期不要過(guò)于死板。
那么，得了白癜風(fēng)，白癜風(fēng)患者應(yīng)該怎么去做？?梁京峰主任建議，首先是確診治療：白癜風(fēng)都有一個(gè)治療的過(guò)程，在治療泛發(fā)型白癜風(fēng)時(shí)，我們首先要做好確診工作，再制定治療方案，然后再進(jìn)行治療。不同的病情，治療方式也是不一樣的，首先建議患者不要盲目的治療白癜風(fēng)，以免加重病情。 其次，須接受正規(guī)科學(xué)的治療。
白癜風(fēng)患者在冬季該如何進(jìn)行食補(bǔ)？
時(shí)下，南方的天氣越來(lái)越?jīng)?，所以在?jiān)持治療的同時(shí)，還要注意食補(bǔ)，這樣才能提高免疫力，減輕病情，讓身體更好地度過(guò)冬天。那么冬天白癜風(fēng)要如何食補(bǔ)呢？梁京峰主任建議在此提出以下4點(diǎn)建議：
以溫食為主，驅(qū)寒保暖。如果想要保暖，可以喝一些紅糖水，可以起到驅(qū)寒暖身的作用。另外，還可以吃瘦肉、蛋類、豆類等高蛋白食品，能夠?yàn)槿梭w提供所需要的能量，還能提高免疫力。
多吃含有豐富維生素的食品。維生素是肌膚的重要組成部分，特別是白癜風(fēng)病人。在冬天的飲食上要注意多吃胡蘿卜、水果和蔬菜等富含維生素A、E的食物。這類食品對(duì)肌膚有很好的保護(hù)作用，能促進(jìn)黑色素的產(chǎn)生，從而緩解白斑的癥狀。
適量吃些黑色的食物。中醫(yī)認(rèn)為黑芝麻、黑木耳、黑豆等黑色食物具有補(bǔ)腎的功效。人們相信，這類食品對(duì)肌膚有好處，能保濕，還能增加黑色素。
注意調(diào)養(yǎng)脾胃。脾胃是后天之本，所以要想讓白癜風(fēng)病人恢復(fù)健康，首先要調(diào)理好脾胃。冬天吃山藥、薏米、紅棗等都是健脾養(yǎng)胃的食物。在飲食上要注意不要吃太多的生冷食品，否則會(huì)對(duì)脾胃的功能造成損害。
白癜風(fēng)患者冬季該如何健康吃火鍋？
寒冷的冬季，來(lái)一份熱氣騰騰的火鍋別說(shuō)有多多么愜意了，享受美味的同時(shí)又多了些溫暖。對(duì)于白癜風(fēng)患者而言，飲食上需要多加注意，以免不當(dāng)?shù)娘嬍秤绊懙桨装卟∏?。那么白癜風(fēng)患者怎樣吃火鍋，既不耽誤病情又能吃得過(guò)癮呢？
盡量不吃海鮮類食材。梁京峰主任指出，海鮮屬于發(fā)物。容易導(dǎo)致一些疾病的發(fā)展與復(fù)發(fā)。白癜風(fēng)患者海鮮吃多了對(duì)病情會(huì)有一定負(fù)面影響的，因此患者在吃火鍋時(shí)盡量不要選擇海鮮類食材?？梢缘脑掃x擇淡水魚類。如甲魚、黑魚等。
湯底最好以清湯為主。梁京峰主任建議，相比較而言，麻辣類鍋底看起來(lái)讓人更加有食欲。但這類具有刺激性的鍋底對(duì)白癜風(fēng)患者并不友好，容易影響黑色素細(xì)胞的新陳代謝，對(duì)病情和治療都不利。所以，白癜風(fēng)患者在選擇鍋底時(shí)最好以清淡為主。例如菌湯類鍋底等。
吃些豆類食物。豆類以及其豆制品食物中都含有微量元素。對(duì)于本身缺乏微量元素的白癜風(fēng)患者能夠起到很好的補(bǔ)充作用。能促進(jìn)酪氨酸酶的活性，幫助黑色素的合成，對(duì)白癜風(fēng)病情康復(fù)十分有利。
果蔬搭配更營(yíng)養(yǎng)。吃火鍋搭配果蔬補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還可以解膩。雖說(shuō)果蔬中含有維生素C，會(huì)阻礙黑色素的合成。但適當(dāng)吃一些是可以的。例如蔬菜可以吃白菜、娃娃菜等。水果可以吃香蕉、蘋果等。
可以適當(dāng)多吃黑色食物。俗話說(shuō)，“缺啥補(bǔ)啥”，黑色食物中一般含有較多的酪氨酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，這些物質(zhì)有助于黑色素的合成，幫助白癜風(fēng)患者復(fù)色。所以，白癜風(fēng)患者在吃火鍋時(shí)可以多吃一些黑木耳、黑豆制品等。
忌喝刺激性飲料。梁京峰主任提醒，白癜風(fēng)患者盡量少喝或不能喝可樂(lè)、咖啡、酒等刺激性飲料。刺激性飲料喝太多可能造成微循環(huán)障礙，導(dǎo)致末梢小靜脈擴(kuò)張淤血，對(duì)血液回流造成障礙，使組織細(xì)胞缺血缺氧，從而加重黑素細(xì)胞的損害，加速皮膚白斑的擴(kuò)散，不利于治療。
專家提點(diǎn)：如何避免冬季帶來(lái)的不良影響
梁京峰主任指出，白癜風(fēng)患者在寒冷冬季要注意做好保暖工作，特別是暴露在外的部位，例如臉部、手部等?？梢愿鶕?jù)氣溫適當(dāng)?shù)厥褂帽Ｅ锲罚鐕?、手套、耳罩、棉襪等，防止寒風(fēng)侵襲，同時(shí)也可以起到保護(hù)皮膚的作用。此外，飲食宜忌是很多白癜風(fēng)患者及家屬非常關(guān)注的問(wèn)題，但實(shí)際上只要做到飲食均衡、營(yíng)養(yǎng)全面就可以了。在發(fā)現(xiàn)白癜風(fēng)的癥狀的第一時(shí)間一定要接受相關(guān)的治療。
通訊員：劉毅、王藝博
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