我愛上了經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生課
——寫給程志華老師的話
作者/李端吉
誦讀/夢鎖清秋
我跟程志華老師學(xué)習(xí)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生已有十多個年頭了，程志華老師教學(xué)認(rèn)真，她對工作極端的負(fù)責(zé)任，她對我們這些老同志極端的熱忱，她孝老愛親的慈母形象，她淵博的醫(yī)學(xué)知識，嫻熟的針灸技術(shù)，都深深的印在我的心里，通過學(xué)習(xí)我知道養(yǎng)生就是通過各種方法，頤養(yǎng)生命增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的醫(yī)療作用，在這十年里，我跟程老師學(xué)習(xí)了很多，收益滿滿，在經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生學(xué)的道路上邁出了可喜的一步。
她教導(dǎo)我們，人體是有五臟六腑、氣血、經(jīng)絡(luò)、形體官竅等組成，心臟是一個人體生命的發(fā)動機(jī)，它決定了人的生命是否存在，經(jīng)絡(luò)是運行氣血，聯(lián)系臟腑及全身各個部位的通道，就如網(wǎng)絡(luò)、猶如大自然的山川河流，是人體功能的調(diào)控系統(tǒng)，程老師還告訴我們，經(jīng)絡(luò)猶如大藥庫，每個穴位就如靈丹妙藥，我們經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生理念就是開啟人體大藥庫，治病防病保健康!她教我們用特殊的方式，刺激穴位，讓我們?nèi)巳硕紝W(xué)會自我保健，通過學(xué)習(xí)我知道了人的氣血是通過經(jīng)絡(luò)，一天12個時辰交接運行的，從而讓我們順天時而動，享地利而行，讓我們?nèi)苡谔斓刂g，調(diào)和陰陽，過好生命的分分秒秒。
遵循程老師的這一養(yǎng)生理念，我認(rèn)真地向她學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)她交給我們的每一點知識，每一個養(yǎng)生方法，現(xiàn)在我也成了經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的半個醫(yī)生，學(xué)著給自己看病，給別人看病，正如程老師所說，我很健康，我能讓他人健康，我們正走在傳播健康的道路上。
程老師經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的理念，在我心里深深地扎下了根，這個病那個病都是因為經(jīng)絡(luò)不通、氣血不暢所致，只要經(jīng)絡(luò)氣血暢通，什么病都會跑到九霄云外，我老伴以前身體很差，稍不注意就感冒住院，時間長了，醫(yī)院的醫(yī)護(hù)人員就給她起了個外號“好感冒的大姨”，嚴(yán)重地影響了自己的生活工作，影響了身心健康，遵循程老師的這一理念，我首先給我老伴全身心的敲打按摩，又給她重點部位進(jìn)行敲打按摩，如合谷、內(nèi)關(guān)、感冒穴，加之吃一些香蕉、桔子、蒲公英之類的果蔬，采用這樣的方法，她的這些毛病很快就好了，都說她這個近八十歲的老人比六七十歲時好多了，前幾年新冠病毒傳播那么嚴(yán)重，她都安然無恙，身體依然健康，近十年來，她再也沒有因感冒、因其它病住院，平時還能做些家務(wù)，孩子們也能安心工作，我們的家庭更加和諧，生活更加甜蜜，我當(dāng)然更加高興更加快樂了，整個晚年生活充滿陽光，我這個五音不全的人也能幸福地天天把歌唱。今年上半年，有一段時間，她突然腿、腳、眼腫的厲害，別人還有的是大夫告訴我，女人就怕腿腫腳腫，這是不祥之兆，需要趕快住院治療，此時我又來到程大夫身旁、求醫(yī)問方，根據(jù)程老師的教誨，我還是給她全身心的敲打按摩，加之重點部位的敲打按摩，如陽陵泉、足三里等重點部位的按摩，只不過次數(shù)比之前增多了，加之根據(jù)程大夫開的藥方吃了一些中成藥，她的腿、腳、眼腫病僅僅幾天就消失了，近兩次到醫(yī)院進(jìn)行血尿檢查，均在這個年齡段的人的正常范圍之內(nèi)。
我今年已經(jīng)八十多歲了，過去長期從事公安外事和繁雜的行政工作，早起晚歸、起居不規(guī)律，加之小時候三次從樹上掉下來摔傷時落下了不少的小毛病，自從跟程老師學(xué)習(xí)以來，我努力做到起居有常、飲食有節(jié)，精神內(nèi)守，不妄勞作，每個星期堅持一節(jié)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生課以及一節(jié)聲樂課的學(xué)習(xí)，每天上午堅持做四十分鐘的健身拍打操，每天早晚堅持做程老師教給我們的三分鐘健身操、老子健身操，每天堅持按照程大夫教給我們的依據(jù)季度的變化，多吃一些健康食品，春天多吃一些芹菜、菠菜、薺菜等青菜，夏天多吃一些西紅柿、紅蘿卜等蔬菜，秋天多吃一些大白菜、大蘿卜等蔬菜，冬天多吃一些黑色食品，如黑米、黑豆、木耳、烏雞等，努力做到心要閑著，手要動著。
盡管我已經(jīng)八十多歲了，我還能堅持天天學(xué)點新東西、新知識，堅持天天把歌唱，堅持天天背一些古詩詞，盡管我已經(jīng)八十多歲了，我的頭發(fā)卻變黑了，身邊的人都說我越來越年輕了，我深感這是我跟程老師學(xué)習(xí)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的碩果，我感謝程老師，我愛上了經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生課。
2024.5.10
作者簡介：李端吉 男 1944年12月生
1969年于上海外國語學(xué)院西班牙語系畢業(yè)
曾擔(dān)任青島邊防檢查站黃島分站站長
青島建港指揮部辦公室主任，政工處處長，高級經(jīng)濟(jì)師
