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身體棒

文/王俊杰(天津)

天氣悶熱氣壓低，

節(jié)奏放慢多休息。

靜心安然喝熱茶，

預(yù)防中暑是唯一。

清涼度夏心情爽，

棄除雜念笑聲揚。

相伴相隨去旅游，

吃好喝好住山莊。

營養(yǎng)均衡應(yīng)清淡，

適當運動常鍛煉。

能量儲備有活力，

天氣雖熱要出汗。

快樂生活自己找，

知己好友尋歡笑。

每天都有好心情，

悠然自得吾驕傲。

防暑降溫綠豆湯，

祛火降壓利健康，

飲食合理營養(yǎng)足，

免疫增強身體棒。

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