秋燥安度賞冬雪
韓慶云
秋風(fēng)漸起天趨涼，秋老虎威更猖狂。
老年尚須謹(jǐn)慎待，嚴(yán)防腦心病疾傷。
平衡膳食素葷搭，暴飲貪食損胃腸。
早臥清晨適運(yùn)動，平安度險賞雪揚(yáng)。
? ? ? 注：秋天雖然是一個收獲的季節(jié)，也是中老年心腦疾病高發(fā)的季節(jié)。由于早晚和午間溫差大，加之沒有引起人們足夠的警惕，在飲食、休息、著裝、運(yùn)動諸方面的不注意，致使身體的隱患在這一季節(jié)暴發(fā)。衷心祝愿中老年朋友飲食有節(jié)，運(yùn)動有度，精神歡愉，安度秋燥。等待下一個季節(jié)的來臨，欣賞冬季的雪花飛揚(yáng)！
作者韓慶云
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? ? ???劉般伸，特型演員，著名書法家。
? ? ? ?有需要劉般伸先生書法作品或者蒞臨現(xiàn)場演出鼓勁加油的請聯(lián)系《都市頭條·濟(jì)南頭條》。
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