【顧問】 沐之 李玉 劉書琴 倪進祥 誦雨
【責編】心海
【推送】海韻 劉書琴
【圖片】沐之 聽雪 網(wǎng)絡
和樂老師，心理調(diào)解師。
3.21其實如果我們愿意透過所有的一切來認識自己，那我們會信任一切的發(fā)生，感謝這個世界、允許自己方方面面跟自己去對照，愛每一瞬間的自己，因為它都是值得發(fā)生的。
3.22我們成長每一天修煉，更多的是在修煉內(nèi)在的情緒，就是越來越平和、越來越有有力量，越來越喜悅，然后內(nèi)在無論什么樣的念頭讓他走，讓他來讓他走，所以呢，更多的我們修煉的是注重內(nèi)在，讓內(nèi)在豐盛起來，然后外在呢就是行為嘛，我們要去行動，幫助更多的人，所以內(nèi)外兼修。
3.25你的每一個需要每一種需求，你能量低了，你想法就偏頗；你能量低，你就胡思亂想。能量高的時候，你覺得每個人都很好，每個人都在幫助你。能量一低，外在誰誰誰就對不起你。所以你去觀察一下你能量高，你就在感恩的狀態(tài)，身體呢就屬于順應規(guī)律的狀態(tài)；能量低呢，你就開始抱怨開始怨天尤人，那你的身體就屬于逆行的狀態(tài)，所以心安、心里舒服、心里是順的，才有可能談健康。
3.26當我們內(nèi)在的能量夠，你就發(fā)現(xiàn)你對這個世界的態(tài)度，他就不一樣。你對這個世界的態(tài)度，你對生活的感知，對生命的理解，它取決于你的認知和能量，所以你會發(fā)現(xiàn)你的認知能量，直接就影響到你的整個的家庭氛圍，影響到你的身體，影響到你的命運，所以你每一天在這里聽課，就在調(diào)認知啊，提升能量啊，它就是一個改命的過程。
3.27當我們一覺醒的時候，你就發(fā)現(xiàn)，這個世界原來他不是我們想象的那樣，原來我們所有的念頭，我們所有的想法，所有各種各樣的雜念在導致我們生命的整個的循環(huán)。所以，我們真的越來越多的經(jīng)歷，然后允許每個當下的發(fā)生，就是對于“每一刻的發(fā)生都是注定的”這句話，體證的就越來越多。
3.28人一旦覺醒之后，你再也不可能陷入從前的那種愚昧無知的狀態(tài)中，而是活出全新的自己，你的人生從此徹底改變，你就會脫胎換骨嘛，你要經(jīng)歷得起大的磨難，你才會有大的蛻變，所以不要害怕每一次困難的到來。———金美慧老師
3.29
就是所有的發(fā)生只要你接納他，允許他，不恐懼他，你會站在更高的高度、更高的維度去觀察這個世界，去覺知這個肉身的起心動念，你會真正意義上的了解自己，認識一個真實的自己。
4.1
當我們的心里沒有那種混亂，當我們的心里種下的種子每一顆都是積極上進的，當我們時時埋下愛的種子，你就會非常的幸運，而這個種子呢，它是每一念都在種的，所以你實時去關注你種下什么樣的種子這就很需要修煉的功夫。唉，這一念是什么樣的種子，愛的還是惡的呀，唉，有沒有不好的，有，馬上讓他走，及時觀察，覺察你就可以修正。
4.2
當一個人心里沒有愛的時候，是感受不到別人的愛的，就算給你很多很多，你一樣會覺得沒有愛。我們相信我們是被愛的，只要你愿意相信這一點，你身上的細胞，都會流通好多?！鹈阑劾蠋?/span>
4.3
想要幸?；橐觯纫羞x擇的能力，又要用心去經(jīng)營
4.4
