書香畫苑●文學原創(chuàng)●雙槐文藝
征稿投稿郵箱564231311@qq.com?
刊頭題字：葛裕鈞（江蘇）
著名書畫家
刊頭題畫：張建新（山東）
中國書畫名家
刊頭題詞：漆愛禮
中國書法名家
詩人風采
詩人簡介
張洪生簡介：
從教近六十年，下鄉(xiāng)山河農場，期間恒山礦一中任校長，自辦驚鳴中學任校長，市里的公立，私立，十九中學，學府高中，文成高中，育才中學，今天的四中，開始一直到今天，已年近八十，依然精神矍鑠，每天跑五千米，還做走步活動打乒乓球等，身體特健康。
是市勞模，教育先進工作者標兵，市政協(xié)委員，人大常委，多次去中央臺，重慶臺，雞西市作協(xié)會員，黨支部委員，黑龍江省作家協(xié)會會員。雞西地域研究會，副秘書長等。
現(xiàn)已出版《讓愛的眼光把世界照亮》中篇小說《本不該屬于他的路》多部著作，下步準備出版《生命長河中的漩渦》，《老校長與新校長的時代對接》等多部著作。x長篇敘事詩《興凱湖我的第二故鄉(xiāng)》
現(xiàn)任：雞西市第四中學關工委常務副主任，獲雞西市最美五老的獎勵。
黑龍江省作家協(xié)會會員
張洪生隨筆作品選
?
我們不會忘記北大荒，
提醒大家，喝水喝茶，不要忘記補水，不要脫水。
年齡是什么？
是符號，
是警告，
是里程碑，
是路標，
不管你多大，
忘記他，
不要太計較，
無論你現(xiàn)在多大歲數(shù)，
其實都是短暫的，
你不在乎他，
他會可能不知不覺，
你在盡情的尋找快樂，
忘乎所以，
一種我我的境地，那可是比什么都重要，
因為這樣，
你就沒有煩惱，
你不思慮過度，
好像時間在你面前，
不會把你左右，
你不是自己多大歲數(shù)，
你總是以為時間停留，
好像天真爛漫活潑可愛的你，
總是在無憂中停留。
是記錄，
一天天過，
一日日的數(shù)，
到了三萬天，
你還沒數(shù)夠，
不管還有多少天，
你沒完沒了的數(shù)。
不知不覺，
忘記年齡，
活的瀟灑輕松……
泡腳通過物理療法促進血液循環(huán)，冥想和深呼吸通過心理療法改善情緒和壓力，寫感恩日記則通過心理建設提升幸福感和心理健康。遵循科學價值觀，我們能夠更有效地利用這些習慣，獲得真實的健康收益。
走進靈境天，
精神雞血燃，
好像被激發(fā)，
豪情翻倍添。
行動代誓言，
敢于迎挑戰(zhàn)，
心想事成篇，
泉涌流不斷。
夢想成真念，
快馬又加鞭，
神在旁督戰(zhàn)，
不容絲毫慢。
山外有青山，
四處皆好漢，
沖破極限關，
定奪頭上冠。
煮酒論英雄，
滄桑有巨變，
明日再來看，
處處有驚嘆。
吃大苦流大汗，
路也寬心也寬，
不負有心人，
盡刮順風帆。
感恩有神仙，
范總露笑臉，
沒白流血汗，
終有面貌變。
你是為知己活，你有你的追求，何必在乎別人的顏色，好也罷，孬也罷，無所謂，不要在意別人的議論，那可是信口開河，很廉價，只要你健在，你就是最后的贏家，笑到最后的天花。
以下材料供你參考，借鑒
新觀點：“慢病健身”
今天給大家透露一個無人知曉、無人相信且十分離奇的新觀點：“慢病健身”。昨天下午，在東方明珠塔茶樓，復旦大學中山醫(yī)院保健科退休博士生導師陽明教授 ，講了他寫了篇準備發(fā)柳葉刀雜志而沒發(fā)出去、怕引發(fā)太大爭議也不打算發(fā)出去的論文《慢病纏身與慢病健身》。他說，我提出“慢病健身的論點，是我40年教學科研成果，我經(jīng)過近萬名患者健康狀況的記載、統(tǒng)計、綜合、總結出來的。凡是從來不生病的健康的人，一生病就是大病、重病，治療相當困難，難得治愈。凡是有慢病纏身的人，生存能力反而很強，大多數(shù)都活8、 90歲甚至超過100歲。有的甚至40年前就是這種病成為我的病例，現(xiàn)在還是這種病仍為我的病例，而且活得好好的。為什么？答：“慢病健身。”他因長期看病吃藥反而形成了人為的抗體。這就是華佗“世無無病之人”的醫(yī)學真理。所以老人們千萬不要怕有點慢性病，只要你五臟六腑無大礙，那絕對就是長壽老人。特別是體檢，結果個別指標略有偏高或偏低，這是正常現(xiàn)象。再加之醫(yī)院檢驗員視覺合理誤差，水平參差不齊，檢驗指標只能作參考。千萬別相信那些唯利是圖的醫(yī)生和醫(yī)院某些人的屁話，那是
嚇人的，是攻心戰(zhàn)術讓你花錢的?，F(xiàn)在老人只需要心情舒暢，快樂生活，這就是健康的基本要素。如果你所有的體檢報告指標都跟20、30歲的年青人一樣正常，那才真的是不正常? ，因為它不符合自然規(guī)律?？傊痪湓挘夏耆艘欢ㄒ獞{自己的興趣而生活，樂觀為上。這是生理保健學上最簡單的理論基礎。該吃吃，該喝喝，該耍耍，該樂樂！
這篇復旦大學陽明教授的文章，
才是我們有慢性病的老家伙的最好的定心丸。
