幸福的密碼
作者:羅雅博
幸福是什么?關(guān)于這個(gè)問(wèn)題,或許每個(gè)人心中的答案都不同。我們的生活經(jīng)歷不同,對(duì)于幸福的詮釋,也就各有不同。無(wú)論哪一種幸福的復(fù)述,都是源自一個(gè)人內(nèi)心最溫情的認(rèn)知,和最豐裕的感受。幸福不是臉上的虛榮,而是內(nèi)在的需要;幸福不在別人眼中,而在自己心間。
其實(shí)幸福離我們并不遙遠(yuǎn),生活里每樁細(xì)碎的小事,就是不計(jì)成本的幸福來(lái)源。
面帶微笑。讓這個(gè)世界燦爛的,不是陽(yáng)光,而是你的笑容。微笑的力量在任何時(shí)空,都直抵心靈。生活不會(huì)因?yàn)槟阈纳豢?,而有所不同。卻會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)微笑,變得格外美麗。
所以,當(dāng)你睜開(kāi)眼的第一刻,請(qǐng)微笑。不要在意別人的想法。人生終究是自己的,不要太在意別人對(duì)自己的看法。別人夸獎(jiǎng)你奉承你,你不會(huì)因此年輕;別人無(wú)視你甚至嘲笑你,你也不會(huì)因此而變愚笨。
靜坐。每天都要有點(diǎn)獨(dú)處的時(shí)間,因?yàn)椋憾苌?。人生最好的境界是豐富的安靜。我們不僅需要一段時(shí)間的安靜,到了一定年紀(jì),我們更會(huì)享受所有安靜的時(shí)光。很多紛紛擾擾的事,我們都會(huì)在這安靜的時(shí)間里給自己想得明白通透,所以,別走太快,等一等靈魂。
與老人和小孩相處。人一生至少不能放棄兩樣?xùn)|西:智慧以及童真。與老人相處,我們能獲得更多人生智慧,與孩子相處,我們會(huì)重拾童真。而這,恰恰也是生活的絕妙之處。
凡事不要較真。無(wú)論是預(yù)設(shè)好的,還是偏偏如此的事情,它們都有一個(gè)共同的名字——無(wú)可奈何。我們無(wú)力改變,就承認(rèn)自己的無(wú)能為力,總比強(qiáng)撐著要強(qiáng)。
所以,盡人事,聽(tīng)天命。這是世間最大的從容。每次爭(zhēng)論不需要論輸贏。生活不是戰(zhàn)場(chǎng),無(wú)需一較高下。嘗試聽(tīng)取別人的意見(jiàn),也是對(duì)自己的認(rèn)同。君子和而不同。你的修養(yǎng),將會(huì)使你更加幸福。不把精力用在與人閑談八卦上。
你若芬芳,蝴蝶自來(lái)。吸引力法則告訴我們:你會(huì)把你最關(guān)注的事吸引到生活中來(lái)。所以,嘗試去做一些更有意義的事,畢竟能豐富生活的,并不只有八卦。
人生苦短,別把時(shí)間浪費(fèi)在恨別人上。人生最大的修養(yǎng)是寬容。它既不是懦弱也不是忍讓,不嫉人之才,鄙人之能,諷人之缺,責(zé)人之誤,而是察人之難,補(bǔ)人之短,揚(yáng)人之長(zhǎng),諒人之過(guò)。
要知道,時(shí)間是自己的,與其用大把的時(shí)間仇視別人,不如寬容別人也放過(guò)自己。遠(yuǎn)離所有負(fù)面情緒,生活終將教會(huì)我們:沒(méi)有任何人該對(duì)我們的人生負(fù)責(zé),除了我們自己。
清醒的時(shí)候,多多夢(mèng)想。春天不播種,夏天就不生長(zhǎng),秋天就沒(méi)有收獲,冬天就不能品嘗。生活也是這樣,有播種才有收,有憧憬才會(huì)美好。而這也是我們常說(shuō)的”白日夢(mèng)“。 適當(dāng)?shù)陌兹諌?mèng)并沒(méi)有什么不好。在匆忙的歲月里,想想詩(shī)和遠(yuǎn)方,多么令人愉悅。忘記那些不開(kāi)心的過(guò)去,別總糾結(jié)在過(guò)去的錯(cuò)誤上。昨日之日不可留,今日之日多煩憂。