很多人呢，特別愛怨就是怨天尤人，愛擔心愛恐懼，人本來有福氣，一怨福氣就沒了、一擔心福氣就沒了、一恐懼福氣就沒有了，所以時時觀察自己，讓自己微笑不怨對吧，感恩感謝，這福氣就來了。很多福氣呢，就是自己的語言很兇惡，語言很尖酸刻薄，然后呢，很喜歡對抗，然后就這樣子把福氣白白的就給送走了，所以啊我們吉人自有天相、心善則貌美，慈眉善目嘛。我們要想做一個有福報的人，那當然就是有一個慈悲心，然后由內(nèi)而外散發(fā)出一種很開心很快樂愛笑，這樣運氣呢就不會太差。
4.5
其實一個人發(fā)火跟你做對做錯沒有任何關系。我們平時喜歡去分析，我做錯了，你發(fā)火很理所當然啊，是不是很正常啊，我也接受你的發(fā)火；那我都沒有做錯，但是在對方的眼里，他發(fā)火的那一刻就是他自己內(nèi)在他掌控不了他內(nèi)在念頭很混亂，他內(nèi)在情緒能量低，所以他沒有辦法，無論你做的再好，他還是會發(fā)火。
4.6
我想跟大家表達的是對方發(fā)火不重要，第一你不需要背負，你從來都沒有做錯過什么，也沒說錯過什么，很多時候就是你背負了很多負能量，然后你認為你做的再好一點，他就態(tài)度好一點，你做的再好一點，他就對你再怎么樣一點，這是很多人的一個陷阱，一個內(nèi)在，永遠不確定自己是尊貴的一個點，所以永遠在外面求得，我做的再好一點，你就對我態(tài)度再好一點，這是一條不歸路。
4.8
讓自己有能量去把自己自信、光明的那一面綻放出來，用愛去照亮和點亮這個世界。先要把自己點亮，點亮自己，不迷茫，讓自己清醒的活著，清醒的活著就是不再執(zhí)著，每天有目標、有行動、感恩一切，找到自己幸福的方式，并且讓更多人幸福?！鹈阑劾蠋?/span>
4.9
修行是隨時隨地在修煉的，隨時隨地每一念都在進行著，開車的時候、吃飯的時候、聽課的時候時時刻刻帶著正念，只要你能深刻的感受到你在覺察，你在覺知，洗碗時你能感受到我在洗碗、享受著，走路時你能感受到我在走路，對吧，做任何事情你能感受到我在做什么，這個就是一種修煉?！鹈阑劾蠋?/p>
4.10
我們修煉修行的方向，就是讓自己內(nèi)心徹徹底底的解脫。我付出那我就付出，你看不見我也付出，因為我不是為了你看見我，我才付出，對吧？那孩子我接納你是真的，接納你不是我真的無奈，而是我悟透了生命，我允許孩子按照他本來的樣子去發(fā)展。老公（老婆）我接納你不是無奈，而是因為這就是我們的課題，這是我們自己感召過來的，慢慢的這種感覺跟你無奈是不一樣的?！鹈阑劾蠋?/p>
4.11
外在所有的發(fā)生，只不過為了提醒你回歸到你的內(nèi)在，僅此而已，當你不夠堅定的時候，外在所有的發(fā)生都成為你的絆腳石?！鹈阑劾蠋?/span>
4.12
當你沒有找到一件事聚焦起來的時候，你就不斷的在念頭與念頭之間打架，當你把能量聚焦在我一件有意義的事，你的力量就回來了。———金美慧老師
4.14
女人能頂半邊天，女人也同時要承擔生子、例假、婦科等只屬于女人的健康責任。
女人情緒如何管理？女人乳腺健康如何保養(yǎng)？女人婦科問題如何解決？女人痛經(jīng)、例假時間和量等不規(guī)律等如何化解？
作為女人完美另一半的男人是否對女性這些健康情況了解呢？
周日上午7：30抖音號“金美慧~幸福家園”飛夢老師帶你《呵護女性健康，做美麗女人的保養(yǎng)“秘訣”》，想學習回復“秘訣”
4.15
想讓別人作為你生命的支撐點、幸福點，這是很難的，你只能自己活得好，引領家人，支持他們，包容他們，這才是正確的方向。沒有了任何期待，沒有了任何受苦的這種感受，你再去經(jīng)營關系，你就是自由的?！鹈阑劾蠋?/p>
4.16
