本次培訓(xùn)活動(dòng)以理論知識(shí)和實(shí)踐相結(jié)合的形式，徐老師根據(jù)外出培訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)簡(jiǎn)單介紹了明目功的發(fā)展過(guò)程以及明目功的特點(diǎn)、功理要旨、全套功法動(dòng)作示范及要領(lǐng)。隨后，徐老師帶領(lǐng)大家邊講解邊介紹每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)，通過(guò)發(fā)音與五臟配屬關(guān)系，系統(tǒng)練習(xí)每個(gè)動(dòng)作過(guò)程。授課現(xiàn)場(chǎng)，各位班主任們積極參與，動(dòng)作到位，學(xué)習(xí)氣氛熱情高漲。
通過(guò)此次培訓(xùn)活動(dòng)，在全校范圍內(nèi)普及推廣了體育傳統(tǒng)項(xiàng)目，讓更多的老師、學(xué)生參與練習(xí)了傳統(tǒng)功法，幫助學(xué)生緩解視疲勞，提高眼睛調(diào)節(jié)能力，降低近視發(fā)生率，讓學(xué)生擁有一雙明亮的眼睛，感受“睛”彩的“視”界，點(diǎn)亮美好的未來(lái)。（邰國(guó)香）
