全民健身 我們在行動
文/劉秋玲
凡是認(rèn)識和了解我的人，都知道我的身體不好，一直以來，心里從不敢滋生出什么不切實(shí)際的想法；心下暗想:可能余生也就只有躺平的份兒了吧！突然有一天，我說我想出去找工作，家人就認(rèn)為我這是好了傷疤忘了疼，太任性，想玩兒火。之前我的脾氣是很倔，只要是我想干的，就沒有任何人能夠阻擋。但是這次出山，我不是沖動，是經(jīng)過深思熟慮之后才做出的決定。很感謝疼我、愛我的親人和朋友們一直以來對我的關(guān)心、關(guān)注與守護(hù)！雖然每天十個(gè)小時(shí)的工作量不算小，尤其是對我這個(gè)有基礎(chǔ)病的人來說。為了向他們證明我的這個(gè)決定是正確的，我一定會加倍小心、好好愛護(hù)自己的身體。
時(shí)至今日，朝九晚七的工作我已經(jīng)干了兩個(gè)月，事實(shí)證明，這份工作我是可以勝任的。雖然做的還不是那么盡善盡美，但是我從沒有想過放棄；相反，我工作起來很認(rèn)真，也很珍惜；每天都是精神飽滿、心情舒暢，力求自己能把當(dāng)天的工作做到更好。很多人說現(xiàn)在的我不僅脾氣好、心態(tài)也很好，工作做的也相當(dāng)出色。感謝領(lǐng)導(dǎo)對我工作的認(rèn)可和辛勤付出所給予的肯定。我知道，現(xiàn)在的我之所以能做到這些，絕對和每天堅(jiān)持早睌跳操鍛煉身體有關(guān)！
2023年2月，早春的洛河依然是滿目蕭瑟、寒意沾身；和往常一樣，我把孩子送到學(xué)校以后，為了打發(fā)空閑的時(shí)間，就習(xí)慣性地到洛河邊漫無目的的閑逛。陪伴孩子的這些年，除了照顧孩子的一日三餐和衣食住行，剩余時(shí)間就是到距家最近的洛河邊看花賞景。偶而興起，隨心隨性涂鴉幾筆，寫一些傷春悲秋的拙文消磨時(shí)光。
從學(xué)校到洛河，我通常會向東走到高速橋下就折返，因?yàn)轶w弱，根本不敢走太遠(yuǎn)。今天不知為何會心血來潮，一反常態(tài)而選擇向西走，要知道我在東區(qū)住，向西走就意味著會離家越來越遠(yuǎn)。位于西區(qū)南部的洛河邊建有一個(gè)大廣場，附近居住的人們經(jīng)常到那里放風(fēng)箏、打羽毛球、滑輪滑等做一些各自喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目。久而久之，大廣場自然而然的就成了人們健身休閑娛樂的絕佳場地。
雖然早春的寒意很濃，然而大廣場上卻朝氣蓬勃，活力四射，讓人感受不到一絲的寒意。音響里播放著優(yōu)美的旋律、動聽的歌曲，操友們隨著節(jié)拍舞動著柔韌的身姿，雖然他們的衣著各不相同，但是操隊(duì)的隊(duì)形卻整齊劃一，錯(cuò)落有致。
最前排依次擺開的領(lǐng)操老師著裝單薄，雖然色澤各有不同，但是一個(gè)個(gè)看上去都是那么的端莊典雅、得體大方。本能的伸伸胳膊、踢踢腿，也想嘗試著做一做。不知道是因?yàn)樘炖浯┑暮瘢€是因?yàn)闆]有得到過鍛煉的緣故，我的身體顯得尤其笨拙，四肢極不協(xié)調(diào)，剛踢騰了幾下就大汗淋漓，氣喘吁吁。心下暗想，算了吧，別異想天開了，這項(xiàng)運(yùn)動與我無異算是一種奢望。
曲子和曲子之間都會有一個(gè)短暫的間歇性停留。當(dāng)下一首曲子開始的時(shí)候，循著那歌聲放眼望去，人群中的一個(gè)倩影深深的吸引了我:她身著天藍(lán)色的緊身上衣、純白色的直筒褲，白色的運(yùn)動鞋，烏黑的長發(fā)打著漂亮的小卷兒。柔軟纖細(xì)的腰肢隨著音樂的節(jié)拍而跳動，如行云流水般張弛有度，剛?cè)岵?jì)，優(yōu)美的音樂和靈動的四肢完美的溶合在了一起，活脫脫一位亭亭玉立的仙子在云端翩翩起舞，畫面竟是如此的美侖美奐、美不勝收。我從不追星，為什么從看到她的那一刻起，我的雙眼為什么總也挪不開？可能是她的磁場太過強(qiáng)大，我才忍不住的被她吸引吧，還不由自主的想要靠近。她跳起操來是那么的專注與認(rèn)真，原本普普通通的一首曲子她都能把它跳的那么好。心下暗想，無論多難，我也要跟著這位靈魂的舞者學(xué)跳操，既便是我成不了她，能做她的一個(gè)忠實(shí)粉絲也是不錯(cuò)的。