真正的善待自己就是不讓自己內(nèi)耗，不讓念頭帶著走，不給自己作的機會，時時刻刻清醒，選擇果斷，讓自己有能力平和下來。無論生活外在有多快，讓內(nèi)在始終處于一種不急不躁的狀態(tài)?！鹈阑劾蠋?/span>
4.17
所有發(fā)生的一切都是注定的，所有的關系、所有的呈現(xiàn)都不是為了傷害你，是希望你更好，希望你覺醒，所以你能夠接納臣服所有的一切，生命真的很好玩。無論我們經(jīng)歷什么，你能夠在經(jīng)歷中總結(jié)感悟，每次都會讓你升華?！鹈阑劾蠋?/span>
4.18
管住自己的身口意可不是一步到位的事，需要一個長期訓練和不斷堅持的過程。管好自己的身體，遵紀守法，遵守所在團體的規(guī)章制度，不做壞事，不傷害他人；管住自己的嘴巴，該說的必須說，不該說的打死都不說；管住自己的意念，只生善念，不生惡念。通過這樣不斷地訓練，久而久之，一個人的自律就建立起來了。一個人如果具備了這樣的覺知，覺察，你就入道了?！鹈阑劾蠋?/span>
4.19
無論有沒有結(jié)果，我都要去做服務，服務他人的同時就增長自己的智慧。然后你也看清楚，你的服務過程是一種快樂種福田，是一種享受，是一種歡喜的呈現(xiàn)，并不是為了欲望，所以你的身上的光芒孩子就能感知到，家人就能感知到。如果你是一個有光芒的人，你去到哪里，哪里就有貴人?！鹈阑劾蠋?/span>
4.22
所有的好關系都建立在你內(nèi)在的平和穩(wěn)定、沒有評判，允許接納、寧靜高維之上。你對他沒有評判，你對他沒有想法，你對他是接納的允許的，他都會自己好?！鹈阑劾蠋?/span>
4.23
因為所有的關系啊，它其實也是讓你覺醒的，那我們?nèi)绾卧陉P系中覺醒呢？其實真正的核心，就是你找到自己生命的根，生命的根就是問問自己，當我離開這個世界的時候，我會覺得，我活著這一輩子我活的踏實嗎？我會覺得有哪些遺憾呢？我會覺得有哪些心里放不下的呢？你就把每一天當成最后一天就好了。每一天你都問問自己，假如現(xiàn)在是生命的最后一天，我愿意做點什么，對我來說才是最快樂的，也許你會覺得你不會有任何的執(zhí)著了。
4.24
人在挑戰(zhàn)自己的時候，有時候老天就會安排一些東西、課題給你去磨，看你磨到什么程度，所以我堅信一個點：發(fā)生什么都剛剛好。因為只有這個信念你才能臣服，只有臣服了你才能在問題中覺醒。當你允許了，問題其實就消失了?！鹈阑劾蠋?/span>
4.25
當你突破一個習氣毛病，等于剝掉了一層，一個觀念的升華，又剝掉了一層，你看破放下一個模式，你又突破了一層。所以，生命中所有的發(fā)生，對于修行人就是讓你破殼。經(jīng)歷了是不是財富，苦難是不是禮物，疾病是不是機會，也是看人是不是修行的?！鹈阑劾蠋?/span>
4.26
99%的父母都糾纏著孩子的行為不對要去糾正、，覺得不符合邏輯、不允許他有這樣一個成長的過程，所以你就很累，他也很累。其實你允許了，他自己經(jīng)歷完了，他自己會有自己的突破，會有自己的總結(jié)，他會有自己的一些心得，這些東西我們作為父母來說沒有辦法去替孩子完成他那個體驗?！鹈阑劾蠋?/span>
4.29
生活當中并沒有救世主，求人不如求己，求己是最容易的，為什么說最容易？因為你轉(zhuǎn)個念就行，換個角度就行，上一個臺階就行，提升一下認知就行。你求別人，永遠在他的認知角度里面，那么你是難上加難?！鹈阑劾蠋?/span>
