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白蕊讀書(shū)筆記（習(xí)得性無(wú)助）
1.人生沒(méi)有真正的絕境，心態(tài)決定命運(yùn)。
2.列寧說(shuō)過(guò)：“自信是走向成功的第一步?！边@就告訴我們要相信自己，積極地暗示自己，不能任由內(nèi)心的批評(píng)者控制我們。
3.所以，要想得到快樂(lè)，請(qǐng)記?。骸懊刻煜胂肽愕靡獾氖虑椋灰獙⒆⒁饬性跓郎??！?/p>
4.羅根?史密斯說(shuō)過(guò)這樣一段話：“人生應(yīng)該有兩個(gè)目標(biāo)：第一，得到自己所想的東西；第二，充分享受它。只有智者才能做到第二個(gè)?！?/p>
5.一個(gè)女孩總想著幸福，就會(huì)幸福?？傁胫恍?，就會(huì)不幸。人們常說(shuō)的心想事成，就是這個(gè)道理。
6.生活中，每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，都有值得自己驕傲和珍惜的地方，星星不會(huì)因?yàn)樘?yáng)的光芒而收斂自己的光芒，小溪也不會(huì)因?yàn)榇蠛５膹V闊而停止流淌，生活也沒(méi)有必要因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)不如意而整日抑郁。
7.當(dāng)你心情郁悶的時(shí)候，首先要懂得調(diào)節(jié)自己的心情。你可以約朋友看一場(chǎng)電影，也可以去看大海、吹吹海風(fēng)，又或者給自己放個(gè)假去旅游，放松放松心情，再或者找個(gè)咖啡店，坐在窗邊，看看路上的行人，想想以前開(kāi)心的事。那樣，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的生活到處都是陽(yáng)光，抑郁就不會(huì)在我們心里生根發(fā)芽。
8.尼采說(shuō)：“世間之惡的四分之三，皆出自恐懼。是恐懼讓你對(duì)過(guò)去經(jīng)歷過(guò)的事苦惱，讓你懼怕未來(lái)即將發(fā)生的事?！钡拇_，我們?nèi)魏稳酥灰龅讲荒钸^(guò)往、不畏將來(lái)，就能變得勇敢。
9.一個(gè)人如果十分爭(zhēng)強(qiáng)好勝，事事都力求完美，事事都要爭(zhēng)先，自然就會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到時(shí)間的緊迫，匆匆忙忙。而如果能夠認(rèn)清自己能力和精力，放低對(duì)自己的要求，凡事從長(zhǎng)遠(yuǎn)和整體考慮，不過(guò)分在乎一時(shí)的得失，不過(guò)分在乎別人對(duì)自己的看法，自然就會(huì)使心境松弛一些。