近日，香港影壇傳奇人物邵逸夫因病醫(yī)治無效，于106歲高齡在香港家中安詳離世，結束了一生傳奇的人生旅程。作為中國影壇的泰斗級人物，邵逸夫不僅在電影行業(yè)有著令人欽佩的成就，還在其他領域取得了突出的成就，成為無數(shù)人學習的榜樣。
邵逸夫一生坎坷，事業(yè)有成，卻在家庭關系上飽受磨難，為了事業(yè)成功，他犧牲了許多，曾與妻子漸行漸遠，直至妻子病逝，四個孩子更是不愿意認領遺產(chǎn)，可謂是酸甜苦辣，人生百味盡在其中。
而能夠長壽至106歲，邵逸夫的人生背后，究竟隱藏著怎樣的故事？他又是如何度過長壽的人生旅程呢？本文將從多個角度為大家解開這位傳奇人物的神秘面紗，一起來看看邵逸夫的傳奇一生，以及他的長壽養(yǎng)生之道。
一、邵逸夫：中國影壇的傳奇人物
邵逸夫，1912年出生于廣東省番禺縣一個書香世家，自幼酷愛文學藝術，立志投身影視事業(yè)。20世紀30年代，邵逸夫考入香港大學醫(yī)學院學習，開始了他的醫(yī)學之路。
盡管學業(yè)有成，但邵逸夫對醫(yī)學事業(yè)的熱情似乎并不如影視事業(yè)那般高漲，在家人的支持和鼓勵下，他毅然輟學，投身電影行業(yè)，開始了自己在影視事業(yè)上的探索和奮斗之路。
1.1 邵逸夫的影視事業(yè)成就
從醫(yī)學院輟學，到進入影視圈，邵逸夫的人生似乎因此而煥發(fā)出勃勃生機，他先后加入了華南影業(yè)公司和新華影片公司，開始了他的電影生涯。
1941年，邵逸夫創(chuàng)建了邵氏兄弟公司（后改名為邵氏電影公司），正式踏上了自己的電影事業(yè)發(fā)展之路。在他的倡導和努力下，邵氏電影逐漸嶄露頭角，成為當時香港乃至整個華語影壇的佼佼者，涌現(xiàn)出了許多優(yōu)秀的影視作品，也培養(yǎng)了一大批優(yōu)秀的電影人才。
除了在電影制作方面有著非凡的成就外，邵逸夫還在20世紀60年代創(chuàng)建了電視廣播有限公司（TVB），為香港的電視事業(yè)發(fā)展做出了重要貢獻，開創(chuàng)了香港無線電視的新紀元，成為香港乃至整個亞洲最具影響力的電視臺之一。
可以說，沒有邵逸夫，就沒有如今輝煌燦爛的香港影視娛樂產(chǎn)業(yè)，他的付出和努力為整個華語影視圈注入了源源不斷的活力和創(chuàng)造力，也為無數(shù)電影人的事業(yè)發(fā)展提供了寶貴的機遇和舞臺。
1.2 邵逸夫的其他事業(yè)成就
除了在影視事業(yè)上有著令人矚目的成就外，邵逸夫還是一位多才多藝的全能型人才，他不僅對文學藝術有著濃厚的興趣和熱愛，還對醫(yī)學和教育事業(yè)有深遠的影響。
在醫(yī)學領域，邵逸夫曾經(jīng)是一名光榮的醫(yī)學學子，雖然最終沒有成為一名醫(yī)生，但他對醫(yī)學事業(yè)的熱愛從未減少，而是通過其他方式，為醫(yī)學事業(yè)的發(fā)展和醫(yī)學人才的培養(yǎng)貢獻自己的一份力量。
在他的倡導下，香港的醫(yī)學事業(yè)得到了長足的發(fā)展，也涌現(xiàn)出了許多優(yōu)秀的醫(yī)學人才，為香港的醫(yī)療事業(yè)和科研事業(yè)帶來了巨大的推動力，為無數(shù)患者的健康保駕護航。
在教育事業(yè)上，邵逸夫同樣有著突出的貢獻，他積極倡導教育公平，鼓勵學生樹立正確的人生觀和價觀，為貧困學生提幫助和支持，希望他們能夠通過自己的努力，改變命運，實現(xiàn)人生的夢想和追求。
可以說，邵逸夫不僅在影視事業(yè)上有著非凡的成就，還通過其他方式，為社會的發(fā)展和進步貢獻自己的智慧和力量，成為無數(shù)人學習的榜樣和楷模。
二、邵逸夫的家庭生活
盡管在事業(yè)上取得了令人矚目的成就，成為無數(shù)人學習的偶像和榜樣，但邵逸夫的家庭生活卻并不如他的事業(yè)一帆風順，而是酸甜苦辣，承載著無數(shù)的坎坷和磨難。
2.1 婚姻家庭的變遷
邵逸夫曾經(jīng)有過一段美滿的婚姻，妻子黃美珍是他人生中最重要的女人，兩人攜手走過了人生中的風風雨雨，無論是事業(yè)的起起落落，還是家庭的酸酸甜甜，都互相扶持，共同面對。
隨著事業(yè)的不斷發(fā)展，尤其是邵逸夫投身影視事業(yè)后，他的工作變得異常繁忙，經(jīng)常加班加點，無法顧及家庭，漸漸地，他與妻子的感情出現(xiàn)了裂痕，兩人的相處也逐漸變得生疏和陌生。
為了影視事業(yè)的成功，邵逸夫選擇了犧牲，他和妻子的感情徹底破裂，無法挽回，直至妻子病逝，他才意識到，家庭的溫暖才是他一生中最珍貴的財富。
妻子的離去給邵逸夫以沉重的打擊，他開始反思自己過去的種種，明白了家庭的重要性，也意識到，無論事業(yè)有多成功，家庭才是他人生中最重要的支撐和依靠。
