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控糖

作者／武陵人

主播/殷鈺

血糖病發(fā)太可怕，

溫水煮死活青蛙。

控糖辦法千百條，

運動控食兩馬駕。

科學(xué)飲食有學(xué)問，

斷食十六又八加。

適當(dāng)活動睡眠好，

放松心情不加壓。

監(jiān)測記錄不放松，

血糖逆卷成佳話。

癸卯兔愛

作者／武陵人

寒冬臘月大雪飛，

張燈結(jié)彩慶元旦。

癸卯玉兔撒歡去，

甲辰金龍騰空來。

離鄉(xiāng)背井七十年，

上錯花轎郎嫁錯。

功成名就如云煙

蒙冤含屈盡坎坷。

古稀抖擻精氣神，

耄耋再送玫瑰花。

人生難得知心人，

相濡以沫到白頭。