當(dāng)長時間處于困惑壓抑的環(huán)境時，反應(yīng)遲鈍是一個必然的結(jié)果。腦子空虛，判斷失常，好像什么都是錯的，干脆就停止思考不做了。由此失去了自尊自信，碰到復(fù)雜的事情時就蒙圈了，處于毫無招架之力的尷尬境地。
面對想不通除不掉的心理問題，最關(guān)鍵的就是重構(gòu)健康的心理系統(tǒng)。從心理的免疫力、抗壓力、適應(yīng)力、修復(fù)力等心理問題上，作以全面系統(tǒng)的調(diào)理。通過全面系統(tǒng)的調(diào)理，盡快地從自我壓抑、自我貶低、自我折磨之中走出來。
一是堅持生理與心理互補(bǔ)互融的、適合自己的活動、運(yùn)動、勞動鍛煉。
二是多看多聽多思具有唯物辯證法思維方式的書刊影視，不斷提升哲理論辯能力。
三是盡力回避遠(yuǎn)離影響心情的、不能同頻共振的、負(fù)面能量較低的人物。
五是取別人之長，補(bǔ)自己之短，走好自己想走的路，干好自己想干的事，努力做一個對單位對家庭對社會有所貢獻(xiàn)的人。
吳文頗，山東省作家協(xié)會會員，中國詩歌學(xué)會會員。歷任濟(jì)南鐵路分局副局長、省學(xué)會智庫研究院院長、交通運(yùn)輸專委會會長、國際衛(wèi)視臺副臺長等職?！对醋源蟮亍吩娂扇嗣袢請蟪霭嫔绯霭?，時任國務(wù)院安成信副秘書長和全國政協(xié)常委文聯(lián)主席文化部周巍峙部長等領(lǐng)導(dǎo)分別題詞簽名合影留念。
