【個案】張斌斌（化名）今年26歲，家住廣州白云區(qū)，是某公司的設(shè)計人員，平時喜歡運動。兩年前，他后背出現(xiàn)一塊白斑，就診后被確診為白癜風。他來電話咨詢，現(xiàn)在春天了，天氣也開始暖和起來了，只要運動就出一身汗。他想知道，白癜風患者在“沖涼”后，是否可以使用沐浴露、身體乳等。日常生活中，該如何選擇洗浴用品呢？對此問題，廣州新世紀白癜風醫(yī)院皮膚科主任楊玉新進行了答疑解惑。
楊玉新主任表示，白癜風是一種比較難治愈的皮膚病，嚴重影響人的美觀，給患者帶來很大的壓力。許多看似不起眼的生活習慣、愛好和生活細節(jié)，其實都可能與白癜風的發(fā)生、發(fā)展和預(yù)后有一定的相關(guān)性。而洗澡使用沐浴露或者香皂可以清潔皮膚，但其實沐浴露里面含有一些化學物質(zhì)，這些物質(zhì)對于有白癜風白斑的位置有一些刺激的作用。所以在沐浴露或者洗浴用品上，白癜風患者要選擇合適自己的產(chǎn)品。
建議：根據(jù)皮膚類型選擇。
楊玉新主任介紹，不同的膚質(zhì)，在選擇洗浴用品上也會有所不同。我們首先要學會判斷自己的皮膚類型，大致可以分為三類：干性皮膚、油性皮膚和中性皮膚。干性皮膚易干燥起皮，所以屬于干性膚質(zhì)的患者要選用滋潤的沐浴露；油性皮膚因為汗水和皮脂分泌較多，易堵塞毛孔，導(dǎo)致毛孔不暢，所以油性膚質(zhì)患者就需要清潔型的沐浴露；中性皮膚狀態(tài)相對比較穩(wěn)定，沒有太多皮膚問題。
楊玉新主任建議說：“這些不同的膚質(zhì)根據(jù)相關(guān)的情況選擇沐浴露，干性皮膚比較干燥需要補水可以選擇滋潤的沐浴露，油性皮膚不需要滋潤，可以選擇清潔型的沐浴露，清潔皮膚多余的油脂，使毛孔通暢。因此，白癜風患者選擇沐浴露前要判斷自己的皮膚類型，做好相關(guān)的皮膚護理”。
專家提點：盡量選擇純植物沐浴露
楊玉新主任建議，白癜風患者的皮膚一般都是比較敏感的，所以應(yīng)盡量選擇純植物的沐浴露，避免含有化學成分的沐浴露傷害皮膚。含化學成分的沐浴露，可能會對白癜風患者的皮膚產(chǎn)生刺激。
要求：須了解沐浴露的PH值
楊玉新主任指出，皮膚也是有酸堿度的，一般皮膚表面呈弱酸性，PH值在4.5-6.5之間，膚質(zhì)不同PH值也會不同。油性皮膚PH值約為5.6-6.0，干性膚質(zhì)的PH值為4.5-5.0，中性膚質(zhì)的PH值為4.5-5.0。弱酸性環(huán)境有利于益生菌生長，維持皮膚的菌群平衡。而堿性環(huán)境有利于有害菌生長，對機體有損。所以我們要選擇和自己皮膚PH值相對應(yīng)的沐浴露，減少對皮膚的刺激，降低白癜風擴散的可能性。
專家提點：學會看沐浴露的成分
在選擇或者使用一類產(chǎn)品前，看其的成分信息是不可少的，沐浴露等洗浴用品也不例外。白癜風患者的皮膚會比較敏感和脆弱一些，需要選擇比較適合皮膚的沐浴露，不然其中的一些化學成分可能會對白斑處帶來不好的反應(yīng)。沐浴露中的主要成分是一些增加沐浴露氣味的香料，這些成分香味比較濃，有時候會刺鼻，是含有化學物質(zhì)的味道，所以選擇沐浴露看成分時，選擇香料比較少、聞起來柔和一些的。
