人到老年溝通是非常重要的。你生氣，你不高興，在家庭只會(huì)讓他們覺(jué)得你無(wú)理取鬧，你以為他們能明白你的心意，你以為他能理解，但是在他們眼里，只會(huì)覺(jué)得不知所謂。有的事你不說(shuō)，別人永遠(yuǎn)也不會(huì)知道你心里想的是啥。老年之樂(lè)在于淡然處世，心無(wú)旁騖，只有時(shí)光靜好，與家人共享天倫之樂(lè)。歲月靜好，老年安逸，快樂(lè)無(wú)窮，享受美好生活。幸福老年，快樂(lè)無(wú)窮，老年美好，盡情享受。
老人要性如灰，天天笑微微，不能再著急，不能再起火，不能再發(fā)怒了，這樣家才能多福。有俗言：不生氣不生氣，氣出病來(lái)無(wú)人替；要想多活幾年，切記永遠(yuǎn)不生氣?！蹦鷼狻⑸偕鷼?，氣血阻滯易患疾?，嵤虑f(wàn)別較真，莫以生氣罰自己。 莫憋氣、善消氣， 氣聚傷身害自己。每天都要?jiǎng)褡约翰簧鷼?，我要活?9歲。莫生氣，生命如此寶貴，別讓怒氣占據(jù)你自己的心靈。人這一生會(huì)遇到意想不要到的困難和問(wèn)題，不要回避苦惱和困難，要挺起身昂起頭來(lái)，向它挑戰(zhàn)，進(jìn)而克服它。年齡大了得病就會(huì)多，對(duì)待病痛也是如此，不要怕，任何困難都會(huì)向進(jìn)取者低頭，人到老年千萬(wàn)不要被困難嚇倒。當(dāng)我們?cè)庥龅嚼щy而心灰意冷的時(shí)候，無(wú)論如何要保持冷靜的心情。
請(qǐng)記住，環(huán)境越艱難困苦，就越需要堅(jiān)定毅力和信心，而且，懈怠的害處也就越大。對(duì)著困難搖頭，就無(wú)資格在勝利時(shí)點(diǎn)頭微笑。困難和折磨對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，是鐵匠用一把打向坯料的錘，打掉的應(yīng)是脆弱的鐵屑，鍛成的將是鋒利的鋼刀和優(yōu)質(zhì)鐵具?？嚯y是人生的老師，一切事的開(kāi)頭總是困難的。這句話，在任何時(shí)候都是適用的，智謀出于急難之時(shí)，巧計(jì)出于臨危之機(jī)。勇士是在充滿(mǎn)荊棘的道路上前行的，對(duì)于一個(gè)努力奮斗的人來(lái)說(shuō)，困難就在于既認(rèn)可同時(shí)代長(zhǎng)者的優(yōu)點(diǎn)，而又不讓他們?nèi)秉c(diǎn)妨礙自己。學(xué)習(xí)眾人之長(zhǎng)處，必長(zhǎng)處多于世人，學(xué)而后可知不足，做當(dāng)前才知是非。他山之石，可以攻玉。這句話告訴我們，借鑒別人的長(zhǎng)處可以彌補(bǔ)自身的不足。
愿天下的老人健康長(zhǎng)壽，春秋不老。咱們普通人家過(guò)日子，會(huì)碰到意想不到的問(wèn)題和讓自己生氣的事情，莫讓生氣擾亂你的寧?kù)o，用包容和理解化解煩惱。青山不老，綠水長(zhǎng)流，生氣容易變老，不如保持淡定。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，莫讓生氣影響到你的生活品質(zhì)。莫生氣，笑口常開(kāi)，健康常在！學(xué)會(huì)控制情緒，少生氣，多開(kāi)心。不讓生氣擾亂你的思緒，讓你更從容地面對(duì)生活的煩惱。善待已是老年的自己，不為爛事操心，不過(guò)分在意別人看法，把莫生氣掛在腦門(mén)上。學(xué)會(huì)不生氣，心平氣和才是養(yǎng)生之道。脾氣大的人都不會(huì)長(zhǎng)壽。
你因?yàn)閯e人的一句話生氣，自己生了很久的悶氣，等著他來(lái)哄你，也許到最后他們根本都不知道自己哪句話說(shuō)錯(cuò)了。所以我現(xiàn)在明白，溝通一定是最重要的，你生氣，你不理他們，只會(huì)讓他們覺(jué)得你是無(wú)理取鬧。你以為他能明白，你以為他能理解，但是在他們眼里，只會(huì)覺(jué)得不知所謂。有的事你不說(shuō)，他們永遠(yuǎn)也不會(huì)知道。當(dāng)別人開(kāi)玩笑似的誤解了我，自己便很生氣。而自己冠冕堂皇的誤解別人時(shí)，卻忘了別人的感受。是自己綁架了事實(shí)，反而讓別人被誤解，受傷害。
我們表達(dá)情感的方式很簡(jiǎn)單。生氣，是因?yàn)槲覀兲诤?；發(fā)呆，是因?yàn)槲覀冊(cè)谙肽睿粋?，是因?yàn)槲覀儾幌胧?。別看我們平時(shí)多么堅(jiān)強(qiáng)，其實(shí)我們也有一顆很脆弱的心。生氣時(shí)，不要隨便說(shuō)出傷人的話。因?yàn)檎f(shuō)傷人的話容易，彌補(bǔ)卻費(fèi)事。家庭出現(xiàn)矛盾了，要及時(shí)解決問(wèn)題。家庭出現(xiàn)矛盾許多事看起來(lái)能補(bǔ)救，就看家庭是什么矛盾，和矛盾的激烈程度，出現(xiàn)矛盾其實(shí)都是單線程的。人生是長(zhǎng)跑，無(wú)論中途遇到什么，都請(qǐng)努力向前，莫回頭。
