末伏養(yǎng)生三字經(jīng)
文/丁丑
末伏來 天漸涼 重養(yǎng)生 保健康
冬天病 夏天療 養(yǎng)護(hù)好 除病根
三禁忌 要記清 忌食瓜 少生冷
忌貪涼 防中風(fēng) 忌吃辣 防燥熱
三適宜 要做到 宜清補(bǔ) 多果蔬
中和胃 重健脾 靜安神 宜潤燥
三秘訣 要知道 練身體 要適量
早起睡 順陽氣 多喝粥 防秋燥
養(yǎng)生訣 能做到 身體
健 樂逍遙
本名劉慧蓮，網(wǎng)名上善若水，河北省固安縣人。喜歡朗誦，唱歌跳舞，喜歡讀書，在書海中品味人生！