“你們跳操跳多久了？怎么能跳的那么好呢？”
“十來年了吧，從建操隊(duì)開始就在跳了，你如果喜歡，也可以的?！?/span>
操友一邊穿外套，一邊擦汗，還不忘回應(yīng)我。
“真的嗎，我也可以參與其中嗎？”
我可能是太過激動，有些失態(tài)，對操友的回答有些難以置信。
“當(dāng)然，只要你想跳，盡管來跳?！?/span>
見 這個(gè)漂亮姐姐也是個(gè)熱心腸，我有些貪心地接著又問:
“操隊(duì)的負(fù)責(zé)人是誰？我該到哪兒報(bào)名？需要給操隊(duì)繳多少錢？”
“操隊(duì)是一個(gè)自發(fā)組織起來的團(tuán)隊(duì)，也是一個(gè)合諧共建的大家庭；從建隊(duì)至今，任何人想來跳操都無需報(bào)名，更無需繳費(fèi)，如果想跳，早晚兩場各一個(gè)小時(shí)，根據(jù)自己的時(shí)間安排，按時(shí)來跳就可以啦?！?/span>
難怪領(lǐng)操老師們跳的那么專業(yè)，她們竟能堅(jiān)持跳這么久，如果不是自己的喜好使然，誰能始終如一的執(zhí)著？這位姐姐像是看出了我的心思，坦誠地沖我笑了笑:
“這些領(lǐng)操的老師也都是一些業(yè)余愛好者，只是因?yàn)樗齻儗∩淼臒釔叟c喜歡，甚至不惜自掏腰包購置音響器械、費(fèi)時(shí)費(fèi)力與周邊其它的健身友友們?yōu)榱藞龅囟苄！?/span>
竟然還有這等好事？我的腦子里裝滿了疑問，然而事實(shí)印證了那個(gè)姐姐說的一點(diǎn)兒都沒錯(cuò)。
2023年的2月22日，我正式開始了我的跳操計(jì)劃:早晨六點(diǎn)半，一向愛懶床的我鬼使神差地翻身下床，快速穿好衣服，簡單的洗漱一下就急著下了樓，忘記了寒冷，顧不上算路程，直奔大廣場而去。
初春的早晨，天剛蒙蒙亮，室內(nèi)有暖氣，室外顯得有些清冷，出門時(shí)還需穿著厚厚的羽絨服。為了能占個(gè)我認(rèn)為理想的地方，我一路小跑趕到目的地。本想著自己一定是來的較早的那一個(gè)，可映入眼簾的是早到的老師們正在分頭打掃廣場上邊邊角角的衛(wèi)生，她們這么做，只是為了能給操友們提供一個(gè)更干凈和整潔的跳操環(huán)境。
從這一天開始到2023年的7月31日，我每天堅(jiān)持跳了5個(gè)多月的操。剛開始四肢有些酸痛，不知道什么時(shí)候，這些癥狀消失殆盡；一直困擾著我的贅肉不見了，腰肢也柔順了很多，不僅頭腦清醒，手腳也很靈活；既便是走了那么遠(yuǎn)的路，心不慌了，氣也不喘了。
每當(dāng)東方泛白、朝霞滿天的時(shí)候，洛河邊的大廣場上便響起一首接著一首優(yōu)美動聽的旋律，隨著音樂的節(jié)拍，身著五顏六色的人們跟隨領(lǐng)操老師們翩翩起舞，用短短一個(gè)小時(shí)的健身時(shí)間來開啟嶄新的一天；日落西山，忙活了一天的各行各業(yè)的人們不約而同地來到大廣場，聆聽著嘹亮的歌聲，用自己獨(dú)特的肢體來釋放一天的疲累，完完全全地沉浸和陶醉在晚霞的余輝中……
操友們之所以能享受到這些美好，是因?yàn)槲覀冇幸粋€(gè)和諧的家園，我們的身后有一群默默付出、還不求任何回報(bào)的老師們。為了能給操友們帶來健康和快樂，她們甘愿犧牲自己的寶貴時(shí)間、費(fèi)時(shí)費(fèi)力編排新操；為了幫操友們避開夏日跳操時(shí)的強(qiáng)光，她們私下四處去尋找避蔭處；為了晚間跳操的燈光能更亮一些，她們?nèi)フ蚁嚓P(guān)部門去協(xié)調(diào)、以求能及時(shí)幫助解決；夏日跳操，她們害怕蚊蟲會傷到操友們，在跳操開始前，她們用各種各樣軀趕蚊蟲的方式和手段把蚊蟲趕走；雨雪天氣，她們會帶操友們到早已物色好的干爽亮堂的場地跳……類似這樣的事情我知道的和不知道的還有很多，不勝枚舉、數(shù)不勝數(shù)。
雖然已經(jīng)上班了，我依然可以跟在老師身后堅(jiān)持跳操鍛煉，希望所有人都能通過鍛煉獲得一份好心情、擁有一個(gè)好身體；只有這樣，才能無愧于那些在身后默默付出的老師們，才能像她們一樣更多更好地做一些力所能及、既能利人又可利己的對社會有意義的事情。文章的最后，引用一位朋友的微信簽名:靠近光、追隨光、成為光、散發(fā)光！