在妻子離世后，邵逸夫并沒有選擇孤獨終老，相反，他更加珍惜眼前人，也更加懂得如何經(jīng)營家庭，與生命中的每一個重要的人共同度過美好的時光。
2.2 家庭的變數(shù)
就在他重新燃起家庭的希望和渴望時，家庭的變數(shù)卻再次降臨，兒女們對他的態(tài)度開始發(fā)生微妙的改變，尤其是在經(jīng)濟利益面前，他們變得越來越陌生，甚至出現(xiàn)了爭產(chǎn)的情況。
兒女們并不愿意認領邵逸夫的遺產(chǎn)，他們覺得這樣可以避免不必要的麻煩和麻煩，也可以讓父親安心離開，但對于邵逸夫來說，這無疑是一記沉重的打擊，他的心靈受到了巨大的傷害，也對兒女們的做法感到非常的無奈和傷心。
兒女的態(tài)度讓他重新認識了家庭和親情，他明白到，親情并不是可以用金錢來衡量的，無論兒女們如何改變，他對他們的愛依然如一，也希望他們能夠明白，家庭的溫暖和和睦才是人生中最重要的東西。
三、長壽的秘訣
盡管在家庭生活上經(jīng)歷了許多坎坷和磨難，但邵逸夫依然保持著樂觀豁達的心態(tài)，充滿對生活的熱愛和希望，也正是這樣的心態(tài)，讓他能夠長壽至106歲，在人群中顯得與眾不同。
3.1 均衡飲食
長壽的秘訣，首先來自于他的飲食習慣，邵逸夫一直以來都非常講究飲食的營養(yǎng)和均衡，他喜歡吃一些清淡的食物，少油少鹽，多蔬菜多水果，也注重葷素搭配，保證身體各項營養(yǎng)的均衡攝入。
在他的日常飲食中，雜糧和豆類也是少不了的，這樣的飲食習慣可以降低血脂，調節(jié)血糖，對身體健康大有裨益，也是他能夠長壽的重要原因之一。
3.2 適量運動
除了均衡飲食外，適量運動也是邵逸夫長壽的重要保障，盡管年事已高，但他依然保持著良好的運動習慣，每天都會進行一些適量的鍛煉，如散步、打太極拳等，保持身體的柔韌性和活力。
適量的運動可以增強身體的代謝能力，改善心肺功能，對各個器官和系統(tǒng)都有著積極的影響，也可以延緩身體的衰老速度，讓他的身體始終充滿活力和生機。
3.3 良好的心態(tài)
除了飲食和運動外，良好的心態(tài)同樣是長壽的重要因素，邵逸夫一直以來都保持著樂觀豁達的心態(tài)，無論遇到什么樣的困難和挫折，他都能夠以平和的心態(tài)去面，從中汲取經(jīng)驗和教訓，不斷地提升自己，也給予身邊的人正能量和鼓勵。
他深知，生活中的酸甜苦辣都是人生的一部分，只有用樂觀的心態(tài)去對待，才能夠找到真正的幸福和快樂，也才能夠擁有健康和長壽。
3.4 對長壽的啟示
邵逸夫的長壽養(yǎng)生之道，給我們帶來了許多啟示和反思，他的一生就像一本教科書，告訴我們，長壽并不是偶然，而是需要有積極的生活態(tài)度，良好的生活習慣和養(yǎng)生方法的綜合體現(xiàn)。
通過他的故事，我們應該認識到，無論在事業(yè)上還是家庭生活中，我們都需要有所堅持和努力，要學會如何平衡好各個方面的需求，不要讓一部分因素成為身體和心靈的負擔，也要學會如何保持良好的心態(tài)，去面對生活中的一切挑戰(zhàn)和機遇。
只有在健康和快樂的基礎上，才能夠擁有真正的財富和幸福，也才能夠走得更遠，活得更精彩。
結語
邵逸夫，是中國影史傳奇的一道風景，他用一生的光輝，為華語影視事業(yè)注入了無限的活力和創(chuàng)造力，也成為無數(shù)人學習的榜樣和楷模。
他的一生，或許并不完美，但卻散發(fā)著迷人的光芒，無論是在事業(yè)上還是家庭中，他都有著令人欽佩的一面，也給我們帶來了許多的啟發(fā)和思索。
希望我們能夠從邵逸夫的故事中汲取力量，明白生活的真諦，珍惜眼前人，也要學會如何去經(jīng)營家庭和感情，用一顆感恩的心，去擁抱生活中的一切，活出自己想要的樣子。
愿邵逸夫一路走好，安息天堂，也希望他的故事能夠給我們帶來一些啟發(fā)和觸動，讓我們能夠更加熱愛生活，勇敢面對，也能夠擁有健康和快樂，活出精彩的人生。
中老年人，早起四件事，喝杯水，不要著急起，躺著活動一下，刷牙，排便，形成習慣
新的一天開始了
清晨起來，
心情不錯，
因為我得到了來自同學的鼓勵，
感謝郭淑敏，英男，老樂，高聞，連石，其實你們應該是最優(yōu)秀的，
能夠發(fā)現(xiàn)別人的長處，
并加以頌揚，
顯而易見，
體現(xiàn)了遠見卓識，高風亮節(jié)，
虛心，所以你們是最令人尊敬的，
也是最具博大胸懷的人。
勇于發(fā)現(xiàn)的人，
是最勇敢的人，
最有魄力的人，
是最高尚的人。
最讓人尊重的人。生命是頑強的，人是強大的，與慢性疾病共生，只要能自理，就要保持好心態(tài)，精神斗志旺盛，不怯懦，不沮傷，樂觀向著光明，一分為二，把一切都轉化為積極的正面效應，因為壞事可以變成好事，什么都不是一成不變的。
