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最重要

文/王俊杰  （天津）

基礎(chǔ)代謝最重要，

脂壓糖酸應(yīng)達(dá)標(biāo)。

合理膳食八分飽，

控制體重和消耗。

濕氣過重循環(huán)慢，

晚餐少油要清淡。

陳皮山楂熬水喝，

排泄順暢無宿便。

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