我們養(yǎng)花不是為了生氣的;我們說(shuō)話不是為了抱怨的;我們擁有記憶不是用來(lái)遺憾的。不要活在對(duì)過(guò)去的追悔中;不要活在對(duì)未來(lái)的擔(dān)憂中。活在當(dāng)下,才不負(fù)年華不負(fù)己。
閱讀?!皶?shū)卷多情似故人,晨昏憂樂(lè)每相親。眼前直下三千字,胸次全無(wú)一點(diǎn)塵?!弊x書(shū),是智慧的行為,而這種行為本身,卻可以引領(lǐng)一個(gè)人走向更大的智慧。把讀書(shū)作為生活的常態(tài),是生命最美好的習(xí)慣。如果手頭、桌頭、床頭,總有悅心的書(shū)陪伴,是一生的幸事。
從春花讀到秋月,從夜雪初霽讀到朝輝甫上,每天多讀一點(diǎn)書(shū),腹有詩(shī)書(shū)氣自華,讀書(shū)使你具有卓爾不群的獨(dú)特氣質(zhì)。沒(méi)有人能主宰你的幸福,除了你自己。
我們似乎都習(xí)慣于看別人的態(tài)度來(lái)決定自己悲喜。那些不由自己的快樂(lè),其實(shí)都不能稱之為幸福。幸福,應(yīng)該是你發(fā)自內(nèi)心的一種感覺(jué)。如果,你愛(ài)自己應(yīng)勝于一切。
你的幸福,由你決定。所以,當(dāng)下一次感到悲催的時(shí)候,千萬(wàn)別再將手指向別人。交友。在你生病時(shí)、喜樂(lè)哀愁給你體貼、溫暖和分享,朋友們會(huì)給你。
所以,記得保持聯(lián)系。真正的友情是經(jīng)得起考驗(yàn)的,感謝時(shí)間、空間、名利幫你淘汰掉那些曾經(jīng)一起哭、一起笑的人;而剩下的,請(qǐng)你學(xué)會(huì)珍惜!
冥想,練練瑜伽或是禱告。 為什么我與每個(gè)人相處都很好,可還是不快樂(lè)?原因很簡(jiǎn)單,因?yàn)槲覀兌荚诳紤]如何變得合群,如何更受大家歡迎,卻忽略了最重要的一點(diǎn):如何與自己好好相處。
學(xué)會(huì)獨(dú)處,明白自己,是一個(gè)人必要的能力。沉淀下來(lái),與自己好好對(duì)話。外在的和諧源自內(nèi)在。不管心情如何,每天衣冠整潔,閃亮登場(chǎng)。
心情是次要的,生活才是主要的。無(wú)論什么時(shí)候,我們?cè)撟龅?,就是成為最好的自己。昨天的太?yáng),曬不干今天的衣服。一個(gè)懂得生活的人,絕不會(huì)只沉湎于過(guò)去,幸福更多時(shí)候是一種心態(tài)。
所以,別頹廢、別沮喪。盡心裝扮一番,加上適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)生運(yùn)動(dòng),你依舊是最美最幸福的你!
生活何所畏懼,幸福自在眼前。
作者風(fēng)采:羅雅博,陜西省延安人,河北大學(xué)畢業(yè)。中國(guó)計(jì)生協(xié)攝影社攝務(wù)委員,《陜西日?qǐng)?bào)》特約撰稿人,中國(guó)散文學(xué)會(huì)、微型小說(shuō)學(xué)會(huì)會(huì)員。《中外華語(yǔ)作家》、《中國(guó)作家聯(lián)盟》、《華人文學(xué)》簽約作家。有小說(shuō)、散文、詩(shī)歌、攝影作品在國(guó)家級(jí)比賽中多次獲獎(jiǎng)。出版文集《凝望延安》、長(zhǎng)篇小說(shuō)《高天厚土》、《紅顏》、詩(shī)歌集《落雨如詩(shī) 歲月如歌》、散文集《歌唱延安》、《中國(guó)二十四節(jié)氣系列散文花信風(fēng)》等。文學(xué)作品被多種典籍收錄。在公開(kāi)媒體發(fā)表攝影、文學(xué)作品數(shù)百余篇(幅)。

黨育:原名張黨育生于1964年,內(nèi)蒙古五原縣糖廠下崗,喜歡文字,熱愛(ài)生活,善于捕捉生活中的美好,喜歡誦讀,愿把美好與人分享。
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