4.30關系當中，親密關系其實它是最容易讓人內(nèi)耗的，因為你有期待嘛，因為你有在乎嘛，所以你就會很容易起伏，無論是孩子家人其實每一天都在重復著，而你的模式只要不改，你就會重復原來的模式?！鹈阑劾蠋?/span>
5.1你對這件事情的認知的深度，足夠的話，那你看到這些課程，你的感覺是不一樣的。你的本領都是練出來的，又不是聽課聽出來的，所以大家有個氛圍，大家都練習，然后你遇到顧客的時候你就很專業(yè)，慢慢的就會很多人相信你，你就有價值，慢慢就點燃了你那份愛心，對吧，你就服務這個社會，好像很多人就因為你更健康、更幸福
5.2我們每天在成長，每天在自我管理，而且我們這種管理跟其他人又不一樣，別人是靠道理去壓制，你多想想他的好啊，你就沒情緒了，其實一點都不管用，是還是不是？就是你沒有系統(tǒng)的學習什么叫接納，什么叫做委屈，什么叫做受害，你在扮演什么樣的角色，你沒有覺知沒有覺察，其實你是很難靠一些道理、土辦法去搞定這些的，大家認同嗎？
5.3我們能夠一次一次的超越頭腦，超越一個一個的念頭，并且超越一個念頭一個念頭給你帶來的這份感受，再去超越這些感受給你帶來的這些生活的變化，行為語言模式。你去看一看自己是不是被這些念頭感受操控著，如果是的話，那你可以退出來回到啟動覺知，勇敢的從頭腦當中解脫出來，因為頭腦他就是想要索取，他就是不快樂，他就是不愿意給予，所以我們從頭腦當中解脫出來，就從一個索取者來到一個奉獻者?！鹈阑劾蠋?/span>
5.6聽老師的課不是學到什么東西，而是了解自己，總結(jié)自己哪里做的好，總結(jié)自己在哪里執(zhí)著，是因念創(chuàng)造的感受執(zhí)著，還是缺愛，還是因為你渴望被看見，還是因為自卑，還是因為我們很想被認同，讓你看得清楚，讓自己更自由，也還給別人自由，讓你生活更加游刃有余，這樣不斷給你賦能、為你保駕護航、陪著你走?！鹈阑劾蠋?/span>
5.7.一個人的能量真的取決于你的念頭，取決你的認知，取決于你對生命的態(tài)度，取決于你對生活的解讀。不斷的超越自己的念頭，就是你的心沒有被任何東西卡住，那這個就是幸福的核心?！鹈阑劾蠋?/span>
5.8
我們在乎什么就會被什么所傷，在乎什么那個點一定給你課題讓你受折磨，總有一天你覺得哎?。何以僖膊幌牍苣切┢茽€事了，再也不想在乎這個在乎那個了，我還是內(nèi)心自由、健康，然后好好創(chuàng)造價值，所以那個事情是為了讓你徹徹底底的解脫來。———金美慧老師
5.9
我們還是要去有使命、有大愿去成就更多的人，這個力量感他就油然而生，所以當你活著的時候你想著更多更多的人好，那你就會越來越好，你天天想著你自己那點事很難好，想的更多人好必然會讓你自己更好，也正因為你想著更多人好你自己必須好，他是相輔相成的。所以我希望每一個人呢多多少少嗯都要去找到自己的一個愿望夢想使命，那個力量感出來的時候你做事就簡單了。———金美慧老師
5.10
心智模式重復的演繹才是輪回啊，親愛的寶寶們。人的輪回，情緒的輪回，感受的輪回，感覺的輪回，心智模式的輪回就是這樣，你去看看每一個人，這個世界上大家都是如此。修行跟不修行的區(qū)別，就在于不修行的人沒學習的人，他掙扎歸掙扎，他是一輩子循環(huán)的，他越掙扎他就越混亂，他越掙扎他就越無路，他越掙扎，他就離他的目標越遠；但你今天每天在聽課成長，因為也許就是那一次的掙扎，做了新的選擇，改變了你的命運?！鹈阑劾蠋?/span>
5.11
