水是生命之源
作者：每小平
水潤民心，澤被萬物；
河湖安瀾，秀水長清。
八水繞長安，清水潤西安。
人每天飲水的科學(xué)：人每天飲水的溫度高低決定著人的健康和壽命。試想：你若長時(shí)間飲冰冷的水(如0℃的水喝進(jìn)37℃的胃里，經(jīng)過轉(zhuǎn)化成尿液是熱的，即人體的溫度37℃。那么，是誰把0℃的冰冷水轉(zhuǎn)化成37℃的尿液呢？原來是人的脾胃，脾胃遭遇冷水后受不了，就從腎里面抽調(diào)精華(元?dú)?轉(zhuǎn)成熱能來給冰冷的水增溫成37℃。長此以往，從腎里面抽調(diào)精華(元?dú)?就把人的腎給調(diào)虛了。因此，老愛飲冰冷水的人一定腎虛；且影響記憶力，還會(huì)使人晩年骨頭壞、行走不便、甚至坐輪椅……請(qǐng)牢記：囗渴時(shí)要喝溫開水或熱水，盡量少喝冰冷水。
水治病的作用：兩杯水即可解除因胃潰瘍引起的劇烈腹痛；水能稀釋血液，有效預(yù)防心腦血管阻塞；水能使成長過程中的骨骼變得更加堅(jiān)固，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥；水能將氧輸入細(xì)胞，有預(yù)防白血病和淋巴瘤；水是最好的天然利尿劑；水能產(chǎn)生天然的睡眠調(diào)節(jié)物---退黑激素，有治失眠等作用……
水約占人體重的75%。人要飲溫開水或熱水，每天飲1.5---3升水；分多次少量，不要等到口渴時(shí)再喝。盡量喝溫開水，少喝碳酸飲料或咖啡；藥物可緩解病情，卻治不好衰老疾病。因?yàn)橹T多疾病的病因是身體缺水，導(dǎo)致代謝和生理紊亂……
八水明如練，潤澤繞長安。西安有涇河、渭河、澇河、灃河、滈河、潏河、浐河、灞河等八條主要河流，小河、溪水均分布在西安城的四周。
西安以水為筆，圍繞城鄉(xiāng)供水，防洪減災(zāi)、生態(tài)修復(fù)、漢江引水等事項(xiàng)，通過持續(xù)加快構(gòu)建現(xiàn)代水網(wǎng)體系，繪就了一幅水蘊(yùn)西安的美麗畫卷。
水韻西安，城鄉(xiāng)共生。水是詩意山水畫卷，水庫瀑布姿態(tài)萬千。西安因水而生，因水而興；因水而盛，因水而美。秦嶺為靠山，八水為財(cái)源。水深自有渡船人，山高自有人行路。我們要在環(huán)保過程中當(dāng)好秦嶺生態(tài)衛(wèi)士，全力守住青山綠水，保護(hù)好生態(tài)屏障，確保秦嶺美景永駐，青山常在、綠水長流。秦嶺是中國的水塔，蓄水豐富；水是生命之源，發(fā)展之本。
水清岸綠，魚翔淺底。八河是道美麗的風(fēng)景線，小河水渠池溏水庫遍長安。今日的西安，渭河、護(hù)城河、曲江池、昆明池、儀址湖、漢城湖、廣運(yùn)潭、斗門水庫……成群野鴨水禽、翠鳥云集，成雙喜鵲鳴叫、鷺鳥振翅飛翔；林木繁茂，樹木高大；花草競艷，隨風(fēng)起舞；一派河湖安瀾，秀水長清的醉人景色映入眼簾；人水和諧，親水而居的美好夢(mèng)想將成為現(xiàn)實(shí)。
每小平：筆名;每牧，每文，長安區(qū)作家協(xié)會(huì)理事，民俗委員會(huì)主任，區(qū)詩詞協(xié)會(huì)監(jiān)事，市作家協(xié)會(huì)會(huì)員，市民盟老盟員聯(lián)誼會(huì)副會(huì)長兼秘書長，陜西省文藝評(píng)論家協(xié)會(huì)會(huì)員，陜西省散文學(xué)會(huì)會(huì)員，陜西省柳青文學(xué)研究會(huì)會(huì)員，辦公室副主任，陜西省中國現(xiàn)代文學(xué)學(xué)會(huì)白鹿原分會(huì)副會(huì)長，陜西省唐詩與杜甫研究會(huì)理事，原長安區(qū)政協(xié)委員，區(qū)政協(xié)特聘文史員，民盟長安區(qū)工委原副主委兼韋曲支部主委，人文地理、方言、習(xí)俗、社火文化研究者。
