近期電影院上映了《熱辣滾燙》。不做影評，只針對減肥說幾點看法。為節(jié)省大家的時間，本文不引用經典，不展開談論，只說觀點。
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一、結果：影片末尾屏幕上打出的字幕顯示，賈玲減肥后的體重是117斤，拍電影最瘦時是112斤，減肥過程最瘦時是109.7斤（左右）。這三個數(shù)學說明什么呢？109.7斤，是最瘦時的體重，一不小心，也許就是一頓飯的原因，就會變成112斤。117斤，明顯是電影拍完后放松控制體重，反彈到117斤。對于一個身高165cm左右的人來說，反彈7斤，不是小數(shù)字。
二、減肥：拋開毅力因素，主要是約束力。這種約束力來自平常你能堅持的鍛煉及飲食習慣。大家注意了，是“你能堅持的”。賈玲為了拍電影，減肥過程用到了很多重量級及極限的鍛練方法。一旦沒有目的性后，很難堅持下來，所以這種鍛煉方法是不可取的。
三、女人的身材：女人的身材是有大眾審美標準的，除了要有合適的三圍外，還要有以下標準，比如：蝴蝶背、馬甲線、豐滿的臀部、瘦瘦的胳膊、薄薄的后背、細長的脖頸、尖尖的下頜線等等。不是電影里為了拳擊而出現(xiàn)的很厚的后背，粗粗的胳膊上全是肌肉。美不美呢？視頻里，賈玲相比當初200多斤的體重，肯定是美的。但放到現(xiàn)實生活里，是不美的。因為后背太厚，胳膊太粗，不是美女的標準。
四、預測：從賈玲目前的身材來看，很容易漲體重，因為她鍛煉的方法常年很難堅持。如果她日后不用電影里的鍛煉方法堅持下去，體重會迅速反彈。
五、保持身材要領：要堅持鍛煉、要有科學的方式方法，對自己各方面都要有約束力，最主要一點是要長期堅持并且是你能夠堅持下去的模式。
六、合適的瘦，就是美的。片尾，當賈玲身穿白色晚禮服，站在海邊的礁石上，秀發(fā)被微風吹起，裙袂飄飄時，誰能說她不美呢？而她眸子里閃現(xiàn)出的自信，誰會說不是來自內心的強大呢？
每個女人都可以是美的，只是看你樂不樂意變美。
作者簡介：曲榮靜，高級職稱，資深媒體人。中國詩歌學會會員，中國散文學會會員，山東省散文學會會員，煙臺市散文學會會員，煙臺市作家協(xié)會會員。省級期刊《青年文學家》威海分會常務副主席。作家出版社《華語新詩30名家》副主編。作品發(fā)表于國家級、省級以及地市級等多家媒體。獲“2022年度山東省散文學會優(yōu)秀會員”。獲“‘中國2022年度詩歌排行榜’三等獎”，獲“第二屆中國文化傳承與發(fā)展高峰論壇‘西湖新浪潮詩會’現(xiàn)場詩會獎章”，獲“2023‘陶淵明杯’中國文學藝術大賽最佳散文獎”，獲“《2023中國詩文年度排行榜》國際文學創(chuàng)作大賽一等獎”等國家級獎項。
（個人觀點，僅供參考）