生活沒有絕對的版本，沒有絕對的方式，重要的是你帶著覺知帶著覺察去經(jīng)營，你心里面是清晰的。只要你能夠回到覺知，回到覺察，處理生活你就游刃有余，只要你失去覺知，只要你沒在內(nèi)在，你去外面找問題，想要解決具體的事兒，對不起，這是一條不歸路，會讓你死的很慘很慘，并且沒有任何的結(jié)果，身心疲憊，是的，所以內(nèi)在成長這件事兒，真的你遇到了你真的是老有福報了
5.12
你的認知，你的定位，你的頂層設計，你看的越透，你的生活就越簡單，你看不透，那生活難題一堆
5.13
當我們能夠懂孩子的心，那有時候你就會發(fā)現(xiàn)，恰到好處你就能化解很多的矛盾，當我們允許孩子去接納孩子的時候，他的內(nèi)心世界是很豐富的，也很簡單，就是你只要說到點上，你的心是接納的，基本上他就不會跟你對抗。
孩子干什么都挺理解的，學習成績不好，挺理解的，學不懂，挺理解的。你能量不足，看不懂，看不透，哪來的理解，所以這輩子你不學習不成長，后面的問題，后面的所有的一些發(fā)生的都是扛不住的。———金美慧老師
5.15
我們每一個人都活在自己的認知結(jié)構(gòu)里面，就是你在怎樣的認知，對世間，對萬物，對關系，對感情，對事業(yè)，對身體，你是怎樣的解讀，你是怎樣的一種反應，你是怎樣的一個認知結(jié)構(gòu)，決定于你所思所想，你的行為，你的整個生命狀態(tài)。當下你跟孩子的關系，你跟你妻子老公的關系是怎樣一種態(tài)度，也是你的認知結(jié)構(gòu)所導致的?！鹈阑劾蠋?/span>
5.16
對于孩子學習這件事，我覺得我們要有更高的高度去理解，去解讀，相信孩子，我們永遠去引領孩子面對事情的態(tài)度，而不是去抓結(jié)果。哪怕你考零分，那你有勇氣面對零分嗎？那怕你今天最后一名，你面對最后一名的這個態(tài)度，你這個反應，你這個心是怎樣的？這個比結(jié)果本身更重要啊。———金美慧老師
5.17
站在生命的終極目標看孩子，你覺得其實你不會恐懼的，因為你會覺得孩子的生命是無可限量的，他讀的好，會走讀的路，讀不好也有讀不好的路。所以我們在意的不是那個結(jié)果的呈現(xiàn)，是這個過程，他的心智，他對人對事對物的看法，因為他長大之后就是一定是按照這個性格這個思維去生活的?！鹈阑劾蠋?/span>
5.20
孩子他需要自己經(jīng)歷，他不會通過你告訴他“你不要這樣做”他就會做到的，不會的，每個人都是經(jīng)歷了，苦夠了，才會覺悟的，這就是人生必經(jīng)之路，沒有捷徑?！鹈阑劾蠋?/span>
5.21其實你每時每刻的想法、思想它都是決定你幸不幸福的，有的人每一天都在付出，付出了很多很多，他沒有計較過得失，老天自然會補償給他，所以你每一天你只管去行動，做對的事情，選擇對的事業(yè)，跟對的人，那你差不到哪里去，其實孩子也是這樣，用你的狀態(tài)德行去影響他?！鹈阑劾蠋?/p>
5.22我們愿意在那個當下去看到自己該做什么，需要做什么，喜歡做什么，不喜歡做什么，做什么對人生有意義？做什么對人生沒有意義？把自己看得清清楚楚，明明白白。是的！每一天生活就在研究自己?！鹈阑劾蠋?/p>
5.23你要成為什么樣的人？你要服務這個社會！你服務的少，你沒有價值，那你的收入肯定就少了，所以永遠跟孩子們講：你們服務的人多，有價值，有愛，有方法，你愿意去奉獻，你的財富就多，不以你學歷高就財富多?！鹈阑劾蠋?/p>
5.24你跟孩子的每一次互動不是要解決某個問題，不是說這個問題對不對，而是通過這個事我們可以把孩子帶到什么樣的方向，我們可以如何去成長。而時時更新自己，時時清零，就是時時的成長?！鹈阑劾蠋?/p>
