投稿，原創(chuàng)首發(fā)。
（一）
《感悟人生》
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我們這些人，年青時趕上了火紅的年代，學習雷鋒好榜樣。WG碰上了文攻武衛(wèi)，畢業(yè)后分配到工廠，要接受工人階級再教育?？梢哉f工作時期，基本上是夾著尾巴做人，不僅低頭拉車，還要抬頭看路。青年時代不負韶華勇往直前。而今，到了晚年，一定要照顧好自己。可以說老了除了健康，什么都不是自己的。
退下來以后，就不要再留戀過去。要學會忘記人間瑣碎的事。爭取做到少生氣，少計較，多開心，天天笑。廣交朋友，多些愛好，瀟瀟灑灑隨意活。常言道：生命在于運動。散步是老年人最穩(wěn)妥的鍛煉方式?，F(xiàn)實生活告訴我們。不管你收入多少，只要輸了健康，就丟掉了一切。
贏了世界，你又能如何？！
2024年9月寫于吉林（二）
《我們健康靠心寬》
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古人長壽尋仙丹
我們健康靠心寬
仙丹至今無處找
心寬快樂在今天
老了旅居到海南
山水綠洲把家安
鄰里相助多奉獻
老年莫道桑榆晚
攝影寫作觀海灘
老有所養(yǎng)應樂觀
廣交朋友多愛好
乒乓游泳常鍛煉
街心公園更美觀
負氧離子空氣鮮
閑著沒事多享受
健健康康度晚年
（三）
《手機攝影有技巧》
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手機攝影有技巧
沒有變焦沒長炮
八方光景入眼簾
九宮格法運用好
光色選時很重要
找準角度定視角
取景框中皆畫面
萬象盡隨鏡頭跑
集體個人生活照
記錄美麗真奇妙
手機攝影照好難
脫俗超凡精品少
手機攝影普及高
見景生情都愛照
留下美景做紀念
簡單方便又可靠
2024年9月12日于吉林
