養(yǎng)生養(yǎng)德小議
血糖若高少吃甜，
心肺有疾少吃咸。
肥肉白酒傷胰腺，
脾胃兩虛最畏寒。
飲酒一定控制量，
七八分飽用晚餐。
腎怕驚恐肝怕怒，
友誼最怕動(dòng)金錢(qián)。
如果賴(lài)帳更可恨，
此生交往再無(wú)緣。
都說(shuō)誠(chéng)信是根本，
不守承諾少人聯(lián)。
重德行善靠自覺(jué)，
傳統(tǒng)文化要承傳。
人品素質(zhì)靠修煉，
無(wú)私方能天地寬。
無(wú)欲無(wú)求人尚少，
物欲橫流滿(mǎn)空間。
贊哈爾濱外灘公園
哈市外灘冠冰城，
陽(yáng)明大橋似臥龍。
歐式設(shè)計(jì)橋頭堡，
雙柱擎天刺蒼穹。
木屋參差繞濕地，注1
音樂(lè)廣場(chǎng)萬(wàn)人聽(tīng)
冰雪季節(jié)來(lái)打卡，
雪人招手似歡迎。
松花江水流經(jīng)遠(yuǎn)，
三江匯聚入太平。注2
注1：參差，cenci，高低不平，錯(cuò)落不齊。
注2：指太平洋。
心中若有桃花源，
無(wú)處不是彩云天。
心中若有傾情愛(ài)，
五湖四海遍朋緣。
故鄉(xiāng)歲月他鄉(xiāng)景，
人間冷暖隨風(fēng)煙。
夕陽(yáng)漫步陽(yáng)關(guān)道，
珍惜每秒莫等閑。
寫(xiě)在蘭稜中學(xué)七四屆畢業(yè)留念聯(lián)歡會(huì)
畢業(yè)五零又重逢，
年屆古稀媼與翁。
西南西北九省市，
縱貫華夏匯雙城。
大型聚會(huì)亦四次，
隊(duì)伍擴(kuò)大添精英，
載歌載舞齊歡樂(lè)，
推杯換盞震太空！
2024年7月17日
劉希東，男，一九五五年出生?，F(xiàn)住長(zhǎng)春。原中鐵九局退休。曾任工程隊(duì)勞資員，工會(huì)主席等職務(wù)，在單位曾多次榮獲優(yōu)秀通訊員稱(chēng)號(hào)。
一生酷愛(ài)文學(xué)，曾在吉林《新文化報(bào)》，《長(zhǎng)春日?qǐng)?bào)》，《長(zhǎng)春晚報(bào)》，《城市晚報(bào)》《青年月刊》、《沈鐵日?qǐng)?bào)》長(zhǎng)春分局《君子蘭》等報(bào)刊雜志發(fā)表過(guò)散文、雜文、詩(shī)歌、故事等文學(xué)作品。二0二一年十月曾獲“魯迅文學(xué)杯全國(guó)文化精英大賽《文化遺產(chǎn)傳承獎(jiǎng)》”二0二三年九月榮獲“全國(guó)優(yōu)秀鄉(xiāng)土詩(shī)人一等獎(jiǎng)”。
三木秉鳳（周鳳森）先生，于2016年創(chuàng)建了【世界大同文化傳媒】在中央十九大精神的指引下，為傳承經(jīng)典文化，延續(xù)中華文脈，提升民眾文化素養(yǎng)，增強(qiáng)國(guó)家文化軟實(shí)力，帶著一支草根文人組成的編輯團(tuán)隊(duì)在征文領(lǐng)域走過(guò)了六年，在這充滿(mǎn)傳奇色彩的17屆征文中，每個(gè)獲獎(jiǎng)?wù)叩莫?jiǎng)金都來(lái)自他個(gè)人傾囊相授，只為祖國(guó)文化復(fù)興，文化昌盛，以身作則去弘揚(yáng)正能正量，傳播優(yōu)秀文化，啟迪宇宙智慧，是大愛(ài)無(wú)疆的中華文人典型代表！
“三木秉鳳杯”第二十屆征文已經(jīng)拉開(kāi)帷幕，從2024年5月1日起至 2024年11月1號(hào)，歷時(shí)六個(gè)月。
征文種類(lèi)：
現(xiàn)代詩(shī)歌、古詩(shī)詞、散文，小說(shuō)共四類(lèi)。
二、征文要求 ：
1. 現(xiàn)代詩(shī)歌類(lèi)限投3首，沒(méi)有字行限制。
2. 古體詩(shī)詞類(lèi)作品限投3首。
3. 散文、書(shū)評(píng)、隨筆、雜文等作品各限投1篇，字?jǐn)?shù)限定在1500—3000字以?xún)?nèi)。
4，來(lái)稿請(qǐng)發(fā)裸文，不要文檔，文件之類(lèi)！附加本人照片，簡(jiǎn)介
5 ，來(lái)稿一經(jīng)刊發(fā)，除政治原因與學(xué)術(shù)抄襲外，不得以任何理由要求刪除！
6，征文目的是為了傳播文明文化，無(wú)需打賞！只需閱讀，點(diǎn)贊，在看的數(shù)量。如有偷機(jī)取巧，閱讀量與后臺(tái)統(tǒng)計(jì)不符，或被舉報(bào)者，一律視為購(gòu)買(mǎi)，立即取消參賽資格，全網(wǎng)通報(bào)，且永遠(yuǎn)不得參賽！
7，杜絕一稿多投，如一經(jīng)系統(tǒng)檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，將不再允許參賽！
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
特等獎(jiǎng)1名：獎(jiǎng)金3000元。
一等獎(jiǎng)3名：獎(jiǎng)金600元。
二等獎(jiǎng)10名：獎(jiǎng)金200元。
三等獎(jiǎng)20名：獎(jiǎng)金100元。
優(yōu)秀獎(jiǎng)500名：獎(jiǎng)金30元。
鼓勵(lì)獎(jiǎng)300名：獎(jiǎng)金10元。
投稿處：
主編：希望之夢(mèng)
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