5.24女人能頂半邊天，女人也同時要承擔生子、例假、婦科等只屬于女人的健康責任。
女人情緒如何管理？女人乳腺健康如何保養(yǎng)？女人婦科問題如何解決？女人痛經(jīng)、例假時間和量等不規(guī)律等如何化解？
作為女人完美另一半的男人是否對女性這些健康情況了解呢？
周日上午7：30抖音號“金美慧-幸福家園”飛翔老師帶你《呵護女性健康，做美麗女人的保養(yǎng)“秘訣”》，想學習回復“秘訣”
5.27
自己成長了，對于生活中所有的解讀都很通透，煩惱自然就沒有了。當自己不成長，你會發(fā)現(xiàn)，你一直渴望被理解，被懂，被呵護，可是這是有保鮮期的，不可能有一個人永遠照顧你的感受，更不可能有人能夠懂你，因為他自己都沒搞懂自己。痛苦的根源就是等待，期待。所有的痛苦，情緒，來自于你太渴望太渴望被呵護，被懂，被理解，只要你靜下來能夠給自己，這個世界沒有人能夠傷害你?！鹈阑劾蠋?/span>
5.28讓我們心定下來也是對人生的負責任，跟孩子說話的時候問問自己，我在聽嗎？他話里有話，他在表達什么？他在渴望什么？我能聽得懂嗎？你就得這么去問自己，你的伴侶，周圍的人在跟你說話的時候，你得去問：他的話我聽得懂嗎？我能讀懂嗎？我能給予嗎？我能支持嗎？如果不能，沒關系，你也可以放下，但你得懂他，懂就是真正的愛?！鹈阑劾蠋?/p>
5.29
讓我們心定下來也是對人生的負責任，跟孩子說話的時候問問自己，我在聽嗎？他話里有話，他在表達什么？他在渴望什么？我能聽得懂嗎？你就得這么去問自己，你的伴侶，周圍的人在跟你說話的時候，你得去問：他的話我聽得懂嗎？我能讀懂嗎？我能給予嗎？我能支持嗎？如果不能，沒關系，你也可以放下，但你得懂他，懂就是真正的愛。———金美慧老師
5.30
當一個人不在情感里面糾纏、糾結(jié)的時候，才是它綻放的開始，她才有心思去做事業(yè)，她才有心思去做他自己想做的事情，當你所有的注意力每天都在情感里面糾纏不清的時候，其實你也是混亂的，你失去了自我，你沒有了自己，你必然沒辦法做事業(yè)。
無論你的伴侶怎么糾纏你不重要，重要的是你要什么，無論孩子怎樣不重要，重要的是你很清醒，只要一個家庭有一個人清醒，這個家就會很好?！鹈阑劾蠋?/span>
5.31很多時候我們錯誤的把自己的需求當成是愛，但其實真正的愛去給予，是付出，是奉獻，是你真的去懂他，知道他需要什么，你就支持他，那才叫真正的愛，所以在男女個人情感的小我里面是沒有真愛的?！鹈阑劾蠋?/span>
6.2女人能頂半邊天，女人也同時要承擔生子、例假、婦科等只屬于女人的健康責任。
女人情緒如何管理？女人乳腺健康如何保養(yǎng)？女人婦科問題如何解決？女人痛經(jīng)、例假時間和量等不規(guī)律等如何化解？
作為女人完美另一半的男人是否對女性這些健康情況了解呢？
周日上午7：30抖音號“金美慧~幸福家園”飛夢老師帶你《呵護女性健康，做美麗女人的保養(yǎng)“秘訣”》，想學習回復“秘訣”
6.3這輩子只要你活著，沒有成長，你必然是痛苦的，沒有修行，一定是痛苦的，沒有快樂可言，就是如此，因為念頭在捆綁著你，感受著帶著你走，你的各種對抗證明已經(jīng)讓你遍體鱗傷，所以能傷的人是你自己，沒有人能傷你，別人也不想傷你，是你沒有能量，是你自己看不透，所以你定義成別人要傷害你，這才是真相，所以，只要你不愿意傷害自己，沒有人能夠真正的去傷害你。———金美慧老師
6.4
