自由體 / "亥步”俗說(shuō)
浙江東陽(yáng) 金昔文
吃喝進(jìn)食控 七分，
營(yíng)養(yǎng)攝入講均衡。
起居行事有規(guī)矩，
睡覺(jué)消疲需適度。
悲喜情緒不能過(guò)，
平靜淡然有風(fēng)度。
疾病不分大與小，
正道求醫(yī)走對(duì)路。
注解: “亥步”，是古代對(duì)體質(zhì)強(qiáng)健的雅稱(chēng)。相傳夏代有個(gè)叫“豎亥”的人，擅長(zhǎng)行走。傳說(shuō)他從東極步行到西極，總共走了五億十萬(wàn)九千八百步而不感疲倦。后因此以“亥步”為體質(zhì)強(qiáng)健的代稱(chēng)。
