春分之后第一首詩
賴長虹（吉林）
自己的體溫
熱乎自己的被窩
掖被角的事兒
自己來做
傻吃苶睡
自己真的有點兒苶
可再怎么苶
也沒忘了寫詩歌
掖被角寫詩歌
不搭邊南轅北轍
可事就是這么個事
跟著感覺走沒錯
起得忒早睡回籠覺
再睡醒天大亮了
如果不餓還睡
餓了 起來掂對吃的
吃睡讀寫拍照片蹓跶
這就是每天的生活
一切一切的目的
活出一個健康的自個
晨陽夕陽一條拋物線
自己的時光自己的歲月
昨天今天明天W線
波峰浪谷之間人在顛簸
作者簡介：賴長虹，男，高級編輯。系中國散文詩作家協(xié)會會員，吉林省作家協(xié)會、音樂家協(xié)會、音樂文學(xué)學(xué)會、攝影家協(xié)會、雜文學(xué)會、合唱指揮學(xué)會會員?！都置恕烦?wù)理事。遼源市文聯(lián)委員。曾任遼源市文聯(lián)副秘書長，遼源市作家協(xié)會、音樂家協(xié)會、讀書協(xié)會副主席、詩歌學(xué)會副會長、遼源市老年大學(xué)現(xiàn)代詩歌教授。
自1970年開始發(fā)表作品，迄今已在《人民日報》、中央電視臺、《詞刊》《歌曲》《解放軍歌曲》《音樂世界》《兒童音樂》《新歌詩》《吉林日報》《吉林名人》《輕音樂》等全國各級媒體發(fā)表作品幾千篇（首），獲獎百余次。1987年著名作曲家施光南為其發(fā)表在《詞刊》的歌詞《這片土地屬于你》譜曲。著名作曲家傅晶、程愷、文積成、王冠群、許德清、李代勛、鄧儉、李吉宏、楊柏森、隋盛韜、滌非、華秀、周耀斌、劉映、張愛群、馮世英、曹志偉等為其歌詞作品譜曲。榮獲國家新聞工作30年榮譽獎?wù)?、證書。