當我們有覺知有覺悟的時候，你就不會再去創(chuàng)造各種問題。我們做事情看的是心，你自己沒有覺悟，天天很迷茫，就算你百分之百在家里，你覺悟不夠，智慧不夠，其實給這個家?guī)淼穆闊└唷?/span>
把自己厚厚的這本書讀懂讀透，那才是非常有意思的，非常美妙的一件事情，我們把精力時間花在讀懂自己，然后去創(chuàng)造奇跡種福田。———金美慧老師
6.5每個家庭都有瑕疵，不可能完美，所以當我們內(nèi)在足夠的強大，當我們內(nèi)在足夠的有力量，有覺悟，有智慧，讀懂生活，讀懂生命，知道什么是自己要的，什么是自己不要的，那么你就能容納這些瑕疵，所以你就定義我自己覺醒是100%的，然后我一顆慈悲心來托起他們，服務他們，支持他們，當你這樣定義的時候，你就發(fā)現(xiàn)那些瑕疵就不見了。———金美慧老師
6.6走心，是你讀懂你的內(nèi)心，而不是跟著心走，走進孩子的心，不是跟著他的心走，是理解讀懂接納允許。聽課不是為了心靈雞湯，是你有方法，有路徑，知道怎么跟自己相處，怎么跟念頭相處，讀懂這個世界，你就很輕松很自由?！鹈阑劾蠋?/span>
6.7當一個女人沒有在情感的世界解脫出來，她是不可能掌控自己的，當一個女人沒有了經(jīng)濟獨立，她也是不可能掌控自己的，當一個女人掌控不了自己的身體，其實人生也會很難，這是我的總結(jié)。人總得找到自己想要的生命狀態(tài)，人總得往內(nèi)去走。———金美慧老師
6.10陪伴，不在于時間的多少，如果我們做的在點上，在認知，在懂，在高頻率，在一個比較高的高度和維度的話，就是一點點時間都會讓孩子覺得特別的幸福?！鹈阑劾蠋?/span>
6.11當你自己內(nèi)在非常的平和，用你的認知頻率來影響和感染孩子，帶動他成長，所以你跟他所有的溝通，要么不溝通一溝通就是在賦能，給他賦予力量，賦予能量，給予方向的指引，這就是一個父母最高境界的引領
6.12當我們自己開始自由了，解脫了，我們自己找到了我們的天命，找到了我們活著的方向，那就會把這樣的能量釋放給孩子，哇，永遠都是有希望的，永遠都是非常有力量的，你在孩子面前沒有一句負面的話，沒有一句負能量的話，這就是一種榜樣。———金美慧老師
6.13
人最幸福的事情就是確定一種生活方式，所以你們就讓自己生命得到一種綻放，找到你要的生活方式，該放下的方向，該拿起的拿起，該啟動的啟動，該關閉的關閉，你要有足夠的覺知智慧，給自己做最好的選擇，果斷選擇，不要拖泥帶水人最幸福的事情就是確定一種生活方式，所以你們就讓自己生命得到一種綻放，找到你要的生活方式，該放下的方向，該拿起的拿起，該啟動的啟動，該關閉的關閉，你要有足夠的覺知智慧，給自己做最好的選擇，果斷選擇，不要拖泥帶水
6.14家庭關系的和諧，是自己改變了，是習慣改變了，模式改變了，習慣處于恩典的模式，習慣處于不抗拒這個世界的模式，開始點點滴滴讓自己處于一份恩典循環(huán)生生不息之中，我們時時刻刻會允許自己走到更遼闊的一個境地之中，更高維的來解讀家庭關系?！鹈阑劾蠋?/span>
6.15其實每一天在選擇在減在刪減，我們聽課學習并不是在學知識，而是在做減法，因為每一天誘惑很多，項目很多，什么都很多，你每一天鋪天蓋地的信息來到你面前的時候，你有沒有那份覺悟定力去看清楚它背后的東西，這個是需要你靜下心看到全局去悟的，不是你眼睛看到的東西
6.16