只要我健在，我身體好，我活能活長壽，能活高壽，那么這就是我最大的資本，我就會成為一個最大的富有者，最終我也相信，我一定會成為。笑到最后，沒有雜念，我不去胡思亂想，只有一個目標，那就是為活一百歲的夢想而不遺余力的奮斗，奮斗，再奮斗！
愿與同學們共勉，互相鼓勵，互相學習，化腐朽為神奇，變不可能為可能，創(chuàng)造令人不可置信的奇跡，鼓足勇氣，心思專一，不左顧右盼，畏首畏尾，不胡思亂想，不自尋煩惱，徹底解放自己，大徹大悟，進入一個潔白無瑕的境地。
在任何條件下，任何環(huán)境里，都會努力抗爭，永不灰心傷氣，在活大壽的路上，要有阿q精神，相信自己，留得青山在，不怕沒柴燒，心想事成，夢想成真，感天動地。
學會贊美別人，
就是在自我拔高，
凈化心靈，凈化環(huán)境，風清氣正，綠色生態(tài)。因為只有有遠見卓識的人，
才能發(fā)現(xiàn)別人看不到，
發(fā)現(xiàn)不了的秘密。
同學們給我送來了珍貴的禮品，活一百歲的勇氣和動力，我打心眼里感激。
意念這玩意，太過玄幻，但它又確實存在，三言兩語難以說清。它是一種自然存在的“道”，摸不著看不見聞不到，無色無味無形，卻又無處不在。比如那野火燒不盡春風吹又生的小草和萬物生靈，這個“道”遇到春風就會生長、生發(fā)，創(chuàng)造生命。
說到底，意念是一種控制力，是一種神奇而偉大的力量，誰如果掌握并控制了它，就能夠創(chuàng)造奇跡。
戴維·霍金斯博士，是美國的一位著名醫(yī)生，醫(yī)治了來自世界各地的病人，通過多年臨床和研究，他發(fā)現(xiàn)，人的意念振動頻率如果在200以上就不會生病。
戴維·霍金斯發(fā)現(xiàn)，大凡生病的人，情緒都比較負面，喜歡抱怨、指責、仇恨別人，在這個過程中，消耗了自己很大的能量。這個能量，就是意念，如果振動頻率低于200，就容易生病。
振動頻率也就是人們常說的磁場。戴維?霍金斯認為，“很多人生病，是因為沒有慈悲心、愛心和寬容心，只有痛苦和沮喪，通常這些病人的振動頻率低于200，容易得很多不同的疾病?！?br/>
研究發(fā)現(xiàn)，最高的振動指數(shù)是1000，最低的指數(shù)是1。目前，戴維?霍金斯看到的最高振動頻率是700，這些人能量特別足，一出現(xiàn)就能夠影響一個地方的磁場。
能量很高的人出現(xiàn)時，他的磁場會帶動萬事萬物變得美好祥和，而當一個人有很多負面意念的時候，傷害的不僅是他自己，也讓周圍環(huán)境的磁場變得不好。
戴維?霍金斯通過百萬次案例的研究比對，在全球調查過不同人種，結果都是一致的：只要振動頻率低于200，這個人就會生病，200以上的就沒有病。
200以上的意念表現(xiàn)是：喜歡關心別人，有慈悲心和愛心，樂于行善，為人寬容柔和，這些都是高振動頻率，達到400至500。
相反，喜歡嗔恨、發(fā)怒，動不動就指責、怨恨、嫉妒、苛求他人，凡事自私自利，只考慮自己，很少考慮他人感受的人，振動頻率都很低，這些低振動頻率，也是導致癌癥、心臟病等種種疾病的原因。
戴維?霍金斯從醫(yī)學角度告訴人們，意念的力量不可思議，意念對人的健康有極大影響。
日本大提琴家夏恩患癌后，試圖與疾病斗爭，但感覺越來越糟。于是他調整心態(tài)，決定愛身體里的每一個癌細胞，視劇烈的疼痛為叫醒服務，致以祝福和感謝，奇跡發(fā)生了，疼痛大大減輕了。接著他決定全心全意熱愛生活的全部，包括每個人、每件事。
一段時間后，夏恩身上的癌細胞，竟然全部消失了。這就是生命的本質，愛。愛具有神奇的力量?？祻椭?，他改行心理治療，成為日本家喻戶曉的治療師。
疾病源自我們體內對愛的匱乏和缺失，疾病也終將在無條件的愛和愛心中，被清理和治愈！由此可見，擁有積極樂觀的心態(tài)和慈悲的愛心，是保持健康不可或缺的關鍵因素。
許多朋友可能覺得這太夸張，我也沒有得過癌癥，不知道這方法到底管不用，能不能用上。不過，用意念對付失眠，我卻嘗試過，不敢保證絕對有用，但肯定比數(shù)羊數(shù)兔子管用，反正對我很管用。
一是平躺著，調動意念，什么也別想，兩掌放在腹部，勻稱呼吸，嘴角微微翹起，似笑非笑保持著微笑，進入到一種遙遠而神秘的風景中去。這是一個和尚教給我的法子，當年我失眠嚴重，幾度想到自殺，這個法子拯救了我。
二是平躺著，調動意念，感覺有只軟體小蟲子，從左腳或者右腳往上爬，爬上肩膀爬到腳上，里面爬幾圈，外面爬幾圈，如此爬完幾圈就睡不著了。這是我得到和尚“真?zhèn)鳌辈痪?，自己悟出一個法子。
三是往心口抹清涼油。這是我去世多年的母親，傳給我的秘方：平躺著，調動意念，不要睜眼，不要思想，將清涼油涂抹在胸口，平伸左右中食指，輕輕按摩，按著摩著，不知不覺就睡著了。
?
