有人說，20世紀(jì)是焦慮的時代，21世紀(jì)是抑郁的時代?，F(xiàn)代人的處境雖然衣食無憂但是從童年到老年，面臨著升學(xué)考試、工作負(fù)擔(dān)、角色職責(zé)、職業(yè)聲望、人際關(guān)系以及老無所依等無數(shù)的窘境。其實，今天的社會正是焦慮和抑郁交織的時代，抑郁、焦慮正在成為現(xiàn)代人的“精神感冒”。
在和積極心理學(xué)教師方志剛探討這個說法是否適宜時，我想到著名女性心理學(xué)家卡倫·霍尼的一本很重要的著作《我們時代的神經(jīng)癥人格》，由此想到，每個時代都具有其獨有的精神狀態(tài)。
卡倫·霍尼所處的時代由于當(dāng)時社會文化的影響，個人的情緒往往處于被壓抑的狀態(tài)，情緒沒有合適的出口，所以神經(jīng)癥人格成為現(xiàn)象。卡倫·霍尼認(rèn)為產(chǎn)生神經(jīng)癥的個人內(nèi)心沖突，雖然不排斥性壓抑、遺傳稟賦、童年經(jīng)歷等個人特征，但本質(zhì)上卻來源于當(dāng)下社會的文化環(huán)境對個人施加的影響。
曾有不少人提出這樣的問題：為什么以前物質(zhì)匱乏的時候，人們的精神狀態(tài)比現(xiàn)在反而要好？
科技的進(jìn)步在很大程度上改變了生活方式，人們沒有衣食之憂之后，卻又面臨信息時代所帶來的更大的心理競爭壓力，人的心靈還無法那么快地消化理解層出不窮的新事務(wù)新信息，也就是說人的內(nèi)心與環(huán)境又開始處于一個極大地不平衡的階段，所以心理問題日益成為社會問題。
在一個特定的時代，人的物質(zhì)傾向和精神追求、人的內(nèi)心沖突和焦慮，乃至什么是正常人格、什么是病態(tài)人格的標(biāo)準(zhǔn)，都與當(dāng)時社會文化和價值觀密切相關(guān)。
在浮躁的時代，更需要清新安寧的文化氛圍。
在物質(zhì)豐富的時代，更需要心靈的單純與淡泊。
也許改變時代的精神狀態(tài)很難，但是我們可以首先改變自身的精神狀態(tài)。西方有一句名言：You?are?what?you?eat,You?are?what?you?read.
閱讀好書，就是改變自身精神狀態(tài)的捷徑。
在陸續(xù)讀到詩人張慶和老師的作品之后，我驀然發(fā)現(xiàn)原來張老師的文字就是一味清心良方。
積極心理學(xué)教師方志剛說：一次性的體驗的確像過眼云煙，但反復(fù)的體驗積累可以塑造我們的神經(jīng)和大腦。這可能就是體驗的價值。
良好的開端是成功的一半。
本期分享張慶和老師的一篇文章《起點》。
起點
文/張慶和
旭日噴薄而出，那是光明的起點；
山間響泉叮咚，那是浩蕩的起點；
嬰兒呱呱墜地，那是人生的起點；
新年鐘聲悠揚，那是新生活的起點。
哦，起點！
你是剛剛啄破蛋殼的小鳥，蓊蓊郁郁的日子，正期待你的悅耳歌謠；
你是剛剛綻蕾的花苞，芬芳馥郁的百花園，不嫉妒你的嬌艷妖嬈；
你是一粒萌芽的種子，無論長成參天大樹，抑或生成茵茵小草，都將頑強地伸展一條條根須，不停地去探索大地的奧妙。
哦，起點！
你是零的突破，你是圓的創(chuàng)造；
你是映亮心性的水晶，你是宣布誕生的公告。
回首來路，起點驅(qū)動了多少豪杰；
展望天下，起點美麗了多少人生。
起點不是虛無縹緲的云霧，起點不是遙不可及的彩虹。
起點實實在在，起點可觸可感：
在每個人行走的雙腳下，在邁出的每一寸步幅間，
在每時每刻脈搏的跳動里，在起起伏伏深深淺淺的呼吸中。
在起點站立的，是人；在起點展翅的，是鷹。
站立者，向往遼闊和奔馳；展翅者，仰視藍(lán)天與翱翔。
起點不是落點，從起點出發(fā)，不論攀登高峰，還是走向遠(yuǎn)方，只要肯于行進(jìn)，成功必定會一步步走來；
起點不是終點，從起點出發(fā)，不論道路平坦，還是歷經(jīng)坎坷，只要堅忍不拔，身后總會有一條優(yōu)美的曲線蜿蜒。
蜜蜂的起點是花朵：起點——落點——直至終點，循環(huán)往復(fù)的行程，把香甜的事業(yè)繚繚繞繞；
蒼蠅的起點是垃圾：起點——落點——直至終點，骯臟的路徑，把罪孽的病毒四處傳播。
因而，起點才拒絕五花八門的誘惑，起點才鄙視假惡丑陋的角色。
哦，起點！
翻開嶄新的日歷，有如推開新年的大門：
藍(lán)天如洗，太陽鮮紅；
軟風(fēng)拂面，松柏泛青；
弦歌悅耳，雜花繁盛。
一條條大道在眼前鋪展，從南到北，從西到東，——大道上，總是浩蕩著向上、向前、永不停步的人生。
詩人張慶和簡介
共和國同齡人，原籍山東肥城，部隊轉(zhuǎn)業(yè)后定居北京。中國作家協(xié)會會員，北京作家協(xié)會會員，國家一級作家，第三屆中國詩歌學(xué)會常務(wù)理事。多年來一直從事業(yè)余文學(xué)創(chuàng)作，其詩文與兒童詩等在《人民日報》《光明日報》《解放軍報》《工人日報》《農(nóng)民日報》《中國藝術(shù)報》《中國文化報》《中國紀(jì)檢監(jiān)察報》《檢察日報》《人民武警報》《北京晚報》《新民晚報》《詩刊》《中國作家》《北京文學(xué)》《中華英才》《中國校園文學(xué)》《東方少年》《作家文摘》《散文選刊》等國內(nèi)百余家報刊發(fā)表或轉(zhuǎn)載。 《峭壁上那棵酸棗樹》《海邊，望著浪花》《起點》《面對草地》《壩上月》《關(guān)于“水的職稱”說明書》《好詩三“道”》《走向崇高》等多篇散文作品入選中考、高考語文試卷和模擬試卷，以及“年選”、教輔、課外閱讀等不同版本圖書近400種。
出版詩集、散文集《好人總在心里》《山是青青花是紅》《漂泊的心靈》《哄哄自己》《靈笛》《娃娃成長歌謠》等20余部。有多件作品由國家外文局有關(guān)部門譯成英文、法文入集出版發(fā)行國外。曾為首屆魯迅文學(xué)獎初評組成員，多屆中國作協(xié)會員資格咨詢組成員。出席中國作家第五次、第八次全國代表大會。
