1.飯后不要立即喝酸奶
很多人認為酸奶助消化，所以飯后馬上喝，但如果一餐吃得很飽，飯后來一杯只會增加腸道負擔。飯后1～2小時喝酸奶較為合適。
2.母雞湯補不了身體
不僅是雞湯，還包括排骨湯、甲魚湯等，就算把肉燉得稀巴爛，湯也僅僅擁有非常稀薄的氨基酸以及脂肪溶液，主要營養(yǎng)還是在于肉。
3.腐爛水果不爛部分也有毒
水果腐爛部分的有毒真菌，會"搭乘"果汁向腐爛部分繁衍轉移。所以去除水果腐爛部分再食用依然是在"服毒"。
故事四、來自學生的敘說
說起湘西，可能愛友們很多人知道，最有名的電視劇叫什么《湘西剿匪記》，看過這部影片的人多少會對湘西留下一點印象。關于湘西眾多的神秘傳說、風土人情和自然風光我就不說了。
我要說的是我的兩個學生。
今年的執(zhí)業(yè)考試結束，這兩位參加完中西結合考試的學生來看望了我，談起了他們一年來的工作情況，其眉間總少不了很多驕傲的神氣。
這兩位學生本來是一對戀人，呵，大學里談戀愛可不好，大家別學他們，呵呵～，男人家在湘西大山中，父親是一個鄉(xiāng)衛(wèi)生院的院長，兩人均跟我臨床實習過近一年時間。那院長對他們的要求是不僅要學好西醫(yī)，而且要把中醫(yī)掌握好，在他們鄉(xiāng)里的唯一中醫(yī)已經去世了幾年，正缺人呢！
畢業(yè)后帶著對大山的眷戀，遵照父親的囑托，二人回到了那缺醫(yī)少藥的茫茫大山中。
他們到單位報到的第一天，院里就交給他們一個病人，這病人是個小兒，也只6歲，患乙腦10天，經全院為數(shù)不多的幾位醫(yī)生艱苦搶救依舊是昏迷不醒。湘西那地方窮呀，沒錢，交通更不方便，家長已和醫(yī)生達成協(xié)議，能怎么樣就怎么樣吧，死了也不怪你們，說白了，放棄了。
正值這兩個學生到了，醫(yī)生們都失去信心了，說你們年輕，能吃苦，在省城大醫(yī)院學習過，就看你們的了，就把這危重病人推給了他們。怎么辦？能說什么，誰叫你們是后來的？！
西醫(yī)依舊是那套，照書上來，他的父親給予一點指點。
父親告訴他們，這病毒性疾病，中藥抗病毒還是很可靠的，放膽的用，出了事我給你們擔著。能出什么事，家屬都放棄了？！只不過是父親在鼓勵他們。
按中醫(yī)的辨證，先予清熱涼肝熄風，鼻飼羚羊鉤藤湯。加上清熱開竅，靜滴清開靈30ml/天，這兩小子膽子也夠大了，他們說，反正是死馬當活馬醫(yī)！
也真是該這兩個小子出名了，用藥的第二天，患兒熱勢就開始下降，抽搐止了，第三天，神志轉清了，盡管這孩子最后還是留下了一點后遺癥，但畢竟活了過來。
于是二人在那地方名聲雀起，停開了了3年的中藥房生意也興隆起來了！
“我們還看過很多奇奇怪怪的病，有些病老師可能你都沒見到過”，二人不無驕傲的，“原來在學校我們很懷疑中藥的效果，懷疑你說的中醫(yī)的療效好的話，現(xiàn)在我們信你的話了，現(xiàn)在我們兩個人每天要看30多號中醫(yī)病人！”
我一直微笑著，聆聽，不時的給予贊許的目光，一席談話花了我整整四個小時！
關于這兩個學生的故事我就說這兒，我只是要告訴大家，中醫(yī)有效沒有效，關鍵在于你在系統(tǒng)學習后，你大膽的實踐過沒有？你是否在臨床上用心的摸索過，總結過，實踐出真知，不要人云亦云，隨意的懷疑這幾千年我們先輩們留下的珍貴遺產。
第一講我就隨意的講這么多，總結一下。“中醫(yī)有地位嗎？”、“中醫(yī)有效嗎？”這問題最好你自己回答，要回答這個問題，請你記住這幾點：
1．要自己看起自己，不要動不動說西醫(yī)看不起你。
2．相信祖國醫(yī)學，樹立信心。
3．打好中醫(yī)的基本功。