支招：學會區(qū)分天然香料和人工香料
楊玉新主任提醒，白癜風患者一般皮膚較敏感，應(yīng)當盡量避免含有化學成分的沐浴露。人工香料香精，聞起來會有點刺鼻，有明顯的化學品味道。而天然的香料香精聞起來令人心曠神怡。
此外，有人問沐浴露的泡沫越多，是不是越好呢？對此問題，楊玉新主任回答說，“泡沫多可以有效清潔皮膚，其豐富程度、大小，色澤，可持久性等都是選擇沐浴露的考慮因素。一般沐浴露要選擇泡沫豐富細膩，顏色透明的為主，并且要柔和，這樣不會對白癜風患者皮膚有傷害。其持久性要看沐浴露是水溶性沐浴露，還是油性大的沐浴露，如果需要泡沫時間持久一些的可以選擇水溶性沐浴露。因此在選擇沐浴露時，可以用水測試一下沐浴露的泡沫相關(guān)情況。一般來說，好的沐浴露泡沫豐富且較細膩的，顏色透明。水溶性沐浴露，泡沫不持久，油性大的沐浴露泡沫會比較持久?！?/p>
專家提點：白斑日常護理要點
楊玉新主任建議，白癜風一定要注意生活中的護理，從細節(jié)入手：
1.避免焦慮、緊張，保持性情開朗、要有與世無爭的胸懷。
2.避免潮濕、淋雨、涉水、風寒等環(huán)境因素。
3.防止外傷、凍瘡、燙傷等意外傷害。
4.勿食辣椒，以及含維生素C多的水果，多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物。
知多D：美白的產(chǎn)品，患者要慎用。
楊玉新主任表示，白癜風主要表現(xiàn)在皮膚上色素脫失病，好發(fā)于暴露部位，給患者容貌帶來很大影響，也有一部分患者選用一些遮蓋液進行遮蓋，但不建議患者長期使用白癜風的遮蓋液，避免直接性的較強刺激。那么，白癜風患者適合用什么樣的護膚品？
首先，美白的產(chǎn)品，患者要慎用。使用的護膚用品，要隨著季節(jié)的變化，有所改變，及時的補充皮膚中的水份，這樣能夠避免皮膚出現(xiàn)脫屑的情況，對于治療也是很大幫助的。如果選擇含有美白產(chǎn)品只會阻礙黑色素的合成，甚至會加重病情。
其次，對于患者來說，建議選擇一些較為溫和無刺激的產(chǎn)品。另外，有些白癜風老年患者喜用熱水燙洗，甚至用鹽水、花椒水燙洗等以達到止癢的目的，這樣做雖然能暫時麻痹神經(jīng)末梢而使瘙癢緩解，但燙洗只能加重和惡化皮膚的浸潤炎癥，致使皮膚毛細血管擴張，加重病情。
溫馨提示：白癜風患者清洗患處時的5點注意事項
1.注意水溫。在清洗時應(yīng)以熱水為主，但水溫不可過高，以免溫度過高會對皮膚組織會造成一定的損傷。
2.注意清洗次數(shù)。注意控制清洗的次數(shù)，不易過于頻繁清洗。
3.注意揉搓力度。清洗時應(yīng)注意揉搓皮膚的力度，避免用力揉搓，以免挫傷皮膚，誘發(fā)白癜風同形反應(yīng)的發(fā)生，加速白癜風的發(fā)展。
4.一定要沖洗干凈。不要讓洗護用品的化學成分還殘留在皮膚上，以免對白癜風病情產(chǎn)生不好的影響。所以白白患者在清洗皮膚時要比常人多沖洗兩遍，去除皮膚上殘留的、化學物質(zhì)。
5.及時擦干皮膚。在日常洗護時，一定要注意及時的擦干皮膚，以免身體受涼導(dǎo)致免疫力降低，影響白癜風的治療。
通訊員：劉毅、王藝博
責編：郭靜
圖片：通訊員提供
文字審核：郭靜