尋找快樂，遠離煩惱，心想事成，夢想成真，意念美好，絕不沮傷。
飲食當中適當?shù)某晕魈m花兒，香蕉，蘋果，紫葡萄。
幸福的回憶
也許我在高中時代從四中轉到二中，是一種沖動，當時啊，面臨的形勢非常嚴峻，高考。成績好，因為家庭出身不好，政審不合格，也沒被錄取，那些人的名字都記在我心中，所以呀，就引起我思想的巨大波瀾。當時在四中12班的時候，覺得入不了團，風氣不正，所以呀，就千方百計為了前途，甚至忘記了個人的私人感情。等東西轉到了二中，到了二中以后呢，專心致志就想入團，所以呀，絞盡腦汁。幾乎達到執(zhí)著入迷的程度，不知什么原因，就是想上進，一種天真幼稚，記得初中時，我曾遇到一個漂亮的同學，她對我有好感，我心知肚明，但因為我的腦袋有毛病，不太好使，怕分心，考不上高中，于是我就壓抑了自己的青春萌動，非常有自控能力，至今回想起來，五味雜陳，失去了很多不該失去的東西。
非常幸運的是，到了二中以后，我的努力得到了班級團支書的李長明，團總支委員欒敬云，班長許廣坤，還有眾多同學，團員們的認可。在討論我入團時候，他們一致通過，沒有一人反對，包括宋進生，林鎮(zhèn)西，赫英杰，……并且把我好頓飄揚，我到了二中以后呢，好像是兩個月以后就入團了，這也是一個奇跡。當時對我是很大的鼓舞，不管將來是有沒有用，可是從表面上來講，我的虛榮心也好，面子也好，都達到了也是一個比較這個前所未有的高度。四中的同學呢，對我也刮目相看，所以呀，這也是我一生當中最難忘的最幸福的回憶。別提當時有多高興，天也藍，地也闊，我?guī)缀跏侵辛藸钤粯觿e說有多高興了。
現(xiàn)在回想起來，到底兒入作團能不能起作用不得而知，有什么長遠的利益，都不得而知，可是當時這些同學對我的重視，對我的愛護關愛。一生來講也忘不了，所以我現(xiàn)在已經(jīng)到了八十來歲末的年齡，回想這些往事，既是感到幸福，又感到從內心里。認為自己轉學是正確的，并且從心靈深處感激李長明，欒敬云云、許廣坤，還有赫英杰那個宋金生，林鎮(zhèn)西……一系列的同學，他們對我的幫助，而且對我的認可，對我的重視，對我這種信任，實現(xiàn)了我這種轉學的目的，那是。非常，非常終生欣慰，永遠不忘，應該說這一決定，在某種意義上，改變了我的人生，起碼我多認識了一倍的高中同學，且是最風清氣正的氛圍。
他患癌14年，放棄任何治療，“逃”到大山生活，如今怎么樣了
2007年,著名"先鋒派"作家馬原在例行體檢時意外查出肺部有6.5*6.7cm的巨大腫瘤,噩耗如晴天霹靂。
令人震驚的是,他沒有立即接受治療,而是帶著妻子小花歸隱海南?？?。
在大家都對"癌癥"色變的背景下,馬原似乎并不絕望。他與死亡定下"三年之約":三年內盡情享受生活,三年后實現(xiàn)隱居夢想,過自己向往的田園生活。
時間飛逝,十幾年過去了。面對肺癌的無情挑戰(zhàn),馬原最終是如何自愈的?當初立下"三年之約"的原因又是什么呢?
馬原的早年生活
馬原,一個出身寒微卻有著非凡人生的作家。他從小就展現(xiàn)出了與生俱來的文學天賦,對文字有著狂熱的熱愛,立志要成為一名作家。
馬原堅信,天賦是成為作家的關鍵所在,因此從不將寫作當成一份工作,而是把它視為一種使命和追求。
馬原出生于一個普通的東北農村家庭,家境貧寒,從小就品嘗了人生的艱辛。然而,正是這種貧困的環(huán)境,鍛煉了他頑強的意志和不服輸?shù)钠焚|。
馬原熱愛文字,對寫作有著執(zhí)著的追求,他相信只要自己足夠努力,終有一天定能憑借天賦成為一名出色的作家。
大學期間,馬原如魚得水,在文學的海洋里自由遨游。他結識了中文系同學皮皮,兩人相見恨晚,很快就相愛相知,情投意合。
馬原對皮皮一見鐘情,被她純真的眼神和熱情洋溢的性格所吸引。皮皮也被馬原執(zhí)著追求理想的品質所折服,決定全力支持他的寫作夢想。
畢業(yè)后,馬原被分配到祖國西部的西藏工作。這對熱戀中的年輕情侶來說,無疑是一個重大的考驗。然而,皮皮沒有絲毫猶豫,毅然決然地跟隨馬原遠赴西藏,用行動詮釋了她對馬原的愛意。
西藏廣闊遼闊的天地為馬原打開了創(chuàng)作的源泉,他的靈感迸發(fā),寫出了多部優(yōu)秀作品,并開創(chuàng)了獨樹一幟的"敘述圈套"手法,成為文壇炙手可熱的"先鋒派"代表人物。
馬原的事業(yè)小有成就,前程似錦。
然而,好景不長,離開西藏后,馬原的創(chuàng)作陷入停滯,婚姻也走向破裂。1991年,他與皮皮離婚,兒子也隨母親前往德國念書。此后十年,馬原再無精彩作品問世,事業(yè)生活陷入低谷。
馬原"重生"后的噩耗
就在馬原一蹶不振之際,命運又給了他一記重擊。2007年,馬原邂逅了比自己小20歲的小花,兩人一見鐘情并結為連理。
誰曾想,就在新婚燕爾的蜜里調油時,馬原在一次體檢中接受了生命的重創(chuàng)——他患有肺癌,肺部有一個直徑達6.5*6.7厘米的腫瘤。
面對這個噩耗,馬原彷徨無助,他獨自一人在漆黑的夜里反復思考著人生的意義。生與死,就這樣擺在他的面前,他該如何抉擇?