當(dāng)有人惹你生氣的時(shí)候，把寬容留給別人，把憤怒留給自己，覺(jué)得是自己太弱才會(huì)被別人針對(duì)，你會(huì)變的越來(lái)越強(qiáng)。而把寬容留給自己，覺(jué)得自己沒(méi)毛病，把憤怒留給別人，總想尋個(gè)機(jī)會(huì)找回場(chǎng)子，你會(huì)越變?cè)讲睢嵟@種力量，毀滅人也成就人，關(guān)鍵看你把它給誰(shuí)了。
"讓自己不生氣不是忍，而是打內(nèi)心明白生氣的原理和危害，才能從根本上杜絕生氣給身體造成的傷害。有人說(shuō)“忍字心上一把刀”,可見(jiàn)“忍氣吞聲”的艱難和痛苦。明白“生出病來(lái)無(wú)人替”時(shí)，就不會(huì)拿自己的健康開(kāi)玩笑?！翱刂魄榫w”是人的一種能力，也需要學(xué)習(xí)，有了這種能力就不會(huì)再去生氣。"退休的人離開(kāi)了離開(kāi)了復(fù)雜的場(chǎng)所，離開(kāi)單位，我感到無(wú)比自由。沒(méi)有了束縛，我可以更加專(zhuān)注于自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。人生路上風(fēng)景好，沒(méi)有健康賞不了，保重身體開(kāi)心過(guò)，細(xì)品歲月慢慢老！
蹣跚漫步，夕陽(yáng)西下，白頭到老，相濡以沫。我漸漸明白，世間最可厭惡的事莫如一張生氣的臉；世間最下流的事莫如把生氣的臉擺給旁人看。這比打罵還難受。生氣，解決不了任何問(wèn)題；嘶吼，疼的是心裂的是情；冷戰(zhàn)，只會(huì)讓矛盾無(wú)限升級(jí)。暖一顆心需要很多年，涼一顆心只要一瞬間。
我?guī)缀鯊膩?lái)不和家人真生氣，因?yàn)槲艺J(rèn)為沒(méi)必要，有問(wèn)題就去解決，不要讓別人的錯(cuò)影響自己。但是，我不生氣，不代表我沒(méi)脾氣。我不計(jì)較，不代表我脾氣好。我們很多人往往不是不愛(ài)家庭每個(gè)人，只是放在自己心里而已。有時(shí)家庭矛盾是非常復(fù)雜的，往往矛盾如果非要觸摸一個(gè)人的底線，可以告訴你，人并非善良，是因?yàn)槿硕紩?huì)發(fā)脾氣。人生之中沒(méi)有平坦的大道，都會(huì)遇到坎坷。人人在逆境中都希望順利。逆境生活曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)，使我們變得更加聰明，順境往往讓人是非變得含混不清。
在生活中，好人自會(huì)表現(xiàn)出閃光的品質(zhì)；而在順境中，他的奪目光彩就會(huì)被隱沒(méi)。即使在人群中找出一百個(gè)能忍受困境的人，也未必找得到一個(gè)能正確對(duì)待順境的人。人不發(fā)脾氣不等于沒(méi)有脾氣，因?yàn)樽约褐腊l(fā)脾氣有時(shí)會(huì)導(dǎo)致使問(wèn)題更難處理。人生的道路上常常有這樣的情況；困難使人有所建樹(shù)，困難越大取得成績(jī)就會(huì)越大。
古人云：故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚…烈火試真金，困難試強(qiáng)者。即使是最高尚的人，也難免陷入困境之中。困境令人奮斗。泰然自若是應(yīng)付困境的最好辦法。不要生氣，困難可以使人變得聰明，盡管不能使人變得富有。因此，我們必須具備一種能應(yīng)付困境的態(tài)度，在困境中要盡快走出來(lái)，通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和努力，逐漸掌握生活的節(jié)奏，該放手時(shí)要時(shí)放手，你會(huì)發(fā)現(xiàn)困境并非不可逾越。
爭(zhēng)不怒，不憂(yōu)不懼；身心愉悅，長(zhǎng)壽之路。人生氣，易衰老，適當(dāng)宣泄人歡笑。耳無(wú)妄聽(tīng)，口無(wú)妄言，身無(wú)妄動(dòng)，心無(wú)妄念。健康的秘訣不僅在于運(yùn)動(dòng)，保持積極的心態(tài)，更是長(zhǎng)壽的不二法門(mén)。老人宜養(yǎng)性，愉悅身心，不要忘記保持健康，要按時(shí)鍛煉身體，保持健康飲食和良好心態(tài)。不發(fā)火并不代表自己沒(méi)有脾氣，只是我更喜歡獨(dú)自思考，找到問(wèn)題的解決方法。只是習(xí)慣性地將不滿(mǎn)和憤怒藏在心里，讓時(shí)間來(lái)平息。寬容忍讓?zhuān)挥?jì)前嫌，不生氣的生活最好。人到老年日常生活中，無(wú)論遇到什么不順心的事情，我們都應(yīng)該坦然面對(duì)，不要生氣。不生氣，自己就贏了。作者：李士民