家庭關系的和諧，是自己改變了，是習慣改變了，模式改變了，習慣處于恩典的模式，習慣處于不抗拒這個世界的模式，開始點點滴滴讓自己處于一份恩典循環(huán)生生不息之中，我們時時刻刻會允許自己走到更遼闊的一個境地之中，更高維的來解讀家庭關系。你在憤怒的感覺當中，憤怒的心態(tài)當中，你必然就會有混亂的思維，你必然對一件事情的解讀就不夠透，你就很難看清，你一定很多很多的定義，自己很多很多的感受，你的生命當中它必然就是會給你帶來很大的障礙！
家庭關系的和諧，是自己改變了，是習慣改變了，模式改變了，習慣處于恩典的模式，習慣處于不抗拒這個世界的模式，開始點點滴滴讓自己處于一份恩典循環(huán)生生不息之中，我們時時刻刻會允許自己走到更遼闊的一個境地之中，更高維的來解讀家庭關系。你在憤怒的感覺當中，憤怒的心態(tài)當中，你必然就會有混亂的思維，你必然對一件事情的解讀就不夠透，你就很難看清，你一定很多很多的定義，自己很多很多的感受，你的生命當中它必然就是會給你帶來很大的障礙！
6.17
我永遠不會覺得是別人的問題給我造成了怎樣的一種傷害，生命當中所有的發(fā)生，它本來就是注定的，也許那個當下你傷心痛苦快樂，這本來就是生命中很自然的呈現(xiàn)，生活就是平衡的，只是說不同的階段你會不同的選擇，做不同的事情。———金美慧老師
6.19
當你越來越通透，越來越覺悟，那么紅塵中很多生活發(fā)生的事情就卡不住你，你就不會被障礙，如果說生活中有障礙，并不是事情本身出現(xiàn)了問題，而是我們的視野，我們的角度，我們的眼界，以及我們內(nèi)心對于這件事情的解讀的維度和層次需要做調(diào)整?！鹈阑劾蠋?/span>
6.20
如果說生活中有障礙，并不是事情本身出現(xiàn)了問題，而是我們的視野，我們的角度，我們的眼界，以及我們內(nèi)心對于這件事情的解讀的維度和層次需要做調(diào)整。當你越來越通透，越來越覺悟，那么紅塵中很多生活發(fā)生的事情就卡不住你，你就不會被障礙?！鹈阑劾蠋?/span>
6.21
如果說生活中有障礙，并不是事情本身出現(xiàn)了問題，而是我們的視野，我們的角度，我們的眼界，以及我們內(nèi)心對于這件事情的解讀的維度和層次需要做調(diào)整。當你越來越通透，越來越覺悟，那么紅塵中很多生活發(fā)生的事情就卡不住你，你就不會被障礙?！鹈阑劾蠋?/span>
所有外在給到你的幸福都是暫時的，只有你內(nèi)心有序安定這樣的幸福才是真正的持續(xù)的，你所有的幸福不是依托外在誰給到你，而是你自己悟透生命真相之后，自己給自己的。———金美慧老師
我們會打著愛的名義，然后就開始有情緒、開始打罵、開始各種的焦慮，然后還會給自己找借口說，唉呀我這么在乎，難道我不應該生氣嗎？對吧！所以很多人就是愿意把自己變成一個受害者，因為那樣子你就可以讓別人給你買單為你負責，你就理所當然的生氣，理所當然的委屈，理所當然的覺得是別人對不起你，因為那樣子你負的責任更少。
我們是否被他拽著走，然后我們是否能夠把自己拽出來，是否能夠有能力看到自己陷入后自己是怎樣的處理方式，這就是一種有覺悟的修煉?！鹈阑劾蠋?/span>
6.22定下來，靜下來，才是我們的核心！如何定下來靜下來？第一，保持覺察觀察自己的內(nèi)心。有沒有總是在各種事情里面編故事邊感受自己設定，唉呀，你要是這樣子，你就是對我不好，你要是這樣子，你就是不愛我，你要是這樣你就是不在意，就你很多人都這樣內(nèi)在的東西在那里倒騰把自己弄得很累，而對有覺悟的人來說，這些都不重要，重要的是自己時刻內(nèi)心的平和
中國新時代詩人檔案庫官網(wǎng)www.21poet.com微信sclg6954