一方面是放棄治療,過有質量的生活;另一方面則是堅持治療,但過程將異常艱辛,結果也難料。馬原深知,這個決定將決定他余生的走向。
經(jīng)過一夜的深思熟慮,馬原最終做出了一個令人震驚的決定:放棄治療,選擇"換水療法"。他覺得,生命的質量比生命本身更加重要。與其在醫(yī)院度過最后的歲月,不如盡情享受生活的美好。
做出這個決定后,馬原的內心豁然開朗。他深吸一口氣,擁抱妻子小花,在她的支持和鼓勵下,兩人決定搬到海南?？?過上全新的生活。
在那里,馬原堅持每天騎行放松身心,小花則時刻陪伴在他的左右,為他做飯、照顧起居。
漸漸地,馬原的身體狀況開始好轉,創(chuàng)作靈感也重新涌現(xiàn)。他的內心重新充滿了對生活的熱愛和對文字的渴望。
與此同時,馬原與死亡定下了"三年之約":三年內盡情享受生活,三年后實現(xiàn)隱居夢想。
三年的時光轉瞬即逝,馬原如饑似渴地投入創(chuàng)作,盡情地享受著生活的美好。
果不其然,三年之約順利完成,馬原不僅給妻子補辦了婚禮，還在2009年,喜獲愛子馬格,他的生活再次注入了新的活力和動力。
馬原的隱居生活
隨后,馬原開始實現(xiàn)"三十年之約"——追求自由自在的隱居生活。經(jīng)過深思熟慮,馬原一見鐘情于云南西雙版納的南糯山,決定在那里定居。
南糯山環(huán)境優(yōu)美,空氣清新,遠離城市的喧囂和浮華,正是馬原理想中的世外桃源。他親自設計并建造了"九路馬書院",這座別具一格的城堡式建筑,將成為馬原今后創(chuàng)作和生活的樂園。
九路馬書院占地面積廣闊,庭院設計精美別致,錯落有致的回廊、曲折的小徑、古色古香的書房,處處透露著文人雅士的氣息。
馬原將這里打造成了一個集創(chuàng)作、生活、度假于一體的理想之所。
遠離了城市的紛擾,馬原在這片寧靜的土地上過上了自己向往已久的田園生活。他每天清晨都會在庭院里聞著花香,品著茶香,感受著陽光和微風的溫暖。
中午時分,妻子小花會為他親手做一桌可口的家鄉(xiāng)菜,兩人就著香噴噴的飯菜,相視而笑、把酒言歡。
夜幕降臨,馬原便會點燃書房里的熏香,在昏黃的燈光下潛心創(chuàng)作。
在這片世外桃源,他的創(chuàng)作靈感如泉水般源源不斷涌現(xiàn),創(chuàng)作力再現(xiàn)巔峰,短短幾年間便寫作了10本書籍,堪稱人生最輝煌的時期。
馬原終于可以盡情享受生活,過上自己向往的隱居生活了。他以為,有了妻子小花和兒子馬格的陪伴,自己將與他們幸福安康地度過余生。
可命運往往難以預料,就在馬原以為人生已經(jīng)走上了平穩(wěn)的軌道時,一記噩耗如晴天霹靂,13歲的馬格離世了。
馬格的突然離世,重重擊垮了馬原。作為父親,他痛失愛子,內心備受煎熬。
馬格的離世,讓馬原再次體會到了生命的脆弱和無常。他曾以為在南糯山這片世外桃源里,自己可以永遠逃離生老病死的折磨,但現(xiàn)實給了他沉重的一擊。
馬原的人生理念
馬原的人生歷程曲折跌宕,但他始終保持著樂觀積極的心態(tài),堅韌不拔地面對命運的無情挑戰(zhàn)?；疾≈?他更加珍惜健康和家人的幸福,努力活在當下,盡情去追求自己的理想和夢想。
當年,面對肺癌的噩耗,馬原沒有被病魔嚇倒,反而以更加堅定的意志重新出發(fā)。他放棄治療,選擇"換水療法",過有質量的生活。
在妻子小花的全程陪伴下,馬原堅持鍛煉調理身心,身體狀況逐漸好轉,創(chuàng)作靈感也重現(xiàn)了。三年之約圓滿完成后,馬原如饑似渴地投入創(chuàng)作,盡情地享受著生活的美好。
馬格的離世無疑是馬原人生中最沉重的一擊,但他沒有被悲傷徹底擊垮。經(jīng)過一段時間的痛苦和迷茫,馬原終于重拾了對生活的希望和勇氣。
他開始整理馬格生前的作品,希望將其發(fā)表出版,讓更多人認識這個天資聰穎的孩子,也以此來紀念兒子的一生。
如今,馬原已經(jīng)度過了人生的重重坎坷,他期許自己能活到100歲,與妻子小花共度余生。在南糯山這片世外桃源,馬原過著自己向往已久的田園生活,每天都是全新的開始。
他時而在庭院里聞花香、品茶香;時而在書房里潛心創(chuàng)作;時而與妻子小花把酒言歡,相視而笑。
總結
馬原的故事震撼人心,令人敬佩。他用行動詮釋了生命的可貴和夢想的力量。
無論命運如何嚴峻考驗,只要保持樂觀積極的心態(tài),堅韌不拔地追求自己的理想,就一定能戰(zhàn)勝重重困難,最終找到屬于自己的那片天地。
馬原一生追求自由生活,渴望遠離城市的喧囂,過上自在逍遙的田園生活。他的故事讓我們意識到,生命的意義不僅在于活著本身,更在于如何活著。
只有盡情去追求自己的理想和夢想,活出精彩的人生,才不會虛度年華,遺憾終生。
生命是頑強，人生是強大的，人的潛力是無限的。夢想的力量，心想事成，神的存在，心態(tài)情緒的巨大威力。
馬原的人生就跳出了個人的狹小范圍，跳出了世俗觀念，跳出了人們常規(guī)所認識的那些個陳規(guī)的陳規(guī)陋習，他敢大膽的說能走自己的路。忘記一切，而且確實想的開，放的開，真正的把自己解放出來，所以吧，這里還歸結到一點，也是人的心態(tài)決定一切，人的情緒決定一切。人只要你不思前想后，瞻前顧后，顧慮重重，胡思亂想，背包袱，那么你也是呢，把一切都不放在眼里。把他們都看的很淡，那么這樣呢，人生可能有一個規(guī)律吧，就釋放出很多潛力和潛能以及潛質。也是神的力量。
