迎著光出發(fā)
李榮蓮
? ? ? 小時候，剛?cè)雽W(xué)時，在縣西三里村辦小學(xué)，那里沒有操場，教室里從一年級到五年級在一個教室上課。當(dāng)時我不胖，雖然瘦但很有勁。
? ? ? 體育課就在一個打麥場院上，右邊是一個小水灣，賽跑就在一條小路左邊的土坡上.畫一個標(biāo)志.老師喊一聲，我們便跑，一次我跑了第1名，還到劉灣枝中心小學(xué)。去參加田徑比賽，當(dāng)時自帶兩個饅頭，把饅頭放在小手絹里，放在一個布兜里，我右手輪著兒走著向?qū)W校集合。
? ? ? 離劉灣枝學(xué)校15里左右的路程，我們步行到達后，還在村里住了一晚，記得當(dāng)時大隊領(lǐng)導(dǎo),把我們安排在一家農(nóng)戶里，四合小院，東西南北，屋里都住滿了同學(xué).我和同學(xué)們住在小東屋里，有里外間，土炕，還掛著蚊帳，有桌子。蚊帳桿上掛著一個用彩色紙殼做的老虎掛件.熄燈后。月光從窗子上射進來.微微能看到屋里的樣子.我和大家開玩笑.嚇唬同學(xué)們。手一邊拽一下老虎掛件，一邊說，老虎來了.當(dāng)時我們也就10來歲.同學(xué)們聽了.都哈哈大笑，晚上折騰半宿也沒有睡好。
? ? ? 第2天上午開始比賽， 我還得了第3名，獲得了一個田字格本子和一支鉛筆很高興。
? ? ? 小學(xué)三年級時爸爸退休住進城里，我又轉(zhuǎn)學(xué)到城關(guān)完小(現(xiàn)在的實驗小學(xué)).同時也被選入校乒乓球隊，我是橫握拍，每天早上5點左右上學(xué)校和同學(xué)們練球，7點左右回家吃飯，在返校上課(上課時間8點)，在城里住.當(dāng)時家離學(xué)校住的比較近，大約有一站路左右，當(dāng)時沒有公交車，都是自己跑來回，下午課外活動，也常打打籃球，校運動會跑短跑也常拿名次。
? ? ? 中學(xué)時被選入校排球隊，家離學(xué)校也挺近，商河一中就是我的初高中母校，大約一站路，學(xué)校打上課鈴，我們在家都能聽得到，早上和下午課外活動都去大操場練球。上完早自習(xí)回家吃飯，再返校上課，平時課間操時間長點（30分鐘)左右，教室門前有乒乓球臺子，有時也能打幾場練練手，校運動會也參加項目，鉛球還拿過二等獎，獲獎得了一個黑皮精裝本子。上面有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的簽名和紅色公章。和一張彩色獎狀。心里美極了。
? ? ? 上體育課.游泳 跳雙杠,木馬,山羊.跳高跳遠.等項目。都能考試過關(guān)，拿到好成績。
? ? ? 后來畢業(yè)參加工作時間緊了，有了家庭孩子.照顧老人，練的就少了.隨著年齡的增大。身體指標(biāo)出現(xiàn)了波動，在醫(yī)生的建議下，我又開始了適當(dāng)?shù)腻憻?給姑娘看孩子。時間也挺緊.不知不覺間.就成了近70歲的老太婆。雙鬢白發(fā).由于工作原因患職業(yè)病，靜脈曲張，使兩條腿做過兩次手術(shù)，只能早晚爬山，散步。打打乒乓球，羽毛球，有大空的時候，到植物園全民健身中心，小河邊兒，山上等地，和外甥女兒練練羽毛球，植物園的西頭與全民健身中心相鄰，各種健身器材很多，特別是高科技的，智能的電子計步機腳踏車很受歡迎。公路兩邊的口袋公園，也都配置了適合老人兒童鍛煉的體育器材，小空就去歷陽湖，小公園邊散步，邊聽著新聞。特別是最近。還能分享到奧運的精彩和喜悅！
? ? ? 奧運給我?guī)韴猿皱憻挼男判?決心!
? ? ? 生命在于運動，健康在于堅持科學(xué)健身.現(xiàn)在的工作壓力大，社會壓力大.人的健康問題越來越年輕化.兒童.少年嬰兒?；疾÷识加胁煌潭鹊哪挲g推前。 我們不能大意，必須重視起來.必須從娃娃抓起.少年強則國強.
? ? ? 初秋的朝暮涼爽.空氣宜人。是鍛煉的好時機.讓我們?nèi)窠员鴦悠饋?迎著光出發(fā)!
? ? ? 人人有一個好身體，保家衛(wèi)國!