長篇紀實文學片段
寫完了文禮，虎口余生，大難不死，躲過了一場劫難以后，一般人會想，這么危險，天天都面臨著死亡的危脅。值得嗎？那就放棄吧。但是文禮不但沒放棄，更加堅定的表示，一定沿著這條危險之路和不平凡之路走下去，火海刀山，千難萬險，對于我只是輕舟已過萬重山。這是何等的魄力和勇氣，自信，由這件事兒我就想到了，如果是戰(zhàn)爭年代，那這個場合不亞于槍林彈雨，隨時都會，在戰(zhàn)場上為國捐軀。那么像他這樣的心態(tài)和這樣的勇敢，不當將軍，元帥誰去當啊，那是當然的，也是他唯一的結果。
所以，我認為，文理的一生注定是不平凡的，是偉大的，他一定會成為一個不平凡的人，有所作為，是個大人物，他是偉人，他是奇人。他是圣人，他是神人，這是顯而易見的，這不是溢美之詞，是活靈活現(xiàn)的現(xiàn)實寫真。我敬仰他，敬佩他，他的所作所為將是我取之不完用之不竭的力量源泉，我一定會在他的感召下引領，幫助下，走出人生的低谷活出人生的應有模樣。贊美他，學習他，那是情理之中的事，也是我最明智的選擇。
你怎樣對待步入老年
——與同學們共勉
人生是個全過程，有少年的風流倜儻，有中年的頑強拼搏，有老年的余輝無盡，其實啊。人們稱贊少年是早上八九點的太陽，有無限光明的未來，這是他的這個一種年齡優(yōu)勢，這一年之計在于春，一日之計在于晨嘛。這是最黃金的時代，可是現(xiàn)在因為時代不同了，我們要注入新的觀念，老人不是老氣橫秋，不是老朽不堪錄用，而是。老有所為，老有也說所求，老有拼搏，力所能及而且老有老的風格，君不知一輩子了，經(jīng)歷的太多了，無數(shù)花花綠綠，形形色色的人和事。經(jīng)驗豐富?。?br/>尤其是老人，在一種世俗觀念，眾目睽睽之下，重大的壓力之下，如果真能夠有所突破，那可是一種別樣的風采，應該是神的意思。也是上天的安排，也是一種不可能，一種奇跡一樣的東西，所以在此意義上講啊，老人要活出風采，活出自己應有的模樣。活出有一種超凡的，這個狀態(tài)，那還是悲壯的，就是其中李自成的創(chuàng)造者。楊雪姚雪垠老先生曾說，老來有怨多悲壯嘛，似火豪情暗自然，姚黃不敢比魏紫，愿借江山一段情。這是一種卓越的追求，一種非凡的努力。博大的豪氣。
我們在強調自己自信，在強調自己，有一種獨有的，分享和一種機遇，那就是上天還讓你活著，青年壯年時代那個做出精彩無限的設計，已經(jīng)過去，現(xiàn)實的說，現(xiàn)在我還活著，我還有機會，我要滿懷信心，要自信，要自強不息，走出自己人生應該走的路。而且做出人生應該做的事兒，還有可能的話，就努力去爭取，不要這個保守，也不要這個聽世俗的觀念的說仙道淡，哎，我們應該說是啥呢？有自己的原則，有自己的底氣，有自己的這個也是非凡的努力，你在用心書寫難忘的人生。
老有老的特點，老是不可抗拒的，可是我們要從中跳過那種煙霧和謎團，撥開云霧見青天，見到那種世外桃源也好，格外的風景也罷，一種魅力，那就是時代不同了，而且我們。有眾多的優(yōu)越條件去創(chuàng)造，去發(fā)現(xiàn)，去挖掘，最后呢，寫出人生的應有的作為。不是無所作為，不是自甘暴棄，不是消極養(yǎng)老。
現(xiàn)實時是，時代對我們老年人開辟了平臺，開辟了無限廣闊的天地，而且時代也對我們提出了更新的要求，我們應該正視自己。正是這個現(xiàn)實，科學的發(fā)展，時代的發(fā)展，無數(shù)的信息告訴我們，很多不可能在我們正確意念，正確信念。正確思維的指導之下，就會出現(xiàn)一般常人所意識不到、看不見以及不敢相信的，這不可置信的是奇跡和一種意外的收獲。
如今我們都已經(jīng)走進了老齡化社會，老人到底應該怎么辦？到底兒應該怎么活？到底應該怎樣度過？那寶貴的壽命是難能可貴的，也應該說是黃金年華，你像這個美國人家拜登總統(tǒng)，特朗普這個競選總統(tǒng)，他們都八十來歲了，而且我們也是人，他們還這個也是那，承受著那么巨大的壓力。我想對人生的一種能力和一種承受能抗挫能力，抗壓力的能力的一種考驗，很不簡單，所以人是的潛力是巨大的，人非常了不起，他的身上有眾多的沒有被發(fā)現(xiàn)的東西，我們要去努力挖掘，發(fā)現(xiàn)開拓。
這老年到底兒怎么過，做什么，眾說紛紜，莫衷一是，對這個問題呀，我覺得吧，大家不用過多的考慮。適合自己是最好的，你有你的活法，我有我的套路，那個大家呢，愿意互相借鑒就借鑒，但不能復制，因為矛盾有普遍性，有特殊性，正如一個。百花盛開的萬花園，各有各的風姿，你有你的美麗，我有我的芬芳，所以呀，每個人都不會因為自己而去否定別人，所以我提倡老年人，老年朋友們，咱們互相閑聊，互相取長補短，大家共同為一個活的愉快而去努力奮斗。我們共同面對的是，健康養(yǎng)生，幸福的活著，實現(xiàn)百歲夢想。
勝利是用戰(zhàn)斗，拼搏，流血，流汗，不惜生命的代價贏得的:
成功是用智慧，能力，人品，頭腦，學識，德性，神力，勤奮，拼搏獲取的。
正如大作家冰心說:成功的花，人們只驚羨他現(xiàn)實的明艷，可是當初的芽，確灑滿了犧牲的血雨和拼搏的淚泉。
獻給范總的歌，
一路走來，
實踐證明你是神，死神讓路，
普施善心，
眾口紛紜。
陽光大道，
雨露清晨。
事業(yè)日新，
現(xiàn)代科技
前沿產(chǎn)品。
不愁銷路，
國之有聞，
你的親人，
你的員工，
你的朋友，
你所有認識的人，都有一個期盼，
意念在心，
天降福音。
仲淹義莊，
再展英魂。
神嗎，
你有雄才大略，
有善良之心，
普惠臣民，
透明的靈魂，
日照高尊，
你是神，
天地永存。
百歲定過，
還有余溫，
天地有靈，
人間現(xiàn)身，
我篤堅信，
不是神，
怎么會超脫凡塵？范仲淹的真?zhèn)骱笕耍?br/>神已附身顯尊，
誰不想成功，
誰不想超人，
只有范總，
因為你胸懷重任。
你讓人顛覆認知，打破世俗常規(guī)鮮聞，
人世間一切美好，聚集在范總的家門，
經(jīng)久不衰，
華美絕倫。
范總的人品，功德，業(yè)績光輝，賢圣仙繽。
子孫臣民齊聲吶喊，
我們敬仰真神，
看范總的行為語錄，
那可是修身養(yǎng)性的經(jīng)文。
寫此之歌，發(fā)自內心，
是我靈魂深處的感恩，
也是我親身體驗，
如暴風驟雨的浸潤
你自尊。
你高尚，
你凌云，
你是我心中信仰的神。
登上高山往下看，
一望無邊，
鏈接地平線，
遠方，
那是哪里？
一覽無余，
映入眼簾，
盡收眼底，
沒有遮掩，
可愛的大自然，
一望無邊大草原，
河流滾滾曲曲彎彎，
高低不平，
偶遇坡段，
一馬平川。
好美呀！
令人驚嘆！
命運是什么？
遇到你一生的貴人，讓你今非昔比，躍上一個嶄新的高度，鳳凰涅槃，浴火重生的脫胎換骨。
我在驗證，我身邊有神，不是別人，就是范總，在他的身上有無數(shù)證據(jù)，他是神，毛主席用兵如神，范總的傳奇人生，歷盡滄桑，最后走向輝煌圓滿，足以證明，神給他智慧，勇氣，非凡的氣質，高大的格局，博大大的胸懷，高尚的修養(yǎng)，善良的為人，他是范文正公的真?zhèn)骱笕耍Z一聲震天響，彩云深處有新天，神的意念，讓他展示了非同凡響的存在，事業(yè)如朝陽升起，相信他一定健康長壽，如日中天！
投稿須知
? ? ? 1、【雙槐文學藝術社】為文學和書畫藝術綜合微刊平臺，歡迎您關注公眾號shhwxyshy。投稿方式：郵箱投稿564231311@qq.com。為了擴大宣傳，凡雙槐文學藝術社刊出作品，同步在微博推出。優(yōu)秀作品在城市頭條刊發(fā)。
? ? ? 2、微刊歡迎原創(chuàng)首發(fā)，請勿一稿多投。來稿以微小說1篇，散文1篇（含散文詩2篇）、詩歌（現(xiàn)代詩3首、古詩詞5首）、攝影書畫不限，作品+個人簡介+照片格式發(fā)。城市頭條精選10人薈萃文選推送。微刊為每日?？鞘蓄^條為周刊。
? ? ? 3、請投稿作者認真檢查后再投稿，文責自負。投稿15日內未刊登，請自行處理，恕不退回。
? ? ? 4、稿酬由讀者來定。文章發(fā)布后，一周內到賬的贊賞額，30%作為平臺運營，20%獎勵編輯和誦讀者，50%歸作者所有，所有稿酬按微信公眾平臺和城市頭條平臺扣除費用的比例計酬。稿酬以微信紅包形式7天后發(fā)放，無贊賞就無稿酬，10元及以下不發(fā)放。領取贊賞請加主編微信，以便按時發(fā)放。凡無轉發(fā)朋友圈或閱讀量不足100者，本刊不再編輯刊發(fā)。
? ? ?5、本平臺所有圖片來自網(wǎng)絡，若有侵權請告知，進行刪除。
? ? ?6、本平臺所有作品詩作者原創(chuàng)授權發(fā)布，嚴禁未經(jīng)平臺授權轉載，保護原創(chuàng)權益。
中國雙槐文學藝術傳媒中心
平臺團隊
社長兼總編：馬誠
責 任 編 輯：瀟瀟
文 案 策 劃：彥程
編委
現(xiàn)代詩部：春華秋實?周文東?伊曉雪
古詩部：白雪?祝漢波?孫師峰（火焰）
微小說部：竇秋昌（魯秋）董永卿
散文部：蘇保忠
書畫部：王福源?墨緣
外聯(lián)部：流云
本刊特約作家（詩人）：
祝漢波（湖北）周文東（新疆）
董永卿（河南）蘇保忠（河北）
伊曉雪（黑龍江）孫師峰（火焰）（河北）
竇秋昌（魯秋）（山東）
張世民（山東）夕陽音（廣東）
本刊特約書畫家：
王福源（黑龍江）
（以下排名按發(fā)表作品順序）
由于版面限制，部分列出，敬請諒解
本刊刊出著名作家名錄
王克臣（北京）中國作家協(xié)會
周家俊（山東）軍旅作家
張壽嶺（甘肅）詩詞作家
李威（四川）實力派詩人
李立方（香港）著名詩人
施怡淡（香港）著名詩人
。。。。。。
本刊刊出海外作家和書畫家名錄
唐生趣經(jīng)（美國）猶他大學
博士
書含（西班牙）華文自由撰稿人
黃科（巴拿馬）華文自由撰稿人
郭醒奇（加拿大）華文自由撰稿人
。。。。。
本刊刊出著名書畫家名錄
葛裕鈞（江蘇）著名書畫家
楊瑞堂（山東）（英國）牛津藝術學院
客座教授
?牛津藝術學院博士生導師
楊福平（甘肅）南京市長江書畫藝術
研究院教授
。。。。。。
友情刊出其他平臺作者名錄
曾吉林（重慶）央視12頻道夕陽紅欄目
報道詩人
中國東北分社副社長、副主編
黃昌才（湖南）中國詩書畫家網(wǎng)藝術家
委員會副主席
王朝霞（山西）全民悅讀太原閱讀會
宣傳部部長
胡榮譽（學藩）（湖南）孔子詩歌協(xié)會
副秘書長
掃二維碼
關注《雙槐文學藝術社》公眾號
點擊下面點贊、評論和打賞，
您將感受到原創(chuàng)作品的力量，
您的贊賞是作者創(chuàng)作動力的源泉。
—?END